水上拓展項目3篇

本文目錄水上拓展項目五個水上拓展項目介紹水上拓展項目介紹：扎筏泅渡

水上蛇形橋

水上蛇形橋：次拓展訓練項目屬於個人挑戰水上拓展項目。動動腦筋，在什麼樣的情況下才會避免落水。這個拓展項目是非常容易落水，但是我們團隊中要有一個最好的方法。在最快的時間內又能不落水的情況下才算挑戰成功。

水上滾筒橋

項目名稱：水上滾筒橋

項目介紹：項目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學員在滾筒在滾動滾筒前進到達河對岸。

項目難度：中等難度水上拓展項目

項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協調和合作能力。

注意事項：不扶手，看兩邊，不宜快，禁手扶軌道

人數限制：3人/次

項目意義：

1、提升面對危險和壓力下的勇氣及自信心。

2、增強膽量和毅力。

3、培養身體協調能力

扎筏泅渡

項目名稱: 扎筏泅渡

項目簡介：

一組隊員在特定的時間內，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結實的竹筏，然後坐在竹筏上面抵達指定的目的地，集體動手創作出勞動成果，堅定目標，同心協力，駛向成功的彼岸。

項目意義：

培養決策和統籌意識，增強團隊凝聚力

體會組織分工和協作的重要性

體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用

水上緬甸橋

項目名稱：水上緬甸橋

培訓目的：

項目介紹：由兩條鐵鏈和若干木方組成，橫跨於河面之上，學員橫跨河面，從一端走到另一端

安全事項: 小心腳下踩空。

培訓意義：對每一個人而言，真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰來臨的時候，某種程度上心態訓練更重要!

人數限制：10人

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項目名稱：搶灘登陸

設施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘

項目簡介：團隊隊員利用有限的資源(油桶若干，竹竿若干，繩子)以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規定的時間內劃過規定水域奪得對岸的目標。

目的意義：

1、培養領導與分工協作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

2、目標的設定，在明確目標後一個團隊要通過彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。

3、培養一個團體的竟爭能力，培養全體成員同心協力共同戰勝困難的決心與信心

項目名稱：建橋過河

設施要求：

項目簡介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉移至河對岸。

目的意義：

1、團隊合作

2、時間管理，計劃性

項目名稱：水上過橋抽板

項目簡介：所有隊員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過到另一端

目的意義：團隊合作分工、信任

項目名稱：水上獨木橋

項目簡介：所有隊員走過一條沒有任何扶手的水上獨木橋

目的意義：平衡感、團隊的支持與鼓勵

項目名稱：涉水爆破

項目簡介：團隊利用有限的資源將漂浮在離岸3.5米遠的氣球戳破

目的意義：計劃，分工，溝通與合作。

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拓展訓練項目拓展培訓目標

1、 培養團隊解決問題能力，要求學員共同策劃、共同學習、統籌決策。

2、 使學員明確工作績效的產出的標準(包括安全性、實用性、經濟性)。

3、 分工協作是拓展訓練項目完成的保障，使學員在實踐中理解羣策羣力的道理。

4、 通過“同在一艘船上”體驗， 使學員認識團體的利益和個人利益息息相關，使團隊中每一個人建立起團隊利益共同體意識。

人數與時間：學員人數10—15人。

時間：總拓展培訓時間(150分鐘)， 拓展活動指導時間：(10分鐘)， 集體拓展活動時間：(120分鐘)， 回顧總結時間：(20分鐘)

拓展培訓場地、器材：室外:足夠大的自然水面(至少大於50m*25m標準游泳池)或標準游泳池;自然水面堤岸質硬、平坦、開闊，便於觀察和救護，氣温20攝氏度以上，器材如下： 大塑料圓桶6只(每隻高約95cm，直徑約50cm); 長粗毛竹(約長4m，直徑約3cm)4根; 短細毛竹(約長2m，直徑約2cm)5根; 長繩(約長6m)6條; 短繩(約長2、5m)8條; 船漿6把; 救生衣每人一件。

一、拓展訓練項目佈置：

1.拓展訓練項目名稱：扎筏渡河

2.拓展訓練項目性質：團隊合作拓展訓練項目

3.任 務：在規定的時間內使用提供的材料，合作紮成能容納全體組員的竹筏，並劃到目的地返回。

4.拓展訓練項目規則：團隊績效考評依據為竹筏行駛距離、竹筏質量、完成時間三項指標。

二、安全佈置：

1、 器材搬運過程中一定要輕拿輕放;

2、 器材使用後一定要清點;要檢查好救生衣的狀況，特別要注意救生衣腰帶是否牢固;

3、 每個學員都必須按規定穿好救生衣;

4、 扎筏成功後，一定要劃回岸邊，△止在劃筏過程中跳離筏子游泳;在筏子上不得嘻戲打鬧。

安全監控：

1、 學員扎筏劃出時，拓展培訓師必須跟隨;

2、 出發前拓展培訓師應瞭解學員是否會游泳等情況，以在出現特殊情況時有重點的進行保護。

3、 拓展培訓師必須穿游泳衣，並且準備好救生、救護用品，如救生圈、繩索(一端繫好漂浮物)、竹杆、木板等，隨時準備救生;

4、 筏子散落時，必須保持冷靜，注意觀察，重點監控不會游泳者的位置，出現緊急情況，立刻進行器材救護或直接入水救護;

5、 出發和返回時必須清點人數，非本隊學員不得參與本項拓展活動。

6、 根據水情，指導學員學習自救方法，如在有水草地方筏子散落時的 應急方法;筏子散落，學員落水，不會游泳者驚慌失措大聲呼救或嗆水，這時，拓展培訓師要迅速靠近落水者，大聲指導學員保持鎮靜，放鬆身體，在恢復身體平衡後慢慢劃回岸邊;筏子傾覆，學員被筏子擊打入水，這時，拓展培訓師要迅速入水，靠近學員，尤其是要迅速靠近不會游泳者身邊，幫助學員推開筏子，引導學員遊向岸邊。

7、 筏子入水、上岸時學員不準站在筏子的前後。

拓展訓練項目控制

(1)拓展訓練項目監控：

1、 拓展訓練項目佈置：

確認器材的安全性(包括救生衣);找出學員中不會游泳的人，並進行鼓勵，消除心理障礙;

強調團隊合作是每一個人安全抵達目標的保證;強調入水後對筏子牢固性的要求;消除急於求成的心理，重要的是完成全員往返任務，而不是一味追求速度。

2、 拓展活動階段：

拓展培訓師在整個拓展活動過程中進行評分標準記錄、關鍵點記錄、典型事例記錄，並在必要時進行時間控制、心理輔導、技術指導。

討論時間過長時予以額外時間提示;當學員之間爭論的時候拓展培訓師應該保持沉默;

下水前對學員進行安全指導，包括救生衣的使用、會游泳與不會游泳的學員之間組織結成一對一幫助小組等;提示隊員注意竹筏的堅固程度;

竹筏下水即散落時如還有一定剩餘時間組織再次扎筏，不能輕言放棄但注意觀察組員此時的表現，對於學員違反安全規則的行為予以及時制止;

過程中與闡述主題有關的突出事件和表現突出的學員記錄;開始和成功以後帶領唱隊歌進行慶祝鼓勵，注意培養學員的團隊精神，要求每個學員自始至終保持對拓展活動的參與。

回顧階段：

要求每個學員都對本隊的任務完成過程進行回顧，作出相應的簡短評價;隊長對本拓展訓練項目以及自己在本次拓展活動中的領導表現進行回顧，總結成敗的經驗教訓;學員可對其他學員的表現進行評價和發表自己的看法;對於表現特別好的學員應該給與更多的鼓勵。

拓展訓練項目回顧：

拓展培訓師可能提的問題：

1. 此次拓展活動使大家對於“同舟共濟”這個成語是否有了更深的理解?

2. 下水前大家是否對自己扎就的竹筏堅固性有充分的信心?為什麼?

3. 不會游泳的同學對於下水有沒有擔心懼怕?你是依靠什麼戰勝了它?

4. 大家這次能成功往返依靠的是什麼?

5. 大家認為我們出現的問題主要原因是什麼?

6. 平時我們總是在想問題，這次我們親自動手的體會是什麼?

7. 這個扎筏的方案是如何確定下來的?

回顧引導：

協作扎筏拓展活動突出了團體的力量，一個人不可能離開團體生存，所以個人的利益就和團隊利益緊緊結合在一起。生活中一個人的強大與他所在的團體的強大密不可分，所以個人成功的前提往往是投入所在團體的建設;

每人的特質不一樣，隊長應根據組員差異合理分配工作，人盡其才，才能充分發揮團隊潛能，管理中，讓學有專長的人到能發揮他們優勢的崗位上去就是這個道理;

扎筏是一項複雜的工作，其中計劃、組織、指揮、溝通、互助等管理的原理盡顯其中，決策是一個複雜的過程，從扎筏方案的選擇可以感悟到其中的道理;

個別人的正確建議被忽略或輕易否決了，拓展培訓師可以就其中的一些突出案例進行討論，找出溝通中存在的障礙;培養學員在現實生活中善於傾聽別人看法的意識，尤其是企業的管理者，在決策上要集思廣益，特別要善於傾聽那些微弱的聲音;

常見問題

1. 總是有人想下水游泳，應予以制止。

2. 筏子劃出後學員不聽指揮。

經典案例：

秩序的重要性：學員只紮了竹竿，6個桶壓在竿下，桶連一根繩子都沒固定，因上下筏及 划行中極有秩序，竟平安無事;

最短命的竹筏：扎筏後剛下水不到5秒鐘就被衝散，學員抱着桶在水中漂流

不能湊合：發現問題，懶得改動，筏子散了，還得重扎。

袖手旁觀：參與度低，不積積，只有少數人始終在綁筏子，其他人觀看

創新：在北戴河基地某隊設計了一個結構極其牢固的立體筏子

人鬼殊途：

團隊之間扎法相同，筏子命運大相徑庭。

進退兩難：

有的竹筏奮勇前進，有的原地亂轉、進退兩難。

與拓展訓練項目有關的案例、故事

草地擇針：裁縫把一包針散落草地中，客户正在焦急等待，裁縫怎麼辦?是把所有針收齊挑出最合適的針還是撿起2、3根能用的針就可以?——方法沒有最好的，只有團隊最滿意的。

理論提升

有效決策的理論框架

當面臨決策問題時，努力使決策成為系統化的工作程序。要求確定本拓展訓練項目的拓展活動目標，明確問題之所在，在同時對安全、績效等多方面影響因素考慮下，尋找儘可能多的解決方案，並從中擇優選取。

時刻注意不同階段的檢驗、評價，找出問題發生的根本原因，進行階段性控制。階段性的反饋評價可以保證決策程序和決策操作的準確性。特別是在問題情況比較複雜，出現各種未預料到的失誤，如扎筏過程中突然發現原方案漏洞時，此項工作更為重要。 認真分析決策成功、冒險和失敗等所有可能出現的情況，不要一味追求高分而忘記約束自己，做出不合理的冒險決策，從而增大了失敗的可能性。

參考任何有價值的因素，不忽視任何一個組員的可能是合理的建議，決策者不能有獨斷。鼓勵不同形式、不同水平的參與決策。

決策的質量、執行政策的羣體或個人對決策的接受程度和決策的時效性是決策有效性的三大制約因素，在決策中，必須把他們納入決策的全盤考慮中。

最優化決策模型與滿意解決模型

最優化決策模型是個體為了獲得最佳結果而採取的理性決策，在扎筏方案確定這個團體決策過程中也常常<

北京激勵揉合了高挑戰及低挑戰的元素，為企業的團隊建設提供了良好的方法，通過拓展訓練，參訓者可以認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更為融洽地與羣體合作，讓企業團隊團結的更緊，走的更穩。