60分鐘練聲（精選5篇）

60分鐘練聲 篇1

(1)ba本音：60次，1分鐘.

(2)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.

(3)頂腮：30次，30秒.

(4)刮舌：20次，20秒.

(5)伸捲舌：20次，20秒.

(6)立舌：10次，30秒.

(7)轉舌：8*8拍，1分鐘. (8)彈舌：30秒.

(9)d本音：60次，1分鐘. (10)da音：60次，1分鐘

. (11)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.

(12)g本音：60次，1分鐘.

(13)ga本音：60次，1分鐘.

(14)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘

. (15)ge音：60次，1分鐘.

(16)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘

. (17)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘.

(18)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘

. (19)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合.2次，2分鐘.

(20)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數下來，2次，2分鐘

(21)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘.

(22)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘.

(23)喊操：變換節奏進行，2分鐘. (24)繞口令：任選10段，10分鐘. (25有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘.

60分鐘練聲 篇2

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.

(2)輕度哼鳴：20秒.

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.

(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(9)搓臉：10秒.

(10)轉頸：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行.

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒. (14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮脣：10次，20秒.

(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒.

(17)轉脣：8*8拍，30秒.

(18)雙脣打響：30次，30秒.

(19)彈脣：1分鐘.

(20)b本音：60次，1分鐘.

60分鐘練聲 篇3

弧形氣聲練習

這是京劇裏非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈裏的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育裏的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。 如武生：啊/咳/ 老生：馬/來/ 花臉：酒/喔啊來/ 醜：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒稟/ 這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”。一般要領是：運好氣——託好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若遊絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。

爬音階及高難音練習

“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生説“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做鋭，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。

60分鐘練聲 篇4

朋友們 當時間的車輪碾到今天的時候,當掛曆上赫然顯示12月9號的時候

身為學生的我們 我相信 我們中的每一個人都不會忘記這一天 12月9日

12月9日

一個普通但不平凡的日子

時間倒流 回朔到1935年

陽光依然懶懶散散

凍日依舊寒冷悽清

但空氣卻急速的流動

因為

在北平 歷史的故都

發生了驚天動地的事件

為反對投降和壓迫掀起了學生總運動

到處是掛滿的標語

到處是飄舞的紙單

到處是舞動的小旗

到處是怒吼的口號

到處是熱血沸騰的青年

這一天

白雲為之翻湧

大海為之咆哮

黃河長江為之怒吼

中華大地為只震顫

因為

一個蹂躪不屈的民族

在甦醒

一個多災多難的國家

在抗爭

60分鐘練聲 篇5

在這個地球上，有多少動人的情景如詩如畫啊!

一幅攝影作品將我們帶往那那遙遠的北極：千里冰封，萬里雪飄，一個白茫茫、乾乾淨淨的世界。北極熊的眼睛裏也乾乾淨淨，惡劣的氣候環境下它有時候找不到食物。這時當地的居民那帶着熱氣的身影出現了，為它和孩子送來煉乳。可愛的熊寶寶開心地摟住那個人的腿，親暱地撒嬌呢!雖然人和北極熊的語言不通，但是此時無聲勝有聲。同在這個地球上呼吸，愛讓彼此建立起了信任的橋樑。

這種愛古時就有萌芽，那時候沒有攝影，但是有詩為證：“鈎簾歸乳燕,穴牖出痴蠅。愛鼠常留飯,憐蛾不點燈。”這是蘇東坡的詩，意思是説：不要放下簾子，因為還有燕子媽媽歸來喂小燕;蒼蠅在碰窗紙，打開窗放它出去;碗裏留點飯，以備老鼠聚餐;看月亮就好，不必點燈，以免飛蛾撲火。當時他被放逐江南，孤獨地佇立書房，觸景生情，痛感生命的珍貴，就給老友蘇州定慧長老寫了十首感懷詩，這是其中一首。不俗即仙骨，多情乃佛心啊!他的胸膛裏有一片愛的大草原，芳草萋萋。

還有一個熱愛生命的詩人杜牧，他用詩句勸説世人心中要有愛，手下多留情。秋天，他遙看天上的大雁，幾句詩脱口吟出：已落雙鵰血尚新，鳴鞭走馬又翻身。憑君莫射南來雁，恐有家書寄遠人。詩句撥動着人的心絃：已經把成雙的雕射下來了，雕流出的血還很新鮮呢，而獵人又揚鞭催馬，轉身拉弓瞄準了天空中的飛雁。不要射啊，不要射啊!鴻雁身上恐怕有家書寄給出遠門的人。詩意懇切，鐵石心腸的人聽罷也會默默的放下弓箭。

古代人吟詩，現代人作畫。讓畫筆中的每一滴墨香都帶着愛，這個人就是豐子愷。他自小就沐浴着家人的脈脈温情，這種情愫跟隨了他一生，浸透在他的性格里，使他總是以温柔悲憫的心來看待事物。我喜歡他的《護生畫集》，最喜愛那一幅——“家住夕陽江上村，一彎流水繞柴門，種來松樹高於屋，借與春禽養子孫。”在他的筆下，一灣溪水、一棵松樹、一窩春禽、一片落英都含蓄着人間的情味……

陶醉於詩畫之間，我想起在電視裏看到的東非大草原，幾百萬的角馬可以找到食物，遮天蔽日的鳥羣要5個小時才能從你眼前飛完!這樣壯美的自然畫面地球上又能找到幾處?“中國夢”的色調之一就是驅散頭頂令人窒息的霧霾，找回人們翹首盼望的碧水藍天。可如果不愛護草木，不憐惜動物，不在意大自然，沒有愛的信任，和諧的自然環境能回來嗎?

世界不是因為如詩如畫才可愛，而是因為有愛才如詩如畫。