60分鐘練聲（通用20篇）

60分鐘練聲 篇1

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.

(2)輕度哼鳴：20秒.

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.

(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(9)搓臉：10秒.

(10)轉頸：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行.

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒. (14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮脣：10次，20秒.

(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒.

(17)轉脣：8*8拍，30秒.

(18)雙脣打響：30次，30秒.

(19)彈脣：1分鐘.

(20)b本音：60次，1分鐘.

60分鐘練聲 篇2

(1)ba本音：60次，1分鐘.

(2)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.

(3)頂腮：30次，30秒.

(4)刮舌：20次，20秒.

(5)伸捲舌：20次，20秒.

(6)立舌：10次，30秒.

(7)轉舌：8*8拍，1分鐘. (8)彈舌：30秒.

(9)d本音：60次，1分鐘. (10)da音：60次，1分鐘

. (11)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.

(12)g本音：60次，1分鐘.

(13)ga本音：60次，1分鐘.

(14)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘

. (15)ge音：60次，1分鐘.

(16)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘

. (17)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘.

(18)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘

. (19)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合.2次，2分鐘.

(20)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數下來，2次，2分鐘

(21)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘.

(22)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘.

(23)喊操：變換節奏進行，2分鐘. (24)繞口令：任選10段，10分鐘. (25有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘.

60分鐘練聲 篇3

弧形氣聲練習

這是京劇裏非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈裏的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育裏的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。 如武生：啊/咳/ 老生：馬/來/ 花臉：酒/喔啊來/ 醜：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒稟/ 這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”。一般要領是：運好氣——託好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若遊絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。

爬音階及高難音練習

“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生説“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做鋭，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。

60分鐘練聲 篇4

生活就像一場勇敢者的遊戲，膽大的進來，膽小的出去，挑戰生活，就是挑戰勇敢者的遊戲，挑戰自我的巔峯極限，創造那未知的世界。

行行出狀元。每行每業都有自己的領袖人物，可是，青出於藍勝於藍，挑戰先例，挑戰自我。轟動一時的超級女聲，曾經圓了多少女生的唱歌夢，她們中，有十幾歲的小孩子，有在讀學生，有外國女生，也有高齡女生，也許她們的唱功並不是最好的，但她們都敢於挑戰自己，挑戰自己的發聲極限，贏得陣陣掌聲。

江蘇台曾有一檔節目，叫《勇者勝》，很多人都去參加，就是為了挑戰自己。《勇者勝》裏的節目都是極限挑戰，像不帶氧氣瓶遊向海底10m再游上岸，諸如此類的極限挑戰，讓人很震憾。挑戰成功的人將會有一份很大獎項，但是，最重要的不是拿獎，而是挑戰飛躍極限的自我，在重要的不是拿獎，而是挑戰飛躍極限的自我，在生命的長河中閃亮光點，照亮自己。

洪戰輝從小撫養“妹妹”長大，還要照顧父親和弟弟，他拒絕社會的幫助，用稚嫩的肩膀挑起了這一切，他挑戰了自己。邰麗華是個不能説話的人，但她頑強不屈，為我們呈現了“千手觀音”的絕美舞蹈，讓人讚歎不已，因為她挑戰了自己……

在豐富多彩的人生畫卷上，挑戰就是你的畫筆，助你畫出絢麗斑斕的圖畫。

60分鐘練聲 篇5

尊敬的各位領導、同志們：

大家好。我是來自中級法院刑一庭的_X。今天我演講的題目是《追夢的人》，非常榮幸能夠與大家分享我的追夢故事。

夢想是我們的指路明燈，平凡的人生因為夢想而偉大，在黑暗中，在困境中，在失意的旅途中，有夢想能守護未來。從選擇法律這個專業以來，我的夢想就是能為司法事業添上一磚一瓦。

夢想並非遙不可及，平凡的夢想也好，偉大的也罷，不去追逐，永遠也成就不得。沒有目標安於現狀的人，不會體會到追夢者的成功與喜悦。依舊清晰的記得畢業前最後一個暑假，為了備戰九月的司法考試，我選擇了留在學校自習，重慶的盛夏，地面燙的讓人站不住腳，在外面走的每一步，靠的的不是雙腳，是意志力。就是這樣，每天夙興夜寐，在圖書館—食堂—宿舍之間三點一線，在重慶炎熱的夏季流下了一滴又一滴的汗水。準備司法考試，我看過的書和資料，做過的題冊，摞起來有講台這麼高，一點也不誇張，終於我收穫了成功的喜悦。這是我為夢想走出的第一小步。

進入中院工作，是我向夢想邁進的又一步，工作一年以來，方方面面都有了新的認識和體驗。以前在學校裏學習到書本上的死知識，在實踐的過程中漸漸充實起來，對於司法的公平正義也有了更深的理解。柔情只為羣眾，鐵骨願護公平。法官行使的是國家審判權，所作出的每一個決定，都關係到人民羣眾的切身利益。在一起丈夫殺妻的案件中，考慮到被害人的過錯情節、被告人的認罪悔罪和他們年幼的孩子，辦案法官積極為雙方父母創造調解條件，耐心的向當事人做工作，終於成功調解，為被告人減刑，使得嚴肅的法律多了許多人性的關懷。

記得去年年底，春節臨近，我院受理了一起國企老闆挪用公款案，案件剛到法院，老闆的親戚朋友便託人上門説情，但都被院長和主審法官回絕了。第二天，該國企百餘名員工也來到法院，哭訴老闆挪用工人工資、剋扣血汗錢，一時羣情激奮，工人們忍無可忍來到法院，質問這錢還能不能要?主審法官的雙眉緊緊擰成一個疙瘩，國家的財產神聖不可侵犯，羣眾的利益又豈能讓人踐踏!他隨機做出指示：查封扣押贓款贓物，保證公正審判!他果斷的決策讓工人們看到了法院執政為民的決心，看到了法院維護人民利益、捨我其誰的氣概。從立案、送達、開庭到製作判決書，程序在有條不紊的進行，還記得，多少個夜晚，當窗外靜的只剩下飄落的雪花和偶爾的汽車聲之時，法院大樓卻燈火通明，更難忘，妻子牽掛丈夫的眼神和孩子一次又一次留下期盼的淚水……

人誰無情?庭審時看到過旁聽席上默默擦淚的親屬，辦案時見過為了身陷囹圄的兒子四處籌錢賠償的父母，在看守所也遇到過步履蹣跚想進去探望親屬的老人，尤其是參與了一次死刑執行的案件，猶記得罪犯的母親和妹妹那撕心裂肺的悲傷。對我們來説，一個個普通的的案件，對當事人來説就是關乎家庭幸福、關乎金錢、關乎自由、甚至是關乎性命的大事，我真切的體會到法官二字沉甸甸的分量。我們的一舉一動，一言一行，都不能辜負羣眾對於司法的期盼，我們所做出的努力，就是為了讓司法公正的陽光灑滿人間。

夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為事實才止;像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光。我們的心中各有夢想，或許稚嫩，或許狂放，不親自去追逐總會有遺憾，所以要前行了，用腳步行走出未來。以公正培育正義、以理性鞏固和平，這就是我的法律夢。

追夢的旅途，我永不停歇!

60分鐘練聲 篇6

人生大道，悠遠漫長，我們要走的路還很長。很多人都認為人生的終點只有一個，的確終點只有一個，不過途徑卻是多樣，當我站在起點時，我發現，我有一條勇敢的途徑。

在温馨的回憶裏，我尋找到一件事。那是一個寂靜的夜晚，我睡在牀被上，當時我還小，對於一個人獨自睡還是抱有恐懼的情緒。我蜷縮在被子裏，眼睛緊閉，心裏不免有些慌張，同時希望自己能快點睡着，度過這無聲的夜晚。

就這樣，時間一分一秒的流逝，我的心情也平靜下來。就在萬物歸寂的時候，毫無預兆的滴答聲突兀地在我耳旁響起，我的心也立馬揪緊。怎麼回事?一個大大的問號帶着淡淡害怕在我心裏冒起。滴答聲仍在繼續，我的心仍在揪緊。一段時間過去，我莫名覺得不對勁，但又不敢去探查。於是，一場“心理交戰”在我心中展開。去?還是不去?最後我終於鼓起勇氣，一窺究竟。

我下牀穿好鞋，悄悄地走出房間。聽聲音，能大概判斷是從衞生間發出的，我看着黑不溜秋的衞生間，心中無疑是害怕的，但總是有一個勇氣推動着我來到衞生間門口。我慢慢地伸出頭往裏看，樣子看起來倒像一個小偷似的。在看衞生間時，突然開到一團黑影，我幾乎條件反射般縮回頭，捂着不斷加速的心跳，媽呀，嚇死我了。心情起伏一會，我擦了額頭的汗水，心裏不斷退縮，還是回去吧。就在我的這念頭出現時，又想起媽媽説過，男子漢要勇敢向前，不畏恐懼。對，我要勇敢，怎麼能膽小?一股前所未有的勇氣湧上心頭，我大膽踏出一步。現在的我知道，那是我的一步，已經是在向勇敢踏出一步，向着勇敢出發。

至於最後的結果，黑影是一團毛巾而已，滴答聲也只是水龍頭未關緊而漏水罷了。回憶那一晚，雖然是一件平凡的小事，但從那以後，我再也不懼怕夜晚降臨。我知道，那是勇敢，我已踏出勇敢的一步。

漫長的人生，我已向勇敢出發，勇敢的力量促使我勇往直前。至今回憶起來，我都覺得那一晚的一步，是我向勇敢出發的前奏，為之後的前行吹起的號角!

60分鐘練聲 篇7

一壺濁酒笑千杯，半輪月空看團圓。今夜獨酌白日事，何處煙霏何事悲。情綿綿，恨慼慼，心涼空透。酒闌歌已罷唱，我心魂夢已斷。怨君所許，乃訴腸斷。淚落回首，空思君，空怨君。怨君，怨君，怨愛綿綿，恨慼慼。

夜闌寂靜，月下影靜默，守着一盞泛黃的孤燈，窗前靜佇，遙望明月。傾城回眸，心若煙雨，柔風起，搖落一地相思斑駁，獨醉於文字間的委婉，期盼在最深的紅塵裏與你且行且惜，共歡長調。

路漫漫，情遙遙，幾多情絲纏繞在心間?意切切，情綿綿，愛到深處多少文字成詩篇?落紅深處，萬千情愫，幾多眷戀?咫尺天涯，總難逾越，唯有借唐風宋雨，把你吟成滿紙風情。我畫地為牢，不願走出那咫尺天涯，眉梢“情”字陷沉思，十指相扣，凝眸處，片片落紅風裏飛，讓心漸痛漸冷。

一回眸，一駐足，許是一場相逢，一轉身，一揮袖，便可能是天涯陌路，站在時光的微岸，回望此岸的光陰，茫茫人海每一場相遇，都是一場美麗，每一場離散都是一場放逐，人生總是在不斷地行走，多少人如花木長在你必經的路口，得到後又要失去，擁有了又會遺忘，無論是清淡或隆重的告別，都不要把記憶帶走，因為任何的別離都意味着你是天涯，我是海角。花開、花落、偶遇、分離，時光終會讓彼此老去，一切因果都會塵埃落定，歸於平靜。

蕭蕭風聲，一曲離愁。萬里河山，一片冷清，你成了千里之外的路人，我便要尋你千里，或許，你已不憶，或許，我已多餘，兩兩相念的流年終成了過往。

一曲訴離愁，人比黃花瘦。紅塵漫漫，埋葬了誰深深的眷戀?幽怨了誰的雙眼?望不穿曲終人散的淒涼，落不下的帷幕，今生雨，前世風，那些莫失莫忘的約定，一生一世相依的痴情，那永不分離的誓言，那伴君終不悔的承諾，終只是歲月裏的一抹風影，只是鏡花水月裏的一場夢境。

哀愁，綰結同心，而風浮暗香，我只能平鋪一疊箋紙，拈一支瘦筆，落筆之間，前塵往事，散若雲煙。你我終不再是十指相扣，對酒當歌的年少。今夜，想對你説：無論是千帆過盡，落紅成陣的淒涼，還是水中撈月的徒然，對你依舊是衣帶漸寬終不悔，揮之不去的痴戀。不能執子之手，唯有折一身瘦骨，懷几几頁素箋，讓刻骨銘心的記憶，散落成想你的哀怨。

蘸墨是愁，落筆成傷，思念成詩淚成行，一紙薄箋揉碎了我的痴，心間縈繞的輕歎，如何寫進我淡薄的流年?痴情總被相思負，愁緒入三更，誰人夢裏共清愁?

凝眸問月?記否?一紙的墨香，曾經清晰了誰的雙眸?一簾的碎片，又模糊誰的視線，一切美麗的邂逅，竟然畫不出一個美麗的圓，為何愛是如此單薄?如此清淺?閉合雙眸，輕聲喟歎，任花瓣零落枝頭，柳絲輕揚，碎了滿地的憂傷葬了誰深深的眷戀?幽怨了誰的雙眼?望不穿曲終人散的淒涼，落不下的帷幕。

獨依窗前，任風吹，看花落，花落飄零，曾經是誰牽起誰的手?相約今生來世，雪月風花，空倚西樓，誰的紅塵而過，奈何了秋意闌珊，妄歎了歲月成殤。繁華散盡，我卻痴心未改，可惜幾度徘徊仍走不出那一場美麗相遇的山盟海誓。

惜君別離，亂方寸，忘了臨行，離歌已唱千遍，唱到千萬遍，已覺心傷動。夜色闌珊後，詩情畫意與誰共。夏花都調敗，人去空樓留。暖風遲遲到，心意陣陣涼。簾外風動，吹夢無蹤。今宵恨離別，除有歸來時。聲聲離別蕭，聲聲又催下，行行是清淚。思君，憶君，度日如年君知否?

想你的時候很幸福，幸福的有些悲傷，悲傷的時候很甜蜜，因為不願遺忘。昔日的海誓山盟，冬雷夏雨在耳邊仍舊餘音不絕，可驀然回首，燈火闌珊處卻再看不見你那熟悉的身影。那一刻的温柔，雖芳華一瞬，卻能鐫刻永久。這一刻的惆悵，雖流年一景，卻悲啼亙古。“相濡以沫”也好，“相忘於江湖”也罷，抉擇總是這樣的無情。如夢如幻，亦真亦假，既然不能在一起，還是忘了吧。

當年，曾共賞，人海滄桑;如今，恰切是，殘花獨賞。心中不捨，也不似愁，也不似酒，只得思來慰籍。望的是，長宵與共，永不分離。而如今，朝思暮想，夜夜獨人。也罷也罷。

想繁華三千，抵不過此生訴不盡的苦短，錦年如磐，重不過塵世桎梏逃不開的悲歡。幽幽的寒月清淺，流瀉的銀光寂寞，撫過眉心硃砂如畫的時間，幾度相思成繭，徒留一地零碎語。暗自思念。瑟瑟的素弦翻轉，勾勒出清悽悲傷，亂了淚水翩然輕擦的流年，盛世紛繁如煙，罔奏萬曲蒼梧雲寒，默歎紅顏。

流年似水，浮生若夢。世事為何，一生，一念，一場雨而已。

60分鐘練聲 篇8

生命是一種過程，你無法超越。

無論你出身豪門深宅，還是窮家陋室，向人世間報到的第一志必定是嘹亮的啼哭。從咿呀學語到蹣跚學步，你必須在大人的幫助下，完成屬於你生命初級階段的探索;從吐心不已的青年到風華正茂的中年，再到成熟豐稔的暮年，每個人的生命歷程必然要被時間輪船載駛向不同的港灣。

這個過程是不可逆的。

所以有聖人感歎：逝者如斯夫，不捨晝夜，所以有哲人高呼：當機會多迎面樸來時，你牢牢抓住它，你就是天才。

選擇是痛苦的。

你要麼隨波逐流，人云亦云。讓生命在自己手中變成一張白紙，在時間的風裏飄來蕩去。你要麼另闢蹊徑，按照預定的設想選擇一條屬於自己的路，哪怕是磨爛雙腳也義無反顧。這時，你所面對的，也許是孤獨和寂寞;但你奉獻給社會的，也許是科技領域的重大發現，也許是藝術作品給人以賞心悦目的享受，也許什麼都沒有，只有你生命的充實。

作為常人，最重要的是把撐你自己。當生命的過程臨近尾聲時，回首自己走過的路，此生無悔矣，你的生命便結出了呈不豐碩，但飽滿的果實。

60分鐘練聲 篇9

尊敬的校領導、

各位老師、同學們：

上午好!當梔子花開的時候，校園便唱起別離歌。

此時此刻，也許，我該重複你們聽了許多遍的寄語：譬如感謝師長、感恩母校、感懷時代等等，那樣很合時宜，但我猜想，你們並不愛聽。上外的好，老師的恩，大家已經感受了4年，不會因為我的贅述而增減分毫。我所在的150多人的分社，有8名上外畢業生;領導着我們的兩位總社副社長也是上外的校友。所以，贊或者不讚，上外的影響力都在那兒，不增不減。

我不是來唱讚美詩的。前幾天，上外官網上的一張圖片吸引了我的注意：一位叫安來寧的校友席地而坐，倚靠在越野車的輪胎上，撥弄着吉他彈唱原創歌曲《再見，文匯路》。有點文藝，有點滄桑;似在嚮往，似在迴避。今天早上，我特意走在文匯路上，努力地尋味安同學徘徊在此路的心情。我有一種特別的感覺：這圖片，是不是某種寓言——關於畢業後的寓言?

如果是，那麼，我的發言便有了幾分針對性。我講的主題是：可以不成功，但須負責任!

6月上旬，大學聯考結束的時候，曾流行一個段子：説是考上大學的同學注意了，要記得和沒考上或者棄考的同學搞好關係，等大學畢業了好去他們的公司打工;考上一本的要經常聯繫二本的，未來家鄉的領導沒準兒就是他們。二本的要和大專的搞好關係，他們很可能就是你未來孩子的老師。

生活就是這樣充滿喜感或者荒誕。在座的諸位同學畢竟是上外畢業，應該不會去沒考上大學的同學那裏去打工。但是，這並不意味着諸位未來的職業生涯順風順水，相反，可能充滿坎坷。以我不太豐富的經歷測度，在畢業後的頭三年裏，諸位有可能經歷三種感覺：

一是失落感。想想自己是堂堂上外畢業的，英語專八，還有一堆社團頭銜或者考級證書，怎麼着也應該有一份體面的工作、一份有前途的工作，最好還要是一份多姿多彩的工作。而現實中呢，過了一年半載的興奮期，做公務員的可能會發現整日看似忙忙碌碌，但實則一地雞毛，你的青春就在端茶倒水抹桌子中一點點耗費;做企業職員的，發現周圍的同事斤斤計較，自己的上司欺上瞞下。理想和現實落差太大，於是便感到失落和迷茫。

二是孤獨感。單位不再是校園，不是什麼話都敢説，什麼人都能罵的地方。你可能發現，除了今天天氣如何、着裝怎樣、金秀賢又演什麼新劇了之外，你無法走進別人的心裏，也沒有人願意走進你的心裏。所謂的談心，不過是彼此的窺探與拉攏。你會驚詫：笑臉與撲克臉，喧譁與沉默，在辦公室裏竟然沒有本質的區別。孤獨，你突然感覺，被深重的孤獨感所包圍。

三是挫敗感。想必諸位中的不少人都會擬訂人生的職業規劃，第一年：打好基礎，第二年當上單位先進，第三年晉升部門副職，第五年成為部門主管……如此，等等。這固然很好，但現實往往充滿嘲諷，若干年後，發現那些預設的目標似近實遠，自己一事無成，二十年餘來未有之挫敗感襲來。

李賀説，“少年心事當拿雲”。想當年，從幼兒園而國小，從國小而中學，從中學而大學，一路鮮花一路歌，那種感覺，躊躇滿志，信心滿懷，深信不疑：“世界是我的!”

現如今，在歷經“最難就業季”的種.種碰撞之後，年少的宣言則改弦更張為，“我是世界的”。再後來，歷經焦慮、絕望、放棄、逃離之後，甚至開始懷疑人生：“我的世界呢?”“世界是我的”——“我是世界的”——“我的世界呢?”這就是諸位可能經歷的心路三部曲。

當然，事實也未必真是如此。倘若真如此，那麼，諸位要問，如何走過這段歷程?

老實説，我也開不出什麼藥方。鞋子可以穿別人的，但路必須自己走。我想説，別怕，失落、孤獨、挫敗也是生活的一部分。關鍵是，即便在廢墟上，也要讓人生花開。

就拿孤獨來説吧(現代人特別容易有孤獨感)，我敢斷言，不為人理解、不被人認可、不受人欣賞所帶來的“孤獨感”，將是諸位要碰到的大難題。怎麼面對?你必須牢固地樹立一個理念：孤獨是走向成功的煉獄場。

你看，莫言的成長就伴隨着孤獨，但也正是這孤獨成就了莫言。因為“_”，莫言國小五年級沒有上完就輟學回家放牛了。他除了讀書，就是和動物説話來打發孤寂的時光。莫言後來回憶起這段經歷説，孤獨是他的不幸，也是他創作的財富。他學會了承受、並享受孤獨，才能超越孤獨有所得。

即便是蘇東坡這樣的牛人，也有孤獨得一塌糊塗的時候。他在《西江月》中寫道：“酒賤常愁客少，月明多被雲妨。中秋誰與共孤光。把盞悽然北望。”那是何等的孤獨!但他沒有在孤獨中沉淪，正如他在《定風波》中所寫“誰怕?一蓑煙雨任平生”，那樣的泰然自如。

我想，應對上述“三感”，得具備“三心”：

一是初心。在心底，永遠為當初的理想與追求留置一方平台。“生活虐我千百遍，我待生活如初戀。”這就是初心!初戀之所以那般妙不可言、那樣刻骨銘心、那樣百轉千回，因為有那麼一份濃得化不開的沉醉，厚得刺不穿的純真。貪官不是生下來就貪的，他們也曾奮鬥過，只是在他人生得意的時候忘卻了初心!而那些沉淪者，則是在人生失意時放棄了初心!

二是信心。胡適在82年前，給大學畢業生開藥方的時候就説，“在你最悲觀最失望的時候，那正是你必須鼓起堅強的信心的時候”。今天，它仍然適用。

我給大家舉個例子，有這麼一位學霸，22歲進士第一名。廷試，與當朝最大的官二代秦壎同場，主考官為討好秦壎的爺爺，權相秦檜，把秦壎定為第一名，這位學霸“被榜眼”了。皇上(趙構)讀他的策論後，認為他“議論雅正，辭翰爽美”，親擢為進士第一。牛不牛?

他不僅巨能考，詞還填得好。在建康留守的任上，席間賦詞《六州歌頭·長淮望斷》，痛斥主和派不修邊備，屈辱求和，搞得同席的副總理兼國防部長(右丞相兼樞密使)、抗金名臣張浚感動不已，罷席而去，飯都吃不下了。

這位學霸不僅詞好，字還寫得好!他的書法在南宋一代名氣甚著，皇上一看他的字就説他“必將名世”。

此人叫張孝祥，南宋名臣。就是這麼一位學霸型“男神”，他的職場也非常地不順啦!起起落落，被貶官流放就像出門打醬油。在他生命盡頭的倒數第二年，也就是他36歲那年，從湖南潭州(今長沙市)一把手的位置上，被貶官乘舟北上。屋漏偏逢連夜雨，途經洞庭湖畔的黃陵山，遇風受阻，船開不動了，連投宿的地方也沒有了。這種情況下，他寫了一首詞，《西江月·黃陵廟》，有這麼幾句：“明日風回更好，今朝露宿何妨;水晶宮裏奏霓裳，準擬岳陽樓上。”面對風遏行舟的情況，他説：如果明天能夠轉為順風的話，那麼今天露宿在江邊也是心情舒暢的。江中濁浪滔天，濤聲陣陣，在他的耳裏，都是美妙的音樂。

這是何等曠達的胸襟!面對人生困境，始終保持積極樂觀豁達的態度與信心。

三是責任心。無論成敗，無論對錯，你必須對你的所作所為負責。所謂三十而立，某種程度上是，在30歲之前，別人為你活着;30歲之後，你為別人活着。為父母，為妻兒，為家人，為社會，這就是人生的責任。

梁啟超説，他的人生觀拿兩樣東西做基礎，一是責任心，一是興味。責任心是強迫把擔子放在肩上，是很苦的，而興味是很有趣的。二者對衝、中和，生活才不至於忙亂、苦痛，才有恬靜、愉悦。借用孔子的話説，責任心，就是“知不可而為之”，把成功和失敗丟在一邊，認為應該做的便全心去做;興味，借用老子的話説，就是“為而不有”，做了，並不是為了得到什麼，沒有很強的目的性。其實，那也就是生活的藝術化。

告別，或不告別，人生都將遠行。無數次告別和重逢組成人生。告別與重逢的連接線就是前行的路。同學們，在前行的途路上，永遠保有初心，懷抱信心，負起責任心，即便遇上急流險灘，那也是人生的風景!

60分鐘練聲 篇10

音樂是什麼，無人能解釋清楚。

想象此刻你正坐在富麗堂皇的音樂大廳裏，樂隊指揮手中的閃閃發亮的指揮棒在空中優雅的舞動。悠揚悦耳的音調飄揚在你的周圍。

靜靜地閉上雙眼，敞開心扉。小提琴精妙的振顫會把你帶入到天堂祈福的心境;大提琴微弱低沉的歎息會使你想起一位老人在風中散步，沉浸在童年時代寧靜和摯愛的回憶中;長笛輕快的獨奏使你從想象中猛醒;流暢的音符像一羣飛舞歌唱的燕子在呼喚春天的來臨。

從童年時代音樂就是我的摯愛。父親經常説，我在襁褓中，沒有温柔甜美的搖籃曲在耳邊低吟，就難以入眠。現在音樂是我生活的一部分。每當我感到疲倦，失望或情緒不振時，我就求助於音樂。音樂，除了音樂，沒有什麼對我的身心和情感有如此奇妙的影響。

音樂與我們同在，哪裏有生活，哪裏就有音樂;哪裏有音樂，哪裏就有希望。它存在於每個人的日常生活，存在於我們耳聞目睹的一切事物之中;存在於海的波濤，清風細語，悦耳鳥鳴，和諧的鄉村鐘聲之中;無論你身在何處，都會聽到音樂。一個不瞭解音樂的人將失去半個世界。一個不重視音樂的民族將是一個悲哀的民族。一個沒有音樂的世界將是逝者和惡人生存的世界。

親愛的朋友，讓我們伸開雙臂去擁抱音樂，在人生中享受音樂的樂趣。熱愛音樂，熱愛生活。

謝謝大家。

60分鐘練聲 篇11

同學們，你們能告訴我，祖國是什麼嗎?

對於我們中國人來説，祖國是東海碧波上升起的太陽，是青藏高原上閃爍的羣星，是山舞銀蛇、原馳蠟象的遼闊北國，是花開三月、草長鶯飛的春色南疆。可同時，祖國還讓我們想起曾經經歷的苦難與蹉跎，飽嘗的屈辱與折磨，阻礙我們前進的愚昧和不足。歷歷往事，不堪回首。

歷史的風，吹翻起xx年前的那一頁。在我的眼前，歷歷浮現出那冰雪覆蓋的1935年，那悲痛歲月裏的冷嗖嗖的日子。日本帝國主義大肆張開它的魔爪，伸向了我中華的心臟----華北大地，中華民族陷於內憂外困之中。1935年12月9日，在中國共產黨的領導下，六千憤怒的北平學生走上街頭，高舉着正義的旗幟，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣戰，向怯弱的賣國賊宣戰。他們高呼：“打到日本帝國主義!反對華北自治!”無數中國人民的心被此所震撼。我們不會忘記歷史的迴音。我們不會忘記，不會忘記這一天，xx年前的這一天，更不會忘記那些在敵人的恐怖政策下高呼着口號散發着傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的學生們，可敬可愛的學生們。是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協。是他們，在民族生死的毫髮間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。是他們，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。我們不會忘記他們，那些可敬可愛的學生們，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅。同樣是學生，相仿的年紀，幸運的是我們身邊再沒有硝煙與戰火，當今天坐在教室裏安心聽課時，可曾想到當年前輩們為了祖國的存亡，不惜獻出自己的生命，可曾敬佩他們懷着火熱的愛國情，投身於民族的救亡運動?魯迅曾經説過：“縱然國有難，汝亦作先鋒。”

漫長的歲月塵封了多少動人的往事;無情的時間磨滅了多少心酸的記憶，然而直到今天，我們的心還在隱隱作痛。1936年12月13日，日軍在南京犯下了滔天的罪行，為現在世界文明史留下了最為黑暗是一頁。他們殺人手段層出不窮：砍頭、刺殺、槍擊、活埋、火燒等，還有慘無人道的“殺人競賽”。真是殘忍至極。這場大屠殺的受害者，大多是無辜的工人、農民、商人和一般市民，一向以慈悲為懷的僧尼和天真無邪的孩童也不能倖免，在日本侵略者的屠刀下，我們南京這座和平繁榮、聞名遐邇的六朝古都變成了陰森恐怖的人間地獄。可由於日方一而再的在歷史問題上採取錯誤的立場，幾十年來中日關係仍步履艱難，現有日本首相幾次參拜靖國神社，日方在教科書修改問題上一錯再錯。血寫的歷史誰能忘記，日本種種卑劣的行徑誰不唾棄，國恥難忘，跨世紀的我們更應繼承“一二九”精神，牢記國恥，將悲痛化為力量，將誓言變成行動!

我們紀念“一二•九”運動就是要牢記歷史，保證歷史的悲劇不再重演。在新的歷史條件下，同學們要意識到自己的責任，國家的未來在你們的身上，你們任重而道遠，要奮發圖強，開拓進取，要學習科學知識，掌握建設祖國的本領，實現中華民族的偉大復興。知恥而後勇，任重而道遠，讓我們這一代連接歷史和未來的青年人作出選擇吧!中國的大車我們拉，為了趕上世界先進水平為了讓巨龍騰飛，為了早日實現祖國的統一，我們一定會踏着先人的足跡，奉獻我們的熱情與青春，奉獻我們的忠誠與信仰，為祖國的現代化建設而奮鬥!

60分鐘練聲 篇12

當你乘坐汽車奔馳在遼闊大地，看到綠水青山，美景如畫時，一定會賞心悦目;當你乘坐飛機翱翔在高遠天空，看到碧海藍天，無邊無際時，一定會心曠神怡;當雨過天晴，蔚藍的天空中掛着絢麗的彩虹，你一定會感到天空是多麼明朗!空氣是多麼新鮮!!你可曾想到：綠水青山，藍天碧海，大地河流，是我們生命的資源!生存的家園!!

在我的學校，老師經常教導我們，節約資源，愛護環境，要從一點一滴做起。校園裏，環保的文明行動正開展得如火如荼。每一個同學都在爭做環保的小衞士，你撿一片紙屑，我掃一片樹葉，到處都是乾乾淨淨整整齊齊。而我也深知：保護環境，人人有責!節約資源，從我做起!我暗下決心，要做一個出色的環保小衞士!因此，我將爺爺刮鬍須用舊的電池收起來，將奶奶用了的塑料袋撿起來，將爸爸使用過的處於待機狀態的電腦關起來，將媽媽未擰緊的水龍頭擰起來，將自己用的課本存起來，留給我們學校的弟弟、妹妹用。我向家人宣傳“綠色消費，環保選購，重複利用，垃圾分類”等環保知識，我給家人講注重環保的家庭中不使用一次性碗筷和茶杯的事例……

節約一片紙、一滴水、一度電、，講文明、講禮貌、講衞生，看起來，微不足道，可是都能集水成河，聚沙成塔!如果家庭環境文明一小步，社會環境就會文明一大步!今天，我們不亂扔一個廢電池，撿起一個塑料袋，少用一次性碗筷，我們就為明天留下一池碧水，一塊淨土，一片藍天!今天，我們小手牽大手，帶動更多的家庭節約資源，愛護環境，明天，我們就能攜手共進，讓我們的天更藍，草更綠，水更清，讓我們的環境越來越美好!我們的資源越來越豐富!我們的社會越來越文明!進步!!同學們，讓我們行動起來吧，一起來做環保的小衞士!

60分鐘練聲 篇13

尊敬的老師們，親愛的同學們：　　

大家好!　　

或許你會羨慕別人能夠繪畫出一幅栩栩如生的圖畫;或許你會羨慕別人能夠寫出龍飛鳳舞的字體;或許你會羨慕別人擁有引以為傲的成績。但是，請你不要忘了自己也有閃光點。　　

一直以來，我總覺得自己一直活在別人的世界裏，心裏總想着：“為什麼別人擁有的，自己卻沒有。”在我眼中別人的一切都是那麼完美，一到自己身上就好像矇蔽了雙眼，完全看不到自己的閃光點。　　

這樣的想法一直陪我走過了十幾個春秋，直至一次考試總結中才打開了我心裏的那個結。天空陰沉沉的，下着朦朧細雨。班主任向家長以校訊通的形式發了各科成績及名次，媽媽就同我一起分析原因。分析着，我卻衝媽媽發了脾氣，還哭了起來，衝媽媽吼道：“為什麼別人有引以為傲的成績，可我呢什麼也沒有。”説完我哭着跑回卧室，重重的鎖上了門。　　

一個晚上，我都難以入睡。我羨慕別人的成績、家境、長相等。可我卻什麼都沒有，感覺一文不值。第二天早上，媽媽敲門，我還是一副不開心的樣子，一切表情都過掛在了臉上，媽媽看出我還是沒能解開心結。　　

吃過早飯，我和媽媽坐在客廳。媽媽似乎看穿了我的心思，問道;你是不是覺得別人的一切在你眼中都是優點，可你卻什麼都沒有，我點了點頭。媽媽笑着説：“孩子，你這樣就錯了，你知道什麼是尺有所短，寸有所長嗎?每個人都有值得別人學習的羨慕的地方。比如：你有一顆善良的心，而你的爸爸媽媽也從沒有因為你的'成績而批評過你，也從不以成績的優劣來對你進行評判，我們總是遵循一個原則，先成人，後成才……”　　

聽了媽媽的一番話，我的心結解開了，當你羨慕別人的時候，殊不知他們也在羨慕你呢，正如卞之琳《斷章》中所寫的：你站在橋上看風景，看風景人在窗前看你。明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。　　

做最好的自己，不需要羨慕任何人。努力使自己閃閃發光，綻放出自己獨特的光芒。

60分鐘練聲 篇14

尊敬的老師，親愛的同學們：

今天我們演講的題目是《在追逐夢想的道路上》。

夢想是天空，蔚藍瑰麗;夢想是高山，巍峨挺拔;夢想是流水，清澈靈動，每個人都有一個屬於自己的夢想， 因為夢想，我們風雨兼程;因為夢想，我們披荊斬棘;因為夢想，生命有了歸屬，人生有了渴望;因為夢想，我們從此不再迷茫。

孩童們的夢想猶如春日的暖陽，和煦的微風以及剛剛出生的嫩芽一樣温馨;正值壯年的人們的夢想猶如夏日火辣的驕陽和雷雨一樣來的那樣猛烈、灼熱;老年的夢想猶如秋日的風，秋日的雨水，那樣沁人心脾，温暖舒心;那正值青年的我們的夢想呢?

我們的夢想又是什麼呢?也許大家都很疑惑，儘管我們身處在現今科技發達的時代，我們始終肩負着歷史以及時代賦予我們的使命，我們逐漸的明白了——我的夢，青年夢，中國夢。

夢想的道路就好比穿越荊棘，越過大海，走過冰川的艱難，古有陶淵明不為五斗米折腰，有王勃“老當益壯，寧移白首之心?窮且益堅，不墜青雲之志”的執着追求，有“志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食”的精神境界，有李白“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豪邁氣勢。

古往今來有多少有志之士，面對一切艱難阻險，總能執着的追求自己的理想，即使在鬱郁不得志的逆境當中也不消沉放棄，對於古人，我們不能妄自猜測，不能妄自斷言，也許他們心中作何感想，我們並不知道，但我們唯一可以感受的是他們為了夢想變得越來越堅強，變得永不放棄，即使身處窮貧之境，也不會失去了凌雲的志氣。

夢想的腳步就好比翱翔在蒼穹的雄鷹，暢遊在大海的海豚，奔走在陸地的老虎，雖快但需要經歷不一樣的磨練，當海倫凱勒身處雙眼失明，雙耳失聰的狀況下她依然成就了《假如給我三天光明》的世界名著;當霍金身患重病依然投身在物理研究事業中去，當陽光失明後依然用自己所有的經歷去幫助那些需要幫助的孩子們，我相信他們和我們偉大的總理一樣，都是在為了崛起而讀書，為了崛起而奮鬥，為了自己的夢想一直堅守。

“適莽蒼者，三餐而反，腹猶果然;適百里者，宿舂糧;適千里者，三月聚糧。”每個人自己有自己的目標，因為每個人的夢想有高低，但沒有貴賤。青年的夢想必定不是單調無奇的，它是“雲霄雨霽，彩徹區明。

落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的世間奇景;它是“一覽眾山小”的豪言壯語;它是“萬物都有所待”的精神憑藉，如今正是我們青年人羣發揮才能的時代，你要明白，我們已不是祖國的花朵，而是祖國正在綻放的那一抹青春的色彩，如果連我們青年人都不去努力的追求自己的夢想，不去實踐屬於我們的青年夢，中國夢，但是實現我們的夢想並不是隨波逐流，讓我們喪失了自己的個性，一個民族沒有的個性特質就像一盤散沙，又怎能有興盛的思想和進步?我們應該大膽的提出自己的想法，這樣才會有質的飛躍。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索;士不可以不弘毅，任重而道遠;中國夢，一夢百年，完成這個夢想，需要 我們每個中國人，艱苦奮鬥，頑強奮鬥，不懈奮鬥，我們是追夢的青年人，我們，一直在追逐夢想的路上!

60分鐘練聲 篇15

成長，這是一個熟悉的字眼，每個人都在成長，成長可以是各種各樣的，我們可以在接受教育時成長，可以在知錯時成長，也可以在困難的磨練下成長……

還記得我上國小一年級時，聽到大人們説起“xx大”，可是我一點也不知道“xx大”到底是什麼。有一天晚上，我和親戚們一邊吃飯，一邊看着電視新聞，外公向我提出了一個問題：“寧寧，‘xx大’是什麼呀?”我順口回答：“是十六個大人在開會。”聽了這句話，親戚們哈哈大笑起來。爸爸告訴我説：“寧寧，‘xx大’是黨和國家領導人召開的第十六次人民代表大會。”

現在，我長大了，已經是一個五年級的國小生了，已不再是那個什麼都不懂的“小可愛”了，我會自己扎頭髮，會自己挑衣服穿，會自己整理房間，會自己去上學……我有空時還會幫媽媽做一些家務活，爸爸媽媽累了，我會用我的小手為他們按摩按摩。

昨天，阿姨單位加班，她把弟弟帶到我家，讓媽媽臨時看管一天。沒想到，爺爺來電話，説奶奶身體不舒服，叫媽媽陪她去醫院。無奈，管弟弟的差事就只能交給我了。媽媽臨走時很不放心，千叮嚀，萬囑咐，要我照顧好弟弟。媽媽走後，頑皮的弟弟一會兒在牀上蹦來蹦去，一會兒拿起掃帚説：“俺老孫來也!”危險動作一個接一個，這樣下去可不行，我想，弟弟平時最喜歡聽《孫悟空三打百骨精》的故事了，於是，我使出了渾身解數，弟弟果然聽得津津有味。接着，我教弟弟拼拼板、畫畫、做數學題……很快已到了下午四點，媽媽回來了，看到這情景，她的臉上露出了欣慰的笑容。

現在，我覺得自己確實長大了，有很多事都能獨立解決了。我希望自己今後在遇到困難時也能勇於面對，頑強克服，不斷進取。這才是真正的成長。

60分鐘練聲 篇16

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好，今天我演講的題目是“騰飛的中國，我為您點贊”。

在世界的東方，有一個偉大的國度，那就是我的祖國———中國。身處新時代的我們，充滿着自豪與驕傲，我們為中國的科技進步而歡呼，為新時代的發展而點贊。

祖國，我為您點贊。為您的新四大發明而點贊。作為一箇中國人，或許你不用思考就能脱口而出古代中國的四大發明--“造紙術、印刷術、指南針、火藥”。那麼，同學們，你知道新四大發明是哪些嗎?它就是“網購、移動支付、共享單車和高鐵”。

我為中國的高鐵點贊。20__年，隨着中國第一輛京津城際高鐵正式開通，短短几年，中國高鐵以飛快的速度發展着，已經攀上了世界巔峯。在這短短的時間裏，中國高鐵創下了運營時速最高、單條運營里程最長、一次性建成里程最長的高鐵等諸多世界紀錄。不僅如此，中國高鐵還走出了國門，參與了土耳其、墨西哥、美國、印尼的高鐵建設。現在，中國正在試驗建設的海底真空超級高鐵將會顛覆傳統，速度可以超過1000公里/小時，比飛機還快，上海到東京只要2小時，簡直不敢相信! 在這裏，我不只要為中國高鐵點贊，更要為中國人民點贊，樸實的中國人靠着聰明才智和勇敢勤勞的雙手，讓中國的交通日新月異地發生着變化。

我為中國的網購和移動支付點贊。過去，人們購買東西必須到超市或者商場用現金交易。如今，人們在家裏動動手指，就能在網上下單，購買自己想要的東西並且送貨到家。手機購物、充值、繳費等已經融入到我們學習、工作、生活方方面面。支付寶、微信支付等移動支付的使用，開啟我們國人無現金化使用時代，更讓我們國人的無現金化使用率先走在世界前列。淘寶、京東、海淘等網購商品，琳琅滿目，包羅萬象，讓我們目不瑕接。移動支付和網購讓我們享受到了不出門就能享受購物的便利和快捷

我為中國的共享單車點贊。共享單車讓人民體驗着不一樣的新奇和便捷。共享單車不僅解決我們出行“最後一公里”的問題，還倡導我們綠色環保的出行理念。隨着共享電動汽車、滴滴車等的使用，人們出行有了更多的選擇。

中國的“新四大發明”使我們每個人都得到了真正的實惠，飛馳的高鐵縮短了城市之間的距離、智能的網上支付功能使大家習慣只帶手機出門、共享單車提供了便捷靈活的出行方式大大的節約了資源、網購更是我們生活中必不可少的一部分。

如今不僅“新四大發明”，還有中國橋，中國路，中國車，港珠澳大橋、“復興號”動車組、上海港、“藍鯨2號” 海上鑽井平台、“蛟龍號”載人深潛器、“墨子號”量子通信衞星等等……無數箇中國符號匯聚成一股中國風引領着世界的發展。中國人民在自己的努力下，嬴得了世界人民的尊重!這些成就凝聚着優秀中華兒女的心血和智慧，展現出中國強大實力和輝煌成就。今天的中國，在中國共產黨的堅強領導下，正在從站起來，富起來走向強起來。祖國前進的步伐和自信，賦予我們無窮的力量。。每每看祖國取得的巨大成就，都會讓我的自豪感油然而生。

中國，我的祖國，您是一個讓世界感到温暖又安全的國家，中國，我的祖國，您是一個讓國人感到幸福又快樂的國家。

祖國啊，母親，生活在您的懷抱裏，我無比幸福。

中國，我的祖國，我為您點贊!願我們的祖國更加繁榮昌盛。

60分鐘練聲 篇17

各位老師，各位同學：

大家好!

我今天演講的題目是《學會感恩，爭做誠信學子》。英國著名作家薩克雷説過：生活是一面鏡子，你對着它笑，它也對着你笑;你對着它哭，它也對着你哭。仔細想來，難道不是這樣的嗎?人生在世，不可能一帆風順，種種失敗，無奈，都需要我們勇敢地去面對，豁達地處理。面對生活中的挫折與失敗，是一味地埋怨，從此變得消沉，萎靡不振，還是對生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來，奮發向前。我們或許無法改變生活的事實，卻可以以一種感恩的心態來面對它。有這樣一個故事：一次，美國前總統羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊後，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安，感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來説，失盜絕對是不幸的事，然而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。而在現實生活中，我們經常可以見到一些不停埋怨的人。

好像這個世界對他們來説，永遠沒有快樂的事情，高興的事被拋在了腦後，不順心的事卻總掛在嘴邊，卻忘記了去感恩生活，感恩身邊幫助過他的人。 作為當代大學生，我們是誠信與感恩的使者，愛國守法是我們的行為標尺，明禮誠信是我們的處事法則。我們本該是本着誠信感恩，追逐奮鬥的人，盡情地綻放着青春的鮮活與亮麗，可是，近年來，為什麼人們向我們投來的目光中的色彩變了，變得暗了。部分學生考試作弊、惡意拖欠學費、畢業不還貸等失信行為大大降低了我們大學生的形象，也降低了社會對我們的信任度。誠信在我們的身上打了個大大的問號。據報載，某高校為了防範考試作弊，準備了兩萬元經費獎勵“零作弊”，此舉確實令人哭笑不得，考試不作弊居然成為一種受到稱讚的美德，這不僅是一所大學的悲哀，也是整個高等教育的悲哀。我們在考試前都能看到學校掛出的橫幅，醒目地展示在教學樓前，“誠信考試，做文明學子”、“考出的是誠信，留下的是文明”... 西塞羅説：“沒有誠信、何來尊嚴?”考德之於學生正是為人誠信的重要體現。

以誠信為本，積極備考，沉着應戰;杜絕考試作弊現象，營造良好的考風、考紀;樹立現代學子良好形象，是我們每個學子應盡責任與義務，讓我們給自己和父母交上一份滿意的答卷吧!此外在學生助學貸款方面，從全國及全省來看，隨着高校擴招和收費制並軌後學費的攀升，潛在的特困人羣基數和比例在增大，高校學生欠費現象逐年上升。20xx年國家頒佈實施“綠色通道”計劃，不管學生有沒有錢，高校都必須先保證新生註冊入學。今年，我校也繼續開展“綠色通道”，為貧困大學生辦理緩交學費手續等。我校從沒有因為學生交不起學費而將其趕出校門。但是，學校也不是“救濟所”、“無限責任公司”，鉅額欠費已給高校開展工作帶來許多難題。然而不可忽視的是，現在有的學生拿着學費在校外租房，購買手機、電腦、名牌服裝等。有的學生雖然暫時沒有償還能力，但畢業之後有了償還能力也不償還貸款。有的學生家庭有支付能力，但學生還是要欠學費…有關人士指出，大學生應具備基本的誠信意識及付費上學、自己承擔高等教育費用的思想，不要只靠國家、學校、家庭的支持，貧困大學生更要培養社會責任感。

社會把大學生一貫視為高素質人羣，給以充分的信任和關心。但是由於考試作弊的屢禁不止，欠貸不還等現象的頻頻出現，使得社會對大學生的信任度大打折扣。一個在新時期成長的大學生，一個接受過高等教育的人，一個在生活最困難的時候接受國家幫助的人，居然在順利畢業之後，把貸款一事忘得乾乾淨淨，將誠信二字踐踏得粉身碎骨…好在誠信是可再生資源，我們需要一種不宣的共識去捍衞誠信，捍衞一種不容喪失的社會責任，捍衞一個文明社會的尊嚴!同學們，讓我們行動起來吧，用感恩的心做人，用愛心做事業，守住誠信的陣地，去創造美好的未來!我的演講完了，謝謝大家!

60分鐘練聲 篇18

在一片寂靜的山林中，春光在歡語中播撒遲來的温馨，在遍地青綠的錦衣上綴點幾處豔紅，在一片孤寂中潑撒着生命的流光。蝴蝶也按捺不住這個孤寂的時節，在這片燦爛的火苗上方舞動着生命的光芒。忙碌的黃牛細心咀嚼着春意的鮮美，卻絲毫沒有發覺身旁動人的舞蹈。

在一片寂靜的山林中，靜坐着一位老者，一位在時間長河中垂釣的老者。他在孤獨地凝望，凝望着這片驕陽下的勃勃生機。長年的戰火將這個悲涼的時代灼染成一片焦黃，人們早已淡忘了這片蒼山裏的那片鳥語花香。在戰鼓的轟鳴聲中，這片青綠就如他的眼睛一樣，顯得那樣孤獨而又動人。一頂沾滿黃泥的斗笠，遮掩不了智者傳神的目光。一雙鬆散的草鞋，牽制不了行者堅定的步伐。

他看着這飛舞的蝴蝶，心中充滿喜悦。世人都看不見這片脆弱的美麗，蝴蝶卻總在最恰當的時節紛紛到來。曾經，他也為天下蒼生奔走於列國之間，希望自己的一腹經綸能替眾生求得永世安寧。然而戰國的烽火卻燒盡了他心中最後的期盼，萬民的呻吟打碎了他天真的夢幻。

於是他憤然，一甩長袖離開那處傷心的墳場。一身清淡的素裝，便在荒野中尋覓生命最本真的氣息。但在那烽火燎九州的時代，含露的芳草上也蒙上了一層厚重的灰塵，雨後的泥土中也夾雜着絲絲血腥，繁華一季的美麗也不過是瞬間的流影。於是他失望，孤獨地將自己封閉在羣山密林間。

那蝴蝶如風般時刻飄蕩在他的記憶中，那一隻只跳動的翅膀如瓣瓣山花在輕薄的白霧中漫天飄浮。不知是飛蝶沾染了花香，還是春花插上了蝶翅，花與蝶此時在他的眼中已不再那麼色彩分明。眼前的瑰麗在朦朧中只是一片絢麗的豔紅，一切如火一般，火焰在大地上燃燒，火苗在空氣中狂舞。漸漸地，他感到自己彷彿也在雲氣中飄蕩，隨風起浮。一切似夢一般，不知是孤坐的自己化作了飛舞的蝴蝶，還是振翅的蝴蝶化作了凝思的自己。物與我的分界，就彷彿在一片水天相接的海面上，因為寬廣無垠而輪廓不再那麼清晰，只見一片蒼藍在寂靜中倒映出博大與深邃。

在那戰火連天的國度裏，一切生命的美麗都顯得那樣嬌小，脆弱。唯有那心間飄舞的彩蝶，才不會被黃沙沙磨碎，煙火灼焦。在穿越時空過後，從發黃的殘卷中飛向歷史的長空，如滿天星辰在漆黑中放射出智者的灑脱與性情的光芒。在那光芒裏，我們依稀可以聽見一陣逍遙的歌聲：“滄浪之水清兮，可以濯吾纓。滄浪之水濁兮，可以濯吾足。”

即使草原上開滿了鮮花，在黃牛的眼睛裏，看到的只是飼料。即使清幽的山谷裏充溢着歌聲，在世人的耳中，聽到的也只是歌聲。即使秋後的原野上撒遍了黃花，在智者的心中也是一片蒼茫。因為美麗自在心中，超越了人生的高度，一切輝宏便盡現眼中。他的生命似乎被無塵的白霧洗滌成一片雪白，沒有了任何浮華與渲染的色彩，映襯着世間的所有光華，彷彿已經臨近了生命的盡頭，因為生與死在他的世界裏已融為一體。一切美麗在青山綠水間化作一個萬古不息的“道”，在一片飛蝶的舞蹈中點亮了生命最本真的色彩。

夜幕點點遮蔽了白日的喧囂，一切又在幽暗中陷入了沉寂。在那寂靜無語的夜空下，一位智者神遊在夢中，看見一羣蝴蝶在夢中歡舞。

60分鐘練聲 篇19

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

近期有報道稱數據統計出國留學起始工資平均值並不比國內大學高多少，這邊引發了社會輿論，關於出國留學值不值得成為了大家議論的話題。海外留學單單只是為了金錢與利益嗎?

在我看來，留學不只是為了就業的資金回報。首先，學習本無國界，在國內讀在國外讀各有千秋沒有好壞，我覺得應該純粹的看待，不能單單只是因為出國留學就一定要深究未來就業是否能夠回本，也不應該一味追求勝過國內大學畢業生。其次，我覺得出國留學亦或是國內讀書都本着學習的態度，學習知識並不代表直接關係金錢收入，豐富自己的知識儲備，更關係到個人涵養與內在。再者，我沒有崇洋媚外的看法，我認為在哪學習各有各的好處，何必為了那點多幾千少幾千反覆琢磨?

那麼出國留學如果不能直接等同於金錢回報，這還有多少意義?

在中國學習生活了十來年出去看看體驗體驗生活，感受不同的人文氣息，再學點外國語言也未嘗不可。不是説中國大學不好，只是各有各的長處，在有些方面人家確實走在前沿，學習這方面知識，出國變得有必要性。對於知識的純粹性，本着對學習的渴求，我覺得出國留學沒有什麼不值得。

在我看來，這種留學關乎金錢的問題需要一分為二的看待。我們不是不在乎金錢，也不是單純追求知識的全面性。工資不是一時的，不能單從起始值看待，調查應該更加完備，應該從幾年許多年跟蹤來比較。我覺得一切事物沒有完美的，出國留學也並不是處處都令人滿意。因為金錢的緣故，不得已出去外面看看世界，在國內也不見得多麼落後而低下。

我不贊同出國留學不值得的看法，也不完全否認。很多事情量力而行，從不同點出發選擇有利於自己的，不影響根本的便是對自身最合適的。

60分鐘練聲 篇20

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好，今天我為大家帶來的演講叫做“理想，點亮人生”。

我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿着一條河流逆勇而上。而河流的源頭，屹立着一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼!理想，包含着我們對未來的嚮往，對未來的希望，對未來的美好的憧憬。可是，那令我們心馳神往的雪山又豈會讓我們輕易到達? 於是，漫長人生路上，我們開始追尋心中的理想。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，追求理想的道路不會是一馬平川，而是充滿着坎坷與荊棘。孤獨，寂寞，挫折，打擊更可能常伴你左右。但是沒有血的歷練不能成為真正的將軍。同樣沒有各種苦難的磨練又怎麼能有能力的提升。一顆堅定的，勇往直前的，無所畏懼的心，能夠支持你披荊斬棘，走向成功的終點。理想信念就是激勵我們向着既定的目標奮鬥前進的動力，是人生力量的源泉。我們如果有了堅定的理想，就會以驚人的毅力和不懈的努力，成就事業，創造奇蹟。

“千里之行，始於足下”。行動很重要，空有理想有什麼用。去奮鬥，去努力，去實現，才有價值。

有一位哲人説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想也就是空想中生活。雖然空想的意境有時候很美妙，甚至遠遠超越了按步驟實現的理想，但它們最終都會流於虛幻和空無。

所以，用理想點亮人生並不是一句宣傳的空口號，我們應該將其付諸於實際行動中來。實踐，只有實踐才能化理想為現實。理想之花燦爛，理想之果甘美，要想使理想開花結果，必須用辛勤的汗水來澆灌。

理想是永遠的力量!理想是激情，是碰撞，是寒夜裏前行，風雨中追尋的方向;理想是夢境中縈繞，心底處糾纏的嚮往;理想是困境裏咬牙，孤獨中堅持的倔強;理想是烈火中放歌，雷鳴裏翱翔的狂放;理想是孤獨時忍耐，流淚時微笑的堅強……如果有一天，你能夠大聲地説出自己的理想，並且感到世界上最快樂的事情莫過於為理想而奮鬥，那麼，你成長和前進的道路就不會再有恐懼，就會充滿着理想的光芒!

讓我們放飛理想，用理想點亮自己的人生吧!

我的演講到此結束，謝謝大家!