如何擺脱內向訓練口才

同樣的我們的表達能力，我們的好口才都不是天生的，古今中外的好口才的人，無一都是後天勤奮練出來的，他們都認識到了一點，口才和其他技能一樣，只要通過勤奮的訓練，就能掌握得如魚得水。下面本站小編整理了擺脱內向訓練口才的方法，供你閲讀參考。

擺脱內向訓練口才的方法01

1，每天起來閲讀成功口才激勵語：

A我是世界上最好的演説家

B我的口才一天比一天好

C我有良好的交際能力，而且朋友越我越多

D我有無比的魅力和良好的氣質

E我能自由應付各種各樣不同類型的人

(每句讀10遍)輸入潛意識!

2。每天尋找3個不同的人談話

3。每天讀一些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止

最重要的是：堅持!堅持!再堅持!

練口才必先練傾聽

很多人認為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。比如説潑婦罵街，她一整天都可以在街上罵，説個不停，但真的要派上用場，給她個場面時，她不一定説得出來。口才好的人，話不在多，精闢就行。能把話説到精闢的，首先一定要聽好，只有聽好了，才能説得好。

在聽時，尤其要聽出別人的言外之意，聽説別人的話中話。

很多人會説我也知道，但我真不知道怎麼去聽，我怎麼聽都聽不出來別人的言外之意。在這裏，我就給大家提幾點意見。

一、用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人説的話。

二、積極思考。聽了後要思考，要去想一想，別人為什麼要這麼説，他這麼説的原因是什麼，他想要表達的意思是什麼等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心裏，過一段時間後，慢慢就會明白別人的言外之意了，然後再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達什麼意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。

三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，説的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領會其中的意思，同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來

擺脱內向訓練口才的方法02

1.多説：大部分人際關係書籍都講，人有兩個耳朵一張嘴，所以應該多聽少説。但對內向的人來説，重要的是培養自信、勇氣。如果你不説，如何培養自信、勇氣?因此，只要有機會，你就應該我説、我説、我説説説!只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。

2.多表達情感：人際關係靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般內向的人都自認是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡錶露情感。但是要想有良好的人際關係，就要依靠情感的交流!以談論天氣為例。你是否見過兩人這樣談論天氣，一個説：“今天天氣如何?”另一個説：“今天多雲轉陰，西北風五六級，最高氣温5度。”恐怕很少吧?通常另一個人會説：“今天天氣真冷、風真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯，太陽照得我暖洋洋的。”他都是在表達自己的感覺、感受，而不會只是客觀地描述事實。但內向的人理智慣了，總希望自己説的話百分之百的客觀、準確，其實卻是枯燥乏味，毫無生機。而且這對知識的要求非常高。如果別人説的話題你不熟悉、不瞭解情況，這時你就沒話可説了，只能傻呆着。其實你大可不必如此。你可以表達自己聽了別人説的話之後的感受嘛!是感覺高興、興奮，還是傷心、失望?你應該多表達自己的感覺、感受。也許你會説：如果我表達了自己的感受，引起別人反感怎麼辦?你不是學過成功學嘛，成功學教我們要有積極、樂觀的心態，你就表達你積極、樂觀的感受，別人是不會反感的。當然你也要分清場合，如果有人親戚剛去世，你不要表現得太高興噢!哈哈，開個玩笑。其實那麼聰明的你，是很會把握這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

3.多談論自己：人際關係書籍告訴我們説，要談論對方感興趣的事，多談論對方，少説自己。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢説話了。因此，為了鍛鍊你的自信和勇氣，儘管談論自己吧!FORMS這個詞，提醒你可以談些什麼。

F：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關係如何。

O：職業。談你的工作、單位，你的專業，單位裏的人和事。

R：愛好。談你的興趣愛好，業餘時間喜歡參加的活動等等。

M：金錢、夢想。談如果不必在意金錢，你會做什麼。你的理想、夢想。

S：特殊經歷。談你所經歷過的對你觸動很大的事。

……

當然還有其它許多許多。只要你願意談，都儘管説。因為是你自己的事、你的親身經歷，你自然會説得聲情並茂、生動有趣。性格內向的人如何快速提升人際交往能力?這比你只是附和別人的觀點，説些無關痛癢的話，強上百倍!

對內向的人來説，要提高人際關係技巧，我覺得應該多讀些演講口才方面的書籍，像《語言的突破》、《演講的藝術》等，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達情感的水平。然後多説多練來提高自己的自信與勇氣。這比看那些教人愛心的人際關係方面的書，更符合內向的人的實際需求。