新生團體心理輔導方案（精選7篇）

新生團體心理輔導方案 篇1

一、活動目的：

1、進一步增進彼此間的瞭解

2、幫助學生了解自卑危害、產生的原因及對策

3、引導學生正確地認識自我。

二、理論分析

1、在上一次輔導活動的基礎上，學生已相互認識，但是成員間仍會表現出侷促不安或不自然，因此要繼續在活動中增進彼此間的瞭解與相互信任的關係

2、幫助學生克服自卑、樹立自信心，首先要從讓學生認知上了解自卑的危害、產生的原因，才能幫助他們找到克服的對策。

3、學生只有正確地認識自己，才能剖析自我，揚長避短，徹底從自卑的泥沼中走出來。

三、活動過程：

（一）、熱身活動：

1、成員相互握手，微笑，並能叫出彼此的名字。進一步融洽彼此的關係。

2、小遊戲：“文字接龍遊戲”，啟動大腦，活躍氣氛。

3、回憶自己最成功的一次經歷，情感分享。

（二）、導入活動：

1、角色扮演：心理短劇（貼近學生的生活，更容易引起學生的共鳴）

對話：甲：“你怎麼不去參加外語朗誦比賽啊？

乙：“我怎麼能行呢？“

甲：“那你去參加作文比賽吧？”

乙“哎呀，我更不行的，唉！”

讓學生討論：“這段對話反映出什麼問題”

學生：“這表現出乙缺乏自信、自卑”。

學生聯繫自己的實際，知道自己也經常在扮演着乙的角色，教師進一步指出：自卑心理就是自己還沒有開始做某件事就已斷定自己不行的情緒，它對我們的健康成長有很大的危害。

自卑的危害：

2、師生一起討論自卑的危害，得出：

（1）、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利於人們的身心健康。

（2）、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過於自卑等於自我毀滅。

讓學生明白：既然自卑的危害如此之大，必須引導學生衝破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。為學生自信心的訓練做好心理上的準備。

（三）、出示圖片（身上帶着細鏈子的`大象）

由此畫面引出心理學家關於大象的成長實驗：一隻大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脱鏈子的束縛站起來。長大以後，它的力量足以掙脱鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什麼？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。

過去的行為結果告訴它自己不行。其實它行不行呢？

學生：行。

這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很複雜，對人來説，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。

（四）、自卑產生的原因：

1、自我認識與真實自我之間存在差異。（上面得出的結論）

2、人與人之間的天賦差異被看得太神祕。

多數認為自己不行的人，其實並非是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神祕，事實並非如此。根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約佔千分之三，智力特別低的人也約佔千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這並非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。

道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

（五）、學生討論本次活動的感受

讓每位同學都有發言的機會，鼓勵他們大膽表達自己的想法，對每一位成員的回答都給予充分的肯定。既是對本次活動一種深化，也是為了讓學生有表現自己的機會。體驗被重視被尊重的感受，體驗到一種成功感。

（六）、老師小結

教師總結本次的活動，對大家的表現進行評價，提出新的期望和要求。

（七）佈置作業：

每位成員寫一份作業：《我眼中的自己》，分析自己的優缺點，評價一下自己，並想想自己如何揚長避短，克服自卑，走向成功。

（八）、結束：成員微笑握手道別，彼此分享活動帶來的新收穫。

新生團體心理輔導方案 篇2

活動目標

1、使學生通過活動對自卑有深刻的認識和了解。

2、引導學生正確認識自我。

3、幫助學生克服自卑心理、樹立自信心。

活動重點

認識自卑心理的危害，樹立自信心。

活動形式及步驟

1.小調查：分發調查表——學生填寫——教師結果解釋

2.小編輯：學生分組——填小辭典——全班交流

3.為自卑者畫像：為自卑者畫像——小組交流——全班交流——教師歸納

4.心理在線——情景展示——師生分析

5.擂台賽——小組討論——小組比賽

6.學生演講

7.實戰演習 ——作戰內容——迎戰計劃

8. “填一填”

活動方案

（1）請學生完成心理“小調查”

（2）統計得分

有一個肯定答案得1分。正常青少年的平均分數是4.88分，非正常青少年的平均分是7.07分。7分------8分以上的同學自卑傾向較嚴重。

（3）引出主題：自卑是每個人都有的，正常的自卑可以作為我們前進的動力。因此自卑並不可怕，關鍵是要找出自己的不足，設法彌補。這節課我們活動的主題就是“挑戰自卑”。我們分六個環節來進行。

第一環節

自我診斷

你認為自己在以下哪些方面不如別人

身材、娛樂、家庭、容貌、社交能力、性格、學習、知識面、其他

其中最大的不滿意之處是：

這是（可改變的/不可改變的）每當談起或想到這些不滿意之處，就覺得：

第二環節

自我診斷結束後，我們就進入第二環節：共同分析一下自卑者的表現。

（1）編輯部

首先我們以小組為單位完成“自卑常用語”小辭典的編輯工作

例：我很笨；我不行；我不是學習的料等

以小組討論的形式進行，小組中一位主編代表發言，由責任編輯記錄。

（2）教師補充：“誰都比我強”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。

（3）請你來畫像

可以以畫的形式或語言的形式來描繪自卑者的表現。（範圍涉及生活、學習、身體、性格、交往等諸多方面）

例：自怨自艾消沉失落

（4）教師補充：精神不振沮喪頹唐自暴自棄害羞不安內疚膽怯憂傷失望

第三環節

瞭解到自卑者的表之後，我們上升到一定的理論高度，進行第三環節回答什麼是自卑？ 人為什麼會自卑？

（1）學生以小組為單位討論

（2）教師小結

第四環節

我們分析完產生自卑的原因之後，我們進入第四環節，瞭解自卑者的危害

(1)、《心理在線》

情景一：李偉因為自己是“豆芽菜”體型而苦惱。在學校組織的各種文體活動中，他羞於出頭；在力量型的體育活動及比賽中，他往往不好意思在別人面前赤膊；上體育課時，他時時猜測周圍的人都看着他，十分苦惱；即使在炎炎的夏日，他也穿着長衣長褲。

情景二：小強在跳山羊活動中，看到別人都跳過去了。唯獨自己跳不過去，很懊惱，覺得自己在同學們面前失去了面子，抬不起頭來，在這種古怪心理的支配下，他竟一直都未能跳過去，並且這一挫折影響到了其他方面。成了一個不可逾越的陰影。

情景三：馬傑同學在一次聯歡會上唱歌跑了調，引得同學們鬨堂大笑。有的同學背後管他叫“馬驢”。他很苦惱，覺得自己在同學們面前丟了面子，從此變得沉默寡言，學習成績也急劇下降。

情景四：王利是個養子。雖然養父母對他很好，但他總是缺乏自信，在同學面前感到抬不起頭來，時刻猜疑別人會指着他的後背説：“這個人不是爸媽親生的。”

(2)、討論：

1、該同學的自卑來自於哪一方面？

2、該同學的弱點是可以改變的，還是不可以改變的？

3、若是可以改變的，他（她）應如何去做？若是不可以改變的，他（她）又該如何看待？

(3)、師生共同分析

情景一：生理方面的自卑。俗話説，金無足赤，人無完人。人與人之間的身體發育狀況是不一樣的，尤其是對青少年來説，他們的身體正處於發育的黃金時期，發育的年齡、發育的特徵、速度都各不相同，特別是對一些發育較晚及先天生長髮育有疾患的青少年來説，他們往往會因此而產生自卑心理。奧地利心理學家阿德勒根據自身的生活經歷及成長過程總結出：一個人由身體缺陷或其他原因所引起的自卑，雖然能摧毀一個人，使人自甘墮落，但是它同時還能使人發憤圖強，力求振作，以彌補自己的不足。在中外歷史上，這種例子不勝枚舉。

貝多芬童年很不幸福， 嗜酒成癖的父親敗壞了家業，他企圖把四歲的貝多芬變成搖錢樹，一心想讓自己的兒子也成為莫扎特式的神童，因此他不只強迫孩子練琴，而且常常半夜三更酗酒回家後把孩子從熟睡中拖起來拉琴，不滿八歲的貝多芬被強迫在的聽眾面前表演、賣藝，十一歲的貝多芬就開始在劇院的樂隊裏工作。貝多芬在維也納的第一個十年裏，獲得極高的成就。可惜二十八歲開始耳聾，最後完全聾掉。此事曾對貝多芬造成不小的打擊，甚至一度想到輕生，而留下著名的《海得堡遺書》。貝多芬最傑出的作品，幾乎都是在他後半生三十年生涯耳聾狀態下完成的。貝多芬曾説過：“我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”代表作有《田園交響曲》《命運交響曲》

張海迪， 5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她無法上學，便在家自學完中學課程。張海迪懷着“活着就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇於把自己的.光和熱獻給人民。她當過無線電修理工，自學多門外語，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小説，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。《生命的追問》出版不到半年，重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。為了對社會作出更大的貢獻，她先後自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了鍼灸等醫術，為羣眾無償治療達1萬多人次。

海倫.凱勒，美國著名女學者。小時候突患急病，致其聾啞，在如此難以想象的生命逆境中，她憑着好學和自信最終在事業上獲得了成功，書寫了一個大寫的“人”。

情景二：來自挫折和心理創傷的自卑感

一個人一旦碰到挫折，就往往容易產生悲觀失望的心理，面對這方佛不可逾越的困難，進而懷疑自己在各方面的水平、能力，產生自卑心理，認為自己不行，不如別人。在每個人的記憶中，都留有一些這樣或那樣的隱私。比如説，過去曾受過打擊留下的心理創傷，一旦在現實生活中或學習中觸及這個“傷疤”，就會引起一系列不良的心理反應，也可以用“一朝被蛇咬，十年怕井繩”這句話來形容。有過心理創傷的人。往往都有強烈的自卑感左右一生，但反過來，在這種情形下產生的自卑心理往往又會成為他前進的動力，舉世聞名的美國大發明家愛迪生一生中發明了兩千多種新東西，但在他童年的記憶中也有過嚴酷的經歷。上國小的時候，老師讓每個同學都做一板凳，可他做不好，當時老師嘲弄他，並且讓他媽媽把他領回家，説他是一個痴呆兒。但他以此為動力，沒有氣餒，在媽媽的幫助下，發憤努力。終於成為一個大發明家。

教師小結：在現實生活中隨着消極暗示的不斷出現，智能水平逐漸下降，思維與應變能力的減退更加明顯。即使稍微努力就可以做好的事情，終因自卑而放棄。隨着自我否定意識的發展，自卑感的加劇，逐漸會形成逃避現實、離羣索居的孤僻性格；謹小慎微、容忍退讓的懦弱性格；自欺欺人、表裏不一的虛偽性格，甚至在特定時間或階段釀造自殺、兇殺、離家出走等悲劇。

第五環節

我們瞭解到自卑的表現及危害，下面，我們進入第五環節——走出自卑

（1）擂台賽

每組派一名代表寫出“走出自卑”的方法。哪個組辦法越多，可操作性越強，就被視為優勝組

（2）每組出代表演講《走出自卑》

（3）友情提示

戰勝自卑小招術

1.正確客觀地評價自己

2.努力克服自身的弱點

3.進行積極的自我暗示

4.制定切實可行的目標5.主動與他人進行交往

（4）點撥分析

人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現在能如實地看到自己的短處，也表現在能恰如其分地看到自己的長處，切不可拿自己的短處與別人的長處進行比較，這才是正確的與人比較。馬克思曾説：“偉人之所以高不可攀，是因為你自己跪着。站起來吧!事實也正是如此，只要你勇於實踐，你就會發現，別人能夠做到的，你經過努力一定也能夠做到。

不妨做一些力所能及，把握較大的事情。哪怕事情“小”，也不要放棄爭取成功的機會。換言之，要通過在小的成功之中表現自己來確立自信心，來循序漸進地克服自己的自卑感。

積極的心理補償：一是“勤能補拙”華羅庚教授“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才”知道自己在某些方面有缺陷，但不要背思想包袱，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這便是積極的有效的補償。二是揚長避短

第六環節

超越自卑

（1）實戰演習，完成自助作業。

作戰內容：

迎戰計劃：

（2）填一填

你這一生最想做的事是：

你認為這件事可能成功嗎？

要想成功你將要克服自身哪些弱點？

你將採取什麼樣的行動？

（3）教師小結：

同學們，希望通過這節心理課的學習，我們能夠正視自卑，挑戰自卑，以健康的心態，燦爛的笑容，順利地渡過我們的花季人生。

新生團體心理輔導方案 篇3

一、指導思想

1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自己，增強調控自己、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的心理品質。

2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理訪談和輔導，使他們儘快擺脱障礙，調節自己，提高心理健康水平，增強發展自己的能力。

3、以面向全體學生為主，個別輔導為輔，配合班主任讓心理健康教育真正深入課堂，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學無痕”的最高意境和“潤物細無聲”的教育效果。

二、工作目標

繼續堅持面向全體學生，以“預防為主、治療為輔”為方針，以“發展學生個性特點，培養學生健康人格”為目標，構建“心理訪談室為主體、班級為主導、優化校園心理健康教育環境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

（一）學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發、心理調適、對學習環境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

（二）建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關係等。

（三）自己調適。要引導學生正確認識自己、評價自己、幫助其樹立信心，獲得積極的自己認同感。要讓他們學會調節和控制自己的情緒和意志。

（四）青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特徵、衞生常識，引導學生正確看待異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。

（五）生活和社會環境適應。要培養學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態和能力，在各種意外環境下學生能夠自己保護。同時要加強對學生的職業指導，增強對預期生活方式或社會環境的適應能力。

三、開展多種多樣的心理教育途徑和方法

（一）心理健康教育

這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

1、心理健康活動課。包括心理訓練、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識；偏重於對學生心理品質的全面培養。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關係指導、自己心理修養指導等內容。(根據學校情況針對性開展)

2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。目的在於解決學生中存在的共性問題。

（二）心理訪談

心理訪談是針對少數有心理問題的學生而進行的心理訪談、心理訓練活動，它面向少數學生，立足於矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學生提供優質的服務。立足本校實際，心理諮詢室全天對外開放，通過電話、面談、書信等方式接待來訪學生。

1、個別訪談。邀約到心理諮詢室有針對性訪談，它着眼於少數問題學生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到疏通心結的作用。個別訪談的程序包括學生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個環節。

2、電話訪談。開通心理訪談熱線，利用通話方式給予學生勸慰和指導。由於通話具有隱祕性，訪談的學生基本上都能敞開自己的內心世界，尋求解決實際問題的答案。

3、書信訪談。設立“申老師信箱”，其優點在於不受時間限制，學生可隨時通過信件訴説自己的苦惱或願望。那些不善言辭，或者較為拘謹的學生常常選擇這種形式。

（三）特色活動

1、在教室一角設立“美麗心靈”專欄，傳播趣味心理知識，提高學生對自身心理健康的.關注程度，同時製作心理報刊，每月一期，利用學校宣傳欄，張貼海報及報刊普及心理知識。

2、舉行心理手抄報或者黑板報評比、心理漫畫大賽、心靈故事徵集、心理劇的創作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動，娛樂學生身心，增強對心理教育的接受度。

3、利用校園廣播站宣傳學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學生的生活實際，起到了一定的教育作用。

4、心理閲覽室，在心理諮詢室陳列一些心理健康方面的書籍，鼓勵學生利用課餘時間閲讀，和心理老師溝通交流。

四、具體工作安排

以上是本學期心理訪談室制定的本學期開展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況和相關領導老師的指導不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一個台階。

新生團體心理輔導方案 篇4

樂凱中學七年級新生入學適應團體心理輔導方案

一、活動目標：通過團體心理輔導，促使班級成員儘快相識，初步形成班級集體意識，建立互信互助關係，提高應對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發展打下良好基礎。

二、團體成員：七年級各班同學

三、活動時間：90分鐘

四、活動地點：教室

五、指導者：心理健康教師

六、活動方案活動階段暖身階段活動目標

1.營造融洽活躍的氛圍

2.建立團體契約

1.增進彼此相識，在短時間內認識更多的人

2.使同學們進一步相識相識階段

3.增強班級的凝聚力

活動內容

1.大風吹

2.訂立團體契約滾雪球丟抱枕時間（分鐘）55

3.0510255準備工作抱枕一個節奏感較強的背景音樂、多媒體設備每人一張紙、一支筆多媒體設備、音樂打開千千結

4.初步交流自己學習規劃三年後的我結束階段烘托氣氛，處理分離情緒，

總結；全班合唱為班級發展奠定良好基礎歌曲《相逢是首歌》

七、具體操作過程：（一）暖身階段：（5分鐘）活動一“大風吹”

目的：讓同學們很快地行動起來，在活躍的氣氛中放鬆心情；建立團體契約。操作要點：

1.全體圍坐成圈，主持人沒有位置，立於中央。

2.主持人開始説：“大風吹!”大家問：“吹什麼?”主持人説：“吹所有帶手錶的人。”則凡是帶手錶者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備註：可“吹”之資料：穿X顏色衣服的人、戴眼鏡的人、長頭髮的人......活動二“訂立團體契約”（5分鐘）為使我們這個團隊形成一個彼此接納、安全、關懷、支持、親切温暖的大家庭，在活動中，我們大家要訂立一些規則：①要專注；②要坦誠；③要不評價；④要保密。

（二）相識階段：（45分鐘）活動一“滾雪球”

目的：增進彼此相識，在短時間內認識更多的人。時間：30分鐘。操作要點：

①兩人一組自我介紹：主持人先讓全體同學自由漫步，見到其他同學，微笑着握握手。給一定的時間讓同學自然相遇，鼓勵同學儘可能多地與其他人握手。當主持人説：“停”，每個同學面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對面坐下，採用“剪刀、錘子、布”的形式確定發言次序，分別進行自我介紹（姓名），以及個人願意讓對方瞭解的有關自我的資料等。每人2分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，儘可能多地瞭解對方。

②四人一組他者介紹：剛才自我介紹的兩個組合並，形成4人一組，每位成員將自己剛才認識的同學向另外兩位同學介紹。

③八人一組重疊自我介紹：兩個4人小組合並，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括3個內容(來自哪個國小、愛好、姓名)。規則是當第1個人説完後，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起。

例如：第1個人説：我是來自新市場國小的愛好吹葫蘆絲的”,第2個同學説“我是來自新市場國小的愛好吹葫蘆絲的旁邊的來自愛民國小的愛打乒乓球的”

第3個人説：“我是來自新市場國小的愛好吹葫蘆絲的旁邊的來自愛民國小的愛打乒乓球的旁邊的來自樂凱國小的喜歡游泳的”

④十六人連環自我介紹：兩個8人組合並，裏一圈朝外，外一圈朝內，裏外成員面對面一一對應，開始“循環溝通”。對面而坐的兩人分別自我介紹，並討論一個話題。第一輪時間到後，主持人説第2個話題，請外圈的同學起立向右移動一個位置，並介紹自我介紹，並討論第2個話題。第二輪時間到後，主持人説第3個話題，內圈的同學向右移動一個位置。內外圈交替移動，依次進行，直到第8輪結束。

每次討論的話題可以為：①我對樂凱中學的第一印象；②我對咱們班的感覺③上中學與上國小的不同之處；④在樂凱中學三年中我打算這樣過。提問：這個活動，你有什麼感受，請與大家分享。請4-5位同學發言。

活動二“丟抱枕”

目的：使同學們進一步相識，增進班級凝聚力。時間：5分鐘操作要點：

全體同學站成一圈，選一個拿抱枕者站在圈中間，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向誰，其他同學就要大聲説出那個同學的名字，之後接抱枕的同學站在圈中間，依此類推，讓大家再進一步熟悉互相的姓名。

活動三“打開千千結”目的'：增強班級的凝聚力。時間：10分鐘。操作要點：

1.將全班學生分成若干個小組，每組1012人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。

2.在節奏感較強的背景音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

3.小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜複雜的“手鍊”。節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不鬆開的情況下，無論用什麼方法，將交錯的“手鍊”解成一個大圓圈。6.全班交流，分享感受。活動四“三年後的我”

目的：讓學生初步交流自己學習規劃。時間：25分鐘。操作要點：

8人小組圍坐一圈，每人一張白紙一支筆，請每位同學寫出三年後的我，寫完後，請每個同學在小組內談自己對未來的規劃。每位同學懷着對發言者的尊重，認真傾聽、相互學習和探討。然後請每個小組派一個代表將大家的打算歸納後在全班發言。

（三）結束階段（5分鐘）

請幾個學生代表發言，談談對今天的活動體會和收穫。最後，齊唱《相逢是首歌》，結束活動。

新生團體心理輔導方案 篇5

加強心理健康教育工作，是新形勢下全面貫徹教育方針、實施素質教育的重要舉措，是培養全面發展創新人才的迫切需要。為深入貫徹高校思想政治工作會議精神，促進理想人格的形成和發展，根據有關文件的精神，結合我校心理健康教育工作實際情況，特制定本實施辦法。

一、指導思想

（一）全面貫徹教育方針，堅持把立德樹人作為根本任務，堅持育德與育心相統，遵循思想政治教育和大學生心理髮展規律，把握學生的思想脈搏和身心發展特點，培養學生理性平和、陽光向上的積極心態，增強學生心理調節、社會適應、挫折承受和危機應對能力，幫助學生錘鍊堅強的意志和品格，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面推進我校心理健康教育工作科學化、制度化和規範化建設。

二、總體目標

（二）學校心理健康教育工作規範、隊伍健全、活動豐富、服務完善。大學生了解心理健康知識，強化心理健康意識，掌握心理保健技能。學生心理健康素養全面提升，學生心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質協調發展。

（三）提高心理健康工作水平，健全心理健康服務體系，加強心理諮詢與危機干預、常見心理問題識別、干預水平不斷增強。重點學生心理健康問題關注及時、措施得當。

三、基本原則

（四）心理健康教育的基本原則：

——科學性與實效性相結合。根據學生身心發展規律和心理健康教育規律，科學開展心理健康教育工作，切實解決學生思想、心理和行為問題，提高學生心理健康水平。

——普遍性與特殊性相結合。堅持心理健康工作面向全校開展，關注學生個體差異，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育，滿足不同學生心理健康服務需求。

——主導性與主體性相結合。充分發揮專兼職心理健康教育隊伍、輔導員等育人主體的主導作用，強化心理健康教育工作的組織與實施。尊重學生主體地位，充分調動學生主動性、積極性，培養他們自主自助維護心理健康的意識和能力。

——發展性與服務性相結合。加強人文關懷和生命教育，加強心理健康知識的普及和傳播，充分挖掘學生心理潛能，培養積極心理品質，促進學生身心和諧發展。加強心理問題的預防和疏導，構建突發事件危機干預體系，預防和減少個人心理問題的.發生。

四、機制建設

（五）學校將心理健康教育工作納入人才培養體系，成立心理健康教育工作領導小組，主管學生工作的校領導任組長，學生處處長任副組長，教務處、人事處、財務處、團委、宣傳統戰部、後勤管理處、保護處等部門領導為成員，負責研究制訂心理健康教育工作的規劃和相關制度，統籌全校心理健康教育工作。

（六）心理諮詢中心具體負責協調和組織全校心理健康教育的宣傳、培訓以及諮詢工作；各學院成立以學院分管學生工作的領導為站長，學生工作者為成員的學院心理健康輔導工作站，安排1名以上有心理健康教育與諮詢工作基礎的學生工作者對本學院學生進行心理健康教育和諮詢；班級設立心理委員，開展班級心理健康教育工作；每個宿舍設置宿舍心理信息員，定期彙報宿舍成員情況，形成宿舍、班級、學院、學校四級學生心理異常情況反饋的網格體系。學生班委會、團支部、心理協會等學生組織要積極協助輔導員、班主任開展心理健康教育工作。形成學校統籌、分級管理、專業引領、行政保證的心理健康教育領導體制。

（七）心理諮詢中心要圍繞規範管理、心理危機預防與干預、心理諮詢工作流程、心理健康教育課程教學、專兼職心理教師職業道德規範，心理諮詢案例督導等內容，建立健全各項規章制度。

五、隊伍建設

（八）心理健康教育和心理諮詢工作隊伍要以專職為骨幹、兼職為補充、社會力量為輔助，建立一支專兼結合、相對穩定、素質較高的工作隊伍。按學生數的1:4000足額配備專職心理諮詢教師，按照1:3000足額配備兼職心理諮詢教師。

（九）高度重視心理健康教育專兼職隊伍的選拔、配備、培養和管理工作。專職隊伍應具有心理學等相關專業的學歷或相應的心理諮詢執業資格，兼職隊伍應具備心理健康教育工作相關專業背景或相應的心理諮詢執業資格。專兼職心理教師必須熱愛心理健康教育與諮詢工作。

（十）高度重視心理健康教育專兼職隊伍的專業培訓工作。心理諮詢中心要研究制定專業培訓工作管理辦法。培訓工作需納入心理健康教育年度工作計劃和年度經費預算，保證心理健康教育專職隊伍每年接受不低於40學時的專業培訓，或參加至少2次省級以上主管部門及心理專業學術團體召開的學術會議；兼職隊伍每年接受培訓或參加學術會議要在1次以上。適時安排從事心理諮詢的人員接受專業督導。支持心理健康教育隊伍結合實際工作開展科學研究，鼓勵相關人員取得職業資格證書。

（十一）強化心理健康教育全員參與意識，加強專業教師、管理幹部、後勤服務人員對學生健康教育責任。心理健康教育內容要納入新進教師崗前培訓課程體系。對作為心理健康教育中重要力量的輔導員、班主任等，每年至少參加1次心理健康教育專題培訓。

六、課程建設

（十二）發揮課堂教學在心理健康教育工作中的主渠道作用，把心理健康教育課程納入學校整體教學計劃和人才培養方案，結合學校實際情況，設計心理健康教育課程體系。設置公共必修課，32—36學時，給予2個學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課堂教育。

（十三）心理健康教育課程應充分考慮學生的心理髮展規律和特點，科學規範教學內容，注重理論聯繫實際，不斷改進教學方法。通過線上線下、案例教學、體驗活動、行為訓練、心理情景劇等多種形式提高課堂教學效果。

兼職教師開展心理輔導按1課時/小時計報酬，在心理諮詢中心以及學生公寓心理諮詢室值班按0.5課時/小時計報酬，兼職心理諮詢教師工作情況由心理諮詢中心報教務處發放課酬。根據工作需要，專職心理教師在法定工作時間之外對學生進行諮詢和值班的，參照兼職心理教師的標準給予工作報酬。

專兼職教師開展心理健康講座按6個課時/次計算，每次講座時間不低於1.5個小時。此項工作報酬從學生處心理健康教育專項經費中支出。

七、活動體系

（十四）心理諮詢中心、各學院要將適合大學生特點的心理健康教育內容有機浸入到日常教育教學活動、專業學習中。輔導員、團工作者和專兼職心理健康教育隊伍要將心理健康教育與班級工作、團活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，不斷創新心理健康教育活動形式，打造貼近學生、效果顯著的項目和品牌活動，積極營造良好的心理健康教育氛圍。

（十五）要充分運用現代化手段開展心理健康教育活動，通過廣播、櫥窗板報、校刊校報、網站網頁、微博微信等媒體，多形式、多途徑開展心理健康教育。

（十六）要充分發揮廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用，滿足學生自我成長的心理需要。重視班集體在心理健康教育中的重要作用，積極支持學生成立心理健康教育社團，指導學生組織開展多種形式的心理健康教育活動，調動學生自我認識、自我教育、自我成長的積極性和主動性。

八、諮詢服務

（十七）開展經常性的心理輔導或諮詢工作。心理諮詢中心、學院心理輔導員站通過個體面詢、團體輔導、行為訓練、電話諮詢、網絡諮詢等多種形式，向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。

（十八）加強心理諮詢制度建設。健全心理諮詢的值班、預約、重點反饋、個案記錄及檔案管理工作等制度。遵循心理諮詢的倫理規範，嚴格遵循保密原則，防範因違反倫理、安全意識不足等造成的信息泄露，保護學生隱私。重視自(殘)殺預防，開展心理危機干預，及時轉介患有嚴重心理或精神疾病的學生到專業衞生機構接受治療。定期開展心理諮詢個案的研討與督導活動，不斷提高心理諮詢專業水平。要通過多種途徑開展心理諮詢服務。

九、心理危機干預

（十九）堅持預防為主的原則，各學院要通過新生心理健康狀況普查、心理危機定期排查等途徑和方式，及時發現學生中存在的心理危機情況；對有心理障礙的學生予以重點關注，並會同心理諮詢中心根據心理狀況及時加以疏導和干預；加強對患精神疾病學生康復及康復後的關注跟蹤。

（二十）建立心理危機預防和應急處置機制，建立學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系，暢通心理危機異常信息反饋渠道，做到心理障礙和心理疾病的及早發現、及時預防、有效干預、適時轉介。

新生團體心理輔導方案 篇6

一、活動背景：

在納新結束不久的日子裏，新會員開始茫然了。因為他們自己還不是太瞭解這個大家庭。為了鞏固和更好的發展，經本協會幹部討論之後，近期舉辦心理諮詢體驗，讓新會員有一個全面的認識。並且對心理諮詢有進一步的.瞭解，在此同時與我們的指導老師面對面交流。希望對新會員在以後的工作中有個幫助。

二、 活動內容：

1、組織人員對新會員的自習課進行登記，以免活動與上課發生衝突。

2、由祕書處負責對諮詢人員進行時間安排。

3、江西藍天學院心理健康中心老師為新會員做諮詢。

4、會員依次到老師辦公室諮詢

5、諮詢堅持保密原則、自願原則、定點和定時。

6、要求每個會員寫出諮詢體驗之感。

三、活動時間：

xx年10月25日——11月15日

備註：每週一至週四中午2：00——4：00

晚上6：30——8：30

四、活動地點：

教二棟503室

五、指導單位：

藍天學院心理健康中心

六、指導老師：

七、活動目的：

提高學生心理素質，增長心理知識，建立良好的師生關係。對自己的人生有個準確的定位。

八、經費預算：

無

九、活動負責人：

十、活動預期效果：

通過這次的師生面對面交談，加深了會員與老師的感情。同時也能夠正確的認識心理諮詢，每個會員會因自己是心理協會會員而自豪。提高了新會員的工作積極性，也為以後協會的工作做出了一定的貢獻。

新生團體心理輔導方案 篇7

一、團體名稱

相逢是首歌

二、團體性質

封閉式、發展性團體

三、團體目標

幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗，促進成員有效適應新環境。

四、團體對象

20xx級新生

五、團體規模

12人

六、成員招募方式

海報宣傳、自願報名、面談篩選

七、團體活動次數及時間

一次，20xx年9月19日15點30分---16點30分

八、團體活動地點

教學樓358教室

九、領導者介紹

領導者：秦靜，女，心理諮詢專業學生。學習過《團體心理諮詢》等課程，為人正直、樂觀、活潑，開朗，熱情，溝通和協作能力強。

助手：賴亞超，女，心理諮詢專業學生。為人友善，親和力強，思維靈活，有一定的團體心理輔導經驗。

觀察員：孟慶玉，女，心理諮詢專業學生。為人開朗，性情隨和，思維敏捷，做事認真負責。

十、理論依據

根據以人為中心理論的基本觀點，人性是積極的，向上的，具有解決個人問題的能力。個體能對自己負責，有正面的人生取向，具有成長的衝動，只要提供適當的.心理環境和氣氛，他們就能產生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，並最終達成心理健康。因此，本團體充分借鑑這一觀點，相信成員的積極性和主動性，創設條件，積極引發成員心理潛能，促進他們對新環境的有效適應。

十一、團體評估方法

項目一：小組成員的自我總結項目二：觀察員的觀察記錄項目三：領導者自我總結

十二、團體方案

團體名稱聚會時間活動目標團體活動計劃表相逢是首歌20xx年9月19日下午15時30分至16時30分幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗，促進成員有效適應新環境。預定活動內容、步驟或方法

一、熱身活動目標：促進成員熟悉，建立良好的成員互動關係。內容：滾雪球方法：

（一）成員報數，單數成員為一組，組成外圈，雙數成員為一組，組成內圈。內外圈成員兩兩相對，伴隨音樂，內圈同學順時針移動，外圈成員逆時針移動，音樂停時，相對的成員要相互自我介紹。1分鐘後遊戲繼續。

（二）一輪遊戲結束後，可擴大交往範圍，內外圈相鄰兩組4名成員為一組，相互介紹。

二、主要活動目標：幫助成員增強團隊意識，認識到自己應該迅速適應新環境，融入到集體中。內容：

（一）突破重圍方法：1.成員手拉手組成一個包圍圈，一名成員站在圈外要努力衝進包圍圈。“包圍圈”要力求堅固，避免被對方擊破。圈外的成員可以採取各種方式力求突圍成功。2.成員分享、交流活動中的感受。領導者要引導成員明確個人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強成員的團隊意識和對新集體的認同感。

（二）紙杯任務方法：1.成員分成三組，每組4人，站成一列。2.各組排頭的成員杯中要裝滿水，用嘴咬住，從起點出發，繞過障礙走到指定地點後返回起點，將杯中的水倒入第二位成員的杯中。3.各組第二位成員手背後，拿着空紙杯，接住第一位成員傳遞過來的水。保持該姿勢，從起點出發，繞過障礙，走到指定地點後返回起點，將紙杯傳遞給第三位成員。4.各組第三位成員接住第二位同學傳遞的紙杯，自己的紙杯中也要裝滿水，雙手平舉兩杯水從起點出發，繞過障礙走到指定地點後返回起點，將水杯傳遞給第四位成員。5.各組第四位成員接住第三位成員傳遞的水杯，兩手平端，嘴裏還要銜着一個裝滿水的紙杯，完成上述路線。先完成任務者獲勝。要求：整個過程中，成員間只能提出意見和建議，不許動手幫忙。如果完成任務時犯規或水灑出，則要重新回到起點，重新開始操作。6.引導成員分享、討論活動中的感受和體會。

（三）我的大學方法：1.成員分組討論，談一談自己理想的大學生活是怎樣的？進入大學後自己的感受又是怎樣的？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你認為應該怎樣面對未來的大學生活？2.各組派代表交流討論結果，領導者給與指導和建議。

三、結束目標：幫助成員總結收穫，進一步強化團體目標。內容：

（一）領導者帶領成員分享本次團體的收穫。

（二）領導者進行總結。

（三）團體在歌曲《相逢是首歌》中結束。

十三、參考文獻：

1.樊富珉.團體心理諮詢.北京.高等教育出版社.20xx年5月.第214頁222頁

2.江光榮.心理諮詢的理論與實務.北京.高等教育出版社.20xx年7月.第233頁243頁