拓展項目：絕壁逢生

項目簡介

拓展訓練項目——絕壁逢生，是“激發潛能、熔鍊團隊”為目的的體驗式拓展培訓中的經典項目之一，要求學員側身帖緊位於4.8米高的牆壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩定，安全通過懸崖峭壁。本項目主要考驗學員的心理素質和智慧，鍛鍊學員的身體協調性。

培訓目的

一、培養學員面對困難時的意志力和堅持性;

二、培養自我挑戰的勇氣和膽量;

三、鍛鍊學員的身體協調性和動作控制能力;

四、幫助學員克服恐懼情緒，充分鍛鍊學員的膽量。

安全事項

1、培訓師事先要了解學員病史。特別關注高血壓和心臟病史，不能強求。

2、培訓師在高空架上必須時刻關注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在器材的正下方，不要擅自攀爬器械。

3、隊員來到高空架上後先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自複查隊員的安全帶、頭盔的鬆緊情況。

4、培訓師在幫隊員時，如需換位，不得互換鐵鎖。

5、從學員上來開始直至學員下至地面，培訓師要全程監控隊員的安全。

6、注意調節氣氛，適時給隊員以鼓勵。

7、在換保護時，嚴禁學員在高空中出現真空現象。

回顧和分享

1)在高空行走的過程中，是否有“步履維堅”或者是“如履薄冰”的感覺?

2)高空的恐懼感和狹窄的“棧道”是產生“步履唯堅”和“如履薄冰”的原因，但能夠克服的是自我的心態。在職業生涯的道路上，只有不斷突破心態的障礙，才能克服各種現實的客觀障礙。

3)職業生涯中細節往往會決定你的成敗。

4)當你看不見前方之路時，你會產生迷茫、困惑、恐懼或是絕望嗎?

5)擁有積極的心態是一種能力和自信的表現，如果缺乏自信，即使客觀條件再好也無法使自己獲得成功。