降温防暑演講稿600字（通用3篇）

降温防暑演講稿600字 篇1

1.中暑的類型

(1)中暑先兆。出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力、注意力不集中動作不協調、體温略有升高(不超過37.5℃)等症狀。如能及時離開高温環境休息，短時間即可恢復。

(2)輕症中暑。除有先兆中暑的全部症狀外，還有面色潮紅，胸悶、皮膚灼熱;面色蒼白、噁心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱、體温在38.5℃以上等症狀。一般在4-6小時內可恢復。

(3)重症中暑。除有以上中暑症狀外，並伴有昏迷或痙攣，皮膚乾燥無汗，體温達40℃以上等症狀。

2.中暑的急救

發現有人中暑，應積極採取措施，及時搶救和治療。

(1)立即將患者移到陰涼安靜的地方，平卧休息。

(2)鬆開衣服，採取將温通風措施，幫助散熱。

(3)及時補充清涼含鹽飲料。

(4)服用解暑藥物。如人丹、十滴水、解暑片或塗清涼油。有頭暈、噁心、嘔吐或腹瀉者，可服用中藥霍香正氣水等。

(5)嚴重的中暑病人，經急救後立即送醫院治療。

3.防暑降温知識

(1)在高温季節到來之前，要制定防暑降温工作計劃和具體措施。對高温作業點要做好調查摸底，心中有數;對防暑降温設備要組織維護保養;對高温作業工人進行體檢等。

(2)制訂合理的勞動休息制度。暑季要根據生產特點，適當調整作息時間，增加工休時間，安排好工間休息地點，休息室或涼棚，有條件的可在休息室設置空調設備。

(3)充分保證高温作業工人睡眠時間。在室內設立一定牀位的高温臨時宿舍，供路遠或家庭環境差的高温作業工人臨時住宿，同時做好食堂和家屬工作，保證工人吃好、睡好、休息好。

(4)改革工藝。通過技術革新，改進操作方法和工具設備，提高生產過程中的機械化、自動化程度，消除或減輕笨重的體力勞動，從根本上改善勞動條件。

(5)合理佈置和疏散熱源。在不影響生產的情況下，應儘可能將各種熱源佈置在車間的下風外，或放置在室外自然冷卻或用噴水的方法冷卻。

(6)熱源隔絕方法：

①用水隔熱。一般有水幕、水箱、水涼亭等幾種形式。

②用固體材料隔熱。如利用石棉板、土磚等傳熱慢的材料製成隔熱罩、擋板或築成隔熱牆。

③露天作業可搭工地涼棚遮擋太陽輻射熱。

④通風降温。盡一切力量利用好自然風以後，再採用機械通風。如空調機、排氣風扇、各種電風扇等。

(7)衞生保健措施

①預防性體檢。凡患有高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、明顯的貧血、急性傳染病、重病恢復期及體弱者，均不宜從事高温作業。

②及時補充水分和鹽分。供應的各種飲料必須符合衞生標準，飲料一定要含有0.1-0.3%的食鹽、糖精不超過0.08‰，飲料温度不宜太低，應保持在8-12℃為宜。

③加強巡迴防治。醫務人員在高温天氣應加強現場巡迴醫療，宣傳防暑知識，及時發現和處理中暑者，積極開展防治工作。

④加強自我防護。從事高温作業的人員，最好穿着白色工作服，備有防輻射的面罩;露天作業戴太陽帽，同時備有必要的防暑藥品。

降温防暑演講稿600字 篇2

暑假，是人人都有的，暑假裏的生活是豐富多彩的，有酸，有甜，有苦也有辣。暑假是我們期望已久的天堂，在那裏我不用忙於完成各科作業，不用想着怎麼學習，是多麼的自由自在啊!　　

時間如水，生命如歌，在白駒過隙間，在利箭飛過時，我們又送走了緊張而又繁忙的一學期，迎來了一個輕鬆而又快樂的暑假生活。從今天開始放假了。老師話音剛落，同學們便歡呼起來：放假了!放假了。老師還説了些什麼，沒有誰聽清了。大夥像放飛的小鳥，擺脱了書本的束縛。一擁而出，奔向回家的路。　　

放假之後，我千方百計地取到媽媽的同意，終於可以輕鬆一天了!這一天我不用跟啞巴老師書，打交道了!　　

第二天，我就和暑假作業展開了漫長的賽跑，我在和暑假作業不斷地賽跑中，一點一點消耗它的體力，在爸爸媽媽和姐姐的幫助下，我終於打敗了暑假作業，贏了這場沒有硝煙的戰爭。　　

我的暑假生活是五彩繽紛的，當然不是隻有寫作業這一種色彩，我也有放鬆的時候，有的時候我們一家四口會一起出去玩，有的時候我會跟百科大全電腦交交朋友。我在電腦上乾的事情可多了!比如：看書、聊QQ、玩遊戲、聽音樂。我最愛玩的遊戲就是《奧拉星》了!在《奧拉星》裏，我擁有了18只100級的亞比和108套華麗的衣服，這兩件事讓我在《奧拉星》裏感到驕傲。　　

我的暑假生活中還有作家家務這一個項目，不過，我只能做一些我力所能及的家務。例如：刨土豆、拖地、折衣服　　

這個暑假讓我明白：一個人必須既會學習也會勞動，而且不管做什麼事都要一絲不苟!　　

這就是我的暑假生活，一個豐富多彩的暑假生活，那麼你的暑假呢?

降温防暑演講稿600字 篇3

今年暑假，我去了很多地方旅遊，也經歷了許多有趣的事。比如去青島趕海，去北京參觀故宮等等。但這當中，我最感到有趣，也最令我記憶深刻的，是在海南三亞的蜈支洲島潛水。

剛放暑假，我就一直在央求媽媽帶我去潛水。媽媽一開始不同意，但經不住我的軟磨硬泡，最終答應了。我們來到上海浦東機場坐飛機，過了三個小時才到達海南三亞。走出機場，我們乘船去蜈支洲島。蜈支洲島海上娛樂的項目可真是應有盡有。有水上飛龍、海底漫步、跳傘……不用考慮之，我和媽媽選擇了潛水項目。

換上潛水服，我們迫不及待地去了海邊。我看到湛藍的大海十分平靜，心想：大海沒有書上寫的那麼波濤洶湧嘛!這時，一個大浪突然拍了過來，我冷不丁嚇了一跳。到了潛水的地方，我們戴上了氧氣瓶和麪具，在教練的幫助下跳入海中。來到海底，我見到的是另一番景象。五彩繽紛的海底有各種各樣的魚兒，還長着各色各樣的珊瑚礁，那些可愛的魚兒就在珊瑚礁裏嬉戲，還有一些調皮的小魚在我身邊游來游去。我看着這美麗神奇的景象，開心極了，連忙拿了一些魚食撒了出去，很快，一大羣魚兒爭先恐後地圍聚過來，搶起了魚食。不一會兒，魚食就全部被它們吃完了。我還在教練的指導下摸了摸珊瑚礁。別看那些五顏六色的珊瑚礁在海水裏晃來晃去，十分柔軟的樣子，可摸上去卻還有些扎手。最後，我和魚兒合了影，心裏美滋滋的。

在這次旅行中，我還玩了其他的項目，但我覺得最有趣的還是潛水，因為我不僅真正看到了藍色的大海，而且還看到了神奇美妙的海底世界，真是太有趣了。