拓展培訓地面經典項目

背摔台(信任背摔)

項目意義：

1、體驗安全感和歸屬感。

2、建立團隊成員間的相互信任和支持。

3、 瞭解信任在團隊中的重要性。

4、 增強自信心、責任感和集體協作精神。

操作過程：

所有隊員依次沿着爬梯站在台子上，背向大家，身體後倒，其他隊員成兩列隊形，用雙臂接住背摔隊員。

場地要求：

專業的器械。(室外或較寬敞的室內)

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(完全服從培訓師所下達的口令)

四米牆(畢業牆/逃生牆)

項目意義：

1、 培養團隊意識和責任心。

2、 增進對團隊力量的認識。

3、 激勵個人對團隊的奉獻精神。

操作過程：

所有人員，通過相互配合、幫助、在最短的時間內由四米牆正面到達頂部平台。之後利用扶梯返回地面。

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(完全服從培訓師所下達的口令，注意第一個人和最後一個人的上法，發現隱患立即制止。)

模擬電網

項目意義：

1、 提高集體合作能力。

2、 體驗同心協力、精細協作的重要作用。

3、 培養經濟情境下快速決策和縝密思維的能力。

4、 體驗團隊領導的重要作用。

操作過程：

任何人身體的任何部位，以及任何物品在不借助任何輔助工具前提下所有人從電網中間通過。(每個網孔只允許一個人次通過)

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。

孤島求生

項目意義：

1、 開發自身潛能，增強團隊凝聚力。

2、 增加團隊成員之間的相互信任合作能力。

3、 瞭解溝通的重要性。

操作過程：全體成員按任務書完成相應的任務。

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意帶眼罩人員的安全)

穿越沼澤

項目意義：

1、 充分體現了團隊成員之間相互配合的重要項。

2、 提升領導的指揮能力。

3、 鍛鍊了協調組織能力。

4、 組織指揮能力在團隊執行中的重要性。

操作過程：

團隊成員利用所提供的設備往前移動10米左右的距離，中途不得有人掉落。

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意帶參訓人員的安全，及過程中搬運木板的情況)

禮讓通行

項目意義：

1、 團隊之間相互配合，學會禮讓和寬容。

2、 增強團隊與團隊之間的配合溝通能力。

操作過程：

兩組隊員由兩端相對而立，共同向前通過，在過程中任何人不允許落地。

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)

攜手並進

項目意義：

1、 培養平衡能力，以及與他人之間的配合能力。

2、 學習到人與人之間相互配合的重要性。

操作過程：兩個人相互配合由一端開始走向另一端結束。

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)

蒙目障礙

項目意義：

1、 充分相信他人，互相信任在執行中的重要性。

2、 執行過程中團隊配合完成一個人很難完成的事情。

3、 提高了團隊凝聚力。

操作過程：參訓人員在帶有眼罩的前提下，在隊友的語言引導下通過障礙器械

場地要求：

專業的器械。

注意事項：

嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)