大學職業生涯規劃書範文大綱

職業生涯規劃書能間接幫助大學生在職業生涯發展過程中不斷地提高自己的綜合素質。以下是本站小編要與大家分享的大學職業生涯規劃書範文，供大家參考!

大學職業生涯規劃書範文(一)

成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天註定，七分靠打拼!愛拼才會贏!

科學在高速的發展，時代在飛速的進步，在今天這個人才競爭十分激烈的時代，進行規劃已經是不可避免的。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶着一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地?因此，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

1.職業取向分析測試

為了進一步認清自我屬於何種類型的社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什麼，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了霍蘭德職業傾向測驗量表，並對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗結果：

心目中的理想職業(專業)：公務員、科技工作者、醫生

2.自我盤點

興趣愛好

業餘愛好豐富讀書、聽音樂、看經典影片，愛好運動，喜歡打籃球。喜歡讀名著。

優勢與優點

學習成績優秀，獲過二等獎學金，擔任團支書，班級羣眾基礎好，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。

劣勢與缺點

平常較少參加社會實踐，社會實踐經歷少等。

解決自我盤點中的劣勢和缺點：

積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閲歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

3.未來人生職業總規劃

圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

20xx——20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，博覽羣書，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，英語過六級，計算機過三級。並作好就業準備。

20xx——20xx年熟悉適應期：利用3左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

4.完成主要內容

(1)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成較有規律的良好個人習慣，並參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。

20xx——20xx年穩步發展期：在此20xx年左右的時間裏，努力奮鬥，使自己在本單位、本崗位上業務精湛，並小有成就。

20xx——2041年事業有成期：此為職業生涯發展的黃金時期，應抓好這一階段，使本人發展到個人事業的頂峯。

(2)個人發展、人際關係：在這一時期，主要做好職業生涯的基礎工作，與同事友好相處，獲得領導認同，打好基礎，職位升遷暫不考慮。途徑：加強溝通，虛心求教。

5.結束語

計劃定好固然好，但更重要的，在於其具體實施並取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只説不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的儘量挽救，不能挽救的要積極採取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至於相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮鬥。

大學職業生涯規劃書範文(二)

大學生職業生涯規劃書 我是一個的以興趣為導向的人，對我來説做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。對於未來的就業問題，應該有清醒的頭腦，明確的思路，正確的定位!作為一名生物技術專業的學生，要時刻明瞭本專業的優勢和不足，以及該專業的就業前景,以便將來更好的就業!

作為一名大學生，走在人生的轉折道路上，內心不免有些慌亂，不知所措。面對未來，我們應該做些什麼，應該怎樣去做，是時刻困擾我們的人生難題。我們不應該把大學當作人生的避難所，只知道無休止地享受和索取，墮落。我們應該做的，是理性的面對現實，面對自我，學會做人，學會做事，不管未來的人生旅途多麼艱難和危險，都應該勇敢地面對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生也會更加精彩和豐富。一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待着我們去描繪，去譜寫。我堅信“天生我材必有用，直掛雲帆濟滄海!”

下面我就以自身為例，做一個簡單的職業生涯規劃。

一、自我分析

評價自我應該本着一種客觀而又積極地原則和態度。

我是一個當代本科生在讀生，是父母眼裏的寶貝，是家裏最大的希望!我喜歡運動，特別是打羽毛球，平時我與人友好相處人緣較好，喜歡創新，動手能力較強。做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心。從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為，在熟悉的人面前，我表現的比較活潑，無拘無束，行動自如，對自己的觀點和態度都會有清晰地表述，對事物的看法有自己獨特的見解。而在陌生人面前，我便有些拘束，話語也少了很多，發表自己的意見或見解時比較緊張且不全面，所以給人一種膽怯的印象。我曾經試圖改變自己的這種狀況，。但是效果甚微。我平時喜歡看一些文學，書法方面的書籍。我認為文學，藝術可以使人“澹泊明志，寧靜致遠”，使人尋得精神的家園!

每個人都有自己的興趣，對於我而言，同樣對很多事物有着深入研究的意向，只不過限於目前的條件，不能實現罷了。涉身科研便是我從小的夢想，我知道，科研是一項複雜而又要賴得住寂寞的事業。如果自身沒有充分的心理準備，沒有相應的實力，那將是令人頭痛不已的事情，自身的壓力也會很大。科研是一條漫長而又乏味的道路，需要有足夠的信心

和耐心去面對。都説時間可以沖淡一切，隨着年齡的增長，經歷了許多的人生波折，便會對自己的人生理想有更加深刻的理解和認識。

每個人都有自己的人生觀、價值觀和世界觀，“三觀”的不同，從很大程度上反映出一個人的職業理想和道德素質，同時也可大致判斷出一個人的未來發展和人生價值。所以，我們在認識和改造世界的過程中，一定要樹立正確的思想，學習正確的理論，只有這樣，我們的綜合素質方能有一個層次的提高，有一個質的改變。作為一名學生，我認為，自己應該在追求的同時，應該積極地奉獻自我，這並不是在吹噓自己多麼的偉大，而是對自己良心的拷問，對自己人生的考驗。如果説“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”是教師畢生追求的職業道德，而“真心真意為人民服務”便是我一生追求的人生準則。

每個人都有自己的能力，同樣，能力的大小決定着一個人未來事業和成就的大小，決定着一個人成功的機遇大小。綜合自身條件而言，我是一個能力平平的人，好在能力不是先天決定而是靠後天培養的，所以，現在的我正在積極的提高的各方面能力，以期能夠更好地將自己完美的一面展現給大家。

二、人際關係

人與人之間的關係,是一個永恆的話題。朋友,在每個人的一生中都至關重要.朋友,永遠是我最大的財富之一;友情,是我人生路上一筆受益非淺的儲蓄,這儲蓄,是患難中的傾囊相助,是錯誤道路上的逆耳忠言,是跌倒時候的一把真誠的攙扶,是痛苦時抹去淚水的一縷春風。 我是一個有富有同情心，做事原則性強，尊敬值得尊敬的人;不喜歡獻媚取寵，性格外向而且友善，有一定的耐心，樂於助人，有競爭力，誠懇對人。溝通是具有互動性，無論是家人，朋友，還是在校的老師。從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長大，從只會嗷嗷待哺到現在離開父母到外求學，在老師孜孜不倦的教導和培養下成長，從手把手學我算一加一到現在學會獨立看書，思考問題;總之，親情，友情和師生情將會在我以後的職業生涯中助我一臂之力!

三、環境分析

1家庭環境分析

家中經濟情況一般，家人健康。父親母親都要在地裏幹活，我是家中最大的經濟負擔。，也是最大的希望!家中最大願望是我能成為一個有用的人，用自己的雙手打造自己的一片天空。從小父親的為人影響了我，他教會我如何腳踏實地，用拼搏和奮鬥贏得自己的人生.

2學校環境分析

我校的總體就業情況為：總就業率還可以，近年學校各專業的畢業生就業情況都在穩步前進。專業之間的就業率差距大。部分專業畢業生就業的單位質量不夠高，專業不對口的較多。

3社會環境分析

我國自19xx年高校擴招至今，大學生就業已經成為全社會關注的問題。20xx年，114萬;20xx年，145萬;20xx年，212萬;20xx年，280萬;20xx年，338萬;20xx年，413萬……這是一組來自教育部且不斷攀升的高校畢業生數字。然而，與之相對的是，就業率連年持續下滑，20xx年6月畢業生一次就業率本科生就超過80%，20xx年底全國高校畢業生就業率達到80%，20xx年就業率降為75%、20xx年73%、20xx年72.6%。這兩組數字非常直觀地告訴人們：大學生就業形勢目前很嚴峻，且在今後若干年將會持續嚴峻。

四、專業概述

我學的專業是培養具備生物科學的基本理論、基本知識和較強的實驗技能，能在科研機構、高等學校及企事業單位等從事科學研究、教學工作及管理工作的生物科學高級專門人才。本專業學生主要學習生物科學方面的基本理論、基本知識，受到基礎研究和應用基礎研究方面的科學思維和科學實驗訓練，具有較好的科學素養及一定的教學、科研能力。主要課程：動物生物學、植物生物學、微生物學、生物化學、細胞生物學、遺傳學、發育生物學、神經生物學、分子生物學、生態學等。專業實驗：動物生物學實驗、植物生物學實驗、微生物學實驗、細胞生物學實驗、遺傳學實驗、生物化學實驗、分子生物學實驗等。.實踐：包括野外實習、畢業論文等，一般約10周～20周。

就業前景：此專業培養的人才主要從事職業有：動物科學者、食物科學家和技術員、生物學者、生物化學學者、微生物學者、動物學者和野生動植物學者、大學生物學教師、大學環境學教師、大學健康專業教師、工業生產經理、育苗場及温室管理者、農場和漁場管理者。21世紀是生物技術的世紀，從事生物技術研究與開發的人才將倍受用人單位的器重。事實上，該專業從20世紀末已開始預熱，21世紀初火熱的程度可能不及其他熱門專業，但隨後它將以令人驚訝的速度火熱起來，並將佔據科研前沿的位置。

前景分析：由於生物學在我國開展較晚，起步較慢，各種設備與發達國家相比還很不完善，相關生物公司主要集中在沿海地區。因此，生物學相對其他學科就業前景並不太樂觀。近些年來隨着中國本科以上學歷的畢業生的增加,各大學相繼調整政策，招聘的教師至少要研究生以上學歷。與生物相關的學者也要達到博士學位，並且工作多年。如果真的從事以上與生物相關的工作，農林牧漁的管理者薪水大約20xx～3000，大學教師大約在3000～4000，學者基本薪水在4000～6000(此外，還包括科研費用，國家相關補貼等，要根據研究項目決定)。

五、就業方向與職業目標的差距

學該專業的學生，大部分選擇出國，因為，發達國家一些生物技術公司、製藥企業和擁有自己環保管理部門的公司向人們提供了令人感興趣的工作。那些不僅僅只掌握生物學基礎知識的人有很好的工作機會。在過去幾年中，發達國家對生物學畢業生的需求出現增長，失業人數下降了。大概60%從事教育工作，擔當教授、副教授、講師或助教，只有20%的人就業於大中型企業。但是很多情況説明，這個比例將要發生變化：一方面是自然科學領域新創辦的企業增加了，例如從大學校辦企業拆分出來的企業或像“生物區”那樣的倡議團體，另一方面是公立大學、科研組織和政府囊中羞澀。這個現象將使以後有更多的生物學學生在私人經濟界找工作。儘管人們給予厚望，但到目前為止生物技術領域就業市場還沒有繁榮起來。以德國為例，在17個所謂的生物區中有450個年輕的生物技術企業，它們主要僱用分子生物科學者從事研究、關照和招徠顧客以及兜售產品。在這裏人們不再是僅僅需要具備專業技術知識，而且也日益需要企業化的思維和對公共關係工作的敏鋭感覺，就像工業界的研究也是這樣。可惜至今為止大學的學業還沒有傳授一些技能，研究所、企業、高校以及科研單位打算從象牙塔中走出來。它們也必須這麼做，因為不這樣，再過幾年整個領域就會被美國所統治。這就是説，只有那些就連公眾也認為非常重要的科研機構才能得到研究經費。沒有出國的學長們，或者努力學習，爭取考上名校研究生，或者就業，雖然從事於本專業不對口的職業。

六、我的近期職業目標

我根據自己的情況，我覺得要考研，進入一所好大學繼續深造

20xx--20xx年大學四年完成任務：

1大一學好基層專業課，積極參加學校各類社團和活動，擴大人際關係網，鍛鍊自己的為人處事的能力。

2大二學期末做到綜合素質有較大提高，獲得英語四級證書，獲得相關輔修專業證書，培養多方面的能力。

3大三要做好充足的擇業準備，獲得職業資格證書，通過職業技能鑑定;各方面能力有較大提高，詳細瞭解往年的求職情況以及社會的需求情況。

4大四主要是積極備考，爭取進入一所好大學繼續深造並獲得學士學位

七、為實現職業目標的現階段準備

一個創業者需要綜合的知識，而大學恰好提供了這樣一個平台。為了未來發展的需要，在注重專業知識學習的同時，還增強社會學能力。但我在理論聯繫實際上很欠缺，以後會多多向老師們虛心請教。綜合能力的培養顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔任了各種職務。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。提前積累社會實踐經驗非常必要。圍繞自己的職業目標，我在自律部工作，工作能力還得鍛鍊和提升!努力改正自己性格中不善於控制情緒與傾聽，過於莽撞的缺陷，形成一種積極上進而平和的心態，建立起更廣泛的人際關係網。體能鍛鍊不能鬆懈。我的體質不是很好，必須要加強鍛鍊，但我總是不能堅持。

八、總結

>>>大學職業生涯規劃書範文

從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向後，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的願望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色;②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。

③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要儘快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關係等。④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處於最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤職業結束期：由於年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。

大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關係都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

九、行動計劃

作為一名大學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，我想自己的理想和現實差距甚遠。為了能夠順利實現自己的理想，我應該在未來的大學生中，在努力學習好專業知識的前提下，有目的，有針對性地看一些與科研有關的書籍，以便儘快提升自己在本職業方面的覺悟和認識。同時，要做一個德智體美勞全面發展的大學生，不斷地提高自己的綜合素質。

大學職業生涯規劃書範文(三)

一、自我認知

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

1.職業興趣：研究型，希望日後能在科研方面工作。

2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少説多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4.職業價值觀：基於家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任能力：

1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過於理性，而有時候應該是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;

自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業認知與決策

職業認知

1.家庭環境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環境分析：

我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來説，整體教學還是在不錯的。

3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脱穎而出。

4.職業環境分析：

在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要幹實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。

5.行業環境分析：

將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大;但就業範圍比較廣，現在的醫藥、食品、衞生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證，以更易遊刃於上述就業範圍。

職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

內部因素： 優勢因素 (S) 弱勢因素 (W)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固

具有創造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力,觀察力強

外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T)

新興專業的工作崗位相對 社會環境不斷變化，

多些，疾病預防發 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

展前景較大。

結論：

1)職業目標：

我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

2)職業的發展路徑：

考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院

三、計劃與途徑：

1.大學期間：20xx年～20xx年

1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

2)大四前英語6級爭取過600分，積極考託福，希望能用英語與外國人自由交談。

3)大四前考取全國計算機二級證書。

4) 大三開始業餘學習韓語，希望能用韓語和商務夥伴自如溝通.

5) 假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.

2.大學畢業的五年：20xx年～20xx年(隨機應變)

1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

2)考公務員，去CDC工作

3)進科研院

4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.

5)去國外工作.

3.長期計劃：

1)在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

3)堅持鍛鍊身體。

4)汲取他人各種優點，不斷髮現自己的不足,並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

5) 擴大自己的交際圈，享受友誼。