溝通的説話技巧方法（精選15篇）

溝通的説話技巧方法 篇1

語氣

説話和語氣很重要，有時候同樣的一句話，同樣的一個意思，用不同的語氣表達出來，那可是完全不一樣的味道。因此在和人交流溝通的時候要注意語氣。

語序

説話的順序，對於要表達的意思也是很關鍵的。最為知名的莫過於屢戰屢敗Vs屢敗屢戰，可謂哪一個先説和哪一個後説那意思可是天差地別的。在日常的工作生活中也是先説前一個還是後一個，或是先説原因還是先説結果，最後的情況可能是不一樣的。

求同

每個人骨子裏都是以自我為中心，都認為自己的才是對的。在和人交流的時候最好多求同，不僅可以顯得你和他有共同的看法，見解，英雄所見略同的感覺，還可以讓他覺得和你相處交流很聊得來，很有熟悉的感覺。

深思

有的人説話心直口快，雖然説不一定是有錯，但是往往表現的不是讓你那麼喜歡。再和他人交流溝通的時候最好説出的話都是經過深思熟慮的，避免説錯話，也更顯得成熟穩重。

語速

如果你和別人聊天交流的時候説話説的過快也是不好的，這樣別人一個聽起來十分的吃力，另一方面容易聽錯或是發生誤解。因此和人交流溝通的時候説話最好不要説的太快。

互動重複

在和別人交流溝通的時候要最好互動，如果你説的太多也不好，和你交流的人感覺都是你再説。如果你都不説話不互動也不好，和你交流的人可能會認為你沒有認真在聽他説話或是不重視他。因此在和人交流的時候需要做好相關的互動及適當的重複他剛説過的話。

溝通的説話技巧方法 篇2

1、温和婉轉：對話第一要婉轉，能婉轉才有「磁力」作用，有「磁力」作用，才能使聽者表示同情。所謂温和婉轉，包括幾個要點：聲調要和悦柔順，使聽者悦耳;態度要和悦誠懇，使見者動容;措辭要圓潤周到，使聽者感動;三者缺一，絕不能算是婉轉。

2、明達不紊：對話的語句，雖然不多，卻也要説得條理清楚，理由明達。其祕訣在汰去閒言客套，句句精要，而又層次分明，先後有序，應該説的話，用最經濟的説法，表達出來;不必説的話，一句都不説，這種措辭組織，都須有相當分寸，事前當然要有一番預備的，否則臨時應付，必多遺漏，必多泛語，去明達二字已遠了。

3、誠懇親切：彼此對話，以親切為第一，情其親切，才有好感;有好感，才收好果;所謂親切就是誠懇;全在乎精神集中，用柔和的眼光，正視著對方，態度誠懇，語氣誠懇;最不好的現象，是對話時雙手搭著天平架子，挺著胸脯，雙目視於他處。至於頭特別俯下，表示出一種可憐兮兮的神情，也足以使聽者不快，甚或引起卑視之心。

溝通的説話技巧方法 篇3

第一，可以在高音的時候把脖子偏向一邊。很多歌手都會這麼做，原理就是讓聲帶別一下，有一個類似關閉的壓縮效果，就容易上高音。

第二，就是高音上不去的時候的方法就是下蹲，或者彎腰，或者往後仰，但是脖子不能往後。我覺得這個的原理就是突然增加氣壓，以便讓聲帶閉合增加變好，也更容易瞬間打通高位置，用這個的歌手好像太多了，除了非常有板有眼的像費玉清那種類似民聲的沒有，好像很多流行歌手都這麼用。

第三，就是脖子外圍肌肉向外擴張，而聲帶向裏收縮，換句話説就是往脖子鼓氣讓外圍外擴的同時，聲帶要收縮。據説這樣做的原理就是脖子往外擴會增加聲帶閉合，同時聲帶再注意收縮，就會增加關閉，也就是同時滿足閉合和關閉。自己試了一下，有一定的效果哦，大家可以嘗試一下。

溝通的説話技巧方法 篇4

正確的歌唱呼吸是歌唱藝術最重要和最必要的前提。

帕基埃羅蒂説過: “知道如何呼吸的人就知道如何歌唱”。呼吸的類型包括胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式聯合呼吸。

“面罩唱法”呼吸訓練有其自身的呼吸規律，作為女高音在呼吸的技巧訓練上有着與其他聲部共同的法則。

歌唱者從半打哈欠開始，用鼻和口同時吸氣，然後歎下，歎開，歎通，這時要求歌唱者平靜、放鬆而且自然，打開喉嚨後輕微內收下丹田，鼻樑頂端有聲音集中感，氣息擴張和保持於腰腹周圍，“嘟嘟”的聲音從眉心處集中向外向上透出。在這裏需要提醒的是半打哈欠，即哈欠的一開始，而不是整個打哈欠過程，同時還要進一步提醒練習者，兩肩是向後向下放鬆的，不能提肩，注意氣息在腰腹周圍擴張和保持的同時，一定要顧及丹田的微收，這樣才有利於氣息的自如流動，才可以避免產生僵、直、白的聲音。如果出現聲音不靈巧，那是因為過分注重丹田的內收而忽略了橫隔膜的向下感所導致的偏差。

初學者不必追求音量，以保持身體肌肉的協調放鬆，該放鬆的要放鬆，該積極的一定盡力積極，微笑着高抬上口蓋，積極集中氣息於集中點，注意身形體位要保持中正立直，抬上齶，使身體各個部位的呼吸器官獲得整體平衡，通暢自如，讓氣息包着聲音走，讓聲音順利進入面罩，以獲得高位置的頭聲。

因此，採用“面罩唱法”進行呼吸訓練的最終目的是使歌唱者身體各部位的呼吸器官得到整體而平衡的運作，避免某一部分過於突出而導致的聲音不平衡，使聲音進入面罩，進而獲得集中靠前的聲音效果。

溝通的説話技巧方法 篇5

擁有好口才，商界器重之才

中國著名青年演講家、政商界領導者私人演説顧問柏君認為，表達(口才)就是生產力。可以通過有效的表達來實現一定的目的。這一點在中國的今天，像馬雲、李開復、俞敏洪等身上都淋漓盡致的體現了表達與演説可以創造的巨大價值。

的確，在當今資訊發達的信息時代，口語交際才能的作用之大，影響之深，其程度遠遠超出我們的意料。甚至20xx年北京奧運會海選廚師，都要求口齒清楚，表達流暢。全球第一CEO，美國通用電氣的傑克·韋爾奇在美國的玉山科技協會第13週年的年會上，甚至提出了這麼一個振聾發聵的觀點：溝通的時代來臨了。由此可見，“口才”作為一種表情達意，論辯是非，傳遞信息的重要工具，其對社會發展的重要作用越來越受到人們的極大重視。

溝通的説話技巧方法 篇6

擁有好口才，獨冠“三要”之首

幾千年前，古埃及一位年邁的法老告誡即將繼承王位的兒子麥雷卡説：“當一個雄辯的演説家，你才能成為一個堅強的人。……舌頭是一把利劍，口才比打仗更有威力。”18世紀，法國資產階級政治家、軍事家拿破崙則認為：“一支筆，一條舌，能抵三千毛瑟槍。”可見，口才對一個人的生活和事業是何等重要。如果一個人口齒不清、詞不達意，那麼很難想象他能充分發揮出自己的聰明才智，對社會、對國家作出更大的貢獻。

早在上世紀40年代，美國人就把“口才、美元和原子彈”看作是在世界上賴以生存和競爭的三大法寶。60年代以後，又改為了“口才、美元和電腦”。值得注意的是，雖然隨着科學技術的迅速發展，“電腦”代替了”原子彈”，而“口才”竟連續獨冠“三要”之首，足見其作用和價值非同小可。

溝通的説話技巧方法 篇7

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

2、對着鏡子訓練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在説些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解説專家宋世雄的解説，他的解説就很有“快”的功夫。宋世雄解説的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

溝通的説話技巧方法 篇8

角色扮演法

角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這裏的角色，與戲劇、電影中講的角色，有着相同的意義。

角色扮演法，就是要我們學演員那樣去演戲，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。

其方法是：

①選一篇有情節、有人物的小説、戲劇為材料。

②對選定的材料進行分析，特別要分析人物的語言特點。

③根據作品中人物的多少，找同學，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準確地扮演自己的角色。

④也可一個人扮演多種角色，以此培養自己的語言適應力。

這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

這種訓練法要求“演”的成分很重，它有別於對朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮，充滿感情，停頓得當;還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現出來，而且要配有一定的動作和表情。從這個角度看，這個訓練是有一定的難度的。但只要我們朝着這個方向努力，那麼我們就會成功。

溝通的説話技巧方法 篇9

氣，聲

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘。

而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習”--我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。

我們推薦三種練法：

A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。

B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。

C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。 數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

(四)“託氣斷音練習”這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：

A.一口氣托住，嘴裏發出快速的“噼裏拍啦，噼裏拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。

B.一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。

在此基礎上即可開始準備聲音練習了

第二階段：聲的練習

在研究練聲時，有意地先練氣息不急於發聲

是利於發聲練習

具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。

①脣音練習：

(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一併一排一跑—

炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(方法同上)

四—是四，十—是—十，十四是—十四，四十——是——四十，不要把十四——説——四十，也不要把四十——説——十四，

③舌音練習(方法同上)六十六歲劉老六，推着六十，六隻大油簍，六十六枝垂楊柳，拴着六十六隻大馬猴。

④喉音練習(方法同上)山前有隻虎，山下有隻猴，虎攆猴，猴鬥虎，虎攆不上猴，猴也鬥不了虎。

⑤舌音牙音練習(方法同上)

街南來了個瘸子，右手拿着個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

溝通的説話技巧方法 篇10

1.吸氣

想象自己處於一個美麗的花園之中，想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣，這樣吸得才深。吸氣以後，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種感覺是歌唱的關鍵。

2.呼氣

呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準備一張10平方釐米大小的薄紙片，放在牆上，距離它4—6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對着火苗發“u”音，正確的

氣息是火苗倒而不滅。

3.怎樣訓練橫膈膜的力量

橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有：

(1).數數字：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻，有節奏，不能偷氣。

(2).吹灰：深吸一口氣，然後像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會橫膈膜的力量。

(3).多做仰卧起坐，增強腰腹的力量。

歌唱的共鳴

有了正確的呼吸後，便可以開口唱歌了。要使歌聲圓潤、悦耳，必須利用共鳴。我們唱歌主要利用的共鳴腔體有胸腔、咽喉、鼻腔及頭腔，聲音要好聽，必須在唱高、中、低音時都有部分胸腔以上的共鳴，也就是“聲音的高位置”。

1.歌唱的基本狀態

要獲得聲音的高位置，必須放鬆喉頭，內收下巴，這兩個器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*擠壓喉頭髮聲的，這是錯誤的發聲方法，不能獲得美妙的聲音。應放鬆喉頭，使之成為氣息的通道，然後抬起軟齶，提笑肌(即保持微笑的狀態)，使聲音能通向鼻腔。

2.共鳴的位置

一般來説，演唱時低音以胸腔共鳴為主，到中音、高音後，高位置共鳴腔比例逐漸加大，以鼻腔、頭腔共鳴為主。

以上講的都是歌唱發聲的基本要領，各位必須多多練習，熟能生巧，這樣才能唱出美妙動人的歌聲。另外，通俗歌曲演唱還有許多表現韻味的技巧，如顫音、哭聲、氣聲、挑音、噎音等等

溝通的説話技巧方法 篇11

正確的練聲姿勢是：

1、身體自然直立，保持自然放鬆，這裏的放鬆絕不是鬆垮、癱瘓，它應呈現一種積極向上的狀態，也就是精神飽滿的狀態。

2、頭部保持於眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下後一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運動的狀態。

3、兩腳一前一後稍分開，前腳着力、身體的重量要平穩，重量落在雙腳上。

4、面部，眼神要自然生動，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗户，因此在演唱中眼睛切記應當張大一些，不要眯起眼，虛着唱歌。

5、嘴巴是歌唱的喇叭，應當張得開，放得鬆，切記緊咬牙關。

6、還有歌唱時下頜收回，正確的感覺應該是彷彿由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和後背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。7、演唱時可根據歌曲的內在情感賦予適當的動作，但動作要簡練大方，切忌矯揉造作，畫蛇添足。坐唱的姿勢與站立時的要求一樣，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要*在椅背上，注意臀部不要坐滿整個凳面，約坐1/3的面積，兩腳稍分開，自然彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交*疊起。

溝通的説話技巧方法 篇12

第一前提永遠都是肚子裏有貨，詩詞歌賦，天文地理，金融體育，不用全部都懂。但保證你説出來的不是吹牛，而有可信度有參考性。

銷售口才鍛鍊方法一、誠懇的態度。

談話中不要把自己的目的表現得很赤果果的。儘量以關心關懷的角度出發，讓對方感覺你是在對他好，以及你的產品是對他好。

銷售口才鍛鍊方法二、專業的水平。

對自己要銷售的產品，瞭解透徹，而且要平行的比較出其他同類產品的不同和不足，顯示自己產品的優勢。

銷售口才鍛鍊方法三、説話留三分。

不要説絕對的結論，不要説一次不成功就把關係搞得很僵。也許這次他不選擇，但是不免會有下次，下下次。只要能堅持，只要能繼續溝通，對方總會為你買一次單。

銷售口才鍛鍊方法四、深度的挖掘。

挖掘對方最真實的需求，不斷的引導他，讓他內心認可你，認可你的產品。讓他覺得買你的產品，不是因為價格多麼優惠，質量多麼上乘，而是因為，真的需要這樣一款產品。

溝通的説話技巧方法 篇13

(1)設想會場聽講的人數是200人、100人、50人、30人、20人、登上講台，作有準備的，響度適中的演講練習。

(2)如果你演講聲音過低，可到郊外或空曠地，射向前面50米、30米處有“一羣人”，然後放開嗓子演講一個片斷給“他們”聽。

2.聲音的清晰度訓練

演講是靠有聲語言來表達思想感情並與聽眾進行交流的，如果演講者聲音含混不清，就無法準確地傳情達意。演講時，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現在舌和脣上。

舌頭在口腔中活動最積極、影響最大，漢語普通話所有音節中，除輔音的脣音以外，全都要靠舌頭的積極活動。舌頭彈動力強，聲音就會發得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會模糊。可見，聲音的清晰與舌的活動狀態密切相關。語言的清晰度訓練要首先進行舌的訓練，可作如下口部操：

3.語言的流暢度練習

演講是一種口語表達藝術，它不僅要求聲音清晰、準確，而且要求演講者的語言流暢自然，婉轉甜美，以充分顯示嚴謹的邏輯力量和語言魅力。語言流暢度訓練重在加強語言實踐，多讀、多講。

讀，就是多讀演講名篇。包括默讀、朗讀、快讀。練讀要注意以下幾點：

語意要連貫。就是多連少停。在演講過程中，有時若按文字標點停頓，有聲語言的語句就容易被掰“碎”，因此，應不受其限制，連起來説。

重音的選擇要少而精，重音過多，勢必拖沓，影響語速，使語句難以流暢。

句尾不能下墜。句尾下墜，就阻止了語句的行進和流動。所以，在一個意思沒有表達完，即使是換氣和停頓，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流勢。最好是在讀熟之後，多練快讀。限定時間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯。以這種速度訓練，既能鍛鍊靈敏的思維，極好的記憶，又能鍛鍊演講者把一長串優美的語句傾斜直下的本領。

講，就是隻要條件允許，就不要放過機會，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論。以提高話語的流暢度。

設想你是一位中學的班主任，請面對全班同學，作5—10分鐘的即興講演，題為“珍惜時間”。做到出語乾淨，咬字清晰，語流順暢，語意銜接自然，沒有口頭禪。

4.語氣的多樣性訓練

語氣的多樣性是語言豐富的反應，是演講者語言能力強的表現。正是由於語氣的多樣性，語氣的分類方法也比較多。如果從演講者與聽眾的關係來看，有上下關係與平行關係，還有親疏愛憎關係;如果從語句類型來分，有陳述、祈使、一文、感歎四種語氣;如果按語法、邏輯關係分，可分為並列、順承、假設、因果等多種類型;如果按表達方式來分，又可以分為敍述、議論、描寫、説明等不同語氣;要從演講的心境和感情的變化來分類，那就更多了，有愛與恨、悲與喜、憂與懼、信與疑等等。各種語氣的表達一般通過句調的省升、降、平、曲和聲音氣息的控制變化來實現，如敍述語氣是平直調，疑問語氣是上揚調，愛的語氣一般是“氣徐聲柔”，懼的語氣則是“氣提聲凝”。

5.語氣的交錯性訓練

一篇演講稿，固然有它某種相對穩定的基本語氣形態，也叫基調。但在演講過程中，語氣要隨着演講內容的發展變化而發展變化，有時在表示某種感情基調的同時，又出現其它的感情色彩，於是就有了語氣的交錯和重疊。聞一多先生的《最後一次的講演》，整篇的基調是憤怒、激越的，但其中也滲透着對李公樸先生及其家屬的強烈的愛以及對光明未來的期待和追求。因此，在進行語氣訓練時，要注意到這種語氣的交錯，分清主次，處理好重疊和過度，使語氣更好地為內容服務。

(二)態勢語言的訓練

演講的態勢語言，是指演講者的姿態、眼神、表情、手勢等，它不僅有一定的表情達意的作用，而且更主要的是可以彌補口語表達的不足使思想感情表達得直觀、充分，形象，具體。因此，一位好的演講者，不僅要有較強的口語表達技能，還要努力掌握態勢語言技巧，從聽覺和視覺兩方面來調動、感染聽眾，使演講達到一種趨於完美的境界。

態勢語句包括儀表的裝飾、體態的協調、手勢的運用、眼神的表露、表情的展示等諸項內容，下面只談主要的幾種。

1.身姿訓練

身姿主要指軀幹的形態。一個優秀的演講者，他演講的每一個時刻，無論動與不動，都應當像一尊優美的雕像，給人健康、有力、丰神秀逸、端莊瀟灑的感覺。

身姿訓練主要是練習“站”。站的時候，肢體要端正，略前傾，目視正前方。站姿主要有兩種：一種是“丁”字步。一隻腳在前，一隻腳在後，兩腳之間呈九十度垂直的“丁”字形，兩腿前後交叉距離以不超過一隻腳板的長度為宜，全身的力量集中在前腳上，後腳足跟略微提起。(這種站姿多用於表達強烈感情的典型的演講，有利於激發聽眾的興趣和感情)。另一種是“稍息式”，兩腳之中任何一腳略向前跨步、兩腳之間成七十五度角，腳跟距離在五市寸左右。兩腳均直立，全身力量多集中在後腳。(這種站姿運用廣泛，説理、達意、傳知性的演講一般都用此勢。)

演講要有一個基本的立足點，但也可根據演講內容的需要小幅度移步。一般地説，向前移步表示積極性的意義，如支持、肯定、堅信、進取等;向後移步則表示消極性的意義，如疑慮、否定、頹喪、退讓等;向左右移動則表示對某一側聽眾特別的傳情致意等。

總之，站如鬆，要挺拔、堅定。肢體要協調一致，由一邊轉向另一邊時，不能單扭脖子，腰部也要隨着轉動。

2.表情訓練

表情是指面部的顏色、光澤、肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。表情也是一種重要態勢語言。它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏的特點，把人複雜的內心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、憂慮、憤怒等，都充分地展示出來，使聽眾在“察言觀色”之中瞭解到演講者豐富而微妙的內心世界，並因此而受到感染。

表情的訓練，可對着鏡子做如下練習：

3.眼神訓練

眼神是指演講者眼睛的神態，是通過眼睛來傳遞信息的一種態勢語。人們常説：“眼睛是心靈的窗户”，演講者可通過豐富巧妙的眼神“眉目傳情”，以此影響聽眾的情緒，調整會場的氣氛，進而達到理想的演講效果。眼神訓練可按如下步驟做眼部“體操”。

預備姿勢：自然站立，頭正直、下頜微收。練習中，頭的位置始終不變。

第一節：①眼瞼抬起，瞪大眼睛，正視前方某一物體，努力將其看清。②眼瞼漸漸放鬆眼球回縮，虛視前方。③反覆重複上述動作。

第二節：①眼瞼抬起，眼光自左向右緩慢掃視，直至看到最側面的東西，目光所到之處努力看清視線內的物象。②目光由右向左掃視，方法同上。③動作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。

第三節：①眼光由下向上緩慢掃視，眼瞼儘量向上抬，直至看見最上方，眼過之處，努力看清視線之內的物象。②由上向下掃視，直至看見自己的前胸，但應控制眼瞼的下落，不使其遮住瞳孔。③動作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。

第四節：①眼光緩慢向左斜上方斜視，左眼瞼比右眼瞼抬得更高。②眼光緩慢向右斜下方斜視，右眼比左眼用力稍大。③動作同上，速度加快。

第五節：動作與第四節相同，只是改變方向，成為右斜上方到左斜下方的動作。

第六節：①雙眼從左側視起，經由上—右—下方向，按順時針轉動一週，環視幅度儘可能大，速度均勻。②重複一次。③方法同上，向相反方向，按逆時針方向轉動一週。

眼神的操練，可提高眼球、眼瞼運動的幅度、靈活性和可控能力。

4.手勢訓練

手勢指能夠傳情達意的手各個部分的姿勢動作，它也是態勢語言的重要組成部分。手勢可以抒發感情、指示對象、摩擬事物，還能夠體現個人風格，在演講中有着不可低估的作用。從手勢在演講中的活動範圍來看，可以分為三個區域：

上區(肩部以上)：手在這一區域活動，多用來表示思想、宏大、張揚、向上的內容的感情，如表示堅定的信念、殷切的希望、勝利的喜悦、美好的憧憬等。

中區(肩部至腹部)：手在這一區域活動多表示敍述事物和説明事理，演講者心情較平靜。

下區(腹部以下)：手勢在這一區域活動多表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內容和感情。

按照這三個區域的手勢活動範圍，可做以下五種常用手勢的訓練：

一是號召手勢：配合口語，“讓我們團結一致，為實現四化這一宏偉的目標而奮鬥!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示實現奮鬥目標的決心。

二是象徵手勢：口中説：“請相信我這一顆忠於祖國的赤子之心吧!”右臂抬起，手撫心區，表示忠誠。

三是摹狀手勢：口中説：“生命的意義不在於索取，而在於奉獻!”雙臂從胸前平伸向外，臂微彎，手心向上，摩擬奉獻狀。

四是情感手勢：“貪污、受賄這些社會上的不正之風，必須徹底清除!”右臂先收回胸前，然後迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厭惡。

五是指示手勢，口中説：“抗戰勝利後，在中國人面前擺着兩個前途：一個是光明的中國，一個是黑暗的中國。”右手在胸前成微握狀，然後伸出食指，再伸出中指，以引起聽眾對這兩種前途，兩種命運的關注。

溝通的説話技巧方法 篇14

“深吸慢呼氣息控制延長練習”

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

溝通的説話技巧方法 篇15

擁有好口才，職場如魚得水

現代社會中，口才已成為決定一個人生活及事業優劣成敗的一個重要因素。由一個人每天所説的話，可以判定他每天的工作生活情況;一個人每天的喜怒哀樂，往往由其言語來決定。口才好，説話流利會使人託付重任。有了才幹，即使沒有口才，雖也可以達到成功的目的，但有才幹兼有口才的人，他的成功希望更大。

擁有好口才，你就能在錯綜複雜的人際關係網絡中游刃有餘，你就能於激烈的社會競爭中脱穎而出，你就能在鬥智鬥勇的談判桌上侃侃而談、屢出奇招;擁有好口才，你就能在針鋒相對的辯論台前巧舌如簧、雄辯如虹，你就能在難以測定的情場中揮灑自如，勝券在握。也就是説，好口才就是成功的敲門磚。

【案例欣賞】

好口才成就楊利偉成為首飛

我國首次載人航天飛行成功之後，第一個進入太空的宇航員楊利偉便成了家喻户曉的新聞人物。航天部門領導説，之所以選楊利偉主要有三方面原因：其中之一是他的心理素質好，口頭表達能力強，説話有條理、有分寸。楊利偉認為航天無小事，所以不管做什麼事情，都盡最大努力做好，就連訓練後的總結會、訓練小結也是如此。在總結會上，楊利偉準備充分、積極發言，發言條理清晰，邏輯性強，態度從容。在最終確定三人為首飛候選人之時，三人各方面都十分優秀，難分高下，只是考慮到作為我國第一位進入太空的宇航員要面對全世界的矚目、接受新聞媒體的採訪、進行巡迴演講時，才最後定下讓口才好的楊利偉首飛。