野外拓展項目有哪些

一、項目名稱：跳出真我

實施要求：空中跳台、空中單槓場地一處、保護繩、全身安全帶等

項目簡介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸着一根單槓。參與者要做的，是從跳台上凌空躍起，抓住那根單槓。(儘管腰間拴着能承重一噸的安全保護繩，人們對高空的恐懼仍是完成該項目的障礙。)

項目意義：

1、 建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰自我。

2、 培養心理調節能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、 勇於把握機遇。

二、項目名稱： 巨人梯

設施要求： 高8米的“天梯”設施一處、保護繩、全身安全帶等

項目簡介： 給整個團隊設置一個總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績

項目意義：

1、 考驗個人膽量與技巧，身體的靈活性。

2、 只有通力協作，相互提攜，我們才能夠一起達到共同的目標 。

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三、項目名稱：天使之手

設施要求：8米高空鋼絲一條，保護繩、全身安全帶等

項目簡介：學員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點走到對面終點。

項目意義：

1、 極度考驗個人膽量與身體的平衡能力

2、 在非個人英雄時代裏面，相互勉勵，共同進步才是快速前進的真諦。

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四、項目名稱：斷橋

設施要求：空中斷橋場地一處 、保險繩、安全帶及安全帽

項目簡介：如果平時有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會覺得有些好笑，這有什麼難嗎?但是，試想一下把這個距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30釐米寬、1米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心裏一點兒不打鼓嗎?“斷橋”就是讓你在高空邁過這一步

項目意義：

1. 極度考驗個人膽量與身體平衡能力，需要學員克服恐懼的心理障礙.

2. 如何正確的看待目標和困難;

3. 體驗環境變化後，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的作用;

4. 換位思考意識，站在不同的角度看問題，高處不勝寒。

五、信任背摔

遊戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

遊戲人數：12-16人

場地要求：高台最宜

需要器材：束手繩 背摔台

遊戲時間：30分鐘左右

活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

六、盲人方陣

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗着勝利的喜悦。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力。