如何練就好的口才大綱

口才，簡單來講，就是説話的才能。它是一個人的思想品德、思維能力、知識學問、智商與情商、言語能力和風度氣質在某個範疇、某種程度上的綜合體現。以下是小編整理了關於如何練就好的口才，希望你喜歡。

一、口才的概念

口才，簡單來講，就是説話的才能。它是一個人的思想品德、思維能力、知識學問、智商與情商、言語能力和風度氣質在某個範疇、某種程度上的綜合體現。我們認為，説話能力是有初級和高級之分的。初級的説話能力是天生的，只要是沒有生理疾患的人，都可以開口説話;高級的説話能力不僅要會説話，還要説好話。高級的説話能力實際上是包括表達、聆聽和應變能力在內的一種綜合能力。這種能力和作文、演算等等一樣，是後天習得的能力。這也就是我們所説的口才。所以，有人將口才更加明確地進定義為：在口語交際的過程中，表達主體運用準確、得體、生動、巧妙、有效的口語表達策略，達到特定的交際目的，取得圓滿交際效果的口語表達的藝術和技巧。

二、好口才的標準

明確了什麼是口才，也就很自然地引出了另一個概念，好口才。在現實生活中，我們經常會聽到人們説，這個人的口才好，那個人的口才不好。那麼衡量口才好壞有沒有一個標準呢?

我們在前面講過，口語交際的路線應該是一個“圓環”，人們的語言信息在這一“圓環”中傳遞，人們也在這一“圓環”中實現交流和溝通。在這一過程中發出信息與迴應信息同樣重要。如果大家都是“你彈你的調，我唱我的腔”，那麼口語交際也就無從談起。由此可見，為了實現口語交際的順暢進行，我們必須要做到善表達，會聆聽，能判斷，善應對，這些也正是我們在本書中所要談及的“好口才”的重要標準。也就是説，口才是一種綜合能力，而不僅僅是一種説的能力。我國有句古話，叫作“一言知其賢愚”。好口才是一個人的思想、智慧、知識、見識、性格、氣質等綜合素質的反映，是一個人個性魅力的集中展現。

三、好口才的內涵

口語交際的表達能力，實際上就是一個人的綜合素質和綜合能力的綜合體現。我國著名的口才學、交際學專家、武漢大學李元授教授，根據口才的特點，把好口才的內涵比作一座“金字塔”：寬大厚實的塔底是知識積累，它包括知識儲備、文化底藴、思想理念、道德情操、人格修養、智能結構和心理素質等;塔身是思維和記憶能力，它包括思辨和聯想能力、想象和觀察能力等;塔頂則是口語的表達能力和技巧。在這“金字塔”的三個層次中，知識積累、思維和記憶能力都屬於內在素質修養，這些都必須藉助口語表達的能力和技巧才能夠得到充分的展示;而口語表達能力和口才技巧的提高，就必須從知識

積累、思維能力、素質修養等方面着手。只要這三個方面相互配合、相輔相成、相得益彰，好口才就一定指日可待。

要明確好口才的內涵，我們就必須從口才與口語交際的關係談起。在前面我們多次強調口才與口語交際是密不可分的。那麼這二者之間究竟是怎樣的一種關係呢?在這裏我們不妨打這樣一個比方，如果説口語交際是信息在人們心靈與心靈之間的一次“旅程”，旅程的目的地是實現心靈的呼應與溝通，那麼口才就是這些信息所搭乘的“交通工具”，“交通工具”越精良，這一“旅程”就會越順暢、越快捷，就會滿目疊翠流金，一路風光無限;反之，這一“旅程”就會變得艱難乏味，甚至中途“拋錨”，無法繼續進行。

有道是：“工欲善其事，必先利其器。”好口才是我們充分“享受”旅途歡樂的工具，我們很有必要使這個“工具”更加精良，從而順利地完成信息傳遞之旅，實現順暢溝通和交流——這就是我們錘鍊好口才的內在動因，也是好口才的內涵。(以上是顏永平20xx年元旦在全國第十九屆演講與口才特訓營北大班的講課提綱之二)

四、鍛鍊口才的好方法

缺乏語言訓練與受過良好語言訓練，具有天壤之別的關係。面對同一件事，沒受過語言訓練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使説上一大堆話，也只會是廢話一堆。

如何鍛鍊口才?

要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會如何鍛鍊口才的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、説服聽眾、宣傳聽眾。

1、要有崇高的思想

有時候，當一個不會説話的人批評你的時候，你的心裏一定很不舒服。心裏想：你自己做得也不好，憑什麼説我呢!你會覺得這人表裏不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響着聽眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、説服者只有具備了高尚的思想修養，他的話才具有説服力。身教勝於言教就是這個道理。

你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養做後盾，那麼他的演講、論辯是不可能成功的，其結果只能是台上他講，台下講他。

所以，我們要如何鍛鍊口才，首先就要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、説服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。

2、要有淵博的知識

要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要説給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。

我們中有些人有這樣一個好習慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜誌、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞彙庫。説起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可説了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結果。

3、要有遠見卓識

遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不願意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那麼你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超羣，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，説別人之難説。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去譁眾取寵。

4、較強的應變力

著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”説成了“黃石縣”，引起了觀眾的鬨笑。在笑聲中，馬季登台演出。他張口就説：“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這話把鬨笑中的觀眾弄糊塗了。正當大家竊竊私語時，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市説成縣，降了一級。我在這裏當然要説成省，給提上一級，這樣一降一提，哈，就平啦!幾句話，引得全場鬨堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。

馬季所以能把場圓下來，關鍵還在於他有較強的應變能力。一個藝術家如此，一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進行感情交流，在進行信息傳遞。這就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，並要根據聽眾的反饋及時調整我們演講、談話、論辯的內容及角度，把聽眾不願聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內容，這沒有較強的應變能力是做不到的。

另外，我們在與人交際、交流時，常常還會遇到一些意想不到的事情發生。如你正在演講時卻有人起鬨，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮定的應變力。所以為了使你在窘境中得到解脱，如何鍛鍊口才，一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養應變能力吧。

5、一定的記憶能力

記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內容儲存在大腦中，登台演講或進行交談、淪辯時，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了台上，一緊張就會丟三落四，甚至張口結舌。

我們在積累知識時也需要有較強的記憶力，否則，打開書什麼都知道，合上書又什麼都忘了，是不行的。

培養記憶力是要下點苦工夫的。我們這個年齡正好是記憶力最好的時期，所以我們一定要抓緊時間，培養和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學習中尋找、總結一些記憶規律，供自己使用。也可以學習、借鑑他人的成功方法，如形象記憶法、數字記憶法、聯想記憶法等。總之，我們只有過目成誦，才能出口成章。

6、持之以恆的毅力

看了以上幾點，有的朋友可能要説：“如何鍛鍊口才還這麼難呀!咱也不具備這些素質，口才也練不成了，不用白費勁了!”那麼我要説，你錯了!以上我們談的幾種如何鍛鍊口才的必備素質，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來的，而是靠後天的苦學、苦練得來的。有一句名言為：“書山有路勤為徑，學海無涯苦做舟”。西方也有一句格言為：“詩人是先天的，演説家是後天的。”確實，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。

古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時有發音不清、説話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以致被觀眾哄下了講台。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽羣書、積累知識，一方面他又刻苦練習。為了練嗓音，他把小石子含在嘴裏朗誦，迎着呼嘯的大風講話;為了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩;為了克服聳肩，每次練習口才時他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對雙肩，迫使自己隨時注意改掉聳肩的不良習慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經常對着鏡子練演講，以克服自己在演講中的一些毛病。經過苦練，德摩斯梯尼終於成了世界聞名的大演講家。“寶劍鋒自磨勵出，梅花香自苦寒來。”這就是德摩斯梯尼成功給我們的啟示。

朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這麼多的苦惱，只要你持之以恆地勤奮學習，刻苦練習，那麼你一定會成功，口才家、雄辯家的桂冠就一定能戴在你的頭上。

7、訓練説話能力

一份調查結果顯示，缺乏語言訓練與受過良好語言訓練，具有天壤之別的關係。面對同一件事，沒受過語言訓練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使説上一大堆話，也只會是廢話一堆，若是受過良好語言訓練的人，他可能只須很少的語句，就會十分簡煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節和情節之間的關係，將事件表述出來。兩者之間，差別之大，不由得不引起我們對如何鍛鍊口才訓練的重視。

五、口才不是學會的，而是練會的。

説一句老話：“口才是一項技能，不是學會的而是練會的”。

説一句老話：“口才是一項技能，不是學會的而是練會的”。在生意場中打拼的人，一定要有説話的信心，怎樣鍛鍊口才，讓自己在商海中博出一片天地，這是很多人面臨的問題。今天筆者就談一談自己試驗過的怎樣鍛鍊口才的方法，不一定對每個人都管用，但是一定會在你原有的基礎上得到提升的……

在生活工作中，敢説話善於説話的人，可以充分的運用自己的交際能力説服他人，使工作得到順利的進行。説話的自信與説話的魅力，是衡量一個人事業是否成功的必備條件。

人在慢慢的成長，越成長就越發覺，口才在交際中起着重要作用。交際是成功的前提。所以，要想成功，必須把口才練好。那麼，什麼樣的口才，才能稱的上是好口才呢?好口才的人應該具備什麼條件?具有好口才的人與口才欠缺的人又有什麼根本的區別呢?在此，讓我們大家一起討論一下。

出道一年多了，相當於那些創業十年八載的根本就稱不上什麼，但是相對於在校或是出道相同時間的同行人，我的經歷又是可以稱得上是一段經歷的，人嘛，就這樣慢慢經歷成長。

由於性格直爽，也不喜歡拍馬屁，走得坦坦噹噹，也正是因為這樣的性格讓我對這醜惡的社會狀態有着嚴重的憎恨與不滿。無論是拍馬屁也好還是走自己的路，創自己的事業，我不可否認的是口才一直佔了很大的比例。

做自己的事業，再文靜也得有個限度，你必須站出來，你必須説話。你既然選擇了創業，你就必須勇敢的面對一切困難，你首先要學的就是“説話”!

每次出去跑業務的時候，看到的情況是各有所異，人家口才厲害的，一下兩下就搞定一份單了，你再真誠，不敢於開口也於事無補。當然了，此時也不是否認你的真誠。只能可惜的説：抱歉，你不適合這份工作!

什麼叫口才厲害?什麼叫口才不行?這個問題，可能還沒有人能夠説的清吧，我個人認為：口才優差的區別在於開口，在於連續的談話。所以，我們要勇於開口。我一直堅信：敢於開口就是贏家!

怎樣使你的談吐更動人?

形象也是一個重要的問題，形象的定義是什麼樣的呢?我們暫時不討論。無論做什麼，別人對你的第一印象就是你的穿着打扮，然後，到你的言語。所以，形象問題，大家要特別的注意一下。可以這樣説吧，在交際中，形象起着第一步的作用!

我們要善於製造愉快的談話氣氛。見什麼人説什麼話，這不是拍馬屁而是説話的技巧，這方面一大部分年輕人是做不到的，因為年輕氣傲，很多事情做起來都顯衝動，更不要叫他們來製造氣氛與見什麼人説什麼話了。如果客户故意為難他們的話，搞不好，這生意就這樣完了。所以，現在很多企業招聘職員的時候都不看好應屆畢業生。我個人認為這是其中的原因之一。

無論在談生意還是交際中，幽默永遠都不會落伍，幽默是一種親和力。它會讓我們的距離拉得更近，也會讓我們的事業更進一步。它是潤滑劑。

剛認識的客户，禮貌是不可少的。與剛認識的朋友，最成功的做法就是做一個忠實的聽眾，把説話的權利讓給別人。當然了，萬事沒絕對，要因事而變，因人而異!大家都要隨機應變。見機行事。：)

自信是很重要的，我們要相信自己一定會成功的，這是成功的前提，説話也一樣。大家都要相信我們每一個人都是優秀的演講家。

語言能力是一個現代人才必備的素質之一，説話不僅僅是一門學問，還是你贏得事業成功的常變常新的資本。好口才會給你帶來好的運氣和財氣，所以，擁有好口才，就等於擁有了輝煌的前程，一個人，不管你生性多麼聰穎，接受過多麼高深的教育、穿着多麼漂亮的衣服、擁有多麼雄厚的資產，如果你無法流暢、恰當地表達自己的思想，你仍就無法真正實現自己的價值。

以上為怎樣鍛鍊口才的淺談，歡迎大家回覆時共同討論怎樣鍛鍊口才以及應該注意與提高哪些因素。為了大家可以瞭解怎樣鍛鍊口才，讓我們好好鍛鍊我們的口才吧!

鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的説話，鍛鍊最流暢的演講。

目標實現時間：30天

(一)、積極心態訓練

1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地説話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。)

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

(二)、口才鍛鍊

(1)每天至少10分鐘深呼吸訓練。

(2)抓住一切機會講話，鍛鍊口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敍述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，説短句，語句中間不打岔。

C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸一口氣，然後，隨着吐氣講出來。

D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了?沒關係，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

(三)、輔助鍛鍊

1、每天至少20分鐘閲讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。