淺談當代大學生如何提高溝通能力（精選3篇）

淺談當代大學生如何提高溝通能力 篇1

一、 調整心態，蓄勢而發

既然大學裏人際關係比中學時代複雜得多，人與人之間交往難免有不和諧因素，這是無法迴避的，那我們就要正視現實，及時調整心態，坦然面對大學新環境，平和自己心態，首先要做到不抱怨、不牢騷。走入美麗的‘象牙塔’，對一些不必要的瑣事，儘管它會對你心理上產生一些反差，但不能一味的抱怨，而應靜下心來，分析一下：環境不適應，處理人際關係不如意，是不是因為自己過於追求完美，對事不夠寬容?這時你要放遠眼光，積累自己的實力，有道是“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量”。告別抱怨、牢騷，就是告別了灰暗、消極。調整積極心態，融入大學環境。其次，要做到：自然微笑，溝通情感。微笑是親和、友好的一種表示。在人與人之間的交往中，最美的東西就是真誠甜美的微笑。面帶微笑就等於在告訴和你交往的人：見到你很高興，我很喜歡你，你讓我快了。微笑縮短了人與人之間的距離，增強了彼此的親和力。與對方交往時，你從輕鬆自然的微笑開始，對方就會被你的熱情的微笑所感染，也就會自然而然的以熱情之心回報給你，自然表達順暢了，溝通能力在無形中得以提升。

二、 彬彬有禮，儀態萬方

當你看到一個人的時候，會對他有個初步的印象，這就是第一印象。很多人也會憑藉第一印象來判斷你，為了防止別人以第一印象判斷你，避免得到鄙視和排斥，喪失提升表達、交往、溝通能力的大好機會，你必須用心調整自己，表現出“一表人才”的樣子。使人一見面就會產生與你交往溝通的意願，所以有時間的時候研究一下自己的形象，用心而不是用錢，留意而不是隨意。我認為，要保持正面的第一印象，必須要做到穿着乾淨整齊，儀表熱情有禮。

如在人際交往的過程中，穿着要大方得體;坐時身體要略微向前傾，輕易不要靠在椅背上;女生坐時要併攏雙腿，否則穿裙子時，會尤其顯得難看;説話時，手勢不宜太多，以免給人留下輕狂不羈的印象;喝水不宜大聲或不小心把水灑在桌子上或地上;即便是打噴嚏，往事之後都應該説聲對不起等等。這些都可以説是文明禮貌方面的要求，看似簡單和瑣碎，實則是一個人修養品位隨時隨地、簡明而深刻的體現。儀容舉止文明禮貌，是一封四方通用的自薦書，一定能贏得他人的尊重和好感。這些看似外在的與提升表達、交往、溝通能力似乎有一定的距離，但實際上，它起着烘托目的的作用。

當然，當代大學生誰不想擁有彬彬有禮、儀表萬方的良好形象呢?但它不是一朝一夕、輕而易舉可獲得的，它是在與人交往中持之以恆重做人、日積月累形成的。

三、 説話合情理，欣賞你我他

步入美麗的大學校園，喧囂的寢室，靜謐的教室，我們無時無處都在交談，交談是傳遞信息、溝通思想、交流感情的，也應該是愉快的。説話合情理，表達方能順暢，溝通方能融洽。如何讓交談更輕鬆、愉快呢?説話得體就很重要，因為得體的語言是一杯香茶，它讓人心情氣爽，訓練説得體的語言，你必須從以下四點去努力：

1、 語氣柔和

事實證明，柔和的語言能有效地使談話順利進行，它能使開導醍醐灌頂，它能讓勸説娓娓動聽。辦事時，首先徵求對方意見，有分歧時商討的方式解決，這都可以使自己的語氣變得柔和。

2、 用語謙遜

謙遜是一種美德，它會產生讓人親近你的魅力，適時的説“拜託”、“請賜教”、“麻煩你了”等話語，既表現了你對對方的尊重，也體現了你知書達理的美好形象。

3、 激言勵語

大學生活中，人們難免會碰到困難，遇到挫折，有的人會因此悲觀失望、喪失信心。這種時刻最需要別人用飄香的話語給予激勵和鼓舞。用激言勵語，就是人們在面臨困難和挫折，需要鼓勵似的“振奮劑”。

4、 誇言讚語

“十步之內，必有芳草”，交談時，請不要吝嗇你的“美言”，而要善於發現別人的優點，並予以稱讚。因為誇獎是人際交往溝通中的“親和劑”。現實生活中，每一個人都有一定的優點長處。或許他有一項技能，在其他人眼裏毫不足道，而在他心中卻是了不起的特長。或許他有一個小小的長處，連他自己都沒發現，如果你將他這些道出，並由衷的欣賞誇讚，他會能不感動嗎?這些激起了別人的自信心和榮譽感，別人也會因此對你產生好感。你不僅提升了社交能力，還會擁有一份好人緣，從而為你以後的事業成功插上騰飛的翅膀。

四、 專心修煉“內力”，展示社交風采

前面我們講到的“一表人才”，它應該是由內而外的，我們不僅要重視外在的積累，也不能忽視內在的修煉。因為內在的東西才是主導，外在的一切都是根據內在而改變的。注重“內修”，就是要敢於和善於推銷自己，把自己的特長和才能用自己的語言或者行為淋漓精緻的表達出來，展示作為大學生應有的社交風采。那麼作為大學生應該從哪些方面去修煉“內力”呢?

1、 多讀、多背、多用

讀書不僅有利於積累説話所需要的各種知識，而且經常朗讀還可以使人口齒伶俐。增強交談能力，探索如何提高談話的內容和力度，都要求大學生要擴充讀書量。因此，大學生應定期去圖書館、資料室、書店逛逛，與好書交朋友。讀書量的擴充會是你的話題大大增加，有助於你取得談話的成功。如，積累了大量的談資，即使與陌生人交談，你也會輕鬆很多。

2、 參與社會活動

人們常説“與他人打交道，就是與通過他人所反映出來的自己打交道。”接觸各種各樣的人，交談的話題就會不斷的得到拓展，人性也會慢慢變得成熟。所以修煉“內力”，就一定要積極參與社會活動，努力擴大人際關係，去體驗多種生活經歷。如，去聽講座、會議，做各類社會活動的志願者，實習，做社會調查，參與社會公益活動，乃至旅遊。適當把週末與假期放在校外活動上，進入非校園社會活動圈。這裏需要對大學生提醒的是，進入社會活動場合前，需要準備好名片，寫好自己的學校、系科，以及其他校園頭銜。有了名片就有了獲得對方聯繫方式的理由。你可以有禮貌而尊敬的告訴對方，你非常欣賞他(她)，希望交換一張名片。即使對方沒有，也可以要求對方留下聯繫方式。得到名片或者其他聯繫方式後，要主動給別人發郵件或者短信。

淺談當代大學生如何提高溝通能力 篇2

大學開始的第一步就是要加入社團這些組織了，剛開始的大一新生懵懂無知， 不懂得要怎麼去上好一個大學，那麼社團就能更快的讓你進入狀態，社團不僅能讓你更快融入大學，還能讓你的溝通能力倍增哦，要是加入像外聯這些就更好了，要在外面的商家面前使出渾身懈數，用”話“讓他們願意對你們進行投資

平時除了忙社團外，班裏的幹部也要積極的竟選，成為班幹部不僅能為班裏做些事，而且到了大學，很多事情都是班幹部做的，班主任和輔導員都會很少見到，所以成為班幹部就相當於成為了班裏的領導班子。溝通能力也會更進一層的

宿舍的關係要打好，因為打好一個宿舍的關係將會對你以後的生活有極大的幫助，特別是大學的宿舍關係就更難處理了，每個同學都是來自不同的地方，有不同的生活背景，有好相處的也會有不好相處的人，打理好這引起關係不僅能對你的溝通能力有所提高，而且能夠使大學生活更快樂

大學的活動不少，也許很多活動都不難，只要你有勇氣就可以去參加了，參加一個活動也可以把握住機會，認識更多的新同學，不要侷限在自己的圈子裏面，人脈的重要性在大學裏已經開始得到體現，有了好的人脈關係就有了一個不錯的圈子，能讓你生活得如魚得水

多去表現下自己，表現自己是個不錯的方法，但是不要做得太過，讓人討厭。多在公共場合站在台上有大家交流，同時也要認真”聽“別人説話，因為不只是説，聽也是一門藝術，僅能讓別人感覺到你對他的尊敬，而且能讓自己也從別人的“説”中得到啟發，得到更好的提升，只知道一味的喋喋不休只會讓人心生厭惡，反而不利於溝通

淺談當代大學生如何提高溝通能力 篇3

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

誠信是什麼?顧名思義，誠信就是誠實守信。始終用善感的心靈去認真對待生命中的每一個細節!

古人云：誠信於君為忠，誠信於父為孝，誠信於友為義，誠信於民為仁，誠信於交為智。古往今來，誠信的明燈一直被人們高高舉起，那些關於誠信的故事，猶如一道道絢麗的彩虹，總能在第一時間明亮我們的心靈。很多人都聽過這樣一個故事：一個叫孟信的人，家裏很窮，無米下鍋，只有一頭病牛。一天他外出，他的侄子將牛牽到集市上賣了。選擇誠信的去面對生活，讓安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王，讓愛因斯坦創立了震驚世界的相對論。

同學們，誠信待人是順應時代的號召，是勢在必行的。把誠寫在臉上，把信裝在心裏。讓我們從身邊的小事做起，從點滴做起，不要讓誠信只出現在紙上，成為我們的口頭禪，要讓它活躍在我們當中，讓誠信無處不在。讓我們都做誠信的人，讓我們呼喚誠信的春風吹綠每個人的心田!讓誠信之歌唱響整個大地!讓我們張開雙臂，敞開胸懷，熱烈的擁抱誠信吧!沒有誠信的社會，是一個蒼涼而荒蕪的社會。我們誠信待人，誠信處事，付出的是真誠和信任，收穫的是友誼和尊重。