如何拒絕別人的無理要求

你是否希望有時能説不?很多人被迫同意每個請求，寧願竭盡全力做事，也不願拒絕幫忙，即使自己也沒有時間。其實學會委婉的拒絕同樣可以贏得周圍人對你的尊敬。那麼，為什麼我們繼續答應呢?這可能是因為我們相信，拒絕表示漠不關心，甚至自私，而我們可能害怕令別人灰心。此外，這可能是害怕被討厭，批評，損害友情。其實，拒絕沒有那麼難。下面是小編為大家收集關於如何拒絕別人的無理要求，歡迎借鑑參考。

一、給自己一些時間

打破“是”循環，使用的短語“我會回到你的身邊”，然後考慮你的選擇。在空閒時考慮考慮，你會更有信心地拒絕。

二、商量拒絕

如果有人邀請你參加某集會，而你偏偏有事纏身無法接受邀請，你可以這樣説：“太對不起了，我今天的確太忙了，下個星期天行嗎?”這句話要比直接拒絕別人好得多。

三、保持簡單迴應

如果你要拒絕，堅決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現在不方便”或“對不起，我不能幫忙”。嘗試用你的身體語言強調不，不需過分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。

四、恭維拒絕

怎麼拒絕別人才能讓別人不覺得生氣，而且還很受用?一位有名的攝影家，拒絕的做法是先恭維對方。一次，有人邀請她加入某機構，她婉轉地説：“承蒙邀請，我很高興。我對貴機構真的十分欽敬，可惜我工作實在太忙，無法分身，你的美意我只能心領了。”

五、肯定拒絕

一位長期從事軍需工作的部門領導對怎麼拒絕別人這個話題説，他最喜歡的語句是：“這個提議非常好，但目前我們還不宜採用。”“好主意，不過我們恐怕一時還不能實行。”用肯定的態度表示拒絕，可以避免傷害對方的感情，而用“目前”“、一時”等字眼，則表示還未完全拒絕。

六、同情拒絕

怎麼拒絕別人的請求呢，首先要考慮怎麼才能看出別人是在求你。最難拒絕的莫過於那些只向你暗示和唉聲歎氣的人。例如，一位外地朋友對你説：“老李要出差到你那邊，要不是住旅館費太貴，我也會跟他一起去。”這時你應該採取的策略，是以同情的口吻説“：是啊，對你的問題，我也愛莫能助。”

七、委婉拒絕

委婉的拒絕方式肯定更能讓別人接受。你可以嘗試着比較一下：“我認為你這種説法不對”與“我不認為你這種説法是對的”“，你覺得這樣不好”與“我覺得這樣好”這兩種表達方式。我們不難發現，儘管前後的意思是一樣的，但在拒絕別人的時候，顯然是後者更為委婉，較易為人接受，不像前者那樣有咄咄逼人之勢。