觀看心靈捕手的感想心得（精選12篇）

觀看心靈捕手的感想心得 篇1

《心靈捕手》是一部很好看的美國心理影片。在片中威特所表現出來的對朋友的不信任，對近距離人際關係交往的抗拒和對自己所愛的姑娘過度的心理防禦折射出來的負面情感。

通過心理諮詢師的共情，自我暴露、尊重、接納和弗洛依德的“潛意識分析療法”而找到了威特產生某種心理的最終原因——威特在童年時經常會受到繼父的打罵和各種責難，致使他幼小的心靈備受折磨，此刻的他覺得自己不能保護自己最愛的親人免受痛苦，自己也受到了這種不公正待遇，他很傷心，痛苦，同時他也很自責，沒有能力保護好自己的母親和兄弟，他有一肚子的苦水，卻因為沒有朋友支持而不能及時宣泄，這使得他的心境處於一種很壓抑的狀態。此刻自罪心理已深深的刻在他的腦海和心靈中。“恨、自罪、不公平這些負面情節”就好似一團烈火在他的心中熊熊燃燒，一直伴隨他行至青年時代，其實在他的心中，他太希望得到朋友的關愛了，然而心中的陰霾卻又讓他對關心、信任朋友而望而卻步……的確他真的是太需要朋友的關愛了，但他卻因為不信任的負面心理而使他不能很好的和朋友進行溝通和交流。心理諮詢師最終為他解開了這個心結，從此後的他，真正的解放了，他終於能歇口氣，不用再去為懷疑、失落、自憐而買單了，他終於衝出瞭如牢籠般的心靈。他終於認同了自己此時的需要。是的，他需要愛情，需要真誠，關注和關照朋友後的心靈上的那種滿足和成功感。他終於緊緊抓住了自己心愛的姑娘，和她擁有了真愛。他實現了自我成長，再也不會擔心心愛的姑娘也許會離開他而焦慮、憂鬱，再也不用在強烈的心理衝突面前而顯得自己是那麼的懦弱。自卑讓自己穿上厚厚的防彈背心來保護自己那一點小小的自尊而推開掉自己的最愛了。而諮詢老師也在對他的幫助中得到了自助。

心理諮詢的確是個助人自助的工作，它需要先了解、剖析自己，使自己的心靈得到淨化。首先就需要知道自己最需要的是什麼，雖然那是一種感覺，但卻需要很多人生的閲歷和對世事的理性認知，最重要的就是“盡知心中事”。

觀看心靈捕手的感想心得 篇2

參加了心理諮詢培訓班，看這部電影時，完全是從心理諮詢的角度來看賞析啦!

心靈捕手，亦或是心靈伴侶，講述的是一個心裏不完善的孩子在心理諮詢師的幫助下從扭曲走向健康的成長故事。再説簡單一點，就是一個成功的心理諮詢的案例。主人公威爾、尚恩，一個是被動的求助者，一個是諮詢師。在我看來故事的主題從心理學的角度來説即是：用愛、用信任強大心靈，走向健康。

欣賞《心靈捕手》我不會對電影內容的故事背景問過多的為什麼，特別是關於主人公威爾為什麼會有這麼聰明的頭腦驚人的記憶，那些不是導演想要表達的思想，只是作為一種天賦的象徵出現在電影中。“心靈捕手”獵捕的對象固然是人們的心靈，但是心靈的歸屬究竟是自己還是他人呢?無論是己或他，對於影片的理解都不會有太大的影響，因為這一切都是建立在一定的心理學理論基礎上的。欣賞電影時在我腦海裏跳躍的詞語都是與心理學相關的詞：自我意識、潛意識、心理暗示、阻抗心理、共情、自我暴露、自我成長……

從影片的主人公威爾是一位擁有足以令人感到羨慕嫉妒恨得普通人，他的社會地位儘管不高，僅僅只是麻省理工大學的一名不收人關注的清潔工，但是其過目不忘的記憶力和對數理的敏感大腦，能夠在瞬間知曉答案顯然與這種身份格格不入。不過與此同時則在於他的社會背景和交際圈層致使他成為了一個自我放逐、失去生活目標和方向的社會青年。無所事事的狀態、浮躁、自我、雖不張揚但卻讓人感到他的狂妄和攻擊力，類似披頭士的生活，朋克的態度。這些讓想拯救他的蘭波教授無計可施，即便是心理醫生也黔驢技窮。

整個狀況在尚恩這位心理學教師接手後發生了改變。

觀看心靈捕手的感想心得 篇3

在老師的推薦下看了這部1998年就上映的老片子，很喜歡它的另外一個名字驕陽似我，我們每個人都是一輪驕陽，因為只要我們選擇突破自己心中的心理矛盾，陽光不僅能普照在我們身上，還會讓他人得到温暖。

片中的男主角威爾開始只是一個放蕩不羈卻絕頂聰明的數學天才，但他只是一個大學的清潔工，獲得過數學中的諾貝爾獎榮譽的蘭博教授發現了這個不尋常的孩子，從監獄裏把威爾保釋出來，開始為他尋找心理老師以便幫助他實現更多的價值。在其他心理諮詢師都威爾的態度給作弄的沒辦法的時候，他想起了自己大學同學西恩教授。雖然第一次威爾的態度對這位老師對他顯示出了很大的不敬，但是西恩老師並沒有放棄，而是在之後的七次心理諮詢中逐漸引導他走出迷潭。第二次西恩教授設身處地的站在這個孩子身上表示理解。第三次威爾顯然沒有被老師的誠意給打動，兩人選着了沉默不語到時間結束。第四次威爾開始和西恩教授開起了飛機上的玩笑，他的心靈防線正在逐步的打開。第五次他們開始討論威爾的愛情，教授以自己過去對妻子的經歷在訴説着他的愛情觀，也許哈佛女孩的出現對於從小就是孤兒的威爾來説讓他更想展現自己強大的一面，但他實際上沒有十二個兄弟，這點也成了他們吵架的原因之一。第六次他們已經建立起了良好的基礎關係，但是威爾還是不能突破自己心中的那份埋藏的勇敢。第七次威爾在教授的幫助下開始突破了自我，經歷了和女朋友的分手後他似乎要説服自己的過錯，在門外聽到西恩教授和蘭博老師的爭論後，他開始更加感謝西恩教授的幫助，西恩教授是為了讓他找到自己的心靈伴侶，而蘭博教授則急於幫他選擇一條覺得美好的數學道路，這實際上也折射除了我們現實生活中的現實與理想的抉擇。他倆相擁而泣，這一刻的陽光照進來了，世界都會因你而美好。第七次威爾戀戀不捨而且心存感激，但是教授卻認為威爾已經突破了自我，敢於勇敢的承認自己，説明他們的諮詢關係已經可以結束了。

除了西恩教授的幫助外，還有一部分我認為和他一起在工地上工作的三個兄弟也給了他莫大的鼓勵，有一個兄弟每次都想着卻叫他的時候他不會給自己開門，因為他不想看到威爾擁有的天賦被浪費，不想讓他有能力改變自己但是二十年後還是在工地上和他們混在一起，三人在最後給他合力打造了一輛“友誼之車” 。片尾一西恩教授過去的和現在的威爾的一句話“對不起，我要去見一個女孩”作為結尾，告訴了我堅持夢想，釋放心靈的可貴，我們的人生路上也會有這麼幾個好友，能替自己的快樂而快樂，因為有了分享，我們才會覺得快樂被放大了更多倍。

因為蘭博老師的發現，西恩教授的信任，女朋友的愛意，朋友之間的幫助，讓這位外剛內柔的男孩打破了自己想逃避的那層心理防線，他們就是威爾的心靈伴侶，每一刻愛的陽光，為這個男孩撐起了一片天，讓他的天空不再充滿黑暗，讓他能遵循自己的那份美好去尋找夢想。這一切和我們的生活也存在巨大的聯繫，感恩生活，信任自我和他人，讓愛捕捉我們的心靈，那麼最美的驕陽一定會降臨在我們的身上!

觀看心靈捕手的感想心得 篇4

奔走在這個世界上的每個人都象一棵樹獨自站立，又和許多樹心手相連構成一片片森林，不管多麼強大和樂觀的人，面對着吃喝拉撒、愛與信任、理想與現實、堅持與放棄這些問題時都會有不同程度上的困惑，心靈的城池上飄着陰影。有些人走過這段旅程，清風淡月，一步步走進了人生的佳境，有些人沒能趟過這條河流，擱淺在了青春的中途。

這是一部心理救贖的電影，成長於波士頓南區貧民窟的威爾·杭汀(Will·Hunting)是麻省理工大學的清潔工，他與他的朋友整天泡酒吧、打架，卻擁有着超人的智慧，是一位數學天才。他的數學才華是在偶然的情況下被人發現的，麻省理工大學的教授在講課時給學生佈置了一道高難度的數學題，能解答出這道題的人都是當今的頂尖人物，驕傲的學子無人解題，但主人公在很短的時間內將答案寫在了教室外的黑板上，然而他並不想別人知道是他所為。教授發現了這個天才，欣喜萬分，希望把他培養成自己心目中的人才。然而他的心扉似乎是上鎖的，教授無法走進他的世界。

主人公走在自信與自卑的邊緣，才華讓他自信，心理創傷卻讓極度自卑。他把未來總是想象得十分恐懼，內心只有負面的事情，他寧願與女朋友分手，因為他害怕被女朋友拋棄;他寧願放棄好的職位，因為他害怕工作中出錯，對未來的恐懼一直讓他改變不了現有的生活。他沒有辦法信任別人，因為他被愛他的人所拋棄，所以他總是在別人離開之前先拋棄別人，在防正心理下他孤獨了20年，沒有人能夠理解他。

主人公緊閉自己的世界時，什麼都進不來也什麼都容納不了，在心理醫生西恩的幫助下，他敞開自己心扉正視自己的過往，而這時，陽光便進來了。

觀看心靈捕手的感想心得 篇5

影片《心靈捕手》是一部經典的勵志電影，看完之後給我的心靈觸動很深。影片主要講述了一個名叫威爾的清潔工的故事。故事由一道複雜的數學題開始。數學系的藍勃教授在學院的黑板上留下了一道數學題，讓數學系的學生作答，幾天過去了沒有一個人有答案。突然有一天黑板上的題目被解出來了，然而沒有人知道是誰做的故事由此引出主人公—威爾》

威爾在數學方面有着過人天賦，卻是個叛逆的問題少年，平日除了在麻省理工學院擔任大樓的清潔工作之外，便是與三五好友在酒吧喝酒、玩鬧。一人獨處之時，就一目十行地獲取各式人文與科學的新知。在被藍勃教授發現正是這位不起眼的清潔工完美的回答了他的問題時，他決定要栽培威爾。在威爾與他人打架滋事後，藍勃教一道數授便費心地將他保釋出來，要求他參與數學研討與接受心理輔導。藍勃教授期望威爾能重視併發揮自己的天賦，不再惡作劇、耍蠢、吹擂而耗費生命。藍勃教授在無計可施的情況下，只好求助大學好友尚恩出馬。尚恩以信任突破了威爾的心防，撫慰他受創的心靈，幫助他重新拾回對人的信任，並鼓起勇氣向女友表達愛意。

在這部電影中真正體現了千里馬常有，而伯樂難尋。藍勃教授是威爾的伯樂，原本他是高傲自負的大學教授，在看到威爾在數學方面的超人才能後，他多次找到威爾並幫助他，並企圖把威爾留在身邊。他給威爾請了很多位心裏輔導教師，最終都被威爾氣走，然而他並沒有放棄從藍勃教授的堅持和耐心我們可以看到他對人才的愛護，當看到威爾的問題後，他希望能憑藉自己的努力改變威爾。現實生活中卻鮮有像藍勃這樣的伯樂。

我的第二個感受就是人與人之間的相處需要信任，坦誠相待。威爾起初並不與尚恩合作，還百般刁難尚恩，可尚恩教授並沒有放棄，最終他以真誠和信任打動了威爾，也順利地打開了威爾的心結。給我觸動最大的一句話就是：“這不是你的錯”，也正是尚恩一次又一次的肯定，給了威爾莫大的支持，也讓他能放下心結，真正地正視自己的過去。

其實無論在任何時候，信任、真誠都是人與人交往的前提，家人，朋友，同事之間都需要坦誠相待，信任是開啟心靈的法寶。例如現在很多企業怕員工盜取公司財物，工作中開小差，隨處安放攝像機，其實這不僅不能杜絕此類事情的發生，還可能傷害了員工的自尊，從而使工作效率大大下降。

我的第三個感受就是友誼在我們生活中有着舉足輕重的力量，直言不諱的朋友才是真正的朋友。當查克看到威爾擁有才華卻自甘墮落，不求上進時，嚴正指出：“因為我明天醒來五十歲了，還在這幹活，無所謂。而你已擁有百萬獎券，卻窩囊着不敢兑現。”朋友是關鍵時刻給自己以指引方向、給予力量的人。查克最後來到威爾的家，敲門卻再也沒有人開門時，除了憂傷，更多是欣慰與高興。朋友是一生的財富，每個人的一生或許有很多朋友，但真正能談心的卻只有兩三個，真正的朋友是能在你失意時陪你哭，你得意時在角落為你默默祝福的人。所以珍惜我們身邊的朋友吧!

生活中我們應該有一雙善於發現的眼睛，學會信任別人，珍惜友情，我們每個人都會擁有一個美好的明天。

觀看心靈捕手的感想心得 篇6

7月16日，我和王姿涵一起去茂業天地看《捉妖記》，一想到妖，肯定不是什麼好東西，它們的樣子一定很醜，不善良。先去，買上爆米花吧。

進了影廳，正在播放《捉妖記》，於是我們邊吃着爆米花，邊看起來了，這部電影是這樣的：有一個瘸子，叫天蔭，他開了一家茶館。他不知道這世界上還有妖，那些妖很狡猾，他們披着人皮來討飯。但是天師不會讓他們得逞，因為天師是抓妖的。有一天，兩隻妖來到了茶館，有一位天師知道這是妖，救下了那個瘸子。在和妖打架的時候，妖的包裏掉出了它們的皇后，皇后吐了一口塗抹在天蔭的臉上，説明是看上他了，就急急忙忙的走了。在睡覺的時候，皇后把天蔭拉倒了一個樹林裏，用爪子割破了肚皮，給天蔭一個蛋，死之前告訴天蔭要保護好它。從此，天蔭的肚子就和懷孕了一樣，裏面有小妖王。回到了村子裏，沒想到村子裏全是妖，都被人抓去了他們租了一個旅館，在旅館裏生下了小妖王。小妖王非常調皮，天蔭和天師都管不住了。最後，他們決定把小妖王給賣了，那些吃妖的人抓住了小妖王，準備把小妖王吃了。天蔭、天師和壞人打起來，原來壞人的頭也是妖，天蔭為了救小妖王，被妖一劍殺了。那把劍就是他奶奶給他的，説，只有一種血可以讓這把劍變回原來的樣子。小妖王看見了，用手使勁拔劍，手都割破了，流出了血。血滴到劍和身上，天蔭活了!最後，打敗了妖。天蔭成了天師。成了天師意味着要收壞妖，小妖王也不能跟着他了，他們就這樣道別了。

這部電影很好看，推薦大家來看。

觀看心靈捕手的感想心得 篇7

由靳東、馬伊琍領銜主演的電視劇《我的前半生》正在熱播,隨着收視率的高漲,劇情也是越來越讓人期待了,而昨天晚上更新的劇情中,唐晶在老卓的店裏正式宣佈自己要開始約會了,她跟賀涵這一頁故事從此翻過去了!

這句話一出,連老卓都驚呆了説了一句,我只當是玩笑聽了,可是看過劇情的觀眾都知道,這不是玩笑,在劇中唐晶把兩人分手的原因歸結於賀涵不夠愛她,或者根本就是不愛她!回頭是岸,她不想再過20年畫地為牢的日子了,而賀涵卻説了一句,你的十年,也是我的十年!

不管怎麼樣,唐晶還是跟老同學約會了,不過看起來一副投行精英的老同學好像沒有得到唐晶的喜愛,一見面就送幾萬塊手鐲的豪禮,也沒有打動唐晶的心,還跟羅子君一起吐槽這位老同學來着

不過這最新的劇情預告中,我們卻發現唐晶雖然不喜歡這位老同學,但是還是帶他去了老卓的店裏吃飯,不過看起來老卓好像不大歡迎這位客人,唐晶老同學點了一個壽司黑魚籽,老卓直接説沒有!

兩人以為是賣完了,不料賀涵來了,老卓又端出了一盤黑魚籽,自持精英的老同學不幹了,質問老卓不是沒有嗎?老卓自己懟了回去,是沒有你的!結果財金麒麟國際大氣粗的老同學要出雙倍的價錢勻一份黑魚籽

並且還一語雙關的罵賀涵是白吃!

而我們的社會我賀哥,人狠話不多,哪能受這份氣,直接走上前去,把那滿滿一盤的黑魚籽扣在了老同學的面上!

此時唐晶已經驚呆了,而彈幕已經爆炸了,看來觀眾也是早就看不慣這--的老同學啊

觀看心靈捕手的感想心得 篇8

愛是什麼?工人們説：“愛，就是晚上拖着疲憊的身體回家，能吃上那並不是很豐盛，但又充滿着愛的晚飯。”同學説：“愛，就是家長們對自我的關心和生病時對自我的照顧。”醫生説：“愛，就是對那些病人的愛護和拯救他們從病魔手中逃脱。”

這一週，我們就看了一部有關愛的電影——《愛在前方》。看完這部電影后，我的心境一向在盪漾，“親情、爺爺、媽媽……”這些詞一向在我心上跌跌撞撞，飄乎不定……

主人公是小衫與他的爺爺——並不是親爺爺，他們憑着現有的那一絲線索，滿懷着期望、迫切的心境，踏上了艱辛的旅程。一路上，各種神情出此刻他們的臉上：激動、緊張、迫切、無奈、難過、悲哀……他們就像是一個百變臉，臉上的表情各式各樣。經過了種.種困難，一路奔波的爺孫倆最終找到了他們要找的人——小衫的“媽媽”，但最終，爺爺才明白，一切的努力都白費了，這並不是小衫的親媽媽。在明白事情真正的原因後，爺爺悲傷地帶着小衫走了，而這個“媽媽”，也因為愧疚去自首了。

爺爺的愛，如同海水般洶湧，流也流不完;爺爺的愛，如同陽光般温暖，一點一點地透入人心;爺爺的愛，如同巨石般沉重，讓人受不住又不願離開。

這位爺爺，無私而堅強的老人，將用自我那源源不斷的愛，都注入了小衫的身上。他無私，就像雷鋒一樣，熱心善良心，傾盡心血幫忙困難的人。他堅強，就像警察叔叔一樣，各種困難都難不倒他，還任憑風吹雨打。他執着，如同那楊樹般堅韌，毫不彎曲，永遠直直地挺着腰。

其實在我們的生活中，愛也是無處不在，但那是需要一個善良的人，對一個困難的人所發出的愛，那是需要在親情、友情中建立的愛，那是人人都樂於助人的愛。

此刻讓我們行動起來，用愛去幫忙每一個需要幫忙的人，讓他們感受到温暖，感受到幸福，感受到歡樂!讓他們也用愛去澆灌地球!

觀看心靈捕手的感想心得 篇9

最近看了一部電一影《機器人瓦力》。這個電一影主要講的是200年後的地球。那時的地球佈滿了垃圾，人類已經無法在那裏生存，只好移到太空船上。只有一個叫力的機器人在那裏打掃垃圾。因為人們移居到了太空船上，他們新的家園裏。那裏的人們都做在椅子上，不用走路，一天到晚都在看電視，吃飯吃的都是液體。因此，人人都是大胖子了。連嬰兒也是。

瓦力獨自生活在荒涼的地球上非常的寂寞，他是多麼需要朋友呀。還 好，他遇到了一隻小蟲，他們成了好朋友。有一次，他又無意中發現了一株綠色植物的小幼苗，哇，地球上竟然還 有生命的存在。瓦力象寶貝一樣保護的小幼苗。然後機器人依娃過來尋找植物，探索地球是不否還 有生命力。瓦力遇到了依娃，他們成了很好的朋友。並且經過重重磨難，他們終生説服太空船的船長，讓人們又重新回到地球，開始了新的生活。

這部電一影讓我們看到了一個可一愛一、膽小、但又勇敢的機器人瓦力，並且，因為他讓我們從新回到了地球上。其實我們的的家園是地球，因此我們不能放棄它，我們不能依靠着機器生活。有雙腳為什麼不走路，眼睛為什麼不觀看景物，有雙手為什麼不一交一朋友，地球的美麗需要大家共同建造和一愛一護。

瓦力雖然它膽小，可他為了友情可勇敢的去鬥爭。瓦力永遠快樂滿足充滿着希望，真是值得我們去學一習一。希望我們大家一愛一護地不球，保護環境，保護我們美麗的家園。

觀看心靈捕手的感想心得 篇10

當我看到了《機器人總動員》第一幕，讓我吃驚又奇怪，為什麼有這麼多的大廈，還是慢慢往下看吧。

“啊，原來全是用垃圾方塊搭成的。”這是怎麼回事，怎麼地上又是無邊無際的垃圾堆。突然，一艘飛船從天而降，從裏面飛出一個白白的，像雞蛋的怪東西，原來是伊娃，她是來尋找綠色植物的。這時，她發現有個小小的機器人，原來就是瓦力。一開始，她並不在意，瓦力卻好像變了個機器似的，一直跟在她後面，原來瓦力愛上了伊娃。

瓦力有一次不小心發出了一點聲音，這時，伊娃的手一下子變成了一個激光炮，把一個東西炸出了一個大大的窟窿，而瓦力正在那個東西的正下方，根本沒有打着他，真是太驚訝了。

伊娃在這段時間裏，也有點喜歡上了瓦力。有一次，瓦力請伊娃到他家，他給伊娃很多好玩的，比如：燈炮，還有打火機，最後他拿出了一株植物，是在一個冰箱裏找到的，伊娃一看見，高興地不能再高興了，她把植物儲存在她自己的肚子裏。

過了幾天，一艘飛船把伊娃、瓦力帶到了飛船上。船長知道了，帶着飛船上的人返回到地球。

這部電影告訴我們要保護環境，從我做起。

觀看心靈捕手的感想心得 篇11

昨日晚上，我看了一部經典的老電一影——《英雄兒女》。

這部影片是由巴金爺爺的小説《一團一圓》改編而來的。講述了抗美援朝時期，志願軍某一團一在堅守無名高地的戰鬥中勇敢作戰。剛從醫院回部隊的戰士王成要求參戰，並拿出父親鼓勵他殺敵立功的《英雄兒女》觀後感來信給張一團一長和王文清政委看，王文清這才明白王成就是自我的老朋友王復標的兒子。

原先十八年前，王文清在上海做地下工作時，妻子被敵人殺害，不久他也被捕，老工人王復標收養了他的女兒王芳，此後雙方失去了聯繫。

在戰鬥中，王成英勇奮戰，壯烈犧牲。在全軍開展向王成學一習一的運動中，王文清認出該軍文工一團一員、王成的妹妹王芳就是自我的親生女兒。王文清沒有立即與王芳相認，而是幫忙她完成歌頌王成的創作任務，並鼓勵她以實際行動向哥哥學一習一。

之後，當王芳在陣地上為炊事員演出時，敵機突然來襲，她為掩護炊事員而負傷，被送回祖國醫治。一個月後，王復標參加慰問一團一赴朝慰問，王芳也傷愈歸隊，三人在前線一團一圓。王復標將真情告訴王芳，兩位父親都勉勵王芳向哥哥學一習一，當好革命接班人。

影片的經典片段——王成揹着發報機，看到敵人已把自我包圍，對“延安”説：“為了戰鬥的勝利，向我開炮!”然後就拿起一個爆破筒，拔掉導火索後英勇地跳下陣地，與美國鬼子同歸於盡。

看完電一影，我的感受很深。戰士王成英勇頑強，不怕流血犧牲，雖然中彈了，但對美國鬼子的仇恨讓他把疼痛放在腦後，繼續單獨與眾多敵人作戰，直至壯烈犧牲。

為了今日的完美生活，有多少戰士在抗日戰爭，抗美援朝的戰場上光榮犧牲。為了今日的完美生活，又有多少父母，兒女，妻子，在背後默默流淚……

觀看心靈捕手的感想心得 篇12

前兩天看了一部電視劇《一公升的眼淚》，主人公池內亞也面對疾病的堅強，感動了成千上萬的人，我相信也一定會感動你。

這是根據一個日本女孩池內亞也的真實經歷改編的電視劇。亞也是一位年僅15歲的高中生，她通過自己的努力考上了當地最好的高中——東高。可愛漂亮的她對未來充滿憧憬，她一直堅持着“不管做什麼都要儘自己的全力”的原則，對周圍同學十分友善，從不去抱怨什麼。打籃球是她的愛好，她總會很輕鬆地將籃球投到筐內，在學校籃球社裏她是不可缺少的主力之一。

“骨髓小腦變性症”是一種會使患者小腦萎縮，逐漸失去運動、語言能力，而目前沒有治癒方法的絕症。年僅15歲的她突然被這個從天而降的噩耗壓得喘不過氣來，周圍的人對她投來歧視、嘲笑的眼光，就連她最喜歡的學長也對她避而遠之。但是這些她都不在乎，只是一心想做好自己想做的事，明知道自己的病治不好，還一直不停地努力着奮鬥着——一次次在深夜獨自練習。她每天都會堅持寫日記，儘管這個對正常人來説很簡單的動作對她來説已經變得很吃力，可是日記是她唯一可以證明自己還活着的標誌。她也無數次問過自己“為什麼活着”，活着就是為了做些幫助別人的事。

亞也在被告知自己病的詳細情況時，她只問了醫生一句話：“為什麼是我?病魔為什麼會選擇我，我才15歲啊!”如果有一天，病魔降臨到你身上，你會怎麼辦?這種滋味是誰也想不到的痛苦。然而亞也在痛苦面前選擇了堅強地活下去，為了一直為自己到處奔波的父母，為了身邊一直幫助自己的朋友們，更為了自己，她一定要活下去。

人的生命只有一次，我們一定要好好珍惜它，不管這條路有多難走，我們也一定要堅持下去，在有限的生命中活出自己的精彩。珍惜健康的每一天，不要在失去時才懂得珍惜。

看到亞也在完全不能走時失望地哭泣，媽媽告訴她：“你是失去了很多，但不代表你失去了一切”。人的一生中一直在失去，有了失去才有得到，在失去你最愛的東西時，傷心是不可避免的，但傷心也要有適度。你失去了一件或許你會得到兩件，所以不要以為你失去了一切。

聯想到大學身邊的朋友，有些剛分手的戀人以為失去了對方就是失去了一切，傷心欲絕甚至傷害自己，我認為這是極其愚蠢的，他或許是一葉障目，我們應該好好珍惜自己，過好自己的每一天。

在殘疾人學校，亞也認識了明月美，明月美比她大一歲，和她患有同種病。明月美説：“生病不是不幸，而是不方便”。明月美對待生活總是積極樂觀，從不承認自己很不幸，也不會抱怨世界的不公，在她看來生活依然美好，她可以做自己喜歡做的事，只要不放棄，一切都有可能。

《一公升的眼淚》告訴我，不要輕易悲傷不要輕言放棄，因為你還擁有很多很美好的東西。