精選拓展小遊戲

還在找拓展小遊戲嗎，下面小編為大家蒐集的一篇“精選拓展小遊戲”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!

1.應答自如

消除疲勞、提高積極性的培訓遊戲

在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會 讓大家的創造性得到良好的訓練。

培訓遊戲規則和程序

規則：1.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行遊 戲。

2.讓小組確定的第一個志願者出來，對着另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍天等等任何詞。

3.另一個小組的第一個志願者必須對這些詞進行迴應，比如：哥哥，小雞，白雲等。

4.志願者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在説“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

5.哪個小組能堅持到最後，哪個小組算獲勝。

相關討論

這種給大腦巨大壓力的做法對於你思考問題是否有幫助?

總結

1.本遊戲的關鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有 “嗯，哦”出現，立即宣佈他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證遊戲的成功。

2.你會發現在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而説不定就 是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個遊戲可以用於需要成員發揮想象力的 熱身運動，讓大腦迅速地活躍起來。

應用：(1)創造性解決問題能力的訓練□(2)應變能力的訓練□(3)培訓、會議前活躍氣氛使用

2.蘋果與鳳梨

遊戲説明：

1、全體學員圍成一圈

2、訓練師先和相鄰的人進行演示

訓練師：這是蘋果。 相鄰的人回答：什麼? 訓練師：蘋果 相鄰的人回答：謝謝!

3、回答完這一對話程序，由相鄰的人(甲)開始問他的下一個同伴(乙)相同的問題：

甲：這是蘋果。

乙：什麼?

甲(對訓練師説)：什麼?

訓練師：蘋果

甲：蘋果

乙：謝謝!

4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師;同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

5、注意事項：

1)培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向;

2)這是一個非常有趣和複雜的遊戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力

3)可做為晚會遊戲或者暖場遊戲。對於發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。

3.頭兒肩膀膝腳趾

【開場】

介紹本年度榮獲奧斯卡金像獎最佳外語片配樂……什麼?不知道?好，現在 示範一遍，會唱的夥伴請跟着唱……頭兒肩膀膝腳趾……

【介紹遊戲】

請各位夥伴找出一面鏡子(自己一面用手當鏡子)，跟我覆誦：「魔鏡魔鏡，你説誰是世界上最美麗的人?」你看到了什麼?……啊!有人開始吐了!……我看到有一位女夥伴在流口水……好，請各位不要太激動。我上次玩的時候看鏡子，以為是劉德華來了……。

現在請你再繼續往下找，對了，這是肩膀。每個人的肩膀功能都不太一樣，像○○大哥的，是屬於耐磨耐壓又耐用那一型的，我的肩膀吸水力 比較強，夥伴心情不好可以來找我……。哇!我們看這位夥伴…您的肩膀……太油膩了……。

現在請各位夥伴把手繼續往下找……越過最敏感的部位暫時不談……剛 剛有人笑得很邪惡，我是説胳肢窩啦，奇怪……，好，這是膝蓋。

再往下找……這是腳趾。有人摸不到，請假裝一下……有人假裝不了……那請想象一下…。

唱一遍頭兒肩膀膝腳趾，並動作。

【開始玩】

1.自己玩一次。

2.與旁邊的人勾手臂玩一次。

3.勾着手站起來，再玩一次。

4.動作加快，再來一次。

【剖析】

1.這是一項很好的解凍遊戲，從坐着的靜態一直到大家動得不可開交，可以使團體氣氛一直提升。

2.循序漸進式的帶領，使參加者不致於銜接情緒時，感到太突兀，就是所謂的「漸入佳境」-這也同時是解凍遊戲的要領。

3.可以掌握的突發點很多，例如：

有男生不敢勾女生的手，

被旁邊的人拉得太用力，自己指不到自己，

站起來時，兩旁的人太高了，中間的只好「吊單槓」， ……等等，突發點的掌握，可以使團體成員學習以開放自己的方式與彼此相處，這樣才有助於團體間更熟絡。

4.笑容可掬

溝通與合作的培訓遊戲

本培訓遊戲以一個很熱鬧的形式，加強了團隊之間的溝通與交流，同時能夠增進彼此之間的感情 。

培訓遊戲規則和程序

1.讓學員站成兩排，兩兩相對。

2.各排派出一名代表，立於隊伍的兩端。

3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。

4.向前走交會於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其餘成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最後入列。

6.依次交換代表人選。

相關討論

1.這個遊戲給你最大的感覺是什麼?做完這個遊戲之後，你有沒有覺得心情格外舒暢?

2.本遊戲給你的日常生活與工作以什麼啟示?

總結

1.人們常説，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭， 生 活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容 。所謂己所不欲勿施於人，既然你不想讓別人對你繃着臉，為何要對別人繃着臉呢?

2.在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此 之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。