經典素質拓展項目介紹

一、羣龍取水

項目名稱：羣龍取水

項目性質：團隊挑戰項目

項目介紹：

在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。

在規定的時間內，不進入圈內取出礦泉水瓶。

在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務失敗。

要求每隊使用不同的方法取兩次。

項目點睛：

開拓隊員的思路，提高他們的創新意識。

讓隊員瞭解到任何創新都會受到資源的限制，不能天馬行空。

提高團隊協作，使隊員認識到統一指揮的意義與重要作用。

活躍集體氣氛增加團隊凝聚力

項目目標：

團隊在規定的時間內部藉助任何物體完成取水的任務，保證人手1瓶。

項目流程：

1、 根據團隊的人數，完成團隊每人取一次水的任務。

2、 距離是起點與目標點之間是1.8米。

3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。

4、 若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推後20釐米。

5、 團隊成員每人只能取一次，違規者俯卧撐10個給予一次機會。

6、 開始前決策時間5分鐘，練習時間為10分鐘。

監控要點：

1、 選擇安全、平穩、草坪地最佳;

2、 人與人之間的安全保護要進行標準示範講解;

3、 項目開始時，請參與者摘取身上所有的硬物;

4、 抓手腕時採取最佳的腕與腕相扣的原則保護;

5、 開始前宣導活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環節。

二、穿越電網

項目描述：從敵人的營地越獄後第一道“敵人”的障礙“高壓電網”，要求隊員全部安全無受傷情況下以最短的時間順利穿越電網來逃脱敵人的營地。

項目目的：

1、培養團隊合作精神

2、增進隊員的溝通力

3、體現協同工作在解決問題中的作用

4、學會如何分析問題併合理安排解決問題

5、提升個人的計劃、分析、統籌和領導能力

項目點評：

1、遊戲中的場景好比我們在工作和學習中遇到的問題一樣，很多時候是一個人解決不了的，需要別人的幫助和支持才能夠走出困境，更多的時候是整個團隊共同去面對一個困難，每團隊隊員個人情況是不同的，如何使團隊走向成功就必須要每個人都能夠儘自己最大的能力，相互配合相互支持共同完成。

2、人都要發現自己的自身優勢，找準自己的位置，電網上的每個孔就好象是每個工作崗位，每個人要在自己的崗位上做好工作

3、遊戲還告訴我們要行之有效的完成任務，必須有一位核心領導者來統一指揮，調動隊員的積極性，通過大家的努力和配合完成任務

三、解人套

項目描述：每隊人員集中圍成一個圈，每個人用自己的左或右手抓不相鄰人的右或左手，在手都不放開的情況下，把牽好的手鍊接成一個圈。

項目目的：

1、培養隊員操作能力想象能力

2、培養隊員解決問題的能力

3、讓隊員能夠自然的進行身體接觸和配合,消除害羞感，有效的溝通和交流

4、鍛鍊隊員遇事臨危不亂的心裏

項目點評:

1、遊戲場景好比是在現實工作中遇到的棘手的問題，相對的煩瑣與複雜，表面看來是沒有

頭緒的。找不到解決的辦法，面對這種情況，首先我們必須要有足夠的信心去面對，冷靜的

思考形成解決的思路並行動起來，在行動中摸索改進

2、每個隊員都可以發表自己的觀點，集思廣益，最後要形成統一的觀點

3、每組必須要有一個核心的指揮者來統一指揮使隊員步調一致，避免其他隊員在遊戲過程中過多發表觀點，干擾指揮者的思想

四、盲人方陣

項目描述：隊員在蒙上眼睛通過領導者的指揮，在規定的時間內將繩子完成教練規定的圖型

項目目的：

1、鍛鍊思維，分析問題的能力，改變隊員的溝通技巧

2、培養隊員的解決問題能力、和系統思考的能力

3、增強團隊的凝聚力及默契感

4、加強內部的組織和協調，建立團隊的合作意識。

項目點評:

1、遊戲場景好比是在現實工作中遇到的棘手的問題，相對的煩瑣與複雜，表面看來是沒有頭緒的。找不到解決的辦法，面對這種情況，首先我們必須要有足夠的信心去面對，冷靜的思考形成解決的思路並行動起來，在行動中摸索改進

2、每組必須要有一個核心的指揮者來統一指揮使隊員步調一致，避免其他隊員在遊戲過程中過多發表觀點，干擾指揮者的思想

五、信任背摔

項目描述：隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔台上背對大家身體保持正直向下倒下，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。

項目目的：

1、學會克服自己的心理障礙，挑戰個人身體極限

2、增強個人自信心和膽量，加強溝通

3、體現團隊的協作精神，使隊員之間相互信任 、相互支持、鼓勵

項目點評：

1、遊戲最大限度的鍛鍊了隊員的心理素質，強調相信自己，挑戰極限

2、強調了隊員之間的相互信任和相互支持的雙項性，不僅要相信自己更要相信別人，不僅要突破自己更要支持別人

3、強調了雙項溝通的重要性，合理的溝通不僅是安全的保障，更是隊員之間心靈的碰撞