中班體育活動方案設計（精選18篇）

中班體育活動方案設計 篇1

遊戲目標：

發展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。

活動準備：粉筆

活動過程：

在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

請孩子蹲在其中的一個圈裏，學習小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈裏，一邊跳一邊説，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”

可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。

參考兒歌：

“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家!”“小烏龜，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家!”

活動建議：

各個圈之間的距離約30釐米，圈的直徑約為30釐米。家長可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈的大小和圈的直徑。

中班體育活動方案設計 篇2

今天我説課的內容是：大班健康體育遊戲《少林好兒郎》，這是一個師生共同生成的課題。我們班的幼兒在練習團體功夫操過程中，勁頭特別足，經常能看到他們揮動着小拳頭，摩拳擦掌的可愛身影。為了讓孩子們的積極性得到延伸，為了瞭解孩子們是怎樣理解和表現他們眼中的功夫，因此，這個集功夫基本功練習和體育遊戲相結合的活動生成了。

一、教材分析

幼兒園新《綱要》中指出：體育活動的目標是提高幼兒對身體鍛鍊的興趣，發展其基本動作，促進其身心健康發展。體育活動是一項綜合教育過程，它包含了一個對幼兒進行多重心理素質培養的過程。我們應在每次體育活動中提供給幼兒身體均衡、協調發展的機會。同時，應用幼兒感興趣的方式發展其基本動作並提高其動作的協調性和靈活性，促進幼兒積極參與體育活動。因此，我及時捕捉到幼兒身體、心理髮展的需要，生成了富有挑戰性的“走木樁”來作為活動的內容，通過遊戲活動，引導幼兒嘗試玩“木樁”來保持平衡的能力，並讓幼兒充分感受到玩“木樁”帶來的快樂，促進幼兒身心和諧的發展。

大班幼兒肢體動作的發展較中小班幼兒來説比較靈活、協調，能夠控制或轉換某些動作，經觀察、研究，確定本活動的知識點為：身體保持平衡，連續走過木樁。“木樁”這種體育器械在幼兒園中不常見，能給孩子們以新奇感，同時，連續走木樁也能夠使幼兒在不斷嘗試中獲得平衡的技能，從而提高自身的平衡性，從中體會到成功的樂趣。

在制定本次活動目標時，我根據“促進幼兒和諧發展”的終極目標以及幼兒實際和教育目標，圍繞情感、技能、知識等方面，提出本次活動的目標。

目標1：激發幼兒對傳統武術和功夫遊戲的興趣，培養幼兒不怕困難、勇敢的意志品質。目標2：發展幼兒肢體動作的協調性、平衡能力。目標3：引導幼兒自拼自擺活動場地，探索遊戲的玩法，掌握連續走木樁的動作要領。

興趣是幼兒活動的主要動力。在本次活動中，教師通過各種手段，激發幼兒玩木樁的興趣，使他們要玩、會玩、愛玩，從而促使幼兒對體育活動興趣不斷鞏固、穩定，同時培養幼兒勇敢、堅強、不怕困難等良好意志品質。因此以情感的激發作為第一條目標。平衡是幼兒基本動作發展的重要內容。通過讓幼兒不斷的嘗試、調整、探索，主動尋求各種玩木樁的方法，尋找保持身體平衡的方法促進每個幼兒在平衡能力、身體的協調性、靈活性方面得到發展。由此制定了第二、第三條目標。

活動重點：引導幼兒在自拼、自擺活動場地的過程中，鍛鍊身體的平衡能力。此活動以遊戲貫穿，它以教師全身心的情感激發作為最基本的教學方法來鼓動孩子們的活動熱情，引導幼兒積極參與，支持幼兒大膽的嘗試，鼓勵幼兒盡情的展示，增強幼兒主動參與的意識。在幼兒與“木樁”的互動中，幼兒與場地的熟悉中，身體的平衡自然得到鍛鍊。

活動難點：幼兒能夠通過觀察，説出並掌握連續走木樁保持身體平衡的動作要領。從玩“木樁”、走木樁，到挑扁擔過木樁，隨着難度的遞增，活動密度和運動量的逐步增大，使活動更加具有挑戰性，非常符合大班幼兒好奇、好冒險的年齡特點。掌握連續走木樁的方法的同時，也促進了幼兒間的相互交流與相互學習。

二、教學方法

由於教學過程的開放，使教學方法更為靈活。本次活動主要採用啟發式、開放式的提問和遊戲、討論的方法。

(一)提問法：這是吸引幼兒注意力的較好方法，通過提出問題、設置懸念、啟發思考，使幼兒更準確的認識事物的屬性。“木樁有哪些玩法?”使幼兒有目的的去實踐，從而將所實踐的玩法記在心中，鼓勵幼兒的多種答案，也許會出現更多、更新奇的花樣。“走在木樁上有什麼感覺?”讓幼兒的自由探索得到意識上的昇華，教師作為積極的主導者、友好的合作者，重視從幼兒身上吸取創新思維，順理成章的引導幼兒説出“如何保持身體平衡”。同時讓幼兒各方面零散的知識得以系統。

(二)遊戲法：遊戲是幼兒活動的主要組成部分，其中包含着許多值得把握的教育契機。活動中游戲的貫穿，使幼兒在自由、自願、自主的活動中，找準平衡的當作要領，再輔以教師的全面觀察和重點觀察，以及以人為本、以個體為單位的縱向評價，使遊戲的精華得以提煉。

在活動中使用的討論法，在此就不再詳細敍述了。

幼兒園中班體育活動方案3

椅子是孩子們最熟悉的，在幼兒園中，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時帶班時，我發現孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，由於考慮到教室內活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。學前教育課程的基本理念是以幼兒發展為本，課程應滿足每個幼兒對安全與健康、關愛與尊重的基本需要，課程應與幼兒階段的學習特點與身心發展水平相適應，激發幼兒積極、主動地學習。為了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種遊戲，與小椅子做好朋友，培養孩子勇敢自信和創新的精神，在合作遊戲中能互相幫助，嘗試自己解決活動中的問題我就以幼兒積極主動性為原則，利用椅子結合本班幼兒的特點開展本次活動。

活動目標探索椅子的各種玩法，、跳等動作。

喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

懂得遵守遊戲規則，有保護自己身體的意識。

活動準備小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)

磁帶：《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。

佈置場地。(2個跨欄，4個平衡木，1個大椅子山洞，最後一個小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗)

中班體育活動方案設計 篇3

一、指導思想

綱要指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位”，因此組織幼兒進行户外體育鍛煉活動是幼兒園每天的生活環節之一。特別是進入春天后，天氣漸漸暖和起來，每天組織幼兒户外活動是非常有必要的。要充分利用園內的户外活動場地，投放和準備完善的體育遊戲設施和材料，要把握小班幼兒的年齡特點，進行幼兒體育遊戲的設計和實施。

二、小班幼兒年齡特點

1、學習按指令行動，生活自理能力增強。

2、行為明顯受情緒支配。

3、對他人的情感反映敏感性增強。

4.、動作協調性增強。

5、模仿能力提高。

三、 活動目標

1、 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。

2、 培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

3、 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

4、培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。

四、活動要求

1、活動場地小型、舒適。

2、活動方式循序漸進。

3、 活動安排科學合理。

4、活動規則簡明易行。

五、活動安排

1、每天安排幼兒户外活動，並進行體育遊戲活動。

2、編排適合小班幼兒的體操和動物模仿操。

3、帶領幼兒玩一些傳統的體育遊戲。

4、帶領幼兒玩園內擺放的大型滑梯等設施。

5、以年級組的形式組織幼兒間的遊戲比賽項目。

以上是我們小班組的户外體育遊戲活動計劃，這學期我們將會加強幼兒的體能訓練，提高幼兒的身體素質。

中班體育活動方案設計 篇4

教材內容：

認真上好體育課

教學目標：

1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛鍊身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、瞭解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。

教學過程：

一、談話：小朋友們從上國小起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那麼，什麼是體育課呢?(學生討論，依次發言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做遊戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛鍊身體的課。

那麼，為什麼要上好體育課呢?

小朋友們都喜歡遊戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心願的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛鍊、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛鍊成健康的身體。

二、那麼，怎樣上好體育課呢?

1、課前要求

(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假

(2)聽到上課鈴響後，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

2、上課要求

(1)上課應穿什麼服裝和鞋子?

小結：應穿便於運動的服裝和鞋子。

(2)不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

三、在教室內練習排隊(按座位組數)

四、小結：

以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規，希望大家今後都要做到。

中班體育活動方案設計 篇5

活動目標：

1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛鍊體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。

3、在難度逐步提高的遊戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一隻沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

活動過程：

一、準備活動：

1、教師：“孩子們，到媽媽這裏我們來活動一下”(音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作)

2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的遊戲吧!”(教師邊講解邊示範這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成)

二、青蛙跳田埂

1、教師：現在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。

2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那裏，你覺得小青蛙會怎麼跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這裏孩子們根據教師的設計展示不同的跳躍方法)

3、今天我們要來跳田埂了，教師示範，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。(這時候變化孩子們的站立方位即可)

三、遊戲“小青蛙捉害蟲”

1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田裏有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”

2、要求幼兒遊戲2次。(第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰卧河中，增強遊戲的難度和趣味性)

四、青蛙回家

教師：“今天所有的青蛙都很能幹，學會了好多本領，天快黑了，我們聽着音樂一起回家吧。”(幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家,背景音樂是青蛙找家。

中班體育活動方案設計 篇6

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——遊戲結束放鬆身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事裏面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。”教師示範：沿着直線，把手中的球貼着地面用力向前滾出，然後奔跑着去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：“現在小球球跟着大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的遊戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束遊戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌唸完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，遊戲停止一次，隨着遊戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)遊戲結束，幼兒跟着教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最後一個遊戲可以隨着幼兒對遊戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的

中班體育活動方案設計 篇7

活動目標：

1、學習遊戲“兩人三足”，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

活動準備：

綁腳帶子、沙包

活動過程：

一、遊戲導入，準備活動

回憶遊戲《拍手遊戲歌》，找到好朋友。

二、遊戲《兩人三足》

1、提問：兩個人有幾隻腳，怎樣才能變成三隻腳?

2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三隻腳。(教師幫助綁)綁好以後，自由練習。

3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題?怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒?(把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴裏可以喊口令1、2，先開步的腳口令為1，後走腳口令為2.)

4、帶着小朋友的好辦法，再去自由練習。

三、幼兒比賽

1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。

2、聽口令，開始比賽1—2次。

四、結束活動

1、教師給勝利的幼兒獎勵。

2、幼兒揹着糧食回家

中班體育活動方案設計 篇8

一、背景

1.教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。

2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。

3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。

4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰!

二、目標

1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規格、技術原理，提高合理運用技術的能力。

2.幫助教師在豐富教學&訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收穫。

3.落實過程性考核，進一步提升教師專業水平。

三、主題

變量變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質量

四、時間

20xx年3月15日下午13：00

五、地點

進修附校(先室內後操場)

六、內容

1.八年級年級教師立定跳遠教學質量分析(現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束後上交)。

2.小組為單位合作研討與小組彙報交流分享立定跳遠技術教學&訓練、體能教學&訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：

立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成?

關鍵的動作順序是什麼?正確的動作要領?(能示範)

立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?

針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發展跳躍能力的方法(內容與方法體系)(現場小組合作完成，小組分享與交流)

3.“變量--變換--變化”關於對提高立定跳遠課堂教學質量的思考

4.落實過程性考核技術交流與演練

七、流程

1.八年級教師立定跳遠質量分析

2.全區七年級八年級教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組彙報與分享(九年級教師歡迎參加，可列席)

3.教研員調研反饋與專題指導

4.落實過程性考核

4.1以教研組為單位的武術教材套路演練(強調“會做”，對老教師強調“會講”,“會教”在五月份教研交流)

4.2單槓教材技術示範能力與保護幫助方法等現場切磋(50歲以下，老教師點評)

4.3支撐跳躍同上

(如遇天氣寒冷，再做調整)

八、要求

1.請八年級年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的分析彙報，彙報要有價值，對別人有啟發。

2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發揮出各位老師的真實水平。

3.九年級教師歡迎參加，並希望積極參與其中，九年級教齡在20xx年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。

附小組名單：

第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍

第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權

第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳

第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、樑潔、魏微徐世英

第五組：九年級列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這裏對老趙幫忙收集名單表示感謝!

中班體育活動方案設計 篇9

一、宗旨

貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟國小生體質健康，促進學生德智體美全面發展，鍛鍊和發展學生的素質和能力，培養學生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。

二、主題

以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。

三、實施原則

1.開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合國小生身心發展特點，寓學於樂，寓練於樂，避免成人化。

2.開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中國小生的身體素質、心理素質全面提高，並形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3.開展陽光體育運動，要遵循自主自願與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。

4.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規範辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊並上好體育課，不得以任何理由擠佔體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。

5.開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創建國小快樂體育園地，加強學生課餘體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

6.開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防範措施，避免和防止意外事故的發生。

四、實施內容

第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養和激發學生對體育運動的興趣，並養成體育鍛煉的良好習慣。

1.堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2、根據《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課，其中國小1--6年級每週3節、無體育課的當天安排一節體育活動課;同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。

4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少於2次)、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。

5.加強學校體育傳統項目的建設。

第二階段(20xx年7月—10月)採取多種形式增進學生體質健康。

1.繼續做好《學生體質健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標準》。要認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化。

2.堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。

第三階段(20xx年10—12月)

1.結合本校特點，以區運動會、鎮春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2.繼續抓好“教體結合”，利用現有體育設施，發揮體育教師專業特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課餘體育訓練。

五、實施要求

1.統一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課餘生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

2.擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利於學生陽光體育運動開展、有利於全面實施素質教育的良好氛圍。

3.因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，要根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，並在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

4.強化培訓，全員參與。今後要加大專(兼)職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養一支高素質的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內容。

5.加大投入，統籌資源。要把學校體育專項經費納入年度教育經費預算予以保障，並且做到隨教育經費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質條件。同時，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當地的社會教育資源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛鍊的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

中班體育活動方案設計 篇10

活動目的：

為加強企業文化建設，豐富員工生活，增強員工體質，更好地展現企業及員工的生機與活力，增進員工之間的溝通與交流，培養凝聚力，特舉辦本屆員工運動會!

活動主題：

競技無處不在，愛登無可替代

團結文明，展現愛登風采

揚愛登精神，繪動感人生

活動時間：

20__年9月30 日

參加人員：

公司所有在職人員及家屬。

地點：原籃球賽場地

各代表團入場：

參與人員：公司各部室所有參賽人員

工作人員：組織人員2名

所需物品：音響設備、各代表團旗幟/展示牌

説明：各代表團參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一週。

趣味比賽項目：

足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道

一、足式保齡球：(20分鐘)

參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標記線1根

比賽方法：

1、 通過抽籤決定比賽順序，依次進行;

2、 在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶;

3、 參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人蔘加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分;

4、 場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;

5、 以累計成績總數的小組為勝者。

比賽規則：

1. 參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢;

2. 如出現平分現象，將進行附加賽。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共10人

工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

二、摸石頭過河：(15分鐘)

比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑料泡沫)、標記線2根

比賽方法：

1、 參賽隊通過抽獎形式決定對戰方，兩兩進行對決後進入決賽;

2、 參賽人員藉助三塊磚頭，從起點出發到達終點;

3、 每組5人，採取接力的形式;

4、 最先到達終點的小組獲勝;

比賽規則：

1、 比賽距離為20米;

2、 在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒後方可進行比賽;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共5人

工作人員：裁判1名，記分人1名、監督人員2名(由兄弟隊各派出)、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

三、傳統拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統項目)(15分鐘)

比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法:

1、 技術部、財務部各派出男、女共兩隊, 男隊、女隊同時進行競技;(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊)

2、 兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.

參賽人員：公司各部門組建一個隊(人數依據報表數量再定)

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、 通過抽籤決定比賽順序，兩兩進行;

2、 每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

3、 要求8人連續成功跳躍10次，中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續達到10次。

比賽規則：

1、 比賽準備時間3分鐘;要求8人同時起跳;

2、 完成任務用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規定時間完成，即一次性跳躍次數最多的獲勝;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：財務部、技術部、工程部及後勤部各組建一個隊，每隊共10人

工作人員：裁判1名，監督人員2名(由兄弟隊各派出)、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

五、四人五足(50米往返)(20分鐘)

比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根

比賽方法：

1、 各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，再由B隊進行比賽;

2、 4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;

3、 眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉身並重新綁住腿往回走

比賽規則：

1、 紅繩必須為綁好狀態方可齊步向前;

2、 A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共4人

工作人員：裁判1名，監督人員1名、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)

比賽道具：氣球10個，標記線2根

比賽方法：

1、 通過抽籤決定比賽順序，兩兩進行;

2、 每隊出男女各1人，先將氣球吹起;

3、 背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達起點處者勝。

比賽規則：

1、 中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行競技;

2、 完成任務用時最短的小組勝;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：各部門及區域辦公室後勤各組建一個隊，每隊男女各2人

工作人員：裁判1名、監督人員2名、記錄人1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、智慧拔河:(20分鐘)

比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法:

3、 比賽分四隊, 通過抽籤決定比賽順序，每兩隊角逐,所有隊員全部參加;

4、 兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.

比賽規則：

1、 每隊賽前將隊員分成任意人數的三組,並將分組人員數量報與裁判,比賽開始後人數不得更改;

2、 兩隊勝者爭奪冠亞軍;

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、團體競賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)

比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標記線8根

比賽方法：通過4種不同競技項目進行

1、 花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創意動作(此項目必須由女隊員完成);

2、 蛙跳時間：動作標準，無男女限制;

3、 技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進行運送;

4、 賽跑：見證實力的時刻到了!

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人

工作人員：裁判1名，監督/記錄人員4名(由兄弟隊各派出)，組織人員2人

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

八、集體娛樂項目：星光大道(15分鐘)

參與人員：所有獲獎人員

工作人員：組織人員2名(各部門負責人)

所需物品：音響設備

遊戲規則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當歌曲響起時，所有獲獎人員發揮無限想像力以各種不同於別人的方式走星光大道。

九、特別互動環節：(根據運動會開展情況，隨機進行)

? 在場觀眾進行“人浪”互動;

? 各隊擁護人員用積極向上的方式與對決方進行拉歌、口號叫板;

? 各參賽代表隊需準備節目1個，帶動全場氣氛。

十、頒獎

? 各類比賽各取前2名進行頒獎，頒獎人由區域經理、部門負責人、門店負責人組成，獎金是當時發放;

? 其他全程需備物品：橫幅1個、秒錶、口哨8個、記分表、飲用水、音響設備1套(麥克風2個、揚聲器、音樂播放設備)、急救藥箱等。

十一、獎金： 團體冠軍：50元/人、團體亞軍30元/人

中班體育活動方案設計 篇11

設計意圖

《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，並能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌遊戲，發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗遊戲的快樂。

活動目標：

1、利用長桌遊戲發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登能力。

2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。

3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。

活動重難點：

重點：發展幼兒平衡、鑽爬、攀登能力。

難點：高跳下的技能。

活動準備：

桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。

活動過程：

一、隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1、向幼兒介紹器材——桌子

2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，並進行互相學習

(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍後面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)

(2)小橋要變成大橋了，變成大橋後可以怎麼過去呢?(兩排合龍)

(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什麼辦法進去呢?

3、練習高跳下

(1)幼兒嘗試高跳下。

(3)教師示範，糾正動作。

(3)幼兒全體練習一次。

請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。

(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)

三、以故事情節帶領幼兒進行各種鑽爬遊戲

1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽説森林裏的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎?

2、教師示範

去救小白兔是很困難的，我先去救一隻小白兔，你們看我是怎麼救的。大灰狼的家要經過地道，再鑽進牆洞，爬進牆，爬進大灰狼家的院子，救出一隻小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一隻小白兔要排到隊伍後面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的

3、幼兒全體救小白兔

四、放鬆活動

1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放鬆活動)。

中班體育活動方案設計 篇12

目標：

1.能雙腳立定跳出一定的距離

2.能向指定目標跳

準備：場地佈置

過程：

1.熱身-《爸爸去哪兒》

師：小蝌蚪的卵在春天慢慢孵化了，隨着我動起來吧。

2.嘗試跳

師：小青蛙們長大了，要學本領了，讓我們一起跳一跳。

(從線內跳到線外，再從線外跳到線內)

師：小青蛙們跳的可真棒啊，有幾隻小青蛙跳的特別好。我們看一看他們是怎麼跳的!

3.示範跳並講解

師：剛剛他們是怎麼跳的?你們説一説。

(雙腳併攏，膝蓋彎曲，雙手擺動跳。)

師：你們也來試一試吧。

4.練習跳引出落地

師：小青蛙們，這樣跳可不行，農民伯伯説啊，你們抓不到蟲子。跳到地上的聲音太大了，蟲子啊，都嚇跑了。

師：你們想一想怎麼跳才能輕輕的?再試一試。

師：剛剛有幾隻小青蛙跳的可輕了，一點聲音都沒有，你們看一看他們是怎麼跳的?

師：原來啊，這幾隻小青蛙是有訣竅的，他呀落地的時候兩隻腳的前面先着地的，你們明白了麼?

師：讓我們再試一試。

5.遊戲-小青蛙跳荷葉

師：小青蛙的本領都學會了，讓我們輕輕的去菜田裏幫農民伯伯抓蟲子吧。

(遊戲2次)

6.放鬆-《我愛洗澡》

師：小青蛙都跳累了吧，農民伯伯請我們到河裏洗個澡。

中班體育活動方案設計 篇13

一、活動情況分析：我覺得對於小班的孩子來講，玩是最重要的。當然，我説的玩是有秩序、有組織的去玩，而不是雜亂無章的玩法。俗話説：“在玩中學、在學中玩”其實，孩子們在玩的過程中就是在學的過程，在鍛鍊的過程。本學期我班將進一步根據孩子的實際情況，開展各類體育活動，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、鑽爬、攀爬、呼啦圈等組成的體育活動，讓孩子通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、身體協調、速度、平衡等素質的進一步發展，促進幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的提高。具體活動如下：

二、户外體育活動目標

1、培養幼兒對身體鍛鍊的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態結構和機能發育。

2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鑽爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

3、利用廢舊物品製作多種多樣的體育器械，培養幼兒用器械進行鍛鍊的能力，發展幼兒自主性和創造性;學習利用各種體育器械進行户外鍛鍊的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

4、利用晨間活動和遊戲時間開展豐富多彩的體育遊戲活動，培養幼兒在體育遊戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困能的良好品質。

三、具體活動安排

1、開展豐富多彩的體育活動——拍球

1)分解動作，分佈練習，循序漸進。

拍球——特別是對於小班的幼兒來講，示範是最好的教學方式。因此我們要先給幼兒做示範，為幼兒實際模仿提供視覺、聽覺、動覺的各種感官信息。教師的示範要正確、優美、輕鬆，以完整示範為主，對於初入接觸的小班孩子來講，教師可以先是簡單的示範雙手拍，之後在循序漸進。結合講解，恰當的情緒感染，激發幼兒嘗試拍球練習的興趣。

2)徒手聽節奏跳

我們可以先講清拍球時的身體協調要領：幼兒在整個拍球過程中，首先雙腿站直、兩腳分開、雙手抱球身體微微向前傾，最大限度地讓皮球有跳躍的程度和空間，縮短緩衝的時間。然後一邊拍，一邊有節奏的數着數量“一、二、三、四……”更好的增加拍球興趣。

3)單手拍球

在一定基礎上，增加對幼兒身體協調的難易程度。首先，教師動作要領示範，兩腳分開，雙腿站直、單手拍球、另一隻手放後背，在拍的過程中，注意身體和球的協調度，眼神緊跟球身。教師講解結束，幼兒練習。

4)個別指導，規範動作

對於能力較弱，協調性不好的幼兒，儘量降低拍球的難度要求，不至於讓他們對自己失去信心。對於那些能力比較強的幼兒，我們可以簡化步驟，增加難度來激發他們挑戰自己的慾望。

5)同齡夥伴，互相帶動，共同創新

小班的孩子雖然年齡小，大部分的孩子在身體協調方面還需加強，但也有小部分的幼兒能力還是不容小覷的。所以，在活動中，老師可以請已經會拍球的幾個幼兒當“小師傅”幫助不會的孩子們練習拍球。引導幼兒間相互學會掌握拍球的方法和技能，幫助幼兒在活動中學會互相合作，使拍球水平得到進一步的提高。不僅如此，我們還根據幼兒已會的拍球動作，進行花樣拍球，如：跳着拍、轉圈拍、拋球、滾球、繞身體轉球……這樣，可以更好的增進同伴之間的交流和合作，體驗到了合作的快樂。

2、充分發揮幼兒的自主性——呼啦圈

以往開展的户外活動常常以教師為中心，由教師製作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示範、指導某一基本動作並評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。我認為在户外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在本學期的活動中，我們將在每次準備活動材料時，會主動請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同製作，讓他們體會其中的喜悦，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

其次，在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個呼啦圈不僅是用來跳的，可以連環套着當車跑，可以立着當圈滾，許多小朋友共同合作套圈玩，鑽山洞，利用身體的各部位轉着玩……。發揮幼兒的自主性並不意味着教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。

3、讓幼兒帶着愉快情緒參加體育活動——吊球

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對於那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“吊球”的遊戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度的吊球，讓每一位幼兒可以創新用各種方式進行跳躍，如：雙腳彈跳、兩個小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轎方式拍打吊球、藉助輔助材料拍打吊球……使每一個幼兒在遊戲中都能獲得成功的體驗。

4、廢物利用，合理佈局，一物多玩

幼兒的發展，依賴於對材料的操作。園所有多種户外活動器械，如：不同規格的小型玩具，木馬、跳繩、平衡木等。另一方面蒐集廢舊材料。我們教師利用廢舊物品製作各種户外活動器械，並在室內外展示，並發動幼兒家長同孩子一起製作。

我們共同製作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布製作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙製作銅鈴……利用户外遊戲時間帶領幼兒參與其中，讓幼兒在學中玩，在玩中學。使每個孩子都能在一定程度上得到提高。

中班體育活動方案設計 篇14

【教材簡解】

小班幼兒喜歡蹦蹦跳跳，但是動作協調性不夠，在平時的觀察中我發現有的孩子特喜歡跳，有的調皮的孩子會站在小椅子上向下跳，於是抓住孩子們的興趣，讓孩子們學一學動物的跳，在平時幼兒的練習中，我觀察到他們對於動作本身有了一定的認知和體驗，可由於幼兒腿部力量較薄弱，動作控制意識不夠主動，缺乏動作自我監控，常常出現：兩腳不能同時起跳、落地;連續跳幾下就會放棄或者動作僵硬不自然。於是我設計了一節身鍛活動“我會跳”，讓孩子們在模仿動物跳的同時來規範動作。

【目標預設】

1、學習雙腳併攏連續向前行進跳。

2、嘗試與同伴合作行進跳，體驗合作運動的快樂。

【活動重難點】

1、活動的重點是雙腳併攏連續向前行進跳2、活動的難點是能與同伴合作進行行進跳　　師幼一起聽音樂做熱身運動(上肢運動、下蹲運動、轉動腳腕、整理運動)二、基本部分1、幼兒模仿小動物跳(播放音樂：我愛蹦蹦跳)師：小朋友們這兩個動物認識嗎?它們有一個本領都會跳，咱們來學一學它們是怎麼跳的，輕輕地走到小動物家玩一玩，學一學它們的本領。

(評析：動物是小朋友們最喜歡的，小兔和青蛙也是小朋友們最常見的動物，在創設的情境中分兩組進行，一組幼兒學小兔跳，一組幼兒學青蛙跳，體驗自主遊戲的快樂。)

2、交流反饋：小兔是怎麼跳的呢?小青蛙又是怎麼跳的?

(評析：幫助能力弱的幼兒加以鞏固動物的跳法)

3、學習雙腳併攏連續向前行進跳

4、師：我是袋鼠媽媽，你們想做我的寶寶嗎?袋鼠媽媽是怎麼跳的呢?

5、邊示範邊講解動作(雙腳併攏、小手放在胸前、腿稍微彎曲、輕輕地一蹦一跳向前跳)(評析：幼兒的模仿能力較強，教師在邊講解時邊示範，幼兒可以進行模仿練習

6、引導幼兒觀察、模仿，小兔跟袋鼠都是雙腳併攏跳的。

7、幼兒練習雙腳併攏向前行進跳

8、提出要求：小袋鼠們真能幹，現在請小袋鼠們去幫媽媽把糧食運回來好嗎?(每人拿一個雪花片)

9、幼兒進一步練習雙腳併攏行進向前跳，(評析：在創設遊戲情境中讓幼兒輕鬆、自主地、有目的去練習雙腳併攏向前行進跳)

三、遊戲“袋鼠一家去旅行”(播放音樂：兔子舞)

1、教師邊講解邊與配班教師示範，一個人在前面當小袋鼠，一個人在後面把手搭在前面一個人的肩膀上，然後雙腳併攏一起向前行進跳。

2、鼓勵幼兒兩人合作一起雙腳併攏向前行進跳(評析：這個遊戲主要體驗同伴之間合作的意識，同時也能增進同伴之間的相互協調能力，通過“兔子舞”音樂更能激發幼兒有節奏地跳和合作的意識。)

3、遊戲可以反覆練習，同伴之間增加人數合作遊戲。

(評析：在這個環節中可以挑戰難度，讓幼兒之間自由搭配去組建自己的家庭成員，使自己的家庭隊伍增加，變成一條長龍，一個接一個去旅行。)

四、放鬆運動(播放音樂：雪之夢)

1、師幼聽音樂做放鬆運動

2、師幼共同收拾器械送回家(評析：活動結束後，培養幼兒與老師一起收拾活動器械並送回家。)

中班體育活動方案設計 篇15

1、在活動中練習跳的動作和協調能力，並學會跨過高40釐米的障礙物。

2、積極參加玩盒子的活動，大膽創造玩盒子的新方法，發展想象力和創造力。

活動準備：

每人一個鞋盒、錄音機、磁帶。

活動過程：

一、《快樂崇拜》音樂讓幼兒進行準備活動。

二、出示盒子引出課題。

(1)這隻盒子想和我們小朋友做遊戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。

(2)幼兒自由玩，教師在活動中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學。

(背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動盒子等等)

(3)提醒幼兒除一個人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。

(把幾個盒子橫放或幾個盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)

(3)今天我學習以個新本領：學會跨過高40釐米的障礙物。教師講解規則，並做好示範。幼兒自由嘗試練習，請跨的好的幼兒示範。

(4)進行小組比賽，講解比賽規則：5人一組，分四組，根據標誌小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好後聽老師口令，每位選手連續跨過5個障礙物後，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續遊戲，哪組先完成就獲勝。(為激發幼兒比賽興趣：可用語言：想不想得第一?想不想超過劉翔?為自己助威_____加油，加油)

3、結束部分：在音樂的伴奏下，師生拿起盒子做放鬆運動，結束活動。

中班體育活動方案設計 篇16

一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脱不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x

(一)活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後)

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間彙總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)

(二)獎項設置

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。 一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脱不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x

(一)活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後)

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間彙總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)

(二)獎項設置

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。

中班體育活動方案設計 篇17

目標：

1、通過遊戲，提高幼兒跑和鑽的能力。

2、培養幼兒協同一致的情感，發展靈活性。準備：貓頭飾每人一隻，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。

過程：

1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。

2、聽音樂做上肢運動(貓理鬍子);手腕和腳腕活動(磨爪子);下蹲後跳起活動(捕鼠)。

3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。

4、教師講解示範“貓捉老鼠”遊戲的玩法：老鼠鑽在洞裏，貓在洞外的家裏。聽到遊戲開始的信號後，老鼠要鑽出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。

5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然後遊戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。

教師巡迴觀察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。

6、遊戲一遍結束後，教師肯定成績，進行鼓勵，並請2--3名幼兒再次示範，提高跑和鑽的動作的質量。同時，指出遊戲中應改進的事項。

7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍遊戲，教師巡迴指導。

8、遊戲進行3--4遍。每次遊戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鑽得迅速、跑得靈活的幼兒。

9、遊戲結束

教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現在要回家休息了。讓我們把精神養得好好的，下次捉更多的老鼠。

中班體育活動方案設計 篇18

一、指導思想

為落實課程標準，貫徹“健康第一”的指導思想，結合低年級學生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學生融入其中，加上教師的引導點撥，讓每個學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分發揮了學生自主學練、合作學練、合作創新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、案例介紹：國小一年級(2)

(一) 教學內容

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合遊戲：小白兔採蘑菇

(二) 設計理念：

1、對於一年級國小生來説，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，並掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到學生的身體現狀和心理需要，讓學生在富有情景的環境中學習體育，參加鍛鍊。

2、體育與健康課應關注如何滿足學生髮展的需求和情感的體驗，所以我在設計時，以學生為主體，讓學生在練習中有自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應等各領域的教學目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，為學生創設相對開放的環境。適當滲透自我保護的常識，有利於學生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。

(三) 教學目標

運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習。

運動技能：知道單雙腳連續向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作

社會適應：勇於克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成遊戲任務。

(四) 教材分析

本節課的內容是水平一(五)跳躍章節的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級國小生喜愛的基本活動教材。該教材內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調、靈敏素質，有利於培養學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。

( 五) 學情分析

本次課的授課對象是國小一年級學生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢於表現自我。但因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據國小生的心理和生理特徵，採用遊戲活動為主要教學手段，不斷變化遊戲方法，用遊戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養成鍛鍊的習慣，不斷提高學生的身體素質。

(六)教學重點和難點

教學重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳

教學難點：連貫、協調地連續向前跳

(七)教法學法：

1、教法：講解示範法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。

2、學法：互相評價、互相激勵的整個過程。

(八)教學流程：

1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)

(1)課堂常規

整隊、師生問好、宣佈本課內容和目標、隊列練習。

(2)快樂體驗

師導言：“在這片綠色的大森林裏， 住着一羣可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了。”

學生聽音樂，跳兔子舞。

[設計意圖：營造一種“課”的起始氣氛，是調動整個課堂氣氛的關鍵，也是激發學生學習興趣的關鍵。由於國小生好動、好奇心強，因此通過歡快活潑的音樂渲染，讓學生進行韻律操鍛鍊，充分調動了學生的學習興趣，為課的內容做好了鋪墊。]

2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)

(1) 啟發思維， 掌握技能，

1)師導言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去採蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每隻小白兔必須要練好本領才能採到又好又大的蘑菇。”

2)將小朋友分組，然後利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)

3)師導言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一隻腳受傷了，該怎麼辦呢?”引出單腳跳。

4)請個別優秀學生展示引導點撥。

5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最後，老師將單雙腳跳圈的方法示範一次，讓學生模仿，並提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續跳)

[設計意圖：抓住低年級學生對童話故事嚮往的心理，由淺入深，先練習雙腳跳，再通過小兔受傷，讓學生模仿進行單腳跳的練習，適時地點撥、引導讓學生融入故事情節進行單雙腳連續向前跳。讓學生自學、互學、互評，改變了教師講學生做，機械地模仿的教學方法。通過故事教師引導點撥由淺入深，層層深入，充分發揮了教師的主導]

三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)

綜合活動：“小白兔採蘑菇”

(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”採回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發，依次到最後一個小朋友，看哪一個隊伍採的最快。)

1、師導言：“現在已經冬天了，小兔子們要採些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去採蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔採的又快又多。”

2、 老師將接力賽的方法示範一次，並簡略講解規則，提醒孩子們注意安全。

3、學生遊戲，老師統一指揮練習，並隨時鼓勵孩子們。

4、組織學生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。

[設計意圖：在教師的指導下，學生分組進行單雙腳連續跳的遊戲，使學生充分體驗到比賽的樂趣，成功的心情及其團隊的力量，意識到集體的力量是強大的。]

四、放鬆小結(散點隊形、用時2~4分鐘)

1、放鬆身心(音伴)

師導言：“小白兔可真能幹，收穫了那麼多的蘑菇，那麼你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學生自由發揮想象，模仿各種小動物。)

2、共同小結

説説自己本節課的收穫和需要努力的地方，説説別人的優點。老師歸納總結，學生學會了很多本領，懂得了團結的力量是巨大的，並進行愛護動物的思想品德教育。

3、佈置作業

把今天學到的本領做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。

4、師生道別

宣佈下課，師生道別，回收器材。

[設計意圖：充分發揮學生的想象力和創造力，模仿各種小動物。同時做了放鬆活動。在輕鬆愉快的氛圍中結束了這節課。]

八、 場地器材，練習密度，平均心率

場地器材：錄音機一台，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈

練習密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分