如何在演講中合理運用手勢

對於很多人來説，單單在台上呆着，已經很不自然了，還要手勢?是的，如果沒有手勢，沒有態勢語，就相當於擺了一個木偶或者木乃伊在台上，下面是小編為大家收集關於如何在演講中合理運用手勢，歡迎借鑑參考。

(一)該用的時候用

什麼意思呢?當下很多人演講啊，就是作秀，過猶不及啊，演講就是演繹式的講解，但不等於做廣播體操。有些真人秀節目的選手，那手勢太誇張了，不提倡。我個人認為，需要講究火候，情到濃時，自然展示。比如，(1)開場，為了表示對大家的歡迎，咱們可以有一個目光掃視全場，微笑，五指併攏，有一個“砍”的展示，(如圖，單手雙手都可以)，

(2) 在需要邀請或者提問的時候，同樣五指併攏，對準被邀請人或者被提問人，有一個“請“的手勢。(如圖);

(3)最後，在收尾的時候，為表示對大家的感謝，同樣微笑、掃視全場，開有一個鞠躬或者欠身。其他的，如果你還不熟練的話，並不需要過多的展示。

(二)強調重點的時候用

一個人總是手舞足蹈的，一般是過於緊張無法自控了，可以理解為是“抖動”。你從頭到尾都在抖，恐怕不好，台下觀眾看得累啊。比如周立波先生的壹周立波秀，蠻好的一個節目，海派清口，他就是一個人在台上盡情的展示，他的身體語言非常豐富，但基本都是配合他的演繹內容和聲音的。比如，他經常擺個嫵媚的姿勢，配合一個柔美的聲音，讓觀眾啞然失笑。這個目的就達到了。那麼，我們作為普通的演講者而言，手勢多用於強調。比如一個捏的手勢，強調這個細節;一個拳頭握緊的手勢，強調一個信心;一個反覆“砍“的手勢，強調這個是重點，比如學習考試重點等。

(三)用的節奏

如果手勢跟語言不搭配，不在一個頻道上，容易亂。太快或者太慢了，都會讓人覺得不自然。比如，尊敬的各位領導，各位來賓，大家晚上好，這句話來説，手勢出擊是説“晚上“時抬起手臂，説出“好“的時候，砍出去。不緊不慢，跟上節奏很重要。一旦亂了節奏，後面會越講越亂。

有機會，一定要現場訓練，掌握自己的節奏。每個人的身高、體重、體型不盡相同，所以沒有誰的手勢是一定標準的，適合自己的，才是標準的。多照照鏡子，多登台練練，自然了，順眼了，就對了。

各種手勢的使用技巧:

1.指示手勢

指示手勢的使用一般是在培訓師在講課時邀請人回答問題、指揮人幹什麼事情、做出某一種暗示等情況下。比如在邀請人回答問題時的手勢就是(左)右臂伸直，手指併攏，並且手掌的朝向不能朝上或朝下，左手的手掌掌心向右略向上，，右手的手掌掌心向左略向上。

又比如安靜的手勢，這個手勢大家都知道，右手食指豎直向上，並放在嘴脣上。

指示手勢在培訓師講課時會經常用到，培訓師要能在幾十數百人的情況下，一個只是手勢就能讓學員瞬間就能感到你是在和他交流，如果沒有人迴應，則説明你的功力還不夠啊。

2.數字手勢

數字手勢多是用在培訓師講述課程內容時使用，比如培訓師在總結這節課程有幾個重點時，可能學員已無法記得有多少時，或者無法區分每一項內容時就可以用數字手勢，講一個重點就做出一個手勢，這樣學員就能很清晰的區分每項重點。

在表達一個論點時和多個論點時手勢是不一樣的，如就表達一個論點“我今天説一件事情：”這時的手勢：右手握拳，伸出食指，與有眼高度齊平，手在眼睛前30釐米處停下。在表達多個論點時的手勢就不是放在眼睛前了，這時手的位置應在頭部的右上方。

3描述手勢

在講課時會遇到需要講述很多描繪性的內容，這時就需要用手勢來筆畫其外形，這時就需要描述手勢，比如形容一個人的高矮胖瘦，形容某個物品的形狀等情況，描述手勢能把抽象的內容具體化，讓學員對內容有個形象的認識，能幫助學員增強對內容的感知。

4.情感手勢

培訓中培訓師如果沒有投入感情，那麼你的培訓氛圍肯定不夠熱烈，而手勢也是抒發情感的重要途徑，培訓師課程中情感手勢越豐富，學員的收穫就越大，情感手勢能幫助培訓師更好的抒發情感，讓培訓師的語言在手勢帶動下與內容相關聯，更加應景，推動學員心理與培訓師心理的聯動。

不會肢體語言的培訓師，課程內容再好也無法讓學員的注意力時刻集中，而優秀的培訓師能通過肢體語言在告訴學員我要講的東西重不重要，也有些情況下，語言表達不方便，也可以通過肢體語言來表達，肢體語言也是培訓師表達自己的一個途徑。