學會拒絕別人的技巧

一個人走向成功、成熟過程中,學會拒絕,是為人處世的一項重要內容。今天本站小編給大家分享一些拒絕別人的技巧，希望對大家有所幫助。

學會拒絕別人的技巧

技巧一、幽默拒絕

在人們的交往中，幽默往往具有許多妙不可言的功能。在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，因為它能活躍氣氛，緩解矛盾。用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。

技巧二、另作選擇拒絕

在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個方案，從側面來否定對方的要求。這也是拒絕對方的辦法。比如，朋友邀請你參加一個約會。你不想去，可以説：今天身體不太舒服，不如改天到我家聽音樂吧。

技巧三、婉辭推託拒絕

對於並非完全無理的要求，不應全盤否定，斷然拒絕。特別是當自己無權做最後決定時，更應措辭審慎，留有餘地。用這種拒絕方式，應注意具體分析，否定什麼、保留什麼、同情什麼都要有分寸，合情合理，讓對方心悦誠服。

技巧四、避實就虛拒絕

對某些嚴重違反原則或直接損害公眾利益的要求，必須旗幟鮮明的拒絕。用一個否定詞“不”，嚴辭回絕，固然也能表明態度;但是，在特殊的場合，這樣拒絕顯然會弄僵氛圍，遠不如採用似是而非的話，避實就虛地答覆，效果理想。

技巧五、婉言拒絕

婉言拒絕，就是用温和曲折的語言，去表達拒絕之本意。與直接拒絕相比，它更容易被接受。因為它更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。一位男士送內衣給一位關係一般的***，這非同尋常。但反脣相譏：“是給您媽買的吧?”便似潑婦了。不如婉言相拒，説：“它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留着送你女朋友吧。”這麼説，既暗示了自己已經“名花有主”，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。

技巧六、沉默拒絕

沉默拒絕，就是在面對難以回答的問題時，暫時中止“發言”，一言不發。當他人的問題很棘手甚至具有挑釁、侮辱的意味，“拔劍而起，挺身而鬥”，未必勇也。不妨以靜制動，一言不發，靜觀其變。這種不説“不”字的拒絕，所表達出的無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力，令對方不得不在這一問題上“遁去”。沉默拒絕法雖然效果明顯，但若運用不當，難免會“傷人”。因此商界人士還可以嘗試避而不答，“顧左右而言他”的方法，即迴避拒絕法，來拒絕他人。

技巧七、尋求諒解拒絕

在拒絕的同時，力求得到對方的諒解，這是常用的拒絕方法。運用這種拒絕方法，首先應抱誠懇的態度，也就是説自己確有不能滿足對方要求的理由;同時還要儘量讓對方理解自己拒絕的原因，使友情不受到傷害。比如你向朋友借來一架很好的照相機，在校運會上為運動員照相，某同學看這機子的性能實在好，非要借用不可;你又無權轉借。那麼，你就應該耐心地解釋，請他諒解。可以説：不是我不夠意思，是借的時候人家説明不讓轉借才拿來的。咱倆關係不錯，你可不能讓我為難哪!

技巧八、直接拒絕

直接拒絕，就是將拒絕之意當場明講。採取此法時，重要的是應當避免態度生硬，説話難聽。在一般情況下，直接拒絕別人，需要把拒絕的原因講明白。可能的話，還可向對方表達自己的謝意，表示自己對其好意心領神會，藉以表明自己通情達理。有時，還可為之向對方致歉。有人對拒絕的藉口不屑一顧，實在不夠理智。若是外商在商務交往中送了現金，按規定不能接受，但總不能不近人情地質問對方“用心安在”。不妨採用婉轉的語氣，來拒絕饋贈，如可以説：“某先生，實在要感謝您的美意，但我公司規定，在商務活動中不能接受他人贈送的禮金。對不起了，您的錢我不能收。”這樣對方就不好強人所難了。

如何委婉拒絕他人

拒絕他人時態度要和藹，不要在他人開囗要求時予以斷然拒絕;拒絕對方要開城布公，明確説出事實，不敢據實言明，採取模稜兩可的説法，讓對方摸不清自己的真正意思，從而產生許多不必要的誤會，容易導致彼此關係的破裂。

拒絕時不要傷害對方自尊心，同時還要給對方留一個退路，必須自始自終很有耐心地把對方的話聽完，完全聽完對方的話後，心裏應該有了主意，這時再來説服對方，就不會使對方難堪了。

如果很有把握能加以拒絕的話，只管光明正大地與對方面對面相坐，如果對方是一個難纏的人，拒絕時，最好避免視線直接接觸，選擇位置以斜橫為佳;當你怎樣選擇地點來拒絕對方時，你還要考慮到時機問題，有時候拖延一段時間，審慎選擇機會，會使得原來緊張的局面完全改觀，這也是一種拒絕他人的枝巧。 時間是人生重要的資源，有的人隨意佔用他人的寶貴資源，有時採取善意的謊言也是一種拒絕的方法。

拒絕做爛好人

，只是偶爾會得到一句謝謝，更多的時候，是理直氣壯的説着你做得還不夠好，哪裏哪裏需要繼續改進，讓你幫忙是給你機會鍛鍊鍛鍊自己……理由的花樣繁多，無一不是為你着想，替你考慮，合理的讓你恨不得馬上感謝對方給你這個機會，殊不知，一個轉身，對方嘴角微微上揚的嘴角和一句輕輕的“真夠單純”。不做爛好人，學會拒絕別人!

不會拒絕的人總是在別人提出要求的時候不知所措，演練過無數次的拒絕，在那一刻只留下一句“哦，好吧"。然後又是深深的鬱悶，怎麼又失敗了……

不會拒絕別人的人，剛開始其實不在乎別人的評價，總是盡心盡力地去做答應過的事情。

不會拒絕別人的人，剛開始確實是單純的好心幫忙，認真貫徹執行老師説過的樂於助人。

不會拒絕別人的人，面對對方的要求，其實不是不知道不管自己的事，只是覺得也許他真的遇到困難，而自己恰巧就可以解決。

不會拒絕別人的人，面對對方的理直氣壯，會很阿q的告訴自己，“嗨，你看他多忙”。是啊，忙的連一句感謝都來不及説，忙的找出你做的仍然不夠完善的地方忙的繼續“請你幫忙”。

不會拒絕別人的人，看着尋求幫助的他們逛街，美容，吃飯，聚餐，只能歎之氣，繼續幫着看不到頭的忙，心裏開始默默的傷感和無奈。

不會拒絕別人的人，有時候明知道是一個局，卻無法開口拒絕，忘記了有多少次以他人做嫁衣，數不上有多少次被他人利用，偶爾也會聽到有人在背後悄悄討論着你令他人歡喜的“單純”，你想不通他們嘴角那抹輕蔑的笑容，太過耀眼，直直刺中內心的那片柔軟。

不會拒絕別人的人，其實很多時候，只是無法去戳破現實與理想間的那一層薄紗，他們確實單純，也貪戀理想中的美好不願承認現實中的爾虞我詐。

不會拒絕別人的人，其實是生病了，一種叫做不好意思的病，有人深入骨髓，有人仍在淺表。他們懷抱着內心對美好的執着，一次次的期待茫茫人羣中也有人和他們一樣，單純。只是，更多的是，被付出的失落。

不會拒絕別人的人，在幫助別人之後，其實並不期待對方如何感恩戴德的回報，他們只是想要一句真誠的感謝。

不會拒絕是一種病，解藥只有自己。

不會拒絕的人有很多，從現在開始改變吧!不做爛好人，你可以説不，學會拒絕別人!