六年級心理健康教育計劃大綱

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。六年級學生正處在身心飛速發展的時期，隨着生理、心理的發育和發展、社會閲歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際關係、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。為促進他們身心全面和諧的發展，制定本計劃。

一、指導思想

運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。

二、教學目標

（一）總體目標

提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能。

（二）具體目標

培養學生自重、自愛、自尊、自信的獨立人格及對自我與外界的評價能力；能以積極的心態面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化。

首先：適應學習環境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力；

其次：掌握青春期的生理和心理衞生常識，適應自我身心變化，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養成；

再次：形成鍥而不捨的個性特徵，掌握自我心態、情緒的調適方法，改善學習方法，能夠在升學和就業方面做出合適的決定。

三、學生基本情況分析

學生的心理問題從大類上分為障礙性問題和發展性問題。障礙性問題在學生中極少出現；發展性問題是伴隨學生心理髮展階段和交際範圍擴大出現的問題，主要表現為不適應。

學生的心理問題多表現在人際關係、學習動機和自我認識等方面，如師生關係、親子關係、同學關係、異性關係緊張；學習上出現焦慮、緊張、厭學情緒；自我感覺、體驗和評價失當等。

我校學生的心理問題具體表現為：

１、 學生由於學習適應不良而產生的苦惱

學生經歷着許多變化，如環境、學習活動、人際交往以及角色的轉化等變化，有了變化就要適應而學習適應不良是困擾學生的主要問題。

２、學生的緊張和焦慮情緒

這種不良情緒大致有以下情況：對前途和未來過分擔憂，自信心下降；出現消極情緒不知如何宣泄，導致自己長時間處於壓抑狀態，影響學習的效果和人際交往。

３、與同學交往特別是與異性交往出現的困惑

４、由於家庭因素的影響而產生的不良情緒

四、基本原則

心理健康教育除了遵循中學生身心發展的特點和規律外，還必須遵循以下基本原則：

（一）發展性原則

面向全體，通過普遍的活動教育，使學生對心理健康有積極的認識，提高學生的心理素質，促進學生全面發展。

（二）差異性原則

注意個性教育，尊重每個學生的個性發展，瞭解和把握不同學生的心理狀態。

（三）主動性原則

採取積極主動的方式，幫助學習排解厭學、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒，真正做到防微杜漸。

（四）活動性原則

以活動為主，注重活動過程的教育作用，讓學生在活動中、在體驗中得到成長與發展。

（五）尊重與理解原則

尊重學生的人格、需要和情感，營建民主、平等、和諧的師生關係。

另外還要遵循保密性和助人自助原則。

五、教學內容

普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和　社會適應等方面常識。

幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法；把握擇業方向，瞭解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒；加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

六、途徑和方法

（一）以心理健康課為載體，採用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導學生樹立心理健康意識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。

（二）個別諮詢與輔導

採用與學生一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予指導，排解困擾。

（三）發揮全體教師在教育教學活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關係，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。

（四）加強與家長的溝通與交流，指導家長改變教子觀念、瞭解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子