團隊活動方案4篇

本文目錄團隊活動方案國小教師校本研修團隊活動方案國中學科研究團隊活動方案“中原崛起獻青春”“重走長征路”實踐團隊活動方案

一、指導思想

以黨的十八大精神為指導，以學習貫徹黨的十八屆三中全會精神和xx給華中農業大學“本禹志願服務隊”回信精神為契機，切實加強高校實踐育人工作，引導廣大師生積極投身社會實踐，深入基層、深入羣眾，在實踐中加深對社會的認識，增進同人民羣眾的感情，提高解決實際問題的能力，練就建設國家、服務人民的過硬本領，為大學生健康成長成才、為青年教師更好的教書育人奠定堅實基礎，為河北“奮進崛起、科學發展”做出貢獻。

二、參加人員與組隊方式

各學院組織在校大學生寒假返鄉期間進行個人分散活動，也可以就近自由組隊完成社會實踐。

三、實踐地點與活動形式

本着學生所在家鄉的社區、鄉村，便於學生廣泛參與；堅持分散與集中相結合的原則，學生可以個人分散活動，可以就近自由組隊，堅持力所能及務求實效的原則，活動的設計和安排要切合學生實際，要以學生可以做到為前提；堅持保障安全的原則，要教育學生增強安全意識，落實活動的各項保障措施，認真負責地做好活動中的安全保障工作。

本次分散社會實踐活動是體驗式社會實踐，讓學生在當地進行實地走訪、調研以及感恩活動。學生可以回“訪母校”。利用假期返鄉之際，走訪曾就讀的高中，瞭解母校的基本情況；看望高中老師，感謝老師的培養；宣傳河北工程大學，瞭解高中所需報考信息，每年瞭解信息的渠道。

可以進行訪談即“促成長，訪校友”優秀校友訪談活動。根據學校提供的校友名錄，就近就便走訪優秀校友，瞭解校友的工作生活狀況及成長經歷，以及他們對新一代大學生成長成才的看法和建議，增進校友與農大的溝通聯繫。瞭解校友需要學校為其提供哪些支持和幫助，並通過校友瞭解其所掌握的其他校友信息並撰寫校友訪談記錄及心得體會。

假期感恩活動即體會親情實踐活動。學生要合理安排假期生活，為父母及家人做力所能及的家務事為父母減一分辛勞，添一分愜意，送一分親情。要力所能及地開展義務家教、扶貧助老等以“三幫扶”為主要內容的社會公益活動，傳承社會公德和家庭美德，做有責任感的社會公民。活動結束後，撰寫活動總結。

進行調研活動即大學生可在寒假期間走進家鄉所在地的企業，瞭解該企業的發展狀況、企業文化及創業歷史，瞭解該企業的經營內容、需求的專業及每年需求計劃我校在該企業就業畢業生數量及其工作情況並撰寫企業調研報告。

活動要求

（一）高度重視，迅速行動。組織大學生寒假及暑假社會實踐活動，是高校人才培養的重要內容。各學院要充分認識做好這項工作的重要性，切實增強責任感，把工作抓緊抓好。寒假即將來臨，做好這項工作時間緊、任務重，各學院要及時作出部署安排。

（二）精心設計，廣泛動員。各學院要按照學校總體部署，從實際出發，對社會實踐活動的服務地區、內容、方式等做出精心設計和安排，制定具體方案，落實具體措施。以分散返鄉的形式，動員更廣泛的青年學生參與社會實踐。

（三）重視安全，加強聯繫。各學院在組織實踐活動時，要嚴格重視安全，加強聯繫。按照學校相關要求，高度重視學生的安全保障工作，制定應急預案，健全保障措施。各學院團委要及時與校團委聯繫，及時上報個人分散社會實踐進展情況，開學後將本學院的社會實踐總結報校團委。

（四）加強宣傳，注重引導。各級團組織要積極協調新聞單位做好活動的宣傳工作，組織記者深入報道活動的開展情況和學生的實際感受。要充分利用大眾傳媒和校園媒體特別是微博、播客、手機報等新媒體，在活動的策劃、動員、實施、總結等各個階段進行適度宣傳。

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按照《富拉爾基區海格國小構建學科課堂教學模式工程方案》的要求，特制定本方案。

一、指導思想

在課程改革新理念的指導下，以“控制自學教學模式”的實驗研究為重點，圍繞“控制自學教學模式”教學設計導學案的中“問題——課題”研究的中心，採用“自我反思、同伴互助、專業引領”的校本研修的基本方式，達到逐步完善“控制自學教學模式”基本模塊教學設計及導學案編制科學性目的。

二、活動目標

1、通過逐步完善“控制自學教學模式”基本模塊教學設計及導學案編制科學性；

2、在校本研修團隊活動過程中，學會行動研究的基本方法，進一步提高教師團隊研修的能力，進一步提高教師專業發現能力。

三、活動程序

（一）課前準備階段

1、個人主備：上課教師在備課過程中寫好教學設計初稿，教研組其他教師同時備要上的課，準備計提備課。

2、集體備課：在教研組長的組織下，利用業務學習時間或通過qq羣進行集體備課。針對本學期教研組研究“問題——課題”的方法和策略，提出自己的意見和建議，形成基本一致的意見，修改教學設計。

3、領導審批：教研組長把通過集體備課修改後的教學設計上交學校主管領導指導、審批。

4、課前説課：授課教師在上課前對聽課教師、領導進行説課。重點説清楚通過這節課要驗證什麼假説。

（二）課上實施階段

1、教師上課

2、教研組、領導聽課

（三）課後總結階段

1、自我反思：授課教師自我反思

2、同伴互助：聽課教師現場分析、評價

3、專業引領：聽課領導現場分析、評價、指導。

4、總結經驗：授課教師寫教學反思，教研組長寫團隊研修總結。

四、活動要求

1、校本研修要以團隊為單位，各教研組長要承擔組織領導的責任，組內教師要積極參與並服從組長的領導。

2、各教研組要嚴格按照活動程序要求進行活動，不能隨意減少程序。

3、學校領導要對校本研修活動進行及時有效的指導和管理，做到不經過審批的課堂教學設計，不能上課。

4、在校本研修活動中各個教研組要根據實際情況，調整和創新研修方式。

富拉爾基區長青鄉海格國小校

國中學科研究團隊活動方案團隊活動方案（3） | 返回目錄

一、基本任務：

1.進行課堂教學改革研究

（1）研究課題：

課題一：《學科課堂教學模式研究》

研究內容：

基本環節；每個環節的涵義；每個環節的操作方式；課型案例等；

課題二：《導學案編寫研究》

研究內容：

研究導案、學案編寫的規範要求：一是基本流程、內容要求；二是體現學科特點。在此基礎上進行不斷實踐和完善。

課題三：《小組合作學習研究》

研究內容：

研究小組合作學習的任務、方式、評價、管理等。要注意體現學科和課型特點，也要考慮學生年齡和年級因素。要解決①什麼時候運用小組合作學習？②通過合作學習解決什麼問題？③個人自學與小組合作的關係；④如何使全組同學都參與？⑤如何實施激勵評價等主要問題。

課題四：《課堂展示研究》

研究內容：

課堂展示的目的、內容、形式以及管理。重點解決①什麼情況下展示？②展示什麼？③誰來展示？④如何展示？⑤展示後的完善與評價管理等。

課題五：《新模式中教師活動的研究》

研究內容：

在新的課堂教學模式中教師活動的目的、內容、方式等。重點解決①在學生自學、交流、展示、練習時，教師的任務是什麼？②教師什麼時候講？③教師講什麼？等。

（2）研究要求：

到本學期末，形成基本成型的研究成果。

2.打造學科名師

名師的基本要求：

① 教學方法新穎；②教學理論獨到；③教學成績突出；④社會聲望高。

每位團隊成員都要有“成名”意識，圍繞名師的要求，不懈努力。

二、活動要求：

1.每個團隊成員要明確基本任務，每次團隊活動只是起到一個促進作用，任務的完成主要在日常教學中，有目的地去完成既定目標。

2.教研員要嚴格考勤，規範記錄，認真組織每次活動，要有強烈的任務意識、成果意識，要切實領導好各自的團隊。

3.團隊成員實行動態管理，教研室將根據每位團隊成員的成長表現，適時進行人員刪補。

4.學科研究團隊的活動由教研室具體統籌，要保證每個團隊每月都有活動。活動時間為下午。每次活動結束後，要及時整理活動資料，及時歸檔。

5.每次組織活動，教研員要督促團隊成員注意出行安全。

XX.9.2

“中原崛起獻青春”“重走長征路”實踐團隊活動方案團隊活動方案（4） | 返回目錄

一、活動的背景

以“三下鄉”活動開展十週年，建團85週年和五四運動88週年為契機，以服務新農村建設和和諧社會建設，迎接xx北京奧運為切入點，xx工業大學土木建築學院特舉行“和諧社會千里行，中原崛起獻青春”主題暑期社會實踐活動，旨在動員大學生走訪xx各地，尤其是我省經濟發展較快和欠發展到的地區，以及有特別代表性的地區，廣泛宣傳科學發展觀和構建社會主義和諧社會的理論，考察、學習和調研各地在貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會中經濟、政治、文化、社會建設和黨的建設等方面取得的巨大成就、成功經驗，提出大學生自己的建議建言。

創建和諧社會，關注弱勢羣體是中央確定的黨和政府在未來的工作重點之一。利用這次社會實踐的機會，我們決定響應黨和國家關注弱勢羣體和三農問題的號召，把目光投向了需要關注的農村，感受農村改革的氣息，直面農村三農問題。認識和了解了農村的實際情況和實際問題，全面細緻深入的調查了農村留守老年人的贍養問題和未成年人的教育問題。

xx年是抗日戰爭全面爆發70週年、“五四運動”的88週年、建軍80週年和建團85週年的一年，在新的歷史時期下，廣大青年學子應該身體力行，弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，展現當代青年的時代風貌。參加愛國主義教育服務團，發揚革命精神，培養吃苦耐勞的精神。一方面讓我們重温歷史，建立“勿忘國恥，報效祖國”的信心與信念，對青年學子進行愛國主義教育。另一方面，在新時期農村建設時代背景下，通過對科學發展觀的學習調研，讓我們對新農村建設的發展狀況有實際的瞭解，利用學生所學知識解決社會實際問題，提出大學生自己的建議和建言。

近兩年發生了兩起重大水污染事件，對社會穩定，人民生命安全造成危害，為了深入瞭解污染的原因，為以後預防類似水污染事件的發生提供一定的參考，並對水庫周邊的居民進行防止水污染的教育，從源頭阻止水污染事件的發生。在xx省xx市調查南水北調源頭丹江口水庫的水質情況，並向當地有關環境部門等諮詢保護水質的措施，之後在當地調查居民對環境保護的重視程度，然後形成一個書面的報告。為北京天津等城市送去安全優質的水源，為奧運會的成功舉辦奠定一定的基礎。

二、實踐主題

和諧社會千里行，中原崛起獻青春

三、活動意義和目的

我們這次以“和諧社會千里行，中原崛起獻青春”主題暑期社會實踐活動，旨在動員大學生走訪xx各地，尤其是我省經濟發展較快和欠發展到的地區，以及有特別代表性的地區，廣泛宣傳科學發展觀和構建社會主義和諧社會的理論，考察、學習和調研各地在貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會中經濟、政治、文化、社會建設和黨的建設等方面取得的巨大成就、成功經驗，提出大學生自己的建議建言。

創建和諧社會，關注弱勢羣體是中央確定的黨和政府在未來的工作重點之一。利用這次社會實踐的機會，我們決定響應黨和國家關注弱勢羣體和三農問題的號召，把目光投向了需要關注的農村，感受農村改革的氣息，直面農村三農問題。認識和了解了農村的實際情況和實際問題，全面細緻深入的調查了農村留守老年人的贍養問題和未成年人的教育問題。

xx市位於豫西南，老百姓的收入主要依賴種莊稼。最近幾年，xx市外出打工人員越來越多，是xx省外出務工人員最多的城市之一。父母遠走他鄉務工不可能帶着孩子，這使xx市60多萬兒童成為留守兒童，佔xx市農村兒童的38.9％。這麼大的數，對一個城市可不是個小問題！這些留守兒童由於長期離開父母的監護和關愛，普遍存在着學業差、生活失助、行為失控、道德失範、心理失衡、情感缺失等突出問題。童年是一個人一生的黃金時期，也是一生的關鍵時期，教育不好就會影響終生，把握不好就會成為社會未來的負擔。

xx市xx縣市南水北調的源頭，所以我們小活動之一的環保與奧運調查選擇了這裏。近兩年發生了兩起重大水污染事件，對社會穩定，人民生命安全造成危害，為了深入瞭解污染的原因，為以後預防類似水污染事件的發生提供一定的參考，並對水庫周邊的居民進行防止水污染的教育，從源頭阻止水污染事件的發生。在xx省xx市調查南水北調源頭丹江口水庫的水質情況，並向當地有關環境部門等諮詢保護水質的措施，之後在當地調查居民對環境保護的重視程度，然後形成一個書面的報告。為北京天津等城市送去安全優質的水源，為奧運會的成功舉辦奠定一定的基礎。

以“落實科學發展觀”為中心，對科技創新、環境保護、生態開發、能源利用、建設節約型社會等方面的相關問題進行實踐調研與研究；並結合社會主義新農村建設對農村的經濟發展現狀和前景、農村基礎教育現狀、農民文化素質與思想道德狀況、農民工在新農村建設過程中的地位、作用和影響、農村黨建及思想政治工作狀況、農民精神文化生活狀態等問題進行調研實踐。為促進大學生社會實踐活動的長效機制，我院社會實踐隊將努力與內黃團縣委合作，選擇有良好合作條件的實踐地，建立一到兩處xx工業大學“愛國主義教育基地”或“大學生社會實踐基地”。

四、團隊介紹

“和諧社會千里行，中原崛起獻青春”南陽小分隊

主要以服務和諧社會，到敬老院、農村等地區，關愛老人、農村平困兒童等弱勢羣體，呼籲社會共同關愛他們，並向當地人民宣傳環保知識，創建綠色奧運，共建和諧社會。

“和諧社會千里行，中原崛起獻青春”周口小分隊

主要以服務和諧社會，到留守兒童多的地方進行愛心活動，用我們大學生的力量在精神上和物質上幫助那些家庭困難的留守兒童。並通過媒體向社會各界宣傳留守兒童的種種弱勢，呼籲社會能給與他們更多愛心，讓他們能更加健康地成長，成為將來的棟樑之才。

“和諧社會千里行，中原崛起獻青春”安陽小分隊

以服務和諧社會為宗旨，重温歷史，建立“勿忘國恥，報效祖國”的信心與信念，對青年學子進行愛國主義教育。另一方面，在新時期農村建設時代背景下，通過對科學發展觀的學習調研，讓我們對新農村建設的發展狀況有實際的瞭解，利用學生所學知識解決社會實際問題，提出大學生自己的建議和建言。

四、活動實施方案（含實踐前準備工作、實踐期間擬完成的任務、詳細計劃及日程安排）

本次活動從7月22號持續到8月10號，具體見個小分隊行程安排。

“重走長征路”—革命精神體驗團活動方案

一、實踐活動的目的和意義

重走紅軍長征路，調研革命歷史人物、大事記，把xx年長征未完成的長征調研繼續完善，挖掘長征精神在新時期的深遠意義。

通過對革命先烈艱苦奮鬥歷程的親身體驗，進一步提高對黨艱苦創業的理性認識，培養當代大學生堅韌不拔的革命精神。把當代大學生的熱情奉獻精神發揚到西部，服務老區人民，展示當代大學生的精神風貌；同時宣傳綠色與人文奧運，向08北京奧運獻禮!

二、活動的內容

重走長征路，在紅軍長征途經地的學生組織開展社會實踐活動，調研長征中在當地發生的歷史事件、歷史人物、歷史博物館以及當地的經濟發展狀況，長征路上的新農村建設狀況，並努力建立愛國主義教育基地。

繼續“重走長征路，傳承報國志”的調研服務活動，在新時期新長征的議題下，支教新農村，支援老區人民，宣傳xx北京奧運會。

在建團85週年之際，弘揚五四精神,繼續革命道路，把大學生的青春活力展現給社會，搞出特色活動為宣傳學校和學院作貢獻。

三：小分隊沿途駐留地點

xx縣

xx縣

xx市

xx市

本次行動分三個階段：

第一階段：鄭州→xx縣→xx縣（xx市）→欒川→商南→丹鳳；

根據史料調研學習和體驗：

1魯山簡要記事

1934年11月29日，紅25軍到達xx縣熊背鄉曬衣山村買家莊，買家莊只有幾户人家，老百姓不明真相，大部分跑進了山溝密林。部隊進村後很規矩，不進農家門，不騷擾百姓。據記載，老黨員孫承德説，他的奶奶孫白氏看到部隊穿着破爛，飢餓疲勞，就端出一筐花生讓戰士們吃。吃完花生後，紅軍在筐裏放了一塊銀元。紅軍走時，還特意在石臼裏留下十幾斤小米救濟村民。12月1日，部隊進入堯山鎮木達嶺，順利進入xx縣境內。

我團活動：學習紅軍嚴明紀律，發揚優良傳統。

2xx縣簡要記事

xx縣車村鎮天橋溝村，這裏曾是紅二十五軍在洛陽的第二個宿營地。曾有兩支紅軍部隊來到車村，在紅二十五軍之前的１９３２年１１月賀龍率領的紅三軍是最早來到車村的紅軍隊伍。

我團活動：調研紅軍兩支隊伍經過xx縣的時間和目的，瞭解村名收留小紅軍的故事。

3欒川簡要記事

１９３４年１２月３日，紅二十五軍取道xx縣明白川，進入欒川境內。紅二十五軍一進欒川就遭到了地方反動武裝“十大連”的襲擊，兩天之內四次交手，紅軍狠狠地教訓了這個稱霸一方的“地頭蛇”，讓欒川羣眾至今還津津樂道。

我團活動：考察感受“兩天四戰”的舊戰場，聆聽關於紅二十五軍的戰鬥故事，探尋紅軍留下的戰鬥遺蹟。瞭解紅軍大戰“十大連”的戰鬥過程。

欒川近年經濟發展、建設的調研服務活動。

考察咸池村修建的“紅軍路”。

第二階段：陝南商洛、安康地區；

為策應川陝根據地的紅四方面軍發動的陝南戰役，鄂豫陝省委率紅25軍於1935年2月下旬自鄖西地區急速西進。途中在攻克xx縣城，又殲敵6個營後，經安康王家坪進入寧陝火鐮砭。於2月26日攻克太山廟區公所，保安隊不戰而潰，活捉區長柯衞華、區團長莫子着等24人。入夜，經龍王溝、賈家營、關口，於28日拂曉直搗xx縣城。縣長呼延東和保安大隊副隊長莫清高等望風而逃。當晚擊潰了守城的保安隊，據城三天，沒收廖金元等5户大財主的糧食、衣物等分配給貧苦農民，處決了楊鍚玉等反動分子。

我團活動：挖掘楊虎成警二旅戰鬥歷程和紅軍在寧陝的故事等。

第三階段：甘南陝甘邊界，天水、兩當（雙石鋪戰鬥遺址）

1，同當地團委會面，開展發揚紅軍精神和宣傳奧運精神的活動，制定當地活動詳細方案；下午回訪天水歷史博物館，開展給貧困兒童送温暖捐贈活動。

2，在麥積山參觀紅軍飛渡渭河遺址，並於天黑左右抵達兩當。

3，晚上抵達xx縣，第二天上午參觀xx縣紅25軍經過的一些遺址，下午開展當地社會實踐，第三天上午蒐集資料，中午乘車至xxxx縣，下午參觀雙石鋪戰役遺址。第四天上午返回天水繼續北上。

第一段：xx境內，洛陽→欒川→魯山一帶22-25號

第二段：陝南商洛、安康地區26-28號

第三段：甘南、陝甘邊界，天水、兩當29-30號

四、沿途駐留地團縣委和主要媒體聯繫方式

1．通過網絡等途徑，查閲沿途駐留地的團委、主要媒體或其他社會公共事業機構的聯繫方式。

2．通過當地114查詢沿途駐留地的團委、主要媒體或其他社會公共事業機構的聯繫方式。

3．以介紹信方式與有關單位交涉，通過解釋此次活動的意義和影響尋求幫助。

4．選擇有重大紀念意義的和可考察學習性強的地點，與有關單位商談掛牌事宜，並請媒體幫助宣傳。

5．蒐集沿途駐留地需要聯繫的單位及聯繫方式。

五、針對不同地區的活動方案

1．社會調查，聯繫當地媒體宣傳此次活動的意義目的，同時着力宣傳xx工業大學及土木建築學院，讓我們的腳印在長征路上留下深深的痕跡。

2．開展宣傳xx北京奧運會，發揚奧運精神——長征精神，以及科技、文化、衞生“三下鄉”服務活動。

如印發傳單宣傳，及給沿途百姓講健康知識，組織和諧社會建設宣傳服務團、形勢政策宣講團（中日關係、香港迴歸、八榮八恥）。

3．各種公益勞動，幫助孤寡老人及老紅軍（洗衣，做飯，聽老人講故事，結合當前的實際情況和他們交流）。

4．與專業有關的各種實習等。

5．“平安長征行”及其他與普法、社會安全穩定等相關的活動。

6．開展“送書助學，情暖學子”公益活動。

組織應積極聯繫和發動企事業單位為家庭經濟困難的學生提供書籍資料幫助他們學習渡過難關，加強我校團組織、大學生與實踐單位的聯繫，並嘗試建立長期的較穩定的合作。

7．組織開展對陝甘寧地區農民生活狀況調查。

8．重温入黨誓詞，學生黨小組開展民主生活會，沿紅軍足跡體驗革命精神，提高黨性修養，增強吃苦精神。

9.關愛留守子女，關注農民工問題的解決，並捐衣物給需要的家庭、孩子。

六、活動風險預案

6.1必須後勤保障和安全物品:

6.11.裝備:

包類:舒適結實的揹包，足以安全地承受揹包的載量，不易磨損

裝載:聚乙烯透明袋，易於知道每件物品的位置,同時能保證首先要用的物品不會被放在最底部。

通訊設備:手提電腦，手機，收音機。

6.1.1.早晨應注意接收最新天氣形勢、標準時間以及其他隊友發送給我們的其他信息和指示。

6.1.2.晚間固定10：30利用無線通訊向團總支詳細報告隊伍所處方位，隊員狀況和已經完成的工作以及隨後的打算。

6.2.救生物品:

(1).火柴(2).蠟燭(3).火機(4).放大鏡(5).針和線(6).指北針(7).圈套索線(8).彈性鋸條

(9).醫療小瓶：

鎮痛藥：散力痛、芬必得、加和百服寧(頭痛)三九胃泰、達喜片、嗎丁啉

消炎藥：乙酰螺旋黴素、雙飛人藥水，西瓜霜噴劑

驅蚊蟲：白花油

退燒感冒：克感敏，日夜百服寧，白加黑

肌肉痠痛：xx白藥噴霧、黃道益活絡油

擦傷消毒：紅黴素軟膏，碘酒

邦迪牌防水創可貼，醫用膠布，脱脂紗布卷

（10）體温計（11）剪刀（12）鑷子（13）哨子（14)雨衣(15)手電桶(16)標記板(17)茶葉(18)鹽（19）飯盒（20）摺疊刀

6.2.食物準備

1.壓縮餅乾2.新疆攮子3.礦泉水4.麪包5.鹽塊6.茶葉

6.3．風險解決：

（1）在山地和多山地區，最好沿高地行走，這樣會更易於把握方向，也易於前行

（2）團隊趟河--所有隊員可以手拉手排成一列，共同抓住一根長篙或棍木以保持隊列，可以面對着河岸向前移動。只有第一位成員身側直接阻擋水流，減少了水對集體的阻力。集體也為每個成員提供了平衡保證

（3）夜行要藉助指南針和臨近的光源以免迷失方向

（4）中暑急救

在夏季，由於環境温度過高，空氣濕度大，體內餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體温調節中樞失控而發生中暑。牢記以下五訣，發現中暑者時，可急時救治：

a.移迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

b.敷可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

c.促將病人置於4℃水中，並按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待肛門温度降至38℃，可停止降温。

d.浸將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水温過低不能耐受。

e.擦四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體温降至37—38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。

（5）熱痙攣急救法

長時間在烈日下行走有時會突然臉色發青，感到頭痛、噁心、頭暈併發生痙攣，這叫熱痙攣。對這種病如不及時處理，會進一步發展，以至於意識消失，最後死亡。

急救措施:

a.輕者要迅速到陰涼通風處仰卧休息，解開衣釦，腰帶，敞開上衣，然後再喝些涼開水或鹽水。

b.如意識喪失，痙攣劇烈，應讓患者取昏迷體位（側卧，頭向後仰），保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。

c.如虛脱者甦醒，也應抬送醫院，嚴禁讓患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、鎮靜等藥物。

(6)如遇惡劣天氣隊員得病，要立即一方面派兩名隊員去臨近的地方尋找救助，另一方面要留兩名隊員照顧

（7）煙火信號點火－－火苗及煙霧－－是引人注意的好方式，在山地或森林裏一旦有傷病急需治療或者環境惡劣而無法立即送往醫院救助，首要的任務之一即是點燃信號火，分配一部分人員儘快收集燃料，點燃營火和信號火。

（8）回光利用陽光和一個反射鏡即可反射出信號光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐頭盒蓋，玻璃，持續的反射將規律性地產生一條長線和一個圓點，這種光線會使營救人員目眩

（9）聲音如果救援者就位於聽覺範圍之內，叫喊聲也是引人注意的基本方式。我們可用隨身攜帶的哨子一分鐘發出６次哨音，然後安靜一分鐘時間，再重複

（10）信息信號地面信號物使營救者能瞭解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助於救援人員尋找我們的行動路徑

a將巖石或碎石片擺成箭形

b將棍棒放置在樹叉間，頂部指着行動的方向

c兩根交叉的木棒或石頭意味着此路不通。

d用三塊巖石、木棒或灌木叢傳達的信號含義明顯，表示危險或緊急。

七，隊員名單及分工

姓名

性別

專業班級

學號

聯繫電話

政治面貌

王星星

男

工程管理0402

xx4150209

13674957393

預備黨員

於磊

男

工程管理0402

xx4150218

13643711796

預備黨員

蹇劍波

男

土木工程0505

xx4040527

13733857705

預備黨員

喻傑

男

土木工程0605

xx4040524

13937145360

共青團員

唐安三

男

土木工程0605

xx4040508

138381xx3

共青團員

莫泳鈺

女

土木工程0503

xx4040328

15837184822

共青團員

李靜

女

建築環境0602

xx4440128

13673604867

共青團員

隊長：王星星總協調，保證全隊安全，順利的開展活動

副隊長：於磊書記，後勤

隊員：

李靜蹇劍波聯繫媒體，宣傳

莫永鈺資料整理

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八，出行必備物品

活動必備：1社會實踐院旗一面

2重走長征路旗一面

3社會實踐基地建設協議一份

旅遊保險，xxxxxx寧夏詳細地圖，介紹信，相機（一部），攝像機（一部），手提電腦（一台），雨傘，藥品，手電筒，備用電池，瑞士軍刀，哨子，火柴，指南針

出發前應購置物品，見附表