健身房員工手冊和的規章制度範本（精選7篇）

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇1

為規範健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發生，現就有關事項規定如下：

1、開放時間：週一至週日早上06：00——晚上22：00。

2、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內部員工使用。

3、注意事項：

（1）健身房內禁止吸煙，嚴禁酒後或服藥治療後的三小時內使用健身器材。

（2）自覺維護健身房內的公共衞生，嚴禁在健身房內吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧譁；嚴禁在健身房牆壁上亂塗亂畫及踩踏。

（3）文明健身，禁止在健身房內赤裸上身。

（4）使用健身器材時，須穿運動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。

（5）健身時應按照相應健身器材説明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的安全事故。

（6）使用健身器材時，要愛護健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。

（7）對健身器材操作説明不理解或使用時發生故障或損壞，應立即停止使用，並向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內線電話：，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

（8）進入健身房時，應自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。

（9）愛護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發生碰撞。

（10）健身前請先做好熱身運動，本着循序漸進的原則，逐步加大運動量。注意自我保護，確保人身安全。

（11）未成年人使用健身器材時，應有成年人陪同。

（12）健身完畢時，應自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。

（13）健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動。

（14）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產損失，由其本人負責。

（15）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關負責人將承擔相應責任，並禁止使用健身室進行活動。

聲明：當您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細閲讀本規定及健身器材操作説明並自願遵守；本酒店對本規定享有最終解釋權。

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇2

為明確健身房管理要求，加強健身安全管理和環境衞生管理，使健身房的使用有章可循，特制訂本管理制度。

1、開放時間：週一至週五上午11：00至13：00；下午16：00至17：00。

2、本健身房僅供總社職工使用，原則上謝絕社外人員進入。為預防安全事故，員工子女嚴禁進入健身房，嚴禁兒童、幼兒進入健身房，以免發生意外。

3、健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動，禁止撥弄電源，嚴禁私自亂拉電線或增加用電設備。

4、健身前請摘下鑰匙串和手機等硬物並做熱身運動，嚴禁酒後進入健身房進行鍛鍊，以免影響鍛鍊效果及受傷。

5、為保護跑步機傳送帶，同時也為避免在運動中受傷害，請健身時務必穿着運動鞋。嚴禁穿皮鞋（尤其是帶釘的皮鞋）、高跟鞋等使用健身器材。

6、學習和掌握健身器材的使用方法、功能及保養常識，愛護室內健身活動設施，按説明正確使用健身器械，不得違規操作。

7、科學健身，根據自身條件循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。

8、健身時要講文明、講秩序、相互關照、不得喧譁，不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓，交替使用活動器械，請勿長時間一人獨佔。時間到時請停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電源。

9、愛護室內環境衞生，不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰，飲料瓶（罐）請隨時帶走，共創文明和諧的健身活動場所。

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇3

為充分發揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規範開展健身活動的行為和秩序，提高全局員工身體素質、增強體質，特制定本辦法。

1、職工健身房系我局員工業餘時間健身鍛鍊場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。

2、物業服務中心負責職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內電氣設備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛鍊時，確保關閉健身房電源開關和門窗。

3、職工健身房開放時間：

工作日：12：15——14：1518：00——21：00。

節假日：14：00——18：00。

4、健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發現問題請及時聯繫物業服務人員。

5、保持室內衞生、整潔。嚴禁吸煙，或進行明火操作，嚴禁攜帶其它發熱電器進入。

6、進入健身房須着運動鞋、軟底鞋，健身前必須進行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進入，應儘量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。

7、健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。

8、在開展活動時，對自身的人身和財產安全負責。不與人打鬥、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動量和運動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續運動時間不應超過30分鐘），在進行自由配重鍛鍊時，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。

9、運動完畢，務必將各種器械迴歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品。

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇4

為豐富員工業餘文化生活，給員工提供一個健康、有序的休閒娛樂場所，同時為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：

1、健身房由行政辦負責組織和管理。

2、健身房開放時間為：（週一至週六13：00—15：00）；（週日9：00—11：00；13：00—15：00）。具體時間根據參加人數隨時變動，如有變動另行通知。

3、健身房是酒店供職工業餘開展各種文體活動的場所，健身房只對本酒店職工開放，謝絕公司外部人員進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。

4、員工進入健身房儘量穿乾淨的`軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛鍊，如不清楚請在管理人員指導下使用。

5、健身房內的活動用具，只供在本室內使用，員工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結束後要自覺放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內的任何器材一律不予外借。

6、凡在健身房活動者，須遵守健身房規則；講究衞生，不隨地吐痰、嚼檳榔，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧譁，健身房內禁止吸煙，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。

8、員工健身要科學使用體育器械，根據自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規範使用，保障安全。

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇5

健身俱樂部是一個旨在提升員工生活質量的福利部門上，愛護器械人人有責，為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人員必須尊守有關規章制度，服從管理人員的管理。

2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按説明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。器材使用應輕拿輕放，嚴禁扔、摔器械。

3、進入健身房應注意着裝，以運動服、運動鞋、旅遊鞋、軟底鞋為主。

4、活動前請做好熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛鍊效果及受傷。

5、練習者在做卧推、深蹲時應由同伴保護，嚴禁單獨使用卧推、深蹲器械。

6、如有技術問題請諮詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

7、發現器材故障及時通知管理人員，並立即停止操作。

8、未經允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

9、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒後進入健身房進行鍛鍊。

10、十二歲心下兒童進入健身房應有成人陪同。

11、練習者應遵守健身房各項規定，保持室內的整潔、安靜。

12、健身房僅供本單位預人員進入或使用健身器材。

13、如違反以上管理制度，自行進行鍛鍊者，造成不良後果，責任自負。

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇6

1、負責健身房的環境清潔與健身器材的清潔安全保養工作。

2、負責健身房各類客用物品、服務用品和食品飲料的配備與管理。

3、負責為賓客提供登記接待、諮詢指導、食品飲料和收銀結帳服務。

4、負責做好健身房防火、防盜、防破壞工作。

5、負責做好上班準備與下班交接。

6、負責瞭解賓客意見與建議，及時向上級反映。

7、堅持學習，積極參加酒店安排的培訓。

8、負責完成領班交派的其他任務。

健身房員工手冊和的規章制度範本 篇7

1、服從領班的工作安排，按照球類及下棋打牌室工作規範和質量標準，做好球類及下棋打牌室的工作。

2、瞭解每日預訂情況，及時做好營業前的各項準備工作。

3、維護和保養好各類設施和器具，發現問題及時報修，確保完好有效。

4、嚴格執行娛樂場所治安管理制度，認真做好球類及下棋打牌室的治安管理及安全、消防工作。

5、完成領導佈置的其它工作。