高空拓展項目心得

高空斷橋心得體會

人生或許會遇見無數無形的斷橋，但那無數無形的斷橋確如有形的斷橋般，需要有堅強的勇氣，才能跨過那一道斷口。

今天，當我在呼嘯的寒風中站在斷橋上，我卻不知自己如何是好?甚至採取哭泣的方式去面對這隻有一小步就可以邁過去的斷橋。當我站在斷橋邊上時，我的心中充滿了恐懼、不安全，感覺天旋地轉，自己像是在面臨着死亡，面臨着人生的一個艱難抉擇。這種恐懼和害怕使在空中發抖，當我堅定勇氣想要邁出那一步時，抬腿接着卻是收腿。因為我不知當我抬腿之後我的人生會是一種什麼樣的結局?

記得曾經的自己是如此的勇敢，面對一切都勇往直前，可是現在的自己卻像是一個膽小鬼，什麼都害怕。難道生活真的使我變得如此的不堪一擊，遇到困難就會倒下。曾經，自己在家鄉如論多麼高的樹還是多麼高的山都會不顧一切的往上爬，可是現在越長大越覺得自己越是變得膽小。好像曾經的我已經不復存在了，只有在心中還存在着些許的回憶;

不知是何時，自己變得如此的沒有安全感。總想有一厚實雙手在牽引着自己走路，有一個寬闊的肩膀可以依靠，但那好像從來不曾有過。可如今的我為何變得如此想要，時時刻刻的想要。曾經覺得自己是一個安全感十足的人，不怕面對生活的一切挫折，不怕面對一切的艱難險阻，不怕面對一切的變故。可現如今，我卻成為了一個連夢中都會因為不安全而一身冷汗的人，為何我會變的如此的惴惴不安，也許我的人生真的需要一雙厚實的手牽引我走路，需要一個堅強的臂膀可以依靠，需要一個寬闊的胸懷可以停留。

我總覺得自己的人生很難有第一次，但今天的空中斷橋讓我體會到了，人生有時候其實需要堅強的勇氣去完成“第一次”。生活中有第一次被嘲笑，第一次進入城市，第一次的成功，第一次的挫折……。人生有如此之多的第一次，但對於情感，我卻從未曾有勇氣去完成第一次的跨越。當我鼓起勇氣想要直面情感時，卻是有着無數的恐懼和不安全縈繞於我的腦海，使我不敢直麪人生的情感。為何面對情感我的心卻是如此的飄忽不定，下不了決心面對，總覺得那是不安全的，一切都是虛無縹緲。

斷橋使我體會的自己的原來變了如此之多，使我懂得人生還是需要無數的斷橋來歷練!

高空抓杆心得體會

4月的一個週六，我們青年教師來到移沿山農莊，有幸參加了學校組織的素質拓展訓練，親身經歷了拓展的每個訓練項目，我覺得這次活動對我來説受益匪淺，想必每個人都有很多收穫，無論是在對待工作方面，還是在人生態度方面都會有新的認識。

每個人遇到困難都會猶豫、徘徊，更有甚者會退縮，至少我是這樣的。我們的第一個項目就是高空抓槓，這在所有拓展項目中也是最難最驚險的。當我爬到8米高的鋼柱頂上時，我不敢站起來，因為我有恐高症，眼前不由得一片漆黑，雙腿發抖，臉色也開始發白，直冒冷汗。經過了激烈的思想鬥爭，還有隊友的鼓勵，我終於站了起來，可是兩腿還在發抖，鋼柱也直搖晃。這時我屏住呼吸，閉上雙眼，努力去克服內心無限的恐懼，此時我渾身飄飄然，猶如騰雲駕霧般，漸漸地，我恢復了平靜，縱身一躍，抓住了槓。我成功了!

從這個訓練項目中，我明白只要相信自己能戰勝困難，相信自己能做到，一切困難不管偽裝怎樣強大，只要有戰勝恐懼的勇氣，有戰勝困難的信念，就沒有戰勝不了的困難，生活中如此，工作中也是如此!

其實工作也是如此，自己真正去做了，努力去做了，再難的事情也沒有自己想象的那麼困難。讓我們以積極的心態去迎接挑戰，去戰勝困難，一切困難都是為了讓我們變得更強大，我相信努力就一定會有收穫!