![睡眠常識科普：失眠了，除了吃藥，還可以這樣做]( "睡眠常識科普：失眠了，除了吃藥，還可以這樣做")
- 失眠了，除了看醫生、吃藥，我們自己能做些什麼呢?治療失眠，口服西藥具有見效快、催眠效果明顯等優勢，但長期服用易產生認知功能損害、耐藥性、成癮性等不良反應，不少患者存在牴觸心理，而中醫從整體出發，辨證論治，因人制方，不僅療效明確，還能抵消西藥產生的不良反應。NO.1睡眠健康教...
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![小暑時節腹瀉高發時期 專家提醒：切忌盲目吃藥]( "小暑時節腹瀉高發時期 專家提醒：切忌盲目吃藥")
- 小暑時節腹瀉高發專家提醒：切忌盲目吃藥小暑臨近，氣温開始走高，許多市民鍾愛生鮮冷食，由此造成的腹瀉等胃腸道疾病高發。另外，由於仍處於黃梅季節，許多市民有下雨天穿涼鞋、拖鞋等出門的習慣，寒氣入侵也增加了腹瀉的機率。復旦大學附屬華山醫院靜安分院中醫內科主任醫師張天嵩表...
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![小暑時節腹瀉高發時期 專家提醒：切忌盲目吃藥大綱]( "小暑時節腹瀉高發時期 專家提醒：切忌盲目吃藥大綱")
- 小暑時節腹瀉高發專家提醒：切忌盲目吃藥小暑臨近，氣温開始走高，許多市民鍾愛生鮮冷食，由此造成的腹瀉等胃腸道疾病高發。另外，由於仍處於黃梅季節，許多市民有下雨天穿涼鞋、拖鞋等出門的習慣，寒氣入侵也增加了腹瀉的機率。復旦大學附屬華山醫院靜安分院中醫內科主任醫師張天嵩表...
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![“別人感冒我吃藥”]( "“別人感冒我吃藥”")
- 安全生產對於xx工段來説，任何時候都是第一位的，而預防又是重中之重，所以説安全第一，預防為主。前段時間，xx工段出現了兩起皮帶事故，公司領導針對安全生產的長治久安，提出了別人感冒我吃藥的新理念，（也就是通過各種形式學習別人的事故案例，來增強自身的安全意識）各單位紛紛奉行。只有...
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![春節腸胃不適吃什麼藥最好]( "春節腸胃不適吃什麼藥最好")
- 春節是中國人一年中最重要的節日，家家户户少不了大魚大肉、觥籌交錯，而往往幾頓大餐過後人們的腸胃就開始鬧脾氣，那麼，春節腸胃不適吃什麼藥最好呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閲讀。治療春節腸胃不適的藥物1：舒肝片舒肝片有助消化，舒氣開胃，消積滯，止痛除煩的功效。藥理...
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![霜降吃什麼？吃柿子]( "霜降吃什麼？吃柿子")
- 霜降節氣吃什麼霜降吃柿子吃柿子不流鼻涕臉色紅潤據説每年的霜降時分吃了紅柿子，今後一整年的臉色就如同紅柿子一般紅潤。根據中醫養生學的觀點，霜降之時乃深秋之季，在五行中屬金，五時中(春、夏、長夏、秋、冬)為秋，在人體五臟中(肝、心、脾、肺、腎)屬肺，秋季偏燥，易犯咳嗽，也是...
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![春節養胃健胃吃什麼藥]( "春節養胃健胃吃什麼藥")
- 春節應酬多聚餐多，許多人消化不良，下面，本站小編為大家介紹一下春節養胃健胃吃的藥，歡迎大家閲讀。春節養胃健胃吃的藥1：香砂平胃丸藥物組成：蒼朮、陳皮、厚朴、甘草、南山楂、麥茅、香附、砂仁等。功效：健脾燥濕，和胃止嘔。主治：濕濁內停，飲食積滯，胃失和降。症見嘔吐噁心，倒飽嘈雜，...
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![春分吃什麼小吃]( "春分吃什麼小吃")
- 春分，二十四節氣中的其中一個節氣。在春分的時候要注意養生，合理的調整自己的飲食習慣。現在有的年輕人對飲食很隨便，但還有一小部分的人對春分的飲食還是挺講究的。下面，就隨聘才小編一起看看春分吃什麼小吃。春分節氣時人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此...
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![重陽節吃什麼：選擇適合的藥酒大綱]( "重陽節吃什麼：選擇適合的藥酒大綱")
- 重陽節吃什麼？重陽節喝什麼酒？重陽節飲藥酒，但不是所有的藥酒都適合您飲用，您適合飲重陽菊花酒嗎？您的體質應該選擇什麼樣的藥酒呢？1、滋補類藥酒用於氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經衰弱者，主要由黃芪、人蔘、鹿茸等製成。著名的藥方有五味子酒、八珍酒、十全大補酒、人蔘...
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![立冬吃什麼？吃餃子]( "立冬吃什麼？吃餃子")
- 立冬節氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語立冬補冬，補嘴空就是最好的比喻。在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在台灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘薑母鴨’等冬...
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![蔓越莓山藥糕怎麼做好吃做法圖解]( "蔓越莓山藥糕怎麼做好吃做法圖解")
- 編者按：蔓越莓山藥糕是一種很適合養生的小吃，是由山藥，牛奶，蔓越莓醬三種簡單的材料做成的，工序簡單，營養也十分豐富，它的製作過程只需要短短的十幾分鍾，好看又好吃的蔓越莓山藥糕一起學起來吧，下面是小編推薦給大家的蔓越莓山藥糕的做法步驟，供大家參考。有傳説，在遙遠的雪山頂上，開...
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![驚蟄養生藥膳有哪些可以吃]( "驚蟄養生藥膳有哪些可以吃")
- 驚蟄節氣前後，冷暖空氣的交替逐漸頻繁了起來，南方開始增雨，北方卻依然乾燥，民諺有云：驚蟄刮北風，從頭另過冬。可見此時天氣較為多變，正是乍暖還寒時候，人體保健養生，應以祛濕健脾為重，下面是小編為大家精心推薦的驚蟄養生藥膳，希望能夠對您有所幫助。養生藥膳綿茵陳蛇舌草煲鯽魚材料...
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![立冬吃什麼羊肉藥膳補身體最好]( "立冬吃什麼羊肉藥膳補身體最好")
- 轉眼進入立冬，氣温開始下降，這時候就要吃些補身體的食物。進補最好的當然要數羊肉了。下面就是本站小編給大家整理的立冬羊肉藥膳的做法，希望對你有用!立冬羊肉藥膳的做法推薦1、蓯蓉羊肉粥材料：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。做法：羊肉洗淨切片，放鍋中加...
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![冬至吃什麼好?冬至常用藥膳處方]( "冬至吃什麼好?冬至常用藥膳處方")
- 冬至遵循3個基本原則1、起居冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄鋭的最佳時段。在起居上，應早睡晚起。有晨練習慣的人羣應注意，晨練時間不宜過早，以免誘發呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復發。2、藥補在這個階段，有些人喜歡藥物的冬令進補。比如膏方。膏方...
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![重陽節吃什麼：選擇適合的藥酒]( "重陽節吃什麼：選擇適合的藥酒")
- 重陽節吃什麼？重陽節喝什麼酒？重陽節飲藥酒，但不是所有的藥酒都適合您飲用，您適合飲重陽菊花酒嗎？您的體質應該選擇什麼樣的藥酒呢？1、滋補類藥酒用於氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經衰弱者，主要由黃芪、人蔘、鹿茸等製成。著名的藥方有五味子酒、八珍酒、十全大補酒、人蔘...
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![秋天養生吃什麼中藥]( "秋天養生吃什麼中藥")
- 秋季養生吃什麼中藥?下面是小編為大家介紹的七款中藥湯讓大家養陰防燥!1、玄麥甘桔湯【材料】玄麥6g，麥冬10g，甘草3g，桔梗3g。【做法】以上諸藥，用沸水衝沏。【功效】養陰生津。用於口乾咽燥，咽痛聲嘶，大便祕結等陰虛之人。2、生地西洋參湯【材料】生地20g，西洋參10g，田七5g。【...
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![重陽節吃小米紅棗山藥粥最養胃大綱]( "重陽節吃小米紅棗山藥粥最養胃大綱")
- 重陽節就要到了，重陽節吃什麼呢？不管什麼時候最重要的就是養生。小米紅棗山藥粥好處多多！中醫認為大棗、山藥最宜於春季食用，山藥味甘性平，具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效，可用棗、山藥與大米、小米、煮粥食用，以健脾養肝益胃，滋陰潤燥。食材主料：50g大米、50g小米、5粒...
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![冬至進補吃肉怎麼吃]( "冬至進補吃肉怎麼吃")
- 冬至到了，天氣愈發寒冷，這個時節大家都愛吃肉來提供熱量，那麼冬至吃肉怎麼吃才好呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。冬至吃肉的方法冬季吃羊肉似乎成了大家一致認可的養生法則，我國自古也有順時攝養的説法，節令更替，養生方法也應當做相應調整，食療便成為養生最重要的方面。...
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![吃元宵忌吃什麼]( "吃元宵忌吃什麼")
- 轉眼元宵節就快到了，人們又開始張羅着過元宵了，你知道吃元宵忌吃的食物嗎?下面本站小編就告訴你吃元宵忌吃的食物，一起看看吧!吃元宵忌吃的食物由於元宵的餡料多以糖及果料為主，再加上在製作的過程中加入不少的植物油或動物油，因此含有很高的熱量。在吃元宵的時候可以適當吃一...
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![冬至吃什麼 冬季吃肉 如何吃才健康]( "冬至吃什麼 冬季吃肉 如何吃才健康")
- 大家好!冬至就快到了，一些傳統的習俗是少不了的，特別是吃，你對冬至吃什麼瞭解嗎?怎麼吃才健康呢?今天就為大家整理一些相關的介紹，希望能對大家有所幫助!冬季吃羊肉似乎成了大家一致認可的養生法則，我國自古也有順時攝養的説法，節令更替，養生方法也應當做相應調整，食療便成為養生...
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![處暑最佳養生食譜，處暑節氣必吃藥膳]( "處暑最佳養生食譜，處暑節氣必吃藥膳")
- 如今上班工作忙根本沒時間去做運動，再加上中國吃文化，漸漸的食療成人們比較喜歡的一種養生方法，那麼處暑養生應該吃什麼呢?下面是小編為大家收集的關於20xx處暑最佳養生食譜，處暑節氣必吃藥膳。希望可以幫助大家。石斛粥原料：鮮石斛30克，粳米50克，冰糖適量。製作：先將石斛以水200...
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![重陽節吃小米紅棗山藥粥最養胃]( "重陽節吃小米紅棗山藥粥最養胃")
- 重陽節就要到了，重陽節吃什麼呢？不管什麼時候最重要的就是養生。小米紅棗山藥粥好處多多！中醫認為大棗、山藥最宜於春季食用，山藥味甘性平，具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效，可用棗、山藥與大米、小米、煮粥食用，以健脾養肝益胃，滋陰潤燥。食材主料：50g大米、50g小米、5粒...
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![吃吃吃！禾花雀都被吃到“瀕危”了！]( "吃吃吃！禾花雀都被吃到“瀕危”了！")
- 禾花雀的學名叫黃胸鵐[wú]，一種小型萌萌噠的鳴禽，今天這種可憐的小鳥上了熱點，因為它又升級了——過去20xx年從無危跳到近危跳到易危再跳到瀕危，12月5日，終於升到了最高級——極危，現在數量比國寶大熊貓還要少，這都得感謝中國遍地吃貨們的吃吃吃。禾...
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![霜降吃節氣要吃什麼]( "霜降吃節氣要吃什麼")
- 霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡節氣。每年的公曆10月23日或24日，太陽運行到黃經210度時為霜降節氣。隨着霜降的到來，不耐寒的作物已經收穫或者即將停止生長，草木開始落黃，呈現出一派深秋景象。霜降之時，在五行中屬土，根據中醫養生...
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![吃西餐可別吃出洋相]( "吃西餐可別吃出洋相")
- 認識長相都差不多的水杯、紅酒杯、白酒杯，或者正確擺放用畢的刀叉，可不是你打孃胎就帶出來的學問，這些都是必須經由學習才能獲得的知識（連西方人自己也一樣），而且對你來説絕對終生受用。或許，從前的你只要吃客簡單的商業套餐、或和朋友圍在一起享用熱騰騰的麻辣鍋，就稱得上豐盛豪...
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