拓展項目介紹：絕壁逢生

絕壁逢生是“激發潛能、熔鍊團隊”為目的的户外運動———拓展訓練的經典項目之一，培養隊員面對困難時的意志力和堅持性;培養自我挑戰的勇氣和膽量;鍛鍊隊員的身體協調性和動作控制能力;幫助隊員克服恐懼情緒，充分鍛鍊隊員的膽量

一、器材與項目介紹

材 料：踏路板寬0.25m,由方鋼和鋼板製成，牆壁以鋼構骨架，帖鋼板或木板，兩端固定在主體立柱上。

活動方式：側身帖緊牆壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩定，安全通過懸崖峭壁。

活動目的：培養隊員面對困難時的意志力和堅持性;培養自我挑戰的勇氣和膽量;鍛鍊隊員的身體協調性和動作控制能力;幫助隊員克服恐懼情緒，充分鍛鍊隊員的膽量。

情景模擬：經歷了所有的困難險境，現在只要翻過最後一個高5米的崖面就可以完成探險。

項目目標：領導力，決策力的培養，培養組織、協調能力團隊中角色的合理利用，解決問題的科學方法培養團結一致、密切合作、克服困難的團隊精神體會計劃和精心操作的重要性個人奉獻與犧牲精神。

二、注意事項

1、事先了解隊員病史。特別關注高血壓和心臟病史，不能強求。

2、培訓師在高空架上必須時刻關注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在器材的正下方，不要擅自攀爬器械。

3、隊員來到高空架上後先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自複查隊員的安全帶、頭盔的鬆緊情況。

4、培訓師在幫隊員時，如需換位，不得互換鐵鎖。

5、從學員上來開始直至學員下至地面，培訓師要全程監控隊員的安全。

6、注意調節氣氛，適時給隊員以鼓勵。

7、在換保護時，嚴禁學員在高空中出現真空現象。

三、回顧和分享：

1) 在高空行走的過程中，是否有“步履維堅”或者是“如履薄冰” 的感覺?

2) 高空的恐懼感和狹窄的“棧道”是產生“步履唯堅” 和“如履薄冰”的原因，但能夠克服的是自我的心態。在職業生涯的道路上，只有不斷突破心態的障礙，才能克服各種現實的客觀障礙。

3) 職業生涯中細節往往會決定你的成敗。

4) 當你看不見前方之路時，你會產生迷茫、困惑、恐懼或是絕望嗎?

5) 擁有積極的心態是一種能力和自信的表現，如果缺乏自信，即使客觀條件再好也無法使自己獲得成功。