空虛型拓展遊戲

拓展遊戲：空虛遊戲

遊戲目的：

時下，我們常常會聽到“唉，真沒勁，幹什麼都沒意思”、“算了，就這樣吧，沒啥幹頭了”等話語，這是一種心理空虛的表現。通過遊戲可以讓人們瞭解到空虛對人們心理的危害，以及我們應該怎樣面對空虛心理。

遊戲準備：

人數：不限。

時間：不限。

場地：室內。

材料：白紙、筆。

遊戲步驟：

參與者根據主持人的提示在自己的紙板上誠實作答，這樣可以清晰地瞭解自己的精神狀態。參與者用“是”或“否”來回答下面的測試題。

1、不看重別人看重自己。

2、常常想改變自己的生活方式。

3、沒什麼特殊的愛好。

4、對工作或學習感覺很痛苦。

5、生活還好，可就是不快樂。

6、對一切都不抱樂觀的態度。

7、經常與他人發生口角。

8、認為各方面都有很多不如意的地方。

9、不喜歡和別人交往。

10、吃飯時不感到愉悦。

11、常常因零錢少而感到不滿。

12、常常一有錢便購買想要的東西。

13、不大喜歡單位(學校)的領導(老師)和同事(同學)。

14、經常埋怨單位(學校)離家太遠。

15、認為無論幹什麼都不值得高興。

回答“是”得0分，回答“否”得1分。

6-9分：生活充實度不夠，比較空虛。對生活和工作多有不滿，難以感覺到生活的樂趣。但因態度誠懇，從而表明你具有改變生活、工作現狀的願望。有這種願望還應認真分析不滿的原因，並應積極想辦法解決。

9分以上：對生活工作現狀滿意，精神上較充實，往往生活態度樂觀，充滿熱情。但如果答題時不夠誠實，則説明對生活、工作中的種種不滿被隱瞞了起來，也許你沒有改變這種現狀的願望，因此很難自我改善。

【遊戲心理分析】

空虛是一種病，是一種危害健康的心理上的疾病。它是指一個人沒有追求，沒有寄託，沒有精神支柱，精神世界一片空白。空虛的心理，可能來自對自我缺乏正確的認識，對自己能力過低的估計，整天憂鬱、思想空虛;或是因自身能力和實際處境不同步，常常感到無奈、沮喪、空虛;或是對社會現實和人生價值存在錯誤的認識，以偏賅全地評價某一社會現象或事物，當社會責任與個人利益發生衝突時，過分地講求個人的得失，一旦個人要求得不到滿足，就心懷不滿，“萬念俱灰”;或是因退休、下崗、失戀、工作挫折、投資失誤、經濟拮据等導致失落困惑感。