國小體育教案設計方案創意實用方案（精選14篇）

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇1

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學任務：1.通過互射遊戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力

2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。

教學過程：

一、準備部分：(8')

1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。

3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：(28')

1.遊戲：互射

(1)方法：將參加遊戲的分為人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。遊戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只准投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善於判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包數目，提高學生積極性。

2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可採用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌着地，然後過渡到前腳掌後蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。

(2)講解示範。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。

三、結束部分：(4')

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容。

4.下課。

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇2

學習階段：水平二

學習目標：在刻苦的鍛鍊過程中掌握技能.

學習內容：長繩短繩

學習步驟：

(一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：

1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習

3.組織反口令練習

學生活動：

1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

2.完成反口令的隊列練習

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習

難點：在練習的過程中能很好的銜接

教師活動：

1.提出長繩的練習的要求

2.分發長繩、分組別、指定場地

3.組織練習

4.組織進行3分鐘的長繩練習。

5.提出進行廣播操的複習

6.組織廣播操的練習

7.講解“拉馬”的練習方法

8.組織2人一組的拉馬練習

9.組織50次短繩的練習

10.進行一分鐘的短繩練習

學生活動：

1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的複習中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織：

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放鬆的要求

組織放鬆：教師指揮

學生活動：盡情的放鬆機體

組織：

場地器材：長繩和短繩若干

課後小結：

1、在練習長繩的時候，存在着個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務.在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起(即進行按水平高低進行分類)，這是不至於使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進行正面的較量，使他們保留自己的尊嚴和自信，同時也有利於水平一致的同學間的切磋和較量，從而提高自己的技能水平。等技術一般的學生練熟練後再分到水平較高的小組中去.這樣逐步的提高水平。、

2、在練短繩的時候很多的同學已經開始在練習雙飛，表現的很好，這樣自覺的進行創新和進一步要求發展，這種精神很可貴，因此在以後的教學中。

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇3

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能，培養學生的合作意識和對排球運動的興趣。

學習內容：小排球

學習步驟：

一、體驗遊戲、學會合作

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組遊戲，巡迴指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行遊戲，體驗夥伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組織：四列橫隊、小組分散

二、小組探究，熟練技能

重點：墊球的正確動作。

難點：夥伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡迴指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標(A80個、B60個、C40個)自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對抗

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

3、積極地表達比賽時和比賽後的感受。

場地器材：操場、排球、墊子四隻

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇4

教學內容：

1、武術：組合動作

2、遊戲：通過障礙

教學目標：

1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。

2、瞭解遊戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。

3、能克服害怕心理，果斷地進行遊戲。

教學過程：

一、開始部分8分鐘

1、整隊、報告人數、師生問好!

2、佈置本課內容和要求。

3、隊列、隊形練習。

4、活動性遊戲：學生自選遊戲內容;在規定範圍內自己組織;兩人或四人為一組。

5、專門性練習：各關節繞環;韌帶練習

二、基本部分29分鐘

(一)武術：組合動作

1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。

2、教法：

(1)講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之"敵"。

(2)提問：兩個進攻動作異同點和關係。

(3)採用集中講解-提問-分組練習-集中講評的方法進行教學。

(4)"未曾習武先明德"，在進攻防練習時，更應注重武德教育。

3、學法：

(1)專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。

(2)思考教師提問，試着回答問題的要點。

(3)分組複習，注意展現本組特色。推薦本組做得好的代表(小組)參加彙報表演。

(4)認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。

(二)遊戲：通過障礙

1、重點：能合理地、有所創新地通過各種障礙。

2、教法：

(1)邊講解邊示範沿路進路線逐個通過障礙點。

(2)組織學生分組慢走通過障礙，

(3)分組進行遊戲。

(4)對學生進行愛勞動教育。

3、學法：

(5)認真仔細地觀察教師的每一示範動作。

(6)在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。

(7)積極參與遊戲。

(8)熱愛勞動，能協助教師幹一些力所能及的事。

三、結束部分3分鐘

1、放鬆

2、學生自評、互評

3、教師總結，要求學生課後洗手

3、佈置課後練習：立卧撐10次

4、佈置還收器材

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇5

教學目標

1、通過複習雛鷹起飛，進一步培養學生身體的協調性、節奏感、養成良好的身體姿勢

2、發展學生的自我表現和羣體合作意識

教學內容

1、基本體操練習(複習雛鷹起飛)

2、遊戲：老狼，老狼，幾點了

學習水平

水平一

教學重點

教學難點

複習雛鷹起飛

學生對操的鞏固程度

教學過程

一、常規教學

1、師生問好

2、檢查人數

3、安排見習生(不能參與劇烈活動的學生)

二、複習雛鷹起飛

1、師生在口令下一起復習(教師根據學生情況及時進行講解)

2、集體聽音樂複習操(雛鷹起飛)

三、遊戲：老狼，老狼，幾點了

可分組也可集體練習，教師講清規則、要求後，也可參與其中。

四、師生小結

五、宣佈下課

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇6

學習目標：積極參與遊戲活動，輕鬆自然地進行自然地形跑。

學習內容：遊戲 自然地形跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、和學生一起復習貼燒餅遊戲規則。

3、組織學生圍成一個圈進行遊戲，學生遊戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規則的理解。

4、提出分組要求，組織學生分組遊戲。(由指定的學生全權負責。)

5、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、深入熟悉遊戲規則，知道遊戲要求。

3、全班圍成一個圓按規則進行遊戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學負責遊戲，擴大活動的比例。

5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、自主選組、自主練習

教師活動：1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學生分組。

2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責;合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀律;注意呼吸，輕鬆自然;時間由老師控制。)

3、觀看和指導學生進行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學生柔韌放鬆。

6、小結整節課的學習情況。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇夥伴，選好組長，排好隊。

2、認真瞭解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進行柔韌放鬆。

6、認真聽，積極參與講。

組 織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

場地器材：校園、操場

課後小結：本課的大部分活動是在組長的帶領下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，遊戲時的組長由老師指定善於調控的同學擔任，柔韌練習時由常規組長擔任，自然地形跑時學生根據自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨幹作用體現得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇7

教材分析

1、上步投擲壘球技術動作，投擲用力順序正確，動作協調。

2、出手快速完成動作，上下肢配合用力。

學情分析

教師在練習中要適當掌握練習時間和運動量，防止學生難解動作概念，特別是體質差的學生的運動量，全面提高學生學習的積極性，學會生活的自理能力與掌握運動技能的方法，提高學生對體育運動的參與意識，根據學生的年齡特點，採用不同的教學方法，培養學生克服困難的意志品質，學生的合作精神，學會自主練習的意識，提高學生熱愛體育運動的積極性，全面增強學生身體健康水平，營造良好的課堂氛圍，讓學生在練習中探索運動的快樂。

教學目標

1、學生在練習上步投擲壘球中學會快速有力的揮臂擲出動作，初步掌握與瞭解動作的概念。

2、初步瞭解動作方法與要領，學會上步出手快速要領，體會出手快速、揮臂有力，動作連貫的方法。

3、提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛鍊身體的習慣，課堂營造團結、合作、探究的良好學習氛圍。

教學重點和難點

重點;用力順序正確，動作協調。

難點;出手快速完成動作，上下肢配合用力。

教學過程

一、提高興趣、動手能力階段

二、探究知識、學習動作階段

三、創新思維、知識延伸階段

四、穩定思維，陶冶情操階段

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇8

教學內容：學習廣播操3、4節;各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。

教學目標：

1.通過學習廣播操3、4節，使學生初步掌握廣播操的動作方法;

2.通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習;培養學生正確的走的姿勢;

3.培養學生的想象力和創造力，全面鍛鍊身體，促進生長髮育。

教學過程：

(一)開始準備部分：

一、課堂常規：1.體育委員整隊;2.師生問好;3.宣佈本課內容：①學習廣播操3、4節;②各種方式正確姿勢的走。

二、隊列練習：向左(右)轉口令：“向左(右)——轉”

動作：聽到動令“轉”後以腳跟為軸，與另一隻腳的前腳掌同時用力，轉90度，後腳快速併攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

教法：1.原地踏步進行左右轉，分清左右。2.示範動作方法。3.口令指揮，集體練習。4.個別輔導與集體糾正。

要求：①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習。

基本部分：

一、新授：廣播操(3、4)

第三節：擴胸運動

動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂後振與肩平;前，後弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作採用分組不輪換形式。

組織：體操隊形

動作時，發出“嘿!嘿!”兩聲。

第四節：體側運動

動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉體)幅度大，有彈性、手臂協調配合。

重點：動作方法

難點：動作連貫

教法：1.複習1、2節(音伴);2.示範3、4節動作方法;3.分解動作練習;4.完整動作練習;5.跟隨音樂練習;6.指導、糾正。

要求：動作正確、協調、有力練習認真、掌握好節奏。

二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)

1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.國小生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。

組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

教法：1.教師提示各種動物人物名稱，並出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結示範，最後學生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。

要求：動作協調、形象、活潑

(三)結束部分：

一、放鬆活動：小遊戲：《打氣》

二、集合(表揚與批評)

三、師生再見

組織：四列橫隊、疏散隊形。

教法：教師示範後兩人一組進行練習。

要求：動作輕鬆、自然、認真聽講。

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇9

一、課題：接力跑

二、指導思想：

本課以“健康第一”思想為指導，“快樂體育”為目的，充分教師主導，學生主體的教學模式，將體育遊戲與教學相結合，利用小的器材，一物多用，達到實用有趣，讓學生在輕鬆、活潑、歡快的氣氛中學習獲得知識，提高素質，使其身心得到全面發展。

三、教材分析：

本課內容根據新課標理念，通過多個遊戲貫穿其中，使學生在學習接力跑中下壓式交接棒的練習為主教材的教學過程中，身心素質方面得到全面的發展;將技術動作練習與遊戲兩者有機結合，使教育教學質量大大提高。

四、學情分析：

我校學生，他們經過半年的學習已經能適應體育課堂教學。學生已經擁有基本體育素養。學生的運動能力差異較大，團隊意識有待提高，本次課的接力跑能有效的提高學生的團隊意識。

五、教學重難點：

重點：接力的傳接棒基本技術與跑的方法

難點：注意掌握傳、接棒的時機與配合

六、 教學目標：

1. 學習接力跑中下壓式傳接棒的交與接的動作方法，通過遊戲和比賽使大部分學生能基本掌握其動作要領。

2. 學習和體會接力跑的下壓式的傳接棒交接方法，發展學生的靈敏、協調素質。

3. 激發學生積極參與體育活動的興趣和熱情，培養其團結協作意識。

七、教學特點

1.自主學習——以學生為主體，發揮學生的發散性思維，通過觀看教師示範，模仿練習，分組討論，讓學生在自主學習和學後反思中充分體會交接綁的基本動作要領。

2.採用多種分組形式來提供集體學生間的合作時間與空間，提供多樣的學習形式讓學生在學習過程中發現問題後，相互幫助、相互改進，進而提高學生通過合作來解決問題的能力，創造良好的合作學習氛圍，讓學生充分發揮團結協作意識。

3. 評價——教師通過師評和學生間的自評與互評了解學生對教材的掌握情況，充分讓學生了解自己在練習中優勢與不足。

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇10

教學內容：1.廣播操5、6、7節2.遊戲：單腳跳接力

教學目標：

l.初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。

2.發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。

教學過程：

(一)開始部分：

一、宣佈上課，師生問好

二、宣佈本課內容：1.學習廣播操5、6、7節。2.遊戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項。

組織：自由站立

1.學生自由圍在老師身邊聽講。

2.聽到口令後迅速成四列橫隊站立。

3.要求：動作迅速，精力集中。

(二)準備部分：齊步走、立定

動作：聽動令後，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先着地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直，微向前傾;兩臂前後自然擺動。

組織：成二路縱隊行進

教法：

1.複習踏步走、立定;

2.示範和講解齊步走，立定的動作要求;

3.齊步走的擺臂練習。

4.強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5.讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

6.按“1、2”節拍做立定練習。

要求：動作正確、聽從口令

(三)廣播操

第五節：體轉運動(4X8拍)

要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。

組織：體操隊形

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇11

學習目標：隊列隊形訓練

學習內容：軍訓常規內容

重 點：向左向右看齊

難 點：齊步走

學習步驟：

一、動作訓練(5課時)

1立正

2稍息

3跨立

4向右轉

5向左轉

6向後轉

7向左看齊

8向右看齊

9向中看齊

10蹲下

11起立

12報數

13站軍姿

14緊急集合

15解散

16軍禮

17歡迎儀式

二、隊列訓練(3課時)

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開

8向左邊踏步散開

課後小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.

2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇12

學習階段：水平二

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內容：遊戲短繩

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

學習步驟：

一、有趣的小遊戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.

3.提出遊戲練習的要求、講解遊戲的方法

4.組織遊戲

學生活動：1.積極的投入到遊戲中去.

2.大膽的為同伴進行示範

3.全身心的投入到遊戲中去。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示範進行一種角力的小遊戲之後請同學們自己和同伴想一種遊戲。

3.組織遊戲

4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學會的短繩的方法)

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的遊戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：

三、互相的放鬆

教師活動：1.提出放鬆的要求

2.進行放鬆

學生活動：相互的進行放鬆

組織：

1、本課小結

2、回收器材

3、師生告別

場地器材：短繩若干

課後小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛鍊身體的方法.並掌握這種方法.

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇13

一、設計意圖：

跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是國小一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對於協調性比較差的學生來説，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生並不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖並腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

二、教材分析：

跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是國小體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學情分析：

1、一年級國小生正處在生長髮育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目並不是很瞭解，少部分學生接觸過跳繩。

2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。

3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。

四、教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢於表現自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握並腳跳短繩的動作方法，並能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。

心理健康目標：敢於挑戰自我，並展示自己，獲得成功的喜悦。

社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。

五、重難點：

重點：雙手正搖並腳跳

難點：上下肢協調配合

六、教學策略與手段：

針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低台階練習等等，為學生創設輕鬆愉悦學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悦，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手並抓兩繩頭，一隻手一隻手的練習。老師可手把手――握着小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20%的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學跳繩的小朋友應以雙腳並跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習並腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

(1)跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳並跳。

(2)集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳並跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。

(3)搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地後停頓一拍，然後雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩後拉。一個能熟練跳過後，連着跳兩個，然後逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。

跳繩教材在國小體育課時中所佔比重畢竟有限，要想讓學生掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課餘時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課餘、在家中進行輔助。

一、開始部分—時間：3分鐘

(一)常規內容

組織：師生問好，宣佈學習內容

形式：四列橫隊(如圖)

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

(二)隊列練習：踏步走，立定(一)齊步走，立定(三)跑步走，立定(五)

組織：教師喊口令，統一指揮

形式：四列橫隊(如圖)

要求：隊列整齊，口號洪亮

二、準備部分—時間8分鐘

(一)一般性準備—時間：4分鐘

內容：系列操《七彩陽光》

組織：教師領做，學生喊口令

要求：動作舒展，準確有力

(二)專項準備—時間：4分鐘

內容1、徒手跟着節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導

形式：四列體操隊形(如圖2)

要求：跳得要有節奏感

三、基本部分—時間26分鐘

(一)單搖並腳跳 --18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，並腳跳過由後向前搖轉的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續做數次。

教學重點：雙手正搖並腳跳

教學難點：上下肢協調配合

教學環節：

1、教師講解示範握繩和掌握適宜長度並腳跳的方法--時間：

組織：學生觀察，並模仿

形式：體操隊形

要求：學生能夠掌握基本方法

2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏

3、單手拿繩跳，(左右手交替練習)--時間：

次數：左右手各練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對摺繩的兩端跳—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

5、並腳跳繩練習—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

6、優秀學生展示—時間：

組織：學生觀察並加油鼓勵，教師重點提示

形式：體操隊形

要求：學生認真觀察

7、並腳繩再次練習—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

(二)遊戲：並腳跳比賽--時間：8分鐘

遊戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩(失誤為止)比多

遊戲組織：體操隊形

遊戲要求：動作協調，速度快

四、結束部分—時間：3分鐘

(一)放鬆

組織：教師領做

形式：體操隊形

要求：全身心放鬆

(二)小結本課師生再見

預計心率：155次/分

預計練習密度：35%--40%

國小體育教案設計方案創意實用方案 篇14

學習階段：水平二

學習目標：小組合作在遊戲中完成跑的練習.

學習內容：隊列練習遊戲：老鷹抓小雞接力

重點：在遊戲中學會相互的合作完成練習

難點：提高小組合作的效率

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組織：縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重點：在遊戲中學會相互的合作完成練習

難點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織遊戲老鷹抓小雞

4.提出遊戲的要求

5.組織學生布置遊戲場地

6.組織遊戲

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的遊戲

3.小組合作佈置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行遊戲

組織：以小組為單位練習

三、放鬆身體、愉悦身心

放鬆操：

1、肩關節運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動

組織：成四列橫隊散開—走

1、課後小結

2、安排回收器材

3、師生告別

2、安排回收器材

3、師生告別

課後小結：

這節課出現了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進行反口令的練習時可以採用小組間的比賽。3，在進行遊戲“貼燒餅”的時候在對蹲着的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加遊戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：A，小組長的職責。B，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環境中更好磨練，鍛鍊自己的意志。