常用户外拓展項目介紹

常用户外拓展項目介紹——【大樹與松鼠】(熱身遊戲)

常用户外拓展項目——【大樹與松鼠】適用對象：所有學員

常用户外拓展項目——【大樹與松鼠】時間：10-15分鐘

常用户外拓展項目——【大樹與松鼠】操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、拓展培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、拓展教練喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、拓展培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

常用户外拓展項目介紹——【畢業牆】場地項目

一面4.2米的高牆，沒有任何求生工具並要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此拓展訓練項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此拓展遊戲，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。

常用户外拓展項目介紹——【高空斷橋】

個人挑戰

兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做拓展項目的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上並返回。

無論後退是多麼舒適，也不為舒適而後退;

克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力;

“斷橋”是一個時代的象徵，斷橋一小步、人生一大步;

不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題;

感受勇於進取、不安於現狀的心理狀態。

常用户外拓展項目介紹——【信任背摔】

個人挑戰與團隊協作相結合

一位學員依次從一座高1.5米的背摔台上直身向後倒下，其他學員在背摔台下平伸雙臂做保護。

建立團隊成員之間相互信任的基礎;

通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，儘快的進入培訓情景;

學習換位思考;

向自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼;

規範自我行為同社會、集體利益的關係

常用户外拓展項目介紹——【並肩起立】

1、拓展小遊戲時間：30分鐘

2、小組人數：不限

3、場地：空地

4、遊戲概述：注重團隊的合作和競爭力。

5、拓展訓練的目的：這是一個震動力較大的遊戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、户外拓展遊戲規劃：

1) 兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進行難度升級比賽，最先完成所有任務的連隊獲勝。

2) 隊員肩並肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。

7、遊戲結束，主持人引導進行討論：

1) 在遊戲進行的過程中，你們小組是否能夠進行有效的溝通?

2) 你認為如何才能讓同組的員工齊心協力盡快完成任務?

常用户外拓展項目介紹——【七巧板】(團隊拓展遊戲)

1、所有培訓人員全部參加，平分成7個小組，同時選出三個領導;

2、7個小組圍成一圈，三個領導坐在圓圈中間;

3、每個小組發放一套七巧板和一份任務書，每個小組用七巧板完成按照任務書要求;

4、每個小組只能通過圓圈中間領導得到手上沒有而其他小組有的七巧板，小組之間不能傳遞七巧板;