國外經典拓展項目大綱

拓展訓練項目介紹一：背摔

參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，形成人牀;後倒者上體和頭部儘量後仰;當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。項目目的是營造信任環境，建立換位思考的意識，通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。

拓展訓練項目介紹一：七巧板

將團隊分成若干個小組，模擬企業的不同部門或各個分支機構，共同完成一系列複雜的任務。“七巧板”為培訓道具，變幻無窮，寓教於樂，帶給學員無限體驗的空間。這個項目的目的在於培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法;學習領導者的思維、觀念與意識;強調團隊的信息與資源共享;體會團隊之間加強合作的重要性。

拓展訓練項目介紹一：畢業牆

畢業牆是非常經典的拓展訓練項目，一般出現在拓展訓練結尾。團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的牆壁。項目目的在於幫助每位參與者自我管理與定位，培養有甘為人梯的精神，激發團隊協作精神，共建高效團隊。

拓展訓練項目介紹一：空中斷橋

在挑戰自我的同時，感受經驗與環境的改變給個人思維意識上帶來的變化。

本項目的體力消耗值為中，難易值為高。

拓展訓練項目介紹一：高空抓槓

站在12米的高空，你能否證實自己，能否適應周圍已經改變了的環境，能否平衡自己的心態，能否做出果斷的判斷?躍!——抓住那在擺動着的機會。

本項目的體力消耗值為中，難易值為高。