健身活動方案（精選15篇）

健身活動方案 篇1

一、活動時間

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：

活動主題：每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。 宣傳口號為：“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動內容：

1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛鍊一小時”主題，結合社區居民羣實際情況，廣泛組織開展適合不同人羣、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民羣眾積極參與各項健身

活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、着力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大羣眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：1、健身操2、太極拳3、太極劍4、無極太極球5、腰鼓6、健身秧歌7、門球8、抖空竹9、乒乓球、10、羽毛球等。每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

x社區

20xx年7月

健身活動方案 篇2

活動時間：20xx年12月 日上午開始

活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業餘文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。 活動地點：校園操場

總裁判：羅明傑

裁 判：楊宗黎 曾佑銘 丁峯

記 錄：韓愛梅 張菊花 韓芬

參加人員：所有教師

後勤準備：張菊花

照 相：楊寧

獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個)

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：(器材準備：長繩)

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個)

比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸後由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4. 金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐裏夾到空塑料筐裏，2分鐘內誰夾的罪過取勝。

健身活動方案 篇3

為進一步推動《全民健身計劃綱要》和《xx省全民健身條例》在我縣全面實施，迎接北京奧運會的隆重召開，促進我縣四個文明建設，根據《浙江省全民健身條例》規定從今年起每年六月為浙江省全民健身月。為貫徹落實《浙江省全民健身條例》精神，在全縣開展“全民健身月”活動，特制訂方案如下：

一、活動主題

今年全民健身月以全民健身與奧運同行，深入宣傳《浙江省全民健身條例》，廣泛開展羣眾性健身活動為主題。

二、指導思想

以宣傳《體育法》和《浙江省全民健身條例》為主要內容，通過廣泛深入的宣傳發動和組織豐富多彩的羣眾性健身活動，提高全縣人民對實施《體育法》、《全民健身計劃綱要》、《浙江省全民健身條例》重大現實意義和深遠歷史意義的認識，增強全民健身意識和體育法制意識。樹立國民體質是綜合國力重要標誌的觀念，參加體育活動是公民權利的觀念，體育是科學文明健康生活方式重要組成部分的觀念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。使全縣人民充分認識到身體素質是思想道德素質和科學素質的物質基礎。國民體質建設是社會主義物質文明和精神文明建設重要內容，體育發展水平是社會進步與人類文明程度的一個重要標誌。通過健身月活動讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項目標任務。

三、時間安排

20xx年6月1日至6月30日

四、活動內容

(一)宣傳活動

本次活動以宣傳聲勢大、發動工作深入，羣眾參與廣泛，活動內容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與羣眾性體育鍛煉和健身活動緊密結合，相互烘托，達到最佳效果。

宣傳活動以《體育法》、《浙江省全民健身條例》、《浙江省體育競賽管理辦法》為主要內容，採用張貼標語，設置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。

(二)廣泛開展羣眾性健身活動

羣眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身與奧運同行為主要內容，有組織地開展適合不同人羣、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的民族、民間傳統的體育活動。各鄉鎮(街道)、各部門、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動，各體育社團、單項協會也應積極開展活動，以競賽活動促進健身活動的開展，也可開展體育知識競賽，羣眾性體育表演等活動。

五、活動要求

(一)加強組織領導，做好宣傳工作是確保本次活動達到預期效果的關鍵環節。各鄉鎮(街道)要切實加強對這項工作的組織領導，明確責任人，制訂出活動計劃，統籌安排，精心組織。各鄉鎮(街道)體育工作領導小組要在本次活動中發揮組織、協調的主導作用，領導小組不健全的要以此為契機充實和完善。要把“健身月”活動同創建省市體育先進鄉鎮街道工作有機結合起來。

(二)各部門要充分發揮各自優勢，因地制宜，通力合作，各展所長，積極做好“健身月”活動的各項工作。各單項運動協會和行業體育協會要充分發揮在全民健身活動中的骨幹作用，帶頭組織開展活動，積極開展體育技能表演、輔導和諮詢活動。

(三)縣廣播電視台、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動中發揮作用，積極配合，及時進行全方位，多方面的宣傳報道。各鄉鎮(街道)廣播站、報道員要充分發揮作用，及時將所在地的活動情況報送縣廣播電視台和《今日浦江》新聞中心。縣廣播電視台要妥善積累資料為建設浙江省體育強縣做好資料積累工作。

(四)各鄉鎮(街道)、各部門要做好本次活動資料的收集和活動總結工作，並及時上報。在整個活動結束後半月內，各鄉鎮(街道)、各部門要彙總全部活動情況報縣府辦、縣體育局各一份。

六、評比獎勵

本次活動將評選優質組織獎和全民健身活動先進單位，對在本次活動中做出成績的組織單位、新聞單位、全民健身活動先進單位給予表彰。

附件：全民健身月活動口號

附件：

全民健身月活動口號

1、發展體育運動，增強人民體質

2、民強國更富，國富民更強

3、體育為人人，健康為人人

4、以健康的體魄面向世界，面向未來

5、全民健身強體魄，意氣風發奔小康

6、發展體育，振興浦江

7、全民健身，利國利民

8、以法治體，依法行政

9、健康是最大的財富

10、認真貫徹《浙江省全民健身條例》，掀起全民健身熱潮

11、積極推行全民健身計劃，努力提高國民健康水平

12、每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子

健身活動方案 篇4

一.活動目的：

全民健身日是社區鄰里增加溝通與交流，促進鄰里和諧的極好時機，通過此次活動讓“全民健身日”變成人們健身的推動日，吸引更多羣眾參與體育健身，推動全民健身活動的深入普及，在全社區形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍，為構建和諧社區發揮積極作用。

二.活動主題：

每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子

三.活動時間:

20xx年8月8日

四.活動地點:

游泳池

五.活動對象及參與人數:

游泳池職工及家屬，XX社區工作全體人員及社區居民。共計50人左右。

六.活動方式內容:

8月8日下午2:30由召集職工及居民，到游泳池集合，開展社區游泳比賽。

七.人員分工安排：

活動主持人：

場地佈置：XX社區幹部，協助

召集居民：，XX社區工作人員

獎品購買發放：XX社區工作人員

秩序維護：社區巡防隊員3名

現場攝像：信息報送：

八.活動經費預算

800元(其中100元製作標語，一等獎獎勵3名，獎品共150元，二等獎獎勵5名，獎品共150元，三等獎獎勵10名，獎品共200元，參與禮品40份，獎品共200元)

九.活動預期效果

通過舉辦“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子” 鄰里聯誼健身主題活動，引導人們科學鍛鍊身體，提高健身素養，增進鄰居之間的情感溝通交流，促進社區和諧。

XX社區居委會

20xx年7月23日

健身活動方案 篇5

一、總體目標

為了大力營造全民健身迎亞運的良好氛圍，XX社區舉行了以“全民大健身、健康我先行”為主題的社區健身比賽。通過一系列的健身體育項目了來激發居民對體育活動的積極性，在活動的同時加強身體鍛鍊，文明健身，提高身體素質和綜合健康水平，營造良好的文化體育氛圍。

二、活動比賽時間及安排

1、時間 201X年9月3日-10日

2、流程安排：

9月3日——制定活動方案，確定活動負責人員及活動內容 9月4—8日——比賽進行前的各項準備包括場地、參賽人員、比賽動員及獎項獎品設置準備。

9月9日——正式健身比賽日

9月10日——比賽總結以及頒獎

三、活動比賽內容

1、跳繩比賽

2、廣播體操比賽

3、乒乓球比賽

XX社區居委會

201X年9月3日

全民健身活動方案篇​4

幾年來，我縣羣眾性體育活動有了一定的發展和基礎。為了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大幹部羣眾的業餘文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設 。

一、組織領導

組長：

副組長：

二、活動內容：籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

三、組織活動方式：以各協會組織開展(羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會)，其他活動由文體局組織。

四、時間安排：每週五、六週日進行

羽毛球7月份健身隊(操)10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動場地：羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老幹局，釣魚在昌化江，登山在尖峯嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞(操)在縣民族文化 廣場。

六、要求：縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

健身活動方案 篇6

在我市成功申辦山東省第二十三屆運動會之際，迎來了第二個8月8日“全民健身日”，今年也是《全民健身條例》頒佈實施第二年。組織開展好全國第二個“全民健身日”大型活動，對宣傳我市承辦第二十三屆省運會有重要作用，對於深入貫徹實施《全民健身條例》，全面展示《全民健身計劃綱要》頒佈實施20xx年來，全民健身事業取得的巨大成就，推動全民健身活動的深入普及，具有十分重要的意義。為切實組織開展好全國第二個“全民健身日”活動，特制定本方案。

一、活動名稱

濟寧市20xx年全民健身日活動大會

二、活動主題

全民健身志願服務大行動

三、活動內容

1、健步行。

2、老年人健身項目展演推廣。

3、跆拳道表演推廣。

4、武術表演推廣。

5、輪滑表演推廣。

6、抖空竹表演推廣。

7、《全民健身計劃綱要》頒佈實施十五年成就展。

8、紐崔萊嘉年華遊戲。

9、紐崔萊健康體質檢測活動。

四、活動時間

20xx年8月8日8:00

五、活動具體內容：

(一)主會場：健步行活動

(1)7：00，人員集合。

(2)8：00，開幕式。

(3)健步行開始。

(4)健步行結束，頒獎儀式。

(二)分會場：

(1)全民健身日濟寧市老年人健身項目展演推廣活動

①柔力球教授活動

②太極拳表演活動

③腰鼓表演活動

④健身球操教授活動

(2)全民健身日濟寧市抖空竹表演推廣活動

①集體羣打，基本知識講授活動

②集體表演，空竹舞龍

③集體表演，疊羅漢

④個人表演，呼啦綵帶

⑤觀眾參與，現場教授

⑥個人表演，長竿空竹

⑦個人表演，異形空竹

⑧個人表演，長繩空竹

⑨觀眾表演

(3)全民健身日濟寧市查拳表演推廣活動

①基本功演練，現場教授

②螳螂拳表演

③空手奪刀表演

④集體拳，現場教授

⑤華拳表演

⑥月牙鏟表演

⑦八仙劍表演

⑧羣眾參與，現場教授

(4)全民健身日濟寧市輪滑表演推廣活動

①團隊速滑

②兒童初學，現場教授

③雙人平花

④單人速滑

⑤兒童輪滑啟蒙，現場教授

⑥輪滑剎車

⑦挑戰極限

⑧羣眾參與，現場教授

(5)全民健身日濟寧市跆拳道表演推廣活動

①集體品式

②拳法初學，現場教授

③腿法空擊，現場教授

④護具表演

⑤跆拳舞

⑥腿法連擊，現場教授

⑦破板表演

⑧特技表演

⑨雙節棍表演

(6)紐崔萊嘉年華遊戲

①種子的旅程

②健康環環扣

③健康大灌籃

(7)紐崔萊健康體質檢測活動

(8)比賽場所免費對市民開放組織比賽

健身活動方案 篇7

為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造良好的社會氛圍，更好地為人民羣眾健康服務，我俱樂部將於8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

一、組織機構

主辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

二、活動口號

“全民健身，你我同行”

三、活動宗旨

號召和引導廣大羣眾積極參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱情，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

四、活動時間

20xx年8月8日下午3：00至5：00

五、活動地點

金清廣場

六、活動具體安排

(一)醖釀階段

自7月20日開始醖釀，聯繫有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，於8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、QQ、QQ羣等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

(三)準備階段

8月6、7日，由樑宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及揹帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作

(四)實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;

2、樑宣等部分會員於2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場後，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，儘量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到後應立即開始收回風箏，整理好後交還樑宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

(五)總結階段

8月9日，做好活動的總結工作，積極向各網站上傳報道文字和圖片。

七、活動要求

(一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌備工作，積極組織人員參加。

(二)認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本着從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。

(三)突出主題，擴大影響。利用電話、QQ羣等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻户曉，形成濃厚的輿論氛圍。

八、活動聯繫人

健身活動方案 篇8

一、指導思想

以黨的xx大精神和科學發展觀為指導，以提高全民健康水平、打造健康街道為目標，以“我運動、我青春”為主題，認真組織各類運動健身項目，發動廣大幹部羣眾、社區羣眾、居民羣 眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動，形成全民健身、人人蔘與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環境與氛圍，提高居民的生活質量和幸福指數，促進社會和諧發展。

二、活動內容

(一)廣造聲勢，大力推廣健康行全民健身活動。

全民健身以宣傳聲勢大、發動工作深入，羣眾參與廣泛，活動內容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與羣眾性體育鍛煉和健身活動緊密結合，相互烘托，達到最佳效果。宣傳活

動以《體育法》、《全民健身條例》、《體育競賽管理辦法》為主要內容，採用張貼標語，設置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。

(二)搭建平台，廣泛開展形式多樣的體育健身運動。 為引導羣眾和幹部職工堅持參加體育鍛煉，青春山街道辦事處將積極創造條件，搭建體育運動健身場所，全民健身場地佈局合理，設施完善，功能齊全，能夠滿足市民日益增長的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，並無以盈利為目的常年對外開放，鼓勵羣眾、職工根據自己的身體狀況選擇適合的運 動項目，積極參加體育鍛煉。

(三)面向社會，認真組織體育競賽活動。

為充分展示新區幹部職工、居民羣眾和中國小生健康向上、拼搏進取的精神風貌，青春山街道辦事處將堅持少花錢、多辦事的原則，認真組織並籌備、舉辦小型運動會，達到讓居民羣眾鍛鍊身體、愉悦身心的目的。

(四)合理引導，激發廣大居民羣眾的健身熱忱。

青春山街道辦事處要積極響應黨工委管委會的號召，以全民健身為主要內容，有組織地開展適合不同人羣、不同年齡，形式

多樣，豐富多彩的體育活動。利用轄區內晨晚活動場所，由街道提供活動場地及技術指導，吸引廣大居民羣眾參與，進行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂器的學習、鍛鍊，培養成為本單位具有獨特的文化體育隊伍。

三、活動要求

(一)高度重視，加強領導。

各社區要高度重視，領導要親自抓，帶頭參與支持全民健身運動;把開展好全民健身工作納入日常工作日程，並建立健全活動場所制度;層層抓落實，做到每個體育健身場所有專人負責，做到有相應的工作記錄。

(二)主題鮮明，全民參與。

羣眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身為主要內容，有組織地開展適合不同人羣、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的體育活動。做到活動有方案、有記錄、有圖片信息、有總結。

健身活動方案 篇9

為進一步貫徹落實《中共中央、國務院關於加強和促進新時期體育工作的意見》和《全民健身計劃綱要》，加強城市社區體育組織建設，構建面向居民的多元化體育服務體系，不斷滿足廣大居民日益增長的健身需求，充分利用所依託的體育場地設施，組織社區居民經常性開展活動，增強居民的身體素質和健康水平，豐富社區居民的體育文化生活，同時為社區居民進行社會交往創造良好的環境。x社區20xx年體育工作計劃如下：

一、加強社區體育工作的領導。

在上級有關部門的的具體指導下，我社區將體育工作列入工作 計劃，作為社區精神文明建設的重要內容擺上議事日程，由社區主要領導任“文體活動中心”組長，確定一名社區居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》和中央8號文件精神，並邀請市體育局領導和專家、教練到社區開展體育講座，利用社區內的宣傳牆報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻户曉，人人皆知;建立建全“社區文體活動中心”各項規章制度，確定專人管理。

二、加大體育陣地設施建設。

積極協調資金，加大對社區體育設施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區體育設施建設，促進駐區單位、學校、企業內部的體育設施積極對社會開放，為轄區居民提供無償或低償服務;進一步完善社區體育設施管理責任制度，實現活動場所免費開放，在個居民小區內免費安裝體育健身器材。

三、加快體育網絡和體育隊伍的發展。

建立社會化的羣眾體育組織網絡和滿足多層次體育健身需求的服務體系;加強體育隊伍建設，組織對體育工作者、社區體育骨幹進行業務培訓，對轄區內具有體育專長的居民進行普查登記，並充分發揮他們的積極性。建立社區體育指導員隊伍，成立各種羣眾性體育團體、活動小組，培養社區羣眾體育骨幹隊伍。重點發展乒乓球、羽毛球、籃球、健身球、健身操舞等項目。

四、廣泛開展羣眾性體育活動。

積極組織參加全市、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區運動會，展示x社區人的新思維、新形象。積極開展經常性的羣眾喜聞樂見的體育活動，豐富羣眾生活，提升x社區人氣。經常開展以小型多樣、適合社區居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經常性體育活動，滿足居民羣眾生活需要。要創造條件舉辦社區體育活動(賽事)，用體育載體樹立x社區形象。

健身活動方案 篇10

一、時間：20__年5月20(27)日。

二、地點：蓮花山

三、參加對象：行長，團員，35週歲一下的青年。

四、組織方式：行長帶隊，團委具體組織實施。於5月20(27)日上午8點準時在農行辦公樓院內集合。

五、比賽規則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長下出發令，登山比賽正式開始。

六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂的先後為準，取一、二、三等獎各2名、3名、5名。

七、其他準備工作：

1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;

2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長”;

3、定做運動服，衣服上印上“萊蕪市農行”

4、準備數碼相機一部，組織行領導與員工的合影留念;

5、中午全體人員共進午餐。

團委要認真組織，切實做好安全工作，共同維持好秩序。

健身活動方案 篇11

一、指導思想

通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便廣大學生參與的體育健身培訓、交流、比賽、輔導等活動，提高和增強全院學生對體育健身的認識和意識，養成良好的體育鍛煉習慣，在全院形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍。

二、活動原則

組織開展“全民健身”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、人人受益的原則。根據不同學生的健身特點，突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度地吸引學生廣泛參與。

三、活動形式

1.組織全院學生積極參加晨練活動

201X年上學期全院晨練暫計劃實行大一學生早操、大二學生跑操活動，其中大一學生早操的場地集中放在文化廣場和新培訓樓前坪，大二學生跑操的場地集中放在田徑場進行，通過集中組織和嚴格管理，讓全院的晨練活動更加規範和有秩序。以後全院根據分年級統一晨練的活動效果，可以從組織形式、晨練項目和場地上進行適當調整，目的是使學生人人每天要堅持參加10-20分鐘的晨練活動。

2.開展豐富多彩的課外體育活動

全院充分發揮學生會體育部和社團等學生組織，利用課外時間在全院範圍內組織開展如籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、自行車、武術、輪滑、健美操、舞蹈、瑜伽、跳繩、棋類等等貼近學生生活、方便參與、富有實效、健康向上的體育活動。通過宣傳發動和積極組織，使每名學生每週參加不少於3次課外體育活動，讓更多的學生能走向操場、走進大自然、走到陽光下，並形成良好的體育鍛練習慣，整個校園有良好的體育文化氛圍。

3.舉行形式多樣的體育比賽活動

根據學生在課外體育活動中的參與和喜好情況，每年在全院和全系範圍內、班級和宿舍中有計劃和針對性開展形式多樣的體育比賽活動，爭取做到班級週週有活動，全院月月有比賽良好的校園體育競賽氛圍。通過體育比賽活動，從而有效的激發廣大學生健身熱情和提高學生主動參與健身的意識。

四、活動落實

1.加強宣傳、營造氛圍。

加強“全民體育健身運動”的宣傳，大力營造活動氛圍。充分利用主題班會、校園廣播、宣傳欄、標語橫幅等形式，使廣大學生深入瞭解“全民體育健身運動”的重要意義，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。同時，發揮新聞媒體和校園網的宣傳作用，及時宣傳、報道學生的“全民體育健身運動”的活動開展情況，促進活動深入持久、紮實有效地開展下去。

2.加強學院體育設施建設

學院需充分考慮學生體育鍛煉設施的需要和使用,每年增加經費預算，逐步改造學院體育場地和設施建設。根據學院現有的體育場地和設施，現階段先將田徑場、北宛科技樓籃球場、圖書館前坪排球場和乒乓球枱、科技樓前坪羽毛球場等體育活動場地進行夜間亮化，使學生可以合理利用場地和時間選擇進行體育鍛煉，同時對全院體育場地進行統籌協調安排，為廣大學生提供體育健身活動基本的設施和保障。

3.增設體育項目公選課和公開課,指導學生科學鍛鍊

學院根據學生對體育健身項目的喜好和師資情況，增設體育項目的公選課讓學生進行選擇，同時利用晚自習時間開設如瑜伽、健美操、體育舞蹈等技巧性較強的體育項目公開課，為學生體育鍛煉提供場地時間和指導。

4.嚴格管理和學生考勤制度

學院加強對體育場館、設施的維護和使用管理,確保體育設施能安全運行。並針對學生的特點,加強對校園體育活動的管理,做好應急預案,防止發生學生安全事件。學工系統要積極組織和督促學生開展並參加體育鍛煉活動，對學生的晨練進行嚴格的考勤，對學生參加課外體育活動和體育比賽活動情況進行詳細的記錄，對積極參加體育活動並取得一定成績的學生進行表彰。

5.增加經費預算，保障學生全民健身

學院每年需按每名學生100元左右的全民健身體育活動經費增加財務預算，用於全年音響設備、教學器材設施、教師指導和工作人員費以及學生全民健身體育比賽活動等工作中，從而為我院學生全民健身體育活動的開展做強有力的保障。

健身活動方案 篇12

一、加強組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立高埂鎮全民健身活動領導小組，由鎮長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯、殘聯、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責社區全民健身運動的組織、督促檢查和指導。

二、落實工作重點

(一)以各層次賽事活動為主線，提高羣眾體育的吸引力。

20xx年社區擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高羣眾體育活動對羣眾的吸引力，不斷擴大羣眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節假日，特別是“全民健身日”，組織社區各單位、村(社區)、學校、老年文藝隊開展各種形式的羣眾體育活動。村(社區)側重於組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎遊、跳繩及趣味比賽等活動，學校側重於組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富羣眾節日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓社區人民都要動起來，增強身體素質。各單位、村(社區)、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導羣眾開展日常性全民健身運動，形成鍛鍊身體的良好習慣。

三、明確工作職責

(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實 施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志願者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。

(三)社會事務辦。負責組織轄區內的中國小校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少於1次，學生參與全民健身活動不少於95%。督促中國小校嚴格按照《學生體質健康標準》，確保學生每天健身不少於 1 小時。

(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責社區村(社區)全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。

(五)工會。負責組織各企業開展職工運動會，開展全民健身活動不少於1次，職工參與全民健身活動不少於 50%。

(六)婦聯。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少於1次，參與全民健身活動的婦女人數不少於 50%， 開展全民健身推廣活動不少於1 次。

(七)各企事業單位、學校、村(社區)。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動並抓好落實。

四、嚴格工作要求

(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。並制定 8 月 8 日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，並及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，

抓好工作落實，對本單位、本轄區的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協會要加強對全民健身活動的組織，發揮場地和項目優勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮政府要將各村(社區)全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

健身活動方案 篇13

活動背景：

自進入湖南電氣職業技術學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅遊活動。此時正值金秋時節，是外出旅遊的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用週末兩天假期，開展一次南嶽衡山旅遊，也讓同學們對湖南的名勝古蹟有所瞭解，拓寬視野，陶冶情操，放鬆心情。五嶽之南嶽衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南嶽獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峯海拔1300米，登上祝融峯讓同學們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛鍊，提高體育鍛煉意識。一睹南嶽風光是同學們早有的想法。

活動主題：攀南嶽之巔，聚班級之魂。

活動目的：

1. 同學們在學習和工作之餘放鬆心情，走進大自然，感受自然的氣息，瞭解中國景區文化，陶冶情操。

2. 通過登山，促進同班同學團結友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養團隊協作能力。

3. 登嶽衡山既是一次旅遊，也是一次身體鍛鍊，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。

活動可行性分析：

1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發展，將10機制01好的精神風貌發揚出來，使10機制01向更高的目標飛躍，舉行此次活動非常必要。

2. 此次活動經過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，並上報學院，得到領導批准。

3. 活動前期已對天氣狀況和南嶽風景進行了解，也諮詢過多個旅行社並決定包團旅遊。

活動前期準備：

1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯繫就餐地點，諮詢就餐費用。

2. 諮詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出遊。

3. 全班同學學習旅遊安全知識，瞭解時間安排，旅行路線，活動流程。

4. 活動經費估價，資金籌備。

5. 準備三台相機。

特別提醒：

1. 出行時帶上學生證和身份證。

2. 準備雨具，以防天氣變化。

3. 出行時穿便於運動的衣服和鞋子。

4. 考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關物品。

5. 準備兩頓以上的乾糧。

6. 為保護景區環境，不得亂扔垃圾。

7. 準備三到四個手電。

8. 一切經費報銷憑憑據。

9. 無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。

10.及時和各負責人保持聯繫，負責人手機24小時開機。

活動方式：隨團旅行

活動地點：南嶽衡山

人員安排：

安全：王進明，陳望，向平峯，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。

組織：陳望，盧曼。

財務管理：李江，劉建來，陸鵬。

領隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。

活動時間：

__年11月20日-----__年11月21日

10月20日

8：30 全班同學在俱樂部前集合，清點人數。

8：50 全班同學有序乘車。

11：00 到達南嶽山腳下，到所住賓館安排好牀位，整理內務。

12：00 午餐。

13：30 組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南嶽古鎮，南嶽大廟，並在每一景點集體合影。

17: 00 回住宿賓館，休息，整理內務。

18：00 晚餐。

19：00 自由活動。

20：00 集體熄燈休息。

11月21日

0：00 集體起牀，洗漱，整理內務，收拾東西。

0：30 集體出發。

1：00 到達衡山大門，檢票入門，登祝融峯。

3：00 到達半山亭，休息20分鐘。

3：20 往望日台出發。

5：50 到達望日台，觀看日出，稍作休息，集體合影。

6：20 吃早餐

7：00 到達祝融峯，集體合影。

參觀路線：祝融峯→上峯寺→高台→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡台→富嚴寺→金剛舍利塔→南台寺→忠烈祠

12：00 回到賓館，整理，休息。

12: 30 午餐。

14：00 全體集合，清點人數，乘車返校。

活動注意事項：

1. 所有同學必須服從指揮，聽從領隊安排。

2. 未經許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯繫暢通。

3. 服從景區管理人員安排，保護景區環境衞生，不得損害景區文物，做一個文明的遊客。

4. 保管好隨身攜帶物品。

活動經費預算：

交旅行社：100_43=4300元

合計4300元

經費來源：班費2150元，同學交2150元。

活動顧問：殷瑩瑩老師

活動總負責人：陸鵬 盧曼 劉建來

活動策劃書：陸鵬

活動承辦：

湖南電氣職業技術學院10機制01班。

健身活動方案 篇14

一、活動時間

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、月8日上午8:30分，8在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動內容：

1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛鍊一小時”主題，結合社區居民羣實際情況，廣泛組織開展適合不同人羣、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民羣眾積極參與各項健身活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、着力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大羣眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：

(1)、健身操

(2)、太極拳

(3)、太極劍

(4)、無極太極球

(5)、腰鼓

(6)、健身秧歌

(7)、門球

(8)、抖空竹

(9)、乒乓球

(10)、羽毛球等。

每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

xx社區

健身活動方案 篇15

一、 主題：通過重陽節這個傳統節日，組織小區中老年人登山活動，豐富小區老年業主生活。

二、 活動地點：南山區大南山

三、 活動時間：10月12日上午8：30——14：30

四、 活動過程：

7：30工作人員到位做準備工作——8：30集合上車準備(清點人數)——9：00出發——10：30到大南山下車集合——11：00從山腳到平台(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準備下山(清點人數、收尾)——13：30原路返回(車上清點人員)——14：30到碧嶺華庭——清點人數活動結束

五、 活動組織及人員安排：

1、 活動總指揮：馬厚芹

2、 登山領隊(旗手)：樑萬河

3、 後勤及登山指揮服務：李立斌、王飛

4、 醫療及後勤服務：羅歡歡

5、 照相：潘藝

6、 收尾及安全：王偉、潘藝(協助王隊做最後收尾工作)

7、 聯繫接送車輛：馬厚芹

8、 物資採購：李立斌、王飛

9、 通知發佈、報名表登記：王飛

六、跟車順序：

車1：李立斌、羅歡歡、易倩蓮、樑萬河(旗手)

車2：王 飛、潘 藝、葉興梅、王偉(收尾)