野外拓展項目介紹大綱

一、鼓動人心

項目名稱：動感顛球

項目簡介：同一小組的學員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周圍有長繩，鼓面上放一排球，全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團隊的節奏，並創造儘可能多的顛球紀錄;幾組之間進行pk，看那組顛球更多。團隊從中可以體驗到高度協作帶來的團隊成就。

分享要點：

1.團隊協作的關鍵點：注意力的轉移(鼓而非手)、精神決定力量、專注於目標。

2.目標激勵：過程中不斷總結提升，思考無論個人還是團隊從勝利中走向更高的勝利的代價要遠遠小於從失敗到成功的轉變。

3.和諧平衡(人、力量、心態、動平衡、目標平衡);規律方法改變和調整：從關注於彈起來到接得住;專注於目標，焦點，注意力的轉移;

4.分析項目操作過程中的好與壞的階段，我們會發現，團隊就是在演奏音樂，我們可能從開始的不好到最後優秀，就是從亂彈琴、誇張化到悄然無聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過程。

項目目標：

1、協調性與統一性的培養;

2、如何達到良好的團隊協作;

3、體驗目標管理與時間管理;

4、如何面對並適應變化;

5、失敗後如何及時調整心態;

6、不同方法的嘗試;

二、穿越電網

項目名稱：穿越電網

穿越電網項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規則下，項目進行中不可以説話，要求隊員在規定時間內，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面，在此過程中參訓學員的任何部位都不允許碰網，否則被觸碰的洞口將被封閉，每個洞口只可以通過一個人。

項目目的：

1.充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，

2.工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，

3.在規定時間內調動各種資源解決問題的能力

4.感受面對困難時，應有的態度和做事方式

注意事項

1、保護好第一和最後一個通過的隊員;

2、保護墊子跟隨被運送隊員移動;

3、培訓師站在人數少的一邊，隨時觀察隊員狀態。

三、斷橋

項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。

項目目的： · 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你

· 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力 · 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣