團體心理治療活動方案（通用4篇）

團體心理治療活動方案 篇1

輔導目的：

加強團體成員的之間的合作與信任，讓團體成員進一步體會團體力量，尋找團體支持，加強團體凝聚。

輔導時間：

90分鐘材料：眼罩若干個

一、暖身:松鼠搬家（10分鐘）

規則：三人一組，二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個或者兩個沒有角色站在中間。

沒有角色的人可以向大家發號施令，口令有三個：

1.大風吹松鼠不要動，但扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，並圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹混入到活動當中。

2.松鼠搬家大樹不要動扮演松鼠的成員就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。

3.地震啦扮演松鼠和大樹的人全部打亂並重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，喊口令的人混入到活動中。落單的人站在中間重新發號施令。

目的：活躍氣氛，創造活潑的團體氣氛，增強團體凝聚力。注意事項：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導者要適當關注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己説一下原因。

二、循環溝通（20分鐘）

回到自然班級，班級所有成員圍成內外兩圈，兩兩面對面站好，指導者提供話題，先由裏圈成員談話，外圈成員傾聽，並相互交換角色。之後，裏圈側成員向右跨一步，交換談話對象，指導者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，裏圈成員傾聽。依此類推。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節目、上帝）我希望因為

目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的瞭解信任，分組。

三、信任之旅（30分鐘）

規則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感，然後在幫助者的攙扶下，沿着知道者選定的線路，帶領盲人繞室內外練習。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。練習結束後，兩人坐下來交流當盲人的感覺和幫助別人的.感覺。然後互換角色，再來一遍。

交流討論可以集中在一下幾個方面：對於盲人，你看不見後是什麼感覺，使你想起什麼，你對你的夥伴的幫助是否滿意，為什麼；你對自己或者他人有什麼新的發現；對於助人者，你怎樣理解你的夥伴，你是怎樣想方設法幫助他的，這使你想起了什麼。並在團體內分享目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納

注意事項：指導者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內外結合等。注意安全！

四、信任坐（5分鐘）

規則：每個小組圍成一圈，指導者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩，最久。

團體心理治療活動方案 篇2

課程目的：再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結，適當結束整個活動。

時間：90分鐘

材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。

一、温馨道別（30分鐘）

1、活動前準備好有顏色的卡紙和彩筆

2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體後在哪些方面改變了。然後再換另一位成員。

3、依此類推，對每位成員反饋

4、結束時每人發一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然後請成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完後在紙上寫上“對（自己的名字）的祝福”，然後向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達

5、當轉完一圈時，每一位成員細細閲讀他人的祝福和建議，並對他人懷着深深的感謝，一一握手道別。

二、集體創作：我們的班級（10分鐘）

規則：每個班級用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。

目的：再次強調團體認同，使成員對班級有一個新的認識與總結。

三、結業式（30分鐘）

1、團體指導者總結整個團體活動，發表心得，每位成員自由發表意見，談感想。

2、團體指導者發設計好的關於團體活動的問卷，以便團體結束後評估團體效果。

3、向每位同學頒發結業證，合影。

4、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結束整個課程

團體心理治療活動方案 篇3

目的：

1、 學習發現別人的優點並加以欣賞，促進相互肯定與接納；

2、 增加個人自信心；

3、 認識他人；

時間：50分鐘

過程：

1、 7人一組圍圈坐

2、 請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；

3、 其他人輪流根據自己對他（她）的瞭解及觀察説出他（她）的優點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然後被欣賞的`成員説出那些優點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。

規則：

1、 必須説優點；

2、 誇別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人；

3、 參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂於欣賞他人的人；

團體心理治療活動方案 篇4

活動時間：

20xx年10月26日下午

活動地點：

幼兒園多功能室

活動人數：

26人

活動組織者：

（心理教師）

活動過程：

一、熱身運動——“大風吹”

1、活動目的：活躍現場氣氛，舒展身體。

2、活動準備：凳子

3、活動過程：

所有教師圍坐成一個圓圈，輔導員站在圓圈中間，然後喊：“大風吹”。

教師問：“吹什麼？”

接着輔導員喊：“吹所有人！”（表示具有某一相同特徵的人，比如：所有卷頭髮的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時所有人（包括輔導員）都要迅速離開自己的座位，跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己位置上不動。速度最慢的那個人將會沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學動物行走、唱歌、跳舞等等。）完後請受懲罰的這個人接着喊話，連續遊戲幾次。

二、集體活動

1、“小雞快快跑”

（1）活動目的：促進同事間的人際關係，在輕鬆愉悦的活動中提升團隊合作精神。

（2）活動準備：桌子、小紙條、繩子、筆

（3）活動過程：

輔導員引入：“我們是一羣生活在養雞場的快樂小雞，天天過着快樂的生活。可是有一天，有一隻小雞發現養雞場主打算把我們抓起來賣到市場去，我們為了活命，決定逃離養雞場。可是養雞場的圍牆太高了，養尊處優的.我們靠自己的力量根本飛不出去。現在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協力。由於是要偷偷逃離，我們在逃跑的過程中不能出聲，不然就會被場主發現抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動了······”

完後，大家安靜的依次從輔導員處抽取一張小紙條（不能讓隊友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然後必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養雞場，時間為三分鐘。時間到後，還沒逃出的成員將會受到小懲罰。

2、“敢動不敢言”

（1）活動目的：讓教師嘗試用肢體語言進行溝通，凝聚團隊合作力。

（2）活動準備：在幾張紙上分別寫一個成語或一句話。

（3）活動過程：將全體教師平均分為兩個組，一組一組進行。第一組在進行時，另一組當裁判，幫她們計算猜對的數量。遊戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個人面向輔導員外，其她人都背對輔導員。輔導員給第一個人看看紙上寫的是什麼，然後將內容用肢體動作表演給第二個人看，第二個人憑着自己的理解再表演給第三個人看，以此類推，最後一個人在看完前一個人的動作後，猜出紙上的內容，猜對得一分，猜錯不得分，接着進行第二輪遊戲。每組玩三輪，限時5分鐘。完後，換另一組開始遊戲。

3、心理測試題

（1）活動目的：通過活動能賞識並接納自己，更加了解自己、關愛自己。

（2）活動準備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆

（3）活動過程：

請教師跟隨輔導員製作的心理測試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最後彙總分數，看看自己屬於哪類型的人。

三、小結、討論

1、請個別老師談談對本次活動的感想，並對輔導員提出意見或建議。

2、輔導員小結，並感謝大家的積極參與。