如何訓練口才大綱

口才不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上所有口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家，他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。現今無論在學校還是在職場上，口才能力要求越來越重要，現在就告訴你一些練習口才的小方法，讓你快速練好你的口才。

練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能“字正腔圓”。

我們在國小時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，口才訓練方法有哪些這三部分從語音結構來分，大體上可以説是，字頭就是我們説的聲母，字腹就是我們説的韻母，字尾就是韻尾。

吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”説的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴脣一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立着的;而不是橫着的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

如果我們能按照以上的練習要求去做，那麼你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悦耳動聽了。

1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地説話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍.)口才訓練方法有哪些

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態.

口才鍛鍊

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練.

(二)抓住一切機會講話，鍛鍊口才.

1、每天至少與5個人有意識地交流思想.

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘.

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次.

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敍述一件事情.

5、注意講話時的一些技巧.

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話.

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，説短句，語句中間不打岔.

C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨着吐氣講出來.、

D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了?沒關係，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼.口才訓練方法有哪些

E、緊張時，可以放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次.