中學體育教案設計方案創意篇（精選12篇）

中學體育教案設計方案創意篇 篇1

1優秀説課稿展示——《立定跳遠》

2九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

3教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

4運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

5教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

6四課時

7如下

今天我説課的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、説教材分析;二、説學情分析;三、説教學目標及教學重點、難點;四、説教學方法和學法的運用;五、説教學過程設計;六、説教學特點;七、説教學效果;八、説場地器材;九、教學反思。

一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

二、學情分析：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

1.教學目標：

(1)運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。

(3)社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

2.教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。

3.教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

(1)講解示範法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以準確的示範，利於模仿正確技術。

(2)糾正錯誤法：由於學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學習信心。

(3)評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

五、教學過程設計：本課結構採用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節操，徒手操。(6分鐘)

規則：教師帶領學生一起跑並帶學生做操。

要求：秩序井然，做操認真。

2、小遊戲：叫號起跳(2分鐘)

規則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳一次;叫“2”時，二隊縱跳一次;叫“3”時，三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時，1和3隊縱跳一次;叫“6”時，2和4隊縱跳一次;叫“7”時，全體縱跳一次。反應不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求：遵守遊戲規則。遵守遊戲規則。

3、導入啟發：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)

規則：請學生代表發言並模仿動作，詢問其它學生意見並請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。

4、教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：(3分鐘)

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示範，學生模仿練習。(2分鐘)

6、學生練習教師巡迴指導並糾錯。(5分鐘)

7、競技遊戲：立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐。(要求：遵守遊戲規則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發展的鍛鍊原則及運動生理)(9分鐘)

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助(結對子)。(9分鐘)

9、學生放鬆，教師表彰學習優秀者，小結、作業，師生道別。(5分鐘)

六、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創造—種自然、輕鬆、愉快的學習氛圍，有利於學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關係。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養學生的合作意識，同時既重視羣體教學，又注意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。

七、教學效果：

1、運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和遊戲的方法、規則。

2、運動量：達到鍛鍊效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛鍊、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發揚勇於克服障礙，戰勝困難的精神。

八、場地器材：運動場粉筆捲尺。

九、教學反思

本節課遵循精講多練，以學生為主體，講究課堂效率的原則，儘可能讓學生在活動中體驗，練習與提高，在課堂上加入遊戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

達到熟能生巧的目的。注重發揮能力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴密性有待於進一步加強;對於體質偏胖及能力偏弱的學生多采用鼓勵的方法，關注過程與發展，使他們樹立信心，增強興趣;部分學生依賴性依然存在。

中學體育教案設計方案創意篇 篇2

教學目標：使學生知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：

一、課前常規：

1、教師應整理好着裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、認真寫好教案，準備好器材，規劃好場地。

3、向體育委員、小組長佈置上課內容，提出有關要求。

4.上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師並準備上課，體委應帶領部分同學協助教師準備場地，器械。

5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師説明情況，記入考勤。

7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師説明，教師視其情況安排見習或適當活動。

8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。

9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，並由教師安排適當活動。10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。

11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據此評定學生課堂表現分。二、課上常規：

1、上課鈴響後，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣佈課的內容和要求。3、學生遲到需喊報告，經教師允許後方可入列。4、學生按教師要求刻苦鍛鍊，不擅自離開場地。5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。6、教育學生注意安全，防止事故發生。

7、總結本課情況，佈置課下練習，安排歸整器材。

三、課後常規

1、分析本課情況，寫好課後小結。2、能認真完成課外體育作業。

中學體育教案設計方案創意篇 篇3

一、課的設計:

本節課的教學對象系七年級年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本着體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，着重抓學生的速度耐力，並輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。

首先，通過遊戲，啟發學生對體育學習的興趣，並在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。

本節課能採用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛鍊的方法和手段。

二、課時計劃:

教材:

途中跑 素質練習

教學任務:

複習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，並通過素質練習提高身體的綜合體能。

(一)開始部分: 3

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣佈本課的內容和任務

3、安排見習生

(二)準備部分: 6

遊戲: 貼膏藥

(三)基本部分: 26

1、跑的輔助練習 6 次數

a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15"×2

b、原地俯卧撐 要求:屈臂儘量充分 5-10×3

c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平 15"×2

組織教學:採用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖:

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

△

o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o

2、途中跑，仰卧起坐 20

a、途中跑: (次數: 200米×3)

學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，後蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰卧起坐 (次數 10-20次×3)

動作要求:兩手抱後腦，肩觸墊，屈體肘關節觸膝關節。

組織教學:採用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰卧起坐穿插進行

(四)結束部分 5

1、放鬆練習

2、小結並下課

中學體育教案設計方案創意篇 篇4

教材 籃球：行進間運球

急停急起。 任務 1、進一步熟練運用雙手胸前傳、接球的技術。

2、進一步提高行進間運球的動作技術。

3、鞏固提高進間運球中的急停急起。

結構 課 的 內 容 次數 時間 強度 組 織 教 法 與 要 求

開始準備部分 1、體育委員整隊、

報告人數。

2、師生問好。

3、宣佈本課內容和

注意事項。

4、安排場地佈置及

見習生活動內容。

5、隊列練習：

6、慢跑熱身：

7、徒手操： ______

______

______

______

⊙

領取籃球並做輕微運動。

齊步走---立定。

繞兩個籃球場三圈。

擴胸、俯背、體轉、踢腿、壓腿、腕踝繞環。

基 本 部 分 籃球：

一、雙手胸前傳、接球的練習：

二、行進間運球急停急起的練習：

1、面對面雙手胸前傳、接球的練習。

◇◇◇◇◇◇→→→→◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇←←←←◇◇◇◇◇◇

☆

2、四角雙手胸前傳、接球的練習。

△△△ △△△

△△△ △△△

1、利用籃球場地線段圖形練習變向跑、急起急停。

2、原地運球看教師手勢做簡單算術。

3、行進間運球看標誌急停急起。

_× _

_× _

_× _

_× _

⊙

結束部分 1、整理放鬆：

2、整隊總結：

3、佈置收拾器材：

4、宣佈下次內容： 上、下肢抖動放鬆。

見習生送還籃球。

籃球：原地體前變向運球。

器材 籃 球 四 顆

籃球場兩塊 小結

中學體育教案設計方案創意篇 篇5

課堂設計:

義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。

國中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛鍊學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式、方法進行系統、

科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生温故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛鍊體育骨幹、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋樑之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。本課就是以“彎道跑”這一複習教材為途徑，由體育骨幹帶領、組織同學到指定地點完成一系列練習，從而充分發揮體育骨幹的作用，培養學生自覺、守紀的練習習慣。

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較複雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恆的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為國中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練(遊戲小推車、彎道跑的素質練習等)。

國中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發展最快的階段之一。根據其生理、心理特徵，在教學上應該儘量以多種方式、富有興趣、利於健康競爭的遊戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內容:

1>跨過障礙物(或標誌線) 提高跑的步幅

2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量

提高靈活性、協調能力

3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發力

3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養良好的方向性

指導學生靈活運用於現實生活中的突發

事件，以提高應變能力

本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示範、形態語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區別對待等)、從實際出發原則(場地、器材的適當安排使用等)。而課的總體設想則以教師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，設想與實際教學會有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。

謝謝各位光臨指導!

教學內容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、複習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。

教學過程

一、準備部分:8

(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數，隊形如圖(1)

(二)宣佈本課內容、任務。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ - 體育委員

★ - 老師

圖(1)

(三)徒手操4節

1、踝腕關節 2、肩關節

3、腰部運動 4、弓步跳躍

(四)遊戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音後，按以下路線進行遊戲:

小推車 蛇形跑 快速跑

A<========>B<=========>C<==========>D

(起點) 快速跑 小推車

A(D)處同學到達D(A)處後站到隊伍後面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大於女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側向滑步推鉛球; 二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨幹按老師要求組織同學進行練習、複習。

一>側向滑步推鉛球

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，並有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

1、講解示範(隊形如圖3)，重、難點的強調。

2、學生練習，隊形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

(圖3)

1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反覆做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳着地的擺蹬練習(不滑進)。

2)同上練習，在左腿向前擺出後，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨後左腿積極下壓腳落地的反覆練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移後，迅速收小腿，同時左腳下壓着地的反覆練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動作，先不斷向左滑進，然後向後轉滑至原來站位，要求在滑進後地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在後面。

4、簡單介紹、示範側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發學生的積極性和求知慾:

1>原地側向推鉛球(實心球替代)

2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×

二>彎道跑 ×……………×

教學要求:進一步改進動作 圖4

教學重點:身體向內傾斜

教學難點:克服離心力

組織教法:

1、由體育骨幹按老師要求將同學指定地點進行以下練習:

1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內傾斜。

2>綜合練習(練習隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨幹的秉公裁判，後2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放鬆活動:贏者得到放鬆;輸者學到放鬆肌肉的方法、技術。

1、-墊子 前滾翻

2、-啞鈴 上舉 5-8次/人

3、-跳繩 15次/人

圖5

彎道跑 跨過障礙物 素質練習

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(各小組一張，傳閲、運用)

1)左腳掌外側，右腳掌內側着地。

2)擺臂幅度:右臂大於左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內傾斜

4)勇於克服困難

3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。

三、結束部分 4

1、放鬆活動，隊形如圖(6)

2、小結講評，宣佈下次課內容、地點

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場地: 田徑場

器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊

啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6-8架

練習密度預測35-40%

課後小結:

中學體育教案設計方案創意篇 篇6

一、教學目標

【知識與技能】

能夠完成腳背正面踢球的技術，90%踢球比較準確。

【過程與方法】

通過分組法、遊戲法、探究的學習方法進行教學和練習，發展學生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協調身體素質。

【情感態度價值觀】

提高合作能力，培養互幫互學、團結協作的優良品質，增強學生團隊意識。

二、教學重難點

【重點】

腳踢球的部位，身體正對來球，腳背正面觸球。

【難點】

判斷來球的路線與速度，膝、踝關節放鬆以增強緩衝效果，踢球時全身的協調配合。

三、教學過程

(一)開始部分

課堂常規：(1)集合整隊;(2)師生問好，報告人數;(3)檢查服裝;(4)宣佈本節課內容;(5)安排見習生;

教學組織：四列橫隊;要求：快速、安靜、整齊

(二)準備部分

1.一般準備活動：伸展運動;體轉運動;踢腿運動;踝腕關節運動;

2.專項準備活動：小步跑、車輪跑、後蹬跑、高抬腿跑;

教學組織：兩列縱隊;要求：動作充分、規範，防止受傷。

(三)基本部分

導入：學生複習腳內側踢球以及腳背內側踢球等技術動作，通過以上技術動作的練習為接下來的新技術的學習奠定基礎。

1.技術動作的示範講解

“同學們，我們已經學習了兩種踢球的方式，接下來我們將再學習一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家仔細看老師的動作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎麼樣的呢?。”

學生對技術動作要點總結教師進行補充：直線助跑，最後一步稍大，支撐腳積極的以腳跟着地，踏在球的後側方10—15釐米處，膝關節微曲，足尖正對出球方向;擺動腿以膝關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝關節擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發式的前擺，使膝關節處在球的正上方時用腳背正面擊球的後中部。擊球時腳面繃直，踝關節緊張，上體稍前傾，兩臂配合協調擺動。

教學組織：四列橫隊，第一、二蹲下，三、四列稍息

要求：仔細觀察教師的技術動作

2.學生兩人一組做踢固定球練習

兩名學生一組一名學生腳踩足球的上部，另一名學生原地練習模仿踢球姿勢，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學對踢球同學的技術動作進行點評。

教學組織：兩人一組輪換

要求：體會踢球的部位及擊球點

3.學生兩人一組做互踢練習

兩名學生距離大約15-20米，面對面站着，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名學生，另一名學生再將球踢回。

教學組織：兩人一組

要求：注意踢球的準確性

4.教師巡視指導，糾正錯誤動作

(1)易犯錯誤：支撐點不到位，踢球方向不準。糾正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習;

(2)易犯錯誤：助跑過程中坐着跑。糾正方法：練習後蹬跑、小步跑，體會蹬地與扒地感覺;

5.遊戲：中區射桶

全場使用一個球，在中圈內分佈10個標誌桶，兩隊均在中圈以外，其中一隊控制球為進攻方，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少於15米，防守方防止進攻方射中中圈內的標誌桶。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權後必須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標誌桶被擊倒後為一回合，擊倒一個標誌桶得一分，積分多的隊為勝。

教學組織：分為人數相等的兩隊

要求：採用腳背正面踢球的方式。

(四)結束部分

1.老師針對今天上課的情況進行簡單總結。

2.伴隨着舒緩、優美的音樂進行放鬆操。

3.值日生歸還器材，教師宣佈下課。

四、場地器材

場地器材：足球場、標誌物、足球。

五、預計負荷

練習密度：50%;練習強度：中等;平均心率：120-130次/分鐘。

中學體育教案設計方案創意篇 篇7

第二節、每天堅持一小時體育鍛煉

教學目標：

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學重點難點：

重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學過程：

(一)課的開始

1、教師宣佈學習內容。

2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什麼學習這個內容?請同學們看大屏幕。

(1)內容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什麼價值

1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導，蒐集信息。

(4)小組推代表與教師和同學交流。

(5)教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結。

(三)活動二、説一説“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收穫。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收穫激發學生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學之間交流。

(3)推代表與教師和同學交流。

(4)教師歸納與學生互動。

4、教師小結。

(四)提問講解

1、教師説出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能説一説你知道的體育格言。

2、學生交流體育格言。

3、引導學生觀看_加體育鍛煉的視頻。

4、學生閲讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。

5、引導學生談觀後和讀後的感想。

6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結。

(五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察説出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、佈置作業。

(六)教師總結

1、知識梳理。

2、本課小結。

中學體育教案設計方案創意篇 篇8

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發展特徵，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟着地、緩衝落地的動作方法，並能熟練的進行跳躍。

三、學情分析

本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動。

四、教法與學法

教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2，講解示範法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規範的動作示範，更有利於學生模仿。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。5，遊戲法：通過遊戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生採用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛鍊，獲得快樂。

五、教學目標

運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過遊戲引導學生以飽滿的投入到體育課堂。

運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。

身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力，提高學生的速度素質，靈敏素質。

心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養學生“強健的體魄，健全的人格”。

社會適應：在教學的組織過程中鍛鍊學生的組織能力，創新能力，在玩遊戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。

中學體育教案設計方案創意篇 篇9

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，願意與同伴抱一抱。

2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。

【活動準備】

1、廢舊報紙。

2、自錄曲子：以節奏的快慢表現活動內容(走、跑、蹲走)。

【活動過程】

1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習。

以故事的形式導入：把音樂貫穿與故事中。

(1)小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。(曲一：走)

(2)突然，看見一隻小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在後面追。(曲二：跑)

(3)吱溜，小老鼠鑽進草叢不見了,怎麼辦花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細查找。(曲三：蹲走)終於把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動)

2、激發幼兒擁抱，導入主題。

(1)小花貓把老鼠逮住了，心裏高興嗎?小朋友當你心裏很高興、很快樂的時候，你會怎樣?(笑、跳、抱等)請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)

本環節，教師適時關注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱!

(2)啟發提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣?(很好、快樂、高興、開心等)

(3)聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全，避免碰撞。)

3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的遊戲。

(1)請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。

(2)請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的遊戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據音樂節奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(3)減少報紙數量，增加遊戲難度。

師：有些小老鼠的家被貓發現了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家裏。培養幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。

抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，並和其他夥伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(4)根據幼兒的發展需要再次增加難度。

遊戲結束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養幼兒自理自立的好習慣。

4、結束：

(1)和好朋友擁抱在一起真快樂!除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)

(2)今天來了這麼多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱!(激發幼兒大膽的擁抱老師，增強幼兒的自信心。)

(3)小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱(自己和孩子們抱抱)，擁抱老師快樂嗎?圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結束。

中學體育教案設計方案創意篇 篇10

一、教學內容：

●會考體育考試項目(立定跳遠)輔導教學

●遊戲活動

●身體素質練習

二、教學目標：

●知識與技能目標：通過教學使學生牢固掌握立定跳遠的動作技術要領，並能運用所學技術進行練習。

●過程與方法目標：發展學生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學生在練習中體會身體素質練習，養成自覺鍛鍊身體的習慣，培養學生自主、探究的學習能力。

●情感態度目標：通過教學活動使學生能積極主動的練習，培養學生具有吃苦耐勞與艱苦訓練的精神品質。

三、教學重難點：

●重點：臂擺和起跳的協調配合。

●難點：收腹抬腿。

四、教學步驟與過程：

一)開始部分：5′

◆教師主導活動：◆學生主體活動：

1、提前到場佈置場地器材。1、體育委員集合整隊，清點人數。

2、向學生“問好”。2、向老師“問好”。

3、檢查課堂常規。3、精力集中，明確目標。

4、向學生宣佈課的練習內容及要求。4、遵紀守則，服從安排。

5、處理見習生活動事宜。

組織形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆

△(教師)(圖示1)

二)準備部分：8′

◆教師主導活動：◆學生主體活動：

1.組織學生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進行自我熱身活動。

2.指導學生練習定位徒手操：5′2、休息時間收好跳繩。

▼擴胸▼振臂3、跟隨指導口令進行練習。

▼體轉▼壓腿

組織形式：(散點式站立)

教學要求：1.學生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。

2.休息60秒後，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●會考體育考試項目(立定跳遠)輔導教學：12′

◆動作方法：

◎預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前後擺動，前擺時，兩腿伸直;後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手儘量往後擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

★要點：1、上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，

◎騰空展體：起跳騰空後，並充分展體(三大關節“髖、膝、踝”伸直)。

★要點：空中展體要充分，強調三大關節伸直要自然、協調。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，併成“蹲距式”

★要點：積極收腹，小腿前伸。

◎落地緩衝：落地時雙臂用力向後擺動，並屈膝落地緩衝。

★要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。

◆教師主導活動:◆學生主體活動：

1、結合示範動作，提出問題:1、針對問題積極思考和踴躍回答。

①分為哪幾個動作環節?2、認真觀看示範動作。

②每個動作環節的要點是什麼?3、按照要求進行分組自主練習。

2、對回答得好的學生給予表揚與肯定。4、互動交流，團結協作。

3、講解動作要領，提示要點。

4、練習中巡迴觀察與指導。

◆練習安排：

練習一：“圖形練習法”練習者站在不同小圈內跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節奏預擺後小跳。

練習二：站在跳箱上完成體會練習(預擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩衝)。×(5-6次)

要求：用默唸方法進行練習，並注意身體感受。

▲中間休息：1′

●遊戲活動：8′

1、遊戲名稱：“火車賽跑”

2、練習目的：活躍課堂氣氛，發展學生一般跳躍能力，培養團結協作意識。

3、場地器材：籃球場、皮尺、秒錶

4、練習方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學生分成人數相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔2米)。

教師喊“預備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住後一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發令後，各隊排頭用走步帶帶領後面的隊員以單腳集體向前跳進，以最後一名隊員到達終點線的隊為勝。

5、規則：①各隊為統一動作節奏可由一人用口令指揮。

②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規。

③“火車”若中途脱節，必須在原地接好方可繼續前進。

◆教師主導活動:◆學生主體活動：

1、講解練習方法、目的，提示規則。1、認真聽，仔細看。

2、組織演練練習過程。2、積極協助演練活動。

3、指導學生分組練習，並巡迴觀察與輔助。3、團結協助，互動交流。

▲中間休息：1′

●身體素質練習：×(2-3次)5′

1、練習方法：以兩腳連續向前跳越障礙物。

2、練習目的：發展和提高學生一般性跳躍素質能力。

3、練習要點：注意臂擺與腿跳的協調配合。

4、場地器材：土質跑道、實心球12個

★學法指導：

1、啟發學生體驗與總結起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。

2、通過各種練習方式來幫助學生牢固掌握積極、安全的落地方法。

3、建議學生運用默唸法和自我暗示進行練習。

★安全教育小專欄：

1、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使給予排除。

2、課中要認真做好準備活動，以免發生關節扭傷和肌肉拉傷。

3、練習前，聽清方法和要求，遵紀守則、服從安排。

四)結束部分：5′

1、集合整隊，清點人數。

2、放鬆活動(指導學生揉捏、捶拍下肢)

3、總結練習情況及佈置課外作業。

4、收齊器材歸還。

5、師生“再見”

五)教後反思：本節課是會考體育測試項目輔導教學，我採用結合遊戲活動來調動學生練習的興趣、積極性及自主性，並以此輔助動作技術掌握和素質能力提高;使學生在練習中能“樂”與教師、同學

配合共同完成練習過程的體驗，並努力達成練習目標。

中學體育教案設計方案創意篇 篇11

一、 教學內容：羽毛球競賽規則簡介

二、 教學目標：

1、 使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。

2、 強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。

三、 課的部分：

[準備部分]：

1、 上課依常規要求進行(特別強調課堂教學秩序)

2、 慢跑600m

3、 徒手操6節

[基本部分]：

一、羽毛球運動規則簡介：

1、挑選場地或發球權

2、局數和分數

3、發球權、得分和交換髮球權

4、交換場地

5、發球和接發球

6、單打的發球和接發球的方位及順序

7、違例

1、發球時的幾種違例

2、接發球時的幾種違例

3、擊球時的幾種違例

二、分組教學比賽

要求：6—8人一組，自定規則和裁判

教學方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學比賽過程中，教師旁觀、瞭解學生實際水平，以便於今後教學能有的放矢。

三、課課練：移動步法練習

[結束部分]：

1、整理放鬆

2、小結、講評、宣佈下次課內容地點

3、器材收拾

4、下課

中學體育教案設計方案創意篇 篇12

活動目標增強身體的靈活性，練習四散追逐跑。關注幼兒情緒，和孩子建立親密關係

活動準備場地

活動重點跑的方法

活動指導1.準備活動：今天的天氣真正好2.遊戲：

寶寶不推不擠a)在老師身邊遊戲，不遠離老師2.自選活動a)自選玩具：沙包、皮球、跳房子b)指導：幼兒雙手拍皮球的方法

設計意圖以遊戲的方式吸引幼兒的興趣。引出今天的主題通過孩子的進一步的示範發現孩子的問題所在，並進行進一步的提示鼓勵寶寶大膽做畫。

活動反思在活動中發現幼兒講述了很多的假期有一絲的事情結合孩子和我們的需要進行了繪畫自己的快樂的活動，體驗愉悦的表情。