有關心態的演講稿3分鐘國中（通用16篇）

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇1

有的人中了百萬大獎，甘願將其捐獻給福利事業;有的人考試失利，坦然面對現實反省自我;有的人被失敗一次次打倒，卻毫不退縮，鼓起勇氣勇往直前。

是的，生活是多樣多彩的，有時會在我們出乎意料的時候突然拜訪。然而，生活有時也是充滿挑戰、殘酷的，也許它就在我們毫無防備的一瞬間降臨。

可我想説的是：心態決定成敗!

海倫從小雙目失明並伴隨着耳聾，可她卻在令旁人無法相信的重壓之下，憑藉着自己頑強將堅韌的毅力，成為世界上舉世聞名的女作家、翻譯家。我們都知道，海倫的遭遇的是不幸的，可她卻創造了一個偉大的神話。我相信海倫成功的背後所付出的不僅僅是艱辛的努力，應該還有積極向上的心態。

的確，現實生活中也許存在着令我們心情沮喪、失意的挑戰。在這時，我們不妨拿自己的現實同海倫比較看看，就會發現這些也不算什麼了。

我牢牢的記者海倫這位偉大並創造奇蹟的女性。

無論在我的學習或生活中，甚至是在面臨沉重的壓力、挫折下，她已成為我努力奮鬥頑強拼搏的偶像。或許考試的成績不盡理想，可誰不會經歷過這些?或許我不會為這個社會做出什麼大貢獻，可我每天都在認真的遵紀守法。或許陌生的環境令我無所適從，可這是每個人一生中都會經歷的考驗。心態真的很重要。當我們用平正的眼光來看待事物，發現事物，對待事物，就會發現很多問題都會迎難而解，我們眼前的路會不斷的拓展，加寬。

像那些挫折、困難、它們最怕的是我們堅定的態度。缺點並不可怕，只要我們用欣賞、發展的態度去看待，漸漸地，就會發現它正逐步成為我們的優點、我們的長處。就好比一個平稱上的左右兩邊的砝碼，左邊是現在的生活，右邊是我們的心態，想要使天平的左右兩邊平衡，就得不斷地向右邊加平正的心態，不斷的改變自我。

噢，突然想起了一首歌：“每一次都在徘徊孤單中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光……”是啊，用平正的心態去發現世界。因為，心態決定一切!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇2

每個人都有開心的時候，也有不開心的時候，那麼開心應該是什麼呢?我覺得開心是如何引發的呢?我覺得啊，開心是由人的一種心態而引發的。那麼當然不開心也是一樣。下面就讓我來告訴你們我開心和不開心的時候。

那天是數學競賽，老師經過慎重考慮後派我，吳欣，朱江，三人去比賽。我們都滿懷信心興興奮奮的到了考場，開始了，我們接過卷子，連看都不看就開始了，只見吳欣“大筆一揮‘，兩三下就寫了一大半，朱江也不是看樣子的，他的”大筆如椽’，在紙上大力的寫，他“筆力千鈞‘，很快就完成了一面。我看到了他們兩人這麼厲害，心想：我也不是吃醋的，於是，便拿出筆”輕描淡寫’的在考卷上寫着，不出十分鐘我們已經寫完了。到公佈成績的時候了，大家的心情都很激動，：五年級數學競賽滿分的有，陳梓坤，吳欣，朱江。："哦，哦，哦……'大家都在歡呼，我們也很高興。

這就是我高興的時候。下面是我不高興的時候。

那天我老早就起來開了電腦上網玩遊戲。那時我玩的正開心。突然，媽媽從房間裏出來，看到我在玩遊戲馬上就罵我，這呀那呀，煩死了。她還叫我去買菜，那時我正煩她又叫我去買菜，於是我便發脾氣，可是又不敢不聽，於是只好去買，那一整天我都沒出門。

這就是我不開心的時候啦。

同學們朋友們，你們最好都不要去打網絡遊戲，遊戲真的害人不淺啊，許多同學因為網絡遊戲學習一落千丈，每天不回家，甚至偷家裏錢，以後走上犯罪道路上。

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇3

有一種書，不一定厚實，但每一句話藴含的都是無窮的哲理，讓你產生真切的敬佩之心;有一種閲讀，不一定驚人，卻讓你情不自禁凝神靜聽，讓自己接受一次心靈的洗禮。

心態決定了我們的所説的話，我們所產生的行為，我們對別人的態度，我們所做的決定。換句話説，心態決定一切。

曾經聽説這麼一個故事：有兩個囚犯，從獄中望窗外，一個看到的是滿目泥土，一個看到萬點星光。面對同樣的際遇，前者保持一種悲觀失望的灰色心態，看到的是自然是滿目蒼涼、了無生氣;而後者持一種積極樂觀的紅色心態，看到的自然是星光萬點，一片光明。

人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志，我們的人生軌跡豈能美好?

如果我們面對着太陽，眼中充滿的將是無限的陽光;如果背對着太陽，看到的將永遠是自己的影子。一件同樣的事情，從不同的角度看，會有不同的效果。面對同一扇打開的窗子，有的人會欣喜地呼吸新鮮的空氣，有的人則皺着眉頭頓足捶胸。

?每一個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的。窗外有土地也有星星，就看我們能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能得到短暫的同情憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷和厭煩;而樂觀上進的人，經過長久的忍耐與奮爭，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態，即使我們身處逆境，也一定會有“山重水盡疑無路，柳暗花明又一村”的那一天!

正如我們的教學工作，它是那麼的瑣碎。生活又常常在不斷地考驗着我們。如果我們整天怨天尤人，又怎麼能培育出堅強樂觀的學生?如果我們整天唉聲歎氣，又怎能指望學生在人生的旅途中勇往直前?一個教好教壞都無所謂的教師，又怎能贏得學生的尊重?

我們的喜怒哀樂，最能直接地在學生身上起到影響作用。有人説，一個人一天的情緒從早上一起牀就定了調，一節課的成敗從教師走進課堂時的神態就辨得出。學生是最敏感的，也是最容易受影響的。

教育家魏書生曾説：“埋怨環境不好，常常是我們自己不好;埋怨別人太狹隘，常常是自己不豁達;埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱;埋怨學生難教，常常是我們方法太少。”

英國首相撒切爾夫人的父親從小就教育她：“永遠要坐前排。”這使得她在以後的人生中屢敗屢起，從而成就了英國曆史上著名的鐵娘子”。愛默生説：“一個朝着自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。”

或許我們無法改變人生，但我們至少可以改變人生觀;或許我們可能無法改變風向，但我們至少可以調整風帆;或許我們可能無法左右事情，但我們至少可以調整自己的心態。

國成功學學者拿破崙希爾關於心態的意義説過這樣的一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”

為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請培養自己健康的心態。因為我們良好的心態，將為我們的教師團隊增添無限的生機!

一個人的態度決定一個人的“高度”。激情而投入地工作與麻木而呆滯地工作，是完全不同的兩個天地。

人的一生，是由自己創造的!我們的心態就是我們的一切!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇4

生活是真實的，所有的細節都是如此的清晰，然而!面臨這樣一個現實的世界，你應擁有一種真實的心態。

時而覺得生活只不過是混飯吃，有了本領，就能好好的活下去。其實!都是些不健康的思想，正如把掃大街當成了跳華爾茲，依我看!我們都在掃大街!有的人可以把它當成跳華爾茲，有的人卻不能，因為，心態不一。

許久，許久，我遺忘了很多!猶如重生一般!漂浮在夢境中，也許是我太浮躁了，那段時間是我有生以來最不幸的，然!我常常歎氣，驀然間!我覺得可怕，再加上剛剛看完一部影片《泰坦尼克號》，大家都知道它，這是一部極悲愴的電影，引人深思，引人反省，我感覺生活已迫在眉睫，連呼吸都受到限制，久久不能平靜!

我希望能擺脱這些痛苦的思想，我太累太累了，我想尋一為可心的人與我聊天，我再也不想活在這壓抑的黑洞中了。後來，漸漸地，從夢境中走出來，開始重新回味一般，生活是真實的，它不能是虛幻的，我們每一個人都能覺得自己在運動，心也在跳動，這就意味着，我們的生命在釋放它的生機，與此同時，我們更應調整心態，與它面對面地交流，因為，有了好的心態，就有好的心情和思緒，甚至會給你帶來生命的奇蹟。

在我的生活裏，曾發生過這樣一則故事，母親的同事得了絕症，醫生説現在已是中期了，如果不得到及時的治療或治療失敗的話，就會很容易導致死亡。母親把事情的經過全部都告訴了她那位同事，面對母親的這番話，他臉上無表情，仍然與往日一樣，照舊該做什麼做什麼，該玩什麼玩什麼，甚至，還有心情打麻將。母親十分的驚訝，後來，他做了手術，母親同事的病日益見好，這才平靜下來，他的故事，被當屆的醫生稱為“生命的奇蹟”，因為，他有一顆良好的心態。

其實，面對生活，只要心態正，什麼都會安安過去，別浮躁，讓心態歸位!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

生活中，有些人常常在一些雞毛蒜皮的小事上和人起摩擦，爭執不休，殊不知一切矛盾皆由心生。心態決定行態。正是錯誤的心態，致使人們面對問題時鑽牛角尖，害人害己。

在人際交往中，很多時候，人會莫明其妙地生氣、發怒，傷及無辜，其實，這些問題説到底都是心態的問題。

好的心態是好的人際關係的必備主觀因素。人與人相處，由於不同的生長環境、不同的性格等，會在無意中引起自己對他人的厭惡反感，這些不可避免。但擺出好的心態，往往能夠很巧妙地化反感為接受，化厭惡為尊重。我們大家大概都有這樣的經歷：身邊來自不同地方的同學講的方言有很多種，而大部分同屬一種方言，只有一小部分不在這個範圍內，所以他們講出來的話，總有那麼幾句讓你摸不着頭腦。比如淮濱來的同學愛把“討厭”叫“難忘”。本來你在路上碰到了平時很讓人難以接受的行為，比如男女在大庭廣眾之下摟摟抱抱，對此現象，你評價了一句：“真讓人討厭。”接着他就從旁邊接了一句：“確實難忘。”那你心裏肯定生氣，對他有看法。其實就算你不知道他説的“難忘”其實就是“討厭”，那又有什麼關係呢?你為什麼不把他難忘的賓語當做是那兩人，而這一動作，因招致他的反感，所以這兩人讓他難忘。這樣想問題自然也就雲散霧散了。

好的心態同樣也能促使個人的不斷進步。這次考試平時不如你的同學因為多加了幾分，比你的名次高，你心裏便因此忿忿不平，從而忽視了她這一段時間以來的刻苦努力，只把她的進步歸結為“走了狗屎運”。可是，即便去掉了那多加的幾分，她的成績也並沒有比你差很多了呀!如果你老是心懷嫉恨，你的成績絕對不會再超越她。如果你將此次作為你學習沒有她那般努力、認真的必然結果，那麼下次再超越她自然是可能的。

人的煩惱、不快乃至痛苦原因是多樣的，大多數都因功名利祿、虛榮妒嫉而起。這些無可逃避，但有法避免。用積極樂觀的心態面對生命旅途中的得、失、寵、辱，擺好心態，很多不快自然也就沒有了。而痛苦的經歷也都是由心態的偏頗而起，有了好的心態，哪還有銘刻於心的痛苦呢?有道是：寵辱不驚，閒看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外雲捲雲舒!

心態決定人生，請擺出好心態!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

麪包會有的，牛奶會有的，遺憾是能用時間彌補的，悔恨是可以被成功取代的，端正心態，快樂人生。

人與人、大自然間萬物都是相通的，和誰常接觸，特點、習性就會越來越相同。知足就安逸，過後成了散懶，將就便潛移默化成了拙劣，志所向，志義理，涵泳從容，學禮以立。

“擁我所有，我活得很好”。這句話是烏拉圭的總統何塞·穆希卡説的，他除了一個破菜地和一輛老舊的甲殼蟲汽車，剩下的一無所有，但他卻説，實現了自己的夢想，擁有的就是最好的。

生活也不是電視連續劇，沒有那麼多曲折也不會有太多人懂得珍惜，而心態尤顯重要。

梵高曾説，“生活對於我來説是一次艱難的航行，我不知道潮水會不會上漲，乃至沒過嘴脣，甚至更高。但我要前行”。

成長不容易，有本事受傷，更要有本事堅強，在劣勢的方面永遠比別人多做一點點，生命是井，深淺在於自己的挖掘。

人生往以前看，感覺很無知，往未來看呢，感覺很無常，而從現在看，感覺很無奈。其實，端正好心態，我們想問題就會闊達。

俄國哲學家赫爾岑説過，充分地理解過去，我們可以弄清楚現狀;深刻認識過去的意義，我們可以揭示未來的意義;向後看，就是在前進，有時候我們可能陷入困難，但是停駐可能是在厚積薄發，為順利的一刻等待。

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

心態，是一個關係到一個人人生的東西。它，可以決定每一個平凡的人是否可以鑄就不平凡的人生。

人生中有順境也有逆境。如果沒有一個樂觀、積極向上的心態，那麼，就算是在“珠穆朗瑪峯”上也會因為自己消極的心態跌入太平洋的海底。然而，如果我們能夠培養一種積極向上、不怕苦、不怕累的好心態，就一定可以像醜小鴨一樣，變成一隻美麗的白天鵝。這一切都清楚地説明了一個人的心態，對這個人的人生是多麼的重要。

秦始皇雖然是千古一帝，但是他卻沒有一個良好的心態，耗巨資修築陵墓、長城，最終落得了二世而亡的下場;我國兩彈的設計、研發者錢偉長，雖然理科成績十分差，但是在日本發動了“九·一八”事變後，棄文從理，最終科學救國……這些，都是因為心態，所以他們的人生才變得有所不同。

不僅僅是那些歷史人物，我們身邊的人的心態或許也都不同。有些人頗為自負，以為自己十分的完美，結果一失敗就完全蒙了;有些人十分的自信，相信自己的能力，結果終於取得來之不易的成功。這些全部都講述了一個良好的心態對一個人的重要性。所以，培養一個良好的心態，就像是給了自己一個巨大的墊腳石，讓自己更加地靠近那成功的天空，讓自己不再有遺憾!

心態的好壞，一定能左右自己的人生，所以，我們一定要好好培養自己良好的心態，從而取得成功!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇8

人人都知道一個好的心態會讓人心情舒暢壞的心態往往會誤事。

心態好比一條分叉的路選擇哪一條完全在於自己一瞬間的思考而思考決定於能力的高低但是能力有來源於心態這三樣東西一直循環不斷如果有一個的能力加強或減弱那麼其他也必須加強否則便會引起連鎖反應：一個心理學家讓一羣人走過一個吊橋於是所有的人都衝過去，可是當他們走到一半時這個心理學家打開了一個黃色的燈所有都看見了吊橋下面有鱷魚，於是所有人都急忙跑了回來。這時心理學家就説你們誰可以走過這座吊橋，大膽一點。終於有人願意嘗試一下第一個人花了比平時多一半的時間走過去，而第二個人則做到一半就趴在了吊橋上面，而第三個人做了幾步就回來了這是心理學家打開所有的燈這羣人開見原來鱷魚的旁邊有護網於是所有人都衝了過去，可是還有一個人沒有過去依然坐在那裏，這是心理學家就問他為什麼不過去，那個人回答説萬一護網不安全怎麼辦......

從中我們看見了心態對人有很大的影響，當心態覺得安全時，那麼這個人做事心中就沒有恐懼，在我看來心態好比牆頭草看見讓自己恐懼的就會退縮，而看起來若無其事的則選而攻之。

心態可以變化為任何事物不是讓人恐懼的就是被人恐懼的：要知道人人都希望有一個美好的人生有一個成功的命運，心態有時像一把刀本來以為可以完全成功的事被他捅破了。

心態的重要性決定於你們看法。

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇9

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

要想保持陽光心態，首先要學會感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現人生價值的平台，感謝領導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志;感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識;感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立;感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧;感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊;感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗，他讓你成為有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。

對於社會而言，我認為，陽光心態鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現為心氣不順、牢騷滿腹，甚至產生過激行為。個人心態失衡多了，就會形成社會的心態失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結、影響校園的和諧、影響社會的穩定。所以，提出陽光心態的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。

用陽光心態享受生活，善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽光心態享受生活，學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接着未來，要把握現在，充分利用現在的條件做點事情。

一個人沒多大本事的時候，養自己;本事大了，養家人;本事再大了，造福社區;然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷温暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的生活。

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇10

心態就是一個人的精神狀態。有一個良好的心態，才能工作好，生活好，運氣才會好。什麼是好的心態?好心態就是健康積極樂觀的心態。心態的好壞，在於平常的調整和修煉並形成習慣。如何培養一個好的心態?我結合自身的一些感受和體會認為有以下幾點，請大家指正。

一是要自信

自信首先是一種心態，一般建立在兩種心理之上即優勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認識瞭解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優劣，清楚地意識到更廣泛哲學的得失，才會有這個優勢和淡泊心理。

自信最重要的就是要正確的認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關係，會給別人留下好印象。當然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅信人生沒有趟不過去的河，再加上堅強和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙着去解釋》，最後這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河;也像一片葉子，記錄着歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁;我們也可能尋不到特殊的機遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅信“天無絕人之路”，堅定一個信念往前走，走着走着就會發現眼前所面臨着的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬於自己的另一顆太陽，你的目標就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開闢另一片新天地。

二是要看淡一切

人的一生不如意常有八 九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態就會平緩;想想曾經經歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎麼想，何必在乎別人怎麼説?看淡一切就是要善待自己，做一個真實的自己，別人的閒言碎語隨風去吧，已經不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎麼都流不出來，不是説我已經麻木，是因為經歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不説，就是後來一個人在非典醫院戰勝結核和牽引，和死神病魔挑戰之後逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。

三是讓出色成為習慣

哪怕我們只是普通人，也應該努力讓出色成為一種習慣，把出色這種習慣具體落實到日常的工作和生活中。這對於我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。

1、把微笑成為一種習慣

微笑是一種愛，我們的生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就會燦爛。不管遇到了什麼?也不管在家裏發生過什麼?醒來就微笑，每天對自己微笑，每天對周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂也一天，何不健健康康，快快樂樂?

2、把熱情成為一種習慣

熱情是一種態度，是幹好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那隻能一事無成。幹一行愛一行，把工作當成事業來幹，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡;要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅持，也要把熱情注入到工作當中。

對生活熱愛，對工作負責，不僅要有主動性，更要有創新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實，感覺不到厭倦和枯燥;只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現自我，才能實現人生的價值和追求;只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰，取得人生和事業的成功;只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾;只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經營的有滋有味。

3、把學習成為一種習慣

終身學習是教育發展和社會進步的共同要求。記得上衞校的時候，知道醫生是用到老，學到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學習就會跟不上時代的發展，就會被淘汰。生活節奏越來越快，只有加緊學，把學習變成習慣，才能成為出色。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什麼都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己佈置任務，準備和完成任務的過程就是再學習的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質。

4、把寬容成為一種習慣。

寬容是一種修養，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責和傷害。曾經寫過一首詩《佛家真諦》，裏面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!

5、把友善成為一種習慣。

人和人能在一起學習工作和生活，真得是一種緣分，學會善待我們周圍的每一個人，説白了誰都不容易，誰都不欠誰。真誠友善是一種境界、一種涵養，是一種相互理解的信任和橋樑，是人與人溝通和交流的潤滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個同事，其實就是善待我們自己;尊重身邊的每一個同事，也就是尊重我們自己。不管職務的高低，不論年長老幼，沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美麗?

最後讓我們都看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣”。讓我們學會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好;學會適應、學會調整、學會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇11

各位老師，同學們：

大家上午好! 很高興與大家作這樣一個交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態。

同學們，此刻站在國旗下，你心裏在想些什麼?是在享受這5分鐘，還是在抱怨今天的天氣真冷?現在的我們生活在一個什麼樣的環境呢?我們的財富在增加，但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……我們趕上了太平盛世，但是你感到生活快樂嗎?幸福嗎?

那到底是哪裏出了問題?是我們的心態出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什麼?亞里士多德説，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

讓我們學會享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什麼大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。學會享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

我現在問大家，對於你們來説，什麼事情是最重要的?什麼時間是最重要的?什麼人是最重要的?有人會説，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是大學聯考、工作、結婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。

作為新時代的中學生，我們應該擁有陽光心態，善於從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。 在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?

首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，讚美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候。

再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關係。

最後，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什麼批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

總結一下，就是四點。第一，不能改變環境就適應環境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態度。第四，不能向上比較就向下比較。

同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!

我的演講到此結束，謝謝大家!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇12

相信在這個世界上，沒有一個人是一帆風順的，人的一生總會出現這樣、那樣不如意的挫折與困難，就看你以怎樣的心態去面對現實中的挫折與困難，曾經有個問題一直浮現在我的腦海中，世界上為什麼會有窮人和富人之分呢?我想應該是因為他們每個人的思想觀念不同吧!其實人從生命的開始到生命的結束。上帝賦予我們每個人的機會是同等的。的是他們的心態決定了一切。細節決定成敗。一個好吃懶惰的人是沒有什麼發展前途的。一生只能原地踏步的做個貧困人。而一個思想積極向上勇於追求目標的人將會改變他一生的命運。

保持良好的心態。去面對身邊的人或事。首先在工作當中不管遇到什麼樣的挫折與困難。我們要擺正心態。勇敢的面對。想法設法的去解決問題。而不是一味着去推卸責任。埋怨別人。俗話説的好：”成功的人找方法，失敗的人找藉口。”所以我們不得不去總結經驗教訓。杜絕犯同樣的錯誤。其次我們在工作當中面對身邊的人和事要注重細節，不要太過於工作情緒化。尤其是面對我們身邊的客户也好。同事也好。在溝通和談判方面要注重禮節和語氣的輕重緩解。最後就是我們每個人面對生活也好，工作也好，其態度要積極樂觀點。不要老是抱怨什麼。要知道很多東西我們是改變不了的。只能改變的就是我們自己。總之記住一句話目前的失敗不叫失敗，只能是暫時停止成功。可能是我們還沒做好成功的準備吧!

明確自己的目標，做自己想做的，想自己願意想的。往往不可以空想，有了目標和思維，還要去實踐，去行動。不能每天無所事事的，當一天和尚，撞一天鐘。要知道自己做什麼，為什麼。我想我們每個人都有自己的理想和奮鬥目標。只要我們每個人堅持不懈的嚴格要求自己。朝着那個目標去奮鬥，去發展。我想總有一天會成功的，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法則。只要我一步一個腳印的去堅持。不拋棄，不放棄，從來沒有行不通或辦不到，沒有希望的事。不是嗎?

積極與人交往，不要總認為別人看不起你而離羣索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關係中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從羣體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。

在積極進取中彌補自身的不足。

有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發向上，就會取得一定的成績，從而增強自信，擺脱自卑。

有個小男孩名叫湯姆·鄧普西。他生下來就只有半隻右腳和一隻畸形的右手。但他父母親常會告訴他：“湯姆，其他男孩能做的事情你都能做。為什麼不能呢?你沒有任何比別人差勁的地方，任何孩子可以做的事情，你一樣能做到!”

後來湯姆要玩橄欖球。他發現自己比在一起玩的其他男孩要踢得遠多了。為了能實現這個願望併發揮出這種能力，他找人為他訂做了一雙鞋子。

他參加了踢球測驗，並且得到了一份衞鋒隊的合約。但教練卻婉轉地告訴他：“你不具有做職業橄欖球員的條件，去試試其他的事業吧!”最後他申請進入新奧爾良聖徒隊，教練看他對自己充滿了信心，就抱着試試看的態度接受了他。兩星期後，教練完全改變了想法，因為他在一次友誼賽中因踢出55碼遠的好成績而得分，這使他獲得聖徒隊職業球員的身份，而且在那一季中為他的球隊踢得了99分。

最偉大的一天到來了!那天球場上坐滿了6萬多球迷。球是在28碼線上，比賽只剩下幾分鐘，球隊把球已經推進到35碼線上，但是可以説根本就沒有時間了。“湯姆·鄧普西，進場踢球!”教練大聲説。當湯姆走進場的時候，他知道他的隊距離得分線有55碼遠，這也等於説他要踢出63碼遠。在正式比賽中踢得最遠的記錄是55碼，由巴爾第摩雄馬隊畢特·瑞奇查踢出來的。湯姆閉上眼睛對自己説道：“我一定能行!”只見他全力踢在球身上，球筆直前進，但是踢得夠遠嗎?6萬多球迷屏氣觀看，然後看見終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3分。球在球門橫杆之上幾寸的地方越過，湯姆所在的球隊以19比17獲勝。球迷瘋狂呼叫，為踢得最遠的一球而興奮。

“真是難以相信!”有人大聲叫道。這居然是由只有半隻右腳和一隻畸形手的球員踢出來的!但湯姆只微微一笑，他想起了父母，他們一直告訴他的是他能做什麼，而不是他不能做什麼。他之所以能創造出如此了不起的紀錄，正如他自己所説的：“我從來不知道我有什麼不能做的，也沒人這樣告訴過我!”

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇13

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

古人常説：“種因得果。”種什麼因，的什麼果，看來是正確的。用什麼樣的人生態度去生活，就會得到一個什麼樣的人生，心態決定成敗。

記得，有一次政治課上，老師講一個故事來解釋人生觀——從前，有位老婦人，她有兩個兒子，大兒子是賣傘的，二兒子是買鞋的，兩個兒子對她都非常孝順，可老人卻總是悶悶不樂。後來別人問她，才知道其中的緣由。原來，老人在晴天的時候，擔心大兒子的傘賣不出去，在雨天的時候又擔心二兒子的鞋賣不出去，自然是高興不起來的。後來，有人勸她，讓她在晴天的時候想想她二兒子的鞋賣的很好，在雨天的時候想想她大兒子的傘賣的很好。果然，老人每天都高高興興的，日子過得很舒暢。

之前的老人每天都愁眉不展，憂心忡忡，那是因為老人內心的愁苦和擔憂;之後的老人每天都喜笑顏開，那是因為她內心充滿的是對未來美好生活的憧憬，心中充滿了喜悦。有時候，我們要善於從另一個角度想問題，問題就會變得簡單，這樣，才能找到一個解決的好辦法，才能擁有一個好的心態，好的人生。

向日葵每天都跟着太陽轉，即使是狂風暴雨，也總是昂着高傲的頭。那是因為它相信，它的明天會更好，它擁有一個樂觀的心態，才會每天都笑着，風雨洗禮後的它們更加堅強。

其實，我們每個人都應像向日葵一樣，不怕艱難困苦，笑對困難，始終相信“生活是一面鏡子，你對她笑，她就會對你笑;你對她哭，她也會對你哭。”困難沒什麼大不了，笑一笑，什麼都好，那麼我們就會收穫一個不一樣的人生!

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇14

單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所説：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面瞭解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關係和朋友關係，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來蒐集信息。(2)勤表揚。俗語説：“數君十過，不如賞君一長。”多表揚學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

“嚴”是班主任工作的基礎。俗語説“嚴師出高徒”，“嚴是愛，鬆是害”。這些都充分説明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴於律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反覆地思考：為什麼會出現同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經過細思後，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現象。3、細管理。針對學生出現的各種情況，應從細方面着手管理。

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇15

你別皺眉，調整心態。

晨光微熹，清風不燥，這是五點三十分的清晨。小區還在酣睡，而我，已踏上赴考的征程。暖氣氤氲，樓下的餛飩店已經開始營業。店門口零星地停靠着幾輛自行車，店裏也是人跡寥寥。

“照常嗎?”老闆娘清亮的嗓音將我最後一絲睏意逐離身體。不知為何，總覺得她的微笑，她的語氣有種鼓舞人心的力量。在等待早點的過程中。翻出書，想要背幾個單詞，卻發現，什麼都看不進去。

九年寒窗，對學習我總持有猶豫態度，學習是使人明智之路，還是艱辛的雄關漫路?今天這小小的考試驛站，將通往光榮榜，還是走向失意路?思忖間，一碗熱氣騰騰的餛飩已擺在面前。抬頭，望見了老闆娘那從不歇息的微笑。每天起早貪黑，賺一點小錢，她卻能時時刻刻保持笑意。是生存的需要讓她刻意微笑還是生活的心態賦予了她由衷的笑臉?我想，是心態吧。

她的笑容裏，有一種感染力，讓我在這個睏意昏然地清晨突然能感受到一天之始的嶄新。聽過很多道理，卻總是調整不了自己的心態。而此刻，當我發現身邊就有這樣一個不以生活之辛為意的人時，我突然有些釋懷。起早貪黑會慶幸付出有回報，即使並不富裕，仍會感激豐衣足食。小店雖不是座無虛席，卻終有人來人往，儘管小本生意清寒，卻始終心存滿足。一件小小的店鋪，一個平凡的女人，隱藏在城市的一隅，啟示我調整心態，直面生活。“路上當心啊，考試加油!”一句陌生人的關懷，悄然褪去內心的陰霾。

你看，她的笑像人間的四月天，像春光照進我心中;她的鼓勵像清風，吹進內心，讓沉寂蕩起活潑的漣漪;她的心態像一盞燈，讓疲於遠行的我剎那間有了方向。

考場上的我心情不再低迷。抬頭，便能看見一羣低頭疾筆的同伴。誰執筆書寫的説學習是個孤獨而又殘酷的戰場?每一個人，都在為明天盡力。也許，你會通往光環熠熠的光榮榜，也許你會跌入獨自躑躅的失意路。但這又有什麼關係呢?一碗餛飩沒有山珍海味稀，但它有自己的香意。一個小店老闆娘沒有企業家的氣派，但生活不會辜負她的辛勤與微笑。

總有一次遇見，讓你發現意外。總有一種心態，為你撫平蹙眉。

有關心態的演講稿3分鐘國中 篇16

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在學校學習是我們的任務，但是如何學好知識?如何學到知識?這需要我們注意學習的態度，因為只有端正的學習態度才能學好知識，才能夠取得優異成績。

我們因該保持着怎樣的學習態度呢?我們都聽過一句話，書山有路，勤為徑，想要取得成績，只有靠勤奮，只有每天腳踏實地，認真努力學習才能夠取得好成績，也就是説我們要踏實學習，努力學習。學習很累我們每個人都知道，對於如何取得好成績我們很多同學都聽過老師的意見，同時也明白勤奮學習的道理，但是為什麼依然會出現成績有高有低。那是因為很多人雖然知道學習要勤奮，但是卻不願意旅行。口頭上説要好好好學習，但是真正學習是卻總是三心二意，學不好東西。

我們沒有聰明貴賤之分，只有勤奮之分，勤奮學習的同學他們的成績往往要比我們高出一大截，而讀書不夠勤奮，學習也不夠努力的同學，往往學習不認真，總是為自己的學習找藉口，不是説學習的內容太深好，就是説老師講的課聽不懂，有時候我們與同學的距離差距太大，很多知識點都不掌握，就算你想要認真聽，也會聽不懂的，因為有的知識沒有掌握，所以想要學校就必須要踏實學習。

學習都非常累，大家也都想要取得好成績，但是如果不努力又如何考取好成績，每一點知識都需要留出大量的汗水，只有辛苦努力我們才能換得知識，現在我們生活在最好的時代，生活無憂，又有學習機會，比我們爸媽那一輩要強了很多，不要認為自己學習不好就退宿，在學習的時候擺正自己的心態，端正學習，每天認真上課聽講，下課及時做好課後作業，回到家中也要做好複習功課，這樣我們的成績自然而然就提升上來了。

或許有很多人説學習不好玩，枯燥乏味，知識的求索就是在枯燥中度過，每一個傑出的人能夠取得成就，不是他們有多麼高的起點，也不是他們有多大背景，而是他們能夠在枯燥乏味的學習中，一直堅持下去，學習時我們不能缺少堅韌不拔的態度，或許我們會很苦，但是卻非常短暫。現在吃的苦多了，以後走上社會才能夠走的更遠。

同學們不要在吊兒郎當的學習，我們應該及時的調整好自己的學習心態，做好學習準備，奮勇爭先，在學習中取得好成績，不要怕累，也不要輕易放棄，堅持就是勝利，擺正自己的態度，踏實學習，用堅韌的心，學好知識。

謝謝大家!