—班級心理健康教育工作計劃

一、 工作思路與方向

由於高中教學方式原因，我班大多數同學對心理健康教育的認識還存在一定的偏差。如何消除同學們對心理健康教育的不正確認識，加強對心理健康的瞭解；如何讓更多的同學認識心理健康，主動地參與到心理健康教育活動之中，是本學年我班重點和優先解決的問題。

1. 正確認識心理健康教育

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出變態、神經病、心理治療等字眼，內心極不舒服，導致其下意識地排斥。其實心理健康教育的範疇很廣，心理治療只是其中的一個方面。心理健康問題的預防、心理健康的培養，更為普遍和重要。因此，使同學們普遍地、自覺地正確認識心理健康，瞭解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理狀態，是本學年的工作重點。

2. 正確解決大學生常見心理問題

難以適應環境、自我認知失調、人際關係障礙、生活上的挫折、擇業的難題等等，是目前大學生心理問題的主要表現。心緒抑鬱，對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義——這些恐懼、焦慮、煩躁隨時有可能打破同學們的心理平衡。這就要求我們要注意掌握心理學知識、預防和解決心理健康問題；重視參與校園文化建設活動、創造良好的心理社會環境；加強自我心理調解、培育健康的心理狀態。

3. 形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

對於我們來説，心理健康教育仍然是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在活動、遊戲和生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。因此，本學年我班將充分發揮自身的優勢，利用一切可以利用的條件，讓心理健康教育深入人心。

二、 工作方法和措施

如何更好地以每個同學為本，尊重每個同學的發展，關心每位同學的心理健康，是我班心理健康教育的工作重點。為此，作為心裏健康委員，擬從以下幾個方面做好我班今年的工作：

1. 通過不斷學習，提高心理健康專業知識和素養

本人通過業餘學習，已經意識到了心理健康知識對自己一生的影響。同時，也對心理健康委員工作的重要意義有了深刻的認識。我將通過定期組織開展心理健康教育的學習活動，使全班同學也學習到情緒管理等心理健康知識。同時，我將繼續學習心理健康教育與各學科的學習相結合的方法，組織班級個別輔導和心理交流活動。把對學習心理健康知識的熱情感染給每一個同學。

2. 認真組織參加院校的心理健康活動課

根據院校的安排，擬訂心理健康活動課，通過專職心理健 康老師和班主任的講授，使活動課有針對性、時效性。

3. 定期開設心理健康講座

有針對性地開設如何與異性交往、人際關係處理、關於正確認識和處理大學生上網、喝酒、抽煙問題等專題講座。

4. 充分利用網絡上的多媒體素材進行課外宣傳

結合敍事療法和大學生心理特點，通過多媒體等同學們感興趣以及容易接受的方式進行心理健康宣傳，努力使形式多樣、節奏緊湊、效果明顯。

5. 建議同學進行專業心理諮詢

鼓勵和支持、必要時組織同學們到學校的心理諮詢室進行心理諮詢。學校的心理諮詢室環境好，設備齊全，有專業的心理諮詢師，是同學們進行心理諮詢的最佳選則。希望學校努力創造條件，使心理諮詢活動隨時隨地向學生們開放，確保有困惑的學生可以得到及時的心理疏導。

6. 多形式開展心理健康教育活動

充分利用網絡上的同學qq羣、學生個人電腦、學生寢室等一切可以利用的環境，多形式、多渠道地開展心理健康教育活動。同時，要多注意身邊的同學，及時發現、反映和解決同學可能出現的心理健康問題。

三、 工作的最終目標

通過心理健康教育系列活動，使全班同學都能夠真誠地對待身邊的每一個人，微笑地面對自己的人生，積極的心態去做每一件事，樂觀地看待自己的未來。

對有心理健康問題的同學，不拋棄，不放棄。