如何煉成自説自話的幽默口才：思維訓練法

“自説自話”即自已對自己説話，原是形容人在異常心境下表現出的一種情態。我們借用“自己對自己説話”這種形式來訓練口才。大體做法是：讀了一段材料，自己試着複述出來;聽了一段話，自己學着説一遍;想妥了一個意思，自己試着講一次;寫了一篇講稿，先練習説一説……上述種種，都是在沒有聽眾的情況下進行的。所以，稱之為“自説自話”訓練法。

古今中外，很多口才家是運用“自説自話”訓練法而大獲成功的。

以雄辯著稱的美國總林肯，青年時代常徒步30英里，到一個法院去聽律師的辯護詞，看他們如何用手勢，如何慷慨激昂地作辯護。返家途中，他常停下來步子，面對成行的大樹、成片的大樹樁、玉米，“自説自話”，或複述剛聽到的律師的辯護詞，或發表自己想妥的一篇腹稿，，這樣，林肯練就了滔滔不絕、出口成章的雄辯之才。

日本首相田中角榮，口齒流利，擅長交談。但他在少年時代竟是個口吃患者。課內答題，常會窘得滿臉通紅，結結巴巴，説不出話。後來，他除了常朗讀詩文外，還獨自一人對着鏡子糾正口形和舌根部位;跑到山間，迎着狂風，高呼“有志者事竟成”，力爭把這話一口氣説完，不停頓，不口吃。這種“自説自話”式的訓練，使他的説話慢慢變得流暢了，最後成了一位口才出眾的外交家、政治家。

我黨早期青年運動領導人蕭楚女，原是茶館跑堂，文化低，沒口才。為適應革命的需要，在擔任師範學校老師期間，他每天清晨帶一面鏡子，到樹木中，把鏡子掛在樹上，對着鏡子大聲講課。儘管面前沒有一個學生，但他一本正經地“自説自話”，説眉飛色舞，邊講邊看鏡子，邊檢查自己的表情、動作。發現有脱漏，立刻翻開課本查看並補講。結果他的口才大大提高，講課愛受歡迎。28歲就擔任了黃埔軍校政治教員，29歲擔任了農民講習所專職教員。他那聲情並茂的宣傳鼓動，震憾了千萬青年的心。

像這樣的實例，還可舉出很多，事實證明，“自説自話”訓練法是行之有效的。那麼，這種方法為什麼能如此明顯地提高口才呢?最主要的原因是通過“自説自話”，鍛鍊了思維能力。表面看，這種方法是練嘴，實際上是在練腦，是在訓練思維能力。

1、訓練思維的清晰性

説話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地説出來。葉聖陶先生諄諄告誡習作者：“想清楚然後寫”，“誰都可以問一問自己，平時寫東西是不是非曲直想清楚然後寫的?要是回答説不，那麼，寫不好

文章的原因之一就在這裏了(當然還有其他原因)。往後就得自己努力，養成這個好習慣。”説話，也與此同理，想不清楚必然説得糊塗。“自説自話”就是在以學習性“説”，訓練自己把問題的層次、重點等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。

2、訓練思維的的靈敏性

把想到的內容用言語説出來，即由內部語言轉為外部語言，這裏有一個遣詞造句的語言運用的功夫。這即要有對詞彙、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據表達的需要，迅速準確地駕馭語言。“自説自話”，是通過多次練習，訓練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達能力自然提高了。

3、訓練思維的適應性

説話，要有聽眾。聽眾會有不同反應。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間説話的適應能力，缺乏面對許多人講話的臨場經驗。“自説自話”訓練法中，常把室內的各種擺設或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經過多次模擬練習，適應聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強，使自己在種場合都能鎮定自若地思維，自然而然地説話。

口才靠練不靠天。有志提高口才的朋友們，不妨來一番“自説自話”。百日之後，別人都會刮目而視呢?