畢業牆拓展項目介紹

拓展項目：畢業牆

項目名稱：畢業牆(求生牆)

項目目的：團隊合作項目。

項目時間：40分鐘。

項目學員：全體學員。

器材場地：專用場地。

項目控制：所有學員在指定項目時間內爬上這堵求生牆。之所以叫做海難求生，是源於二戰時期，當盟軍的運輸艦隻遭到德軍潛艇的攻擊沉沒後，所有學員只能通過這條唯一的上下通道爬到上層甲板求生，40分鐘後整個船艙會沉沒，所以要利用我們的聰明才智，所有學員團結一致，機智勇敢地全部逃上甲板即為完成。動作要領：(1)腕腕相扣(備份保護)：在項目進行項目控制中，如果拉拽隊友的上肢時，只允許互相抓住雙方的手腕，以防脱落時的單層保護。(2)抱石保護法：所有學員單腿向前邁出半步，前面的腿微弓，後面的腿略繃，雙手掌心朝前，手肘略彎，呈滿月狀目視攀登隊友的背部，以便發生倒墜時能及時做好保護。保護學員離牆較近時，可輕輕將隊友貼在牆壁上慢慢滑下。保護學員離牆較遠的，可雙掌後挫卸力或側邊轉卸力將隊友輕輕放在腳下的墊子上。(3)大家在開始行動之前先觀察一下墊子的擺放位置、與牆的縫隙和墊子的鬆軟程度，以免項目進行時崴腳。

注意事項：

(1)所有學員如有心臟病、習慣性脱臼、脊椎傷損等病史，請舉手示意我，我們會視傷病的輕重採取不同的措施;所有學員進行項目前都要將身上的尖鋭物品(如：眼鏡、髮卡、手錶、鑰匙、戒指等)放在一邊，做完項目後再收回去，穿硬底鞋與膠釘底鞋必須脱掉;

(2)這條通道是唯一通道，所有學員不得從兩側上去幫助，上去的學員也不可以從兩側下來幫忙，但允許已上去的學員從原路退下，平台上方滯留項目學員通常要求不超過15人，多餘人員下撤到指定地點;

(3)需要藉助隊友肢體時，儘量踩在肉厚的地方，比如：肩膀內側、大腿根部等，而且嚴禁爆發使力;任何能夠延長身體的器材場地都不允許使用，如衣服、皮帶等;

(4)上去的學員不要坐在牆上拉拽隊友，只能伏在牆上進行提拉動作;在需要拉拽隊友時，不要僅抓衣服，要同隊友的肢體一併抓起，以防人、衣脱離;當牆上隊友拉拽攀爬隊友的上肢時，保持握腕的同時只能順勢抄提腋下，注意不得反關節提拽隊友的身體，以免造成身體傷害;

(5)需要隊友下蹲接人時，首先保持身體正直，然後身體慢慢起來，後面最好有學員用腿、手頂住他的臀部、腰背;

(6)人梯上攀爬的學員要站直身體，雙手手心緊扣牆壁，胸部、膝蓋要與牆壁保持5公分的距離，以保持向心力;

(7)在下面搭人梯的學員要輪換進行，以防項目時間過長支持不住，造成不必要的損傷;所有未攀爬學員在項目進行當中都要站在後面做好“抱石保護”動作，以保證攀爬學員的項目安全;所有學員在項目進行當中，如出現身體不適要提前聲明並堅持數秒，體驗式培訓師會立即停止項目進行調配;

(8)當剩下最後一名學員時，你們採取什麼方法一定要向我報告，經我允許後再進行;倒掛學員一定要膝蓋呈十字緊貼甲板外沿，小腿下面嚴禁夾雜任何物體;

(9)令行禁止：如我發現大家的動作有危險時，我會立即制止，請大家不要再做這樣的危險動作。如學員發現身體不適也要及時示意，我同樣會停止項目進行，以保證所有學員的項目安全。

宣佈完之後，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問後，方可開始項目。

分享回顧：

(1)潛能;

(2)團隊信心;

(3)犧牲精神，甘為人梯的精神;

(4)團隊角色的分配;

(5)互相尊重——尊重分工;

(6)用人所長，容人所短;

(7)角色彈性;

(8)換位思考;

(9)木桶原理;

(10)計劃、組織、領導、控制;

(11)通過團隊努力，才能實現個人及團隊的項目目的。