户外拓展遊戲策劃書大綱

户外拓展遊戲策劃書(一)

動主題：相約xxx，綻放你、我、他

活動目的：豐富校園生活，彰顯學生的青春活力，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，培養同學們的組織能力和創新能力，給與平台讓同學們張揚個性，展現風采，在活動中與高校名師進行專業互動。

活動宗旨：娛樂，放鬆壓力，展現自我，培養團隊精神。

活動背景：在緊張繁忙的學習生活中，開展拓展活動，放鬆師生們的心情，緩解壓力，給與平台，彰顯學生們的青春活力，尋找自信，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，通過此次拓展活動，讓同學們相互鼓勵，使同學們都能更加自信的站上考場，取得優異 的成績。

主辦單位：xxx教育學校

承辦單位：xxx教育學校xxx班

支持單位：xxx武警部隊

活動時間：XX年12月7日至XX年12月9日

活動地點：xxx武警訓練基地

活動設備：音響，麥克風(4支)，話筒支架，攝像機，舞台燈光器具，調音設備，電插板(3個)，電腦(1台)，投影設備一套.(武警部隊內部設備)

活動流程

20xx年12月7日

1、 7：30集合

2、 8：00出發(xxx班學生先走，留下15人，對留在學校的學生進行統計，報到學校;檢查教室門窗是否完全關好，組織不去的學生打掃衞生)

3、 使用車輛對學生以70至80人為單位進行運輸，交通工具為：軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時。(預計週五路況較擁擠)

4、 xxx班學生在去到訓練基地後，xxx班負責會場佈置(按分組來完成)

5、午飯時間視情況而定，暫定12：00至13：00.

6、下午活動時間為：14：00至17：00，由各班級自由組織。(有節目的同學於15：00進行彩排)

7、xxx班活動時間負責佈置會場。

8、晚飯時間暫定為17：30至18：30

9、活動入場時間為19：00進場，19：30正式開始。23：00結束。歷時三個半小時。按照節目單來進行，在入場時發放貼有標籤的水果，用來活動中的抽獎。

10、開場後，先由主持人介紹到場嘉賓領導，而活動結束再由主持人致結束語。

12月8日

9:00活動開始

(xxx班25名同學佈置會場;20名同學負責活動中的計時•計分)

10：30禮儀組準備接待嘉賓(6—8個女生;負責迎接嘉賓接到會場)

11：30或12:00午餐(暫定)

14:00—14:30(活動開始)待定

一.禮儀組接待領導進場

二.各小組安排各班級入場

三.14:30主持人介紹各到會領導.嘉賓

四.請樑校.馬總致詞發言

五.各班級專業展示

a音樂班 bxxx班(10 —20人詩歌朗誦) c美術班(美術作品走秀)

六.各領導根據學生表演致詞

七.學生的文藝演出

a音樂班 bxxx班(舞蹈等) c美術班

八.音樂班兩個節目，xxx班四個節目，美術班兩個

九.請領導總結致詞

十.17:00晚餐(暫定)

18:30篝火晚會開始

一.發放水果，瓜子(美術班兩袋，xxx班一袋，音樂班半袋)

二.做遊戲

三.各班級互相比拼(如果領導在場唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備註：領導發放獎品

活動人員安排

第一組：後勤組(負責後勤保障工作，物品保存。10—15人餘思乾、王藝璇負責。)

第二組：宣傳組(負責宣傳，活動統計，節目編排，海報工作，五套設計及佈置。10—15人陳滿林、王曉丹負責)

第三組：禮儀組(負責接待及獎品發放—配服裝，女生8—10人 吳海梅、王婭主要負責)

第四組：採購組(負責所有物品的採購。10—15人 李元輝、彭星雲、魯清福、康琪琳負責)

第五組：衞生組(xxx班全部參與，打掃四次晚會的衞生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負責) (下午領導講話4,5,6，組負責) (篝火晚會由7,8,9組負責)} 衞生組總負責人：王珩

第六組：應急組(主要負責安全，消防以及意外傷害應急)備註：滅火器2個，急救箱1個 張明發、王珩負責)

第七組：攝影(男生5人，待定)

遊戲規則

一. 扮時鐘(培養同學們的判斷能力以及協調性)

在白板或者牆壁上畫一個大時鐘模型，分別將時鐘的刻度標示出來，三個人分別表演時鐘的時針，分針，秒針

，在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或牆壁)扮演者不看“時鐘”

主持人任意給出一個時刻，比如：14：00時，零分，零秒，要xxxx時刻三根指針的同學的同學用手中的道具迅速的指向正確位置，錯誤或者指示慢的人受罰(俯卧撐50個)

二. “怪獸過河”

操作：a團隊在連成一體的情況下，通過一條60米的河(繩子作為河岸)

b最多由八隻手，四隻腳可以接觸“河面”

c團隊隊員有15分針討論如何操作

目的：統一團隊領導能力，簡化工作流程，鍛鍊團隊協作能力。

規則：a通過“河面”期間，身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗，團隊要接受懲罰，隊長接受雙倍懲罰。

b通過“河面”的時間為2分針

c若兩隊均沒有在規定的時間內完成，通過距離最長的一方為勝利者。

三. “嘴咬撲克”

操作：a全體拓展學生15人一組

b每組的單個成員可以在特定遊戲區域任意站位

c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

目的：鍛鍊參與者的心理素質

規則：a遊戲期間，各組成員可以在特定遊戲區域隨意調換位置，以增加遊戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。

c遊戲進行中，撲克從嘴裏掉出來者視為失敗需要進行懲罰

四. 解手鍊

形式：10人一組最佳

時間：20分鐘

目的：讓同學們體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

程序：1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

2主持人説：先舉起你的右手，握住對面的那個人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現在你們對面一個錯綜複雜的問題，在不鬆手的情況下，想辦法解開

3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個套着的環。

4如果過程中實在解不開，主持人可允許同學決定兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

五. 頂氣球比賽

道具：氣球一個，繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般3至7人)

遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網球網一樣)然後雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球(體現配合能力和競爭能

力)注意只能用頭，不能用其他部位。

六. 搶伴舞

五位男生，四位女生

音樂響起，各位男士邀請一位女士跳舞，會有一個男士沒有舞伴請他獨舞，音樂暫停時，請各位交換舞伴，看哪位男士獨舞的時間最長，他就得表演節目一個。

七. 同手同腳。

程序：1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起，並排列向前。

2把準備好的氣球放在兩者之間。

規則：1率先完成者獲勝。

2期間氣球不準落地。

3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調整繼續比賽。

4比賽時間為5分鐘。

八. 跳大繩

程序：1.準備六條繩子，六條繩子相互接在一起(在中間打結)

2.13個人為一組，一個人跳，12個人在掄動長繩，看哪一組跳的次數最多，跳的次數最多的一組獲勝。

3.由場外主持負責計數。

九.不管三七二十一

1主持人請每區派一名選手上台(越多越好)

2主持人講解遊戲規則：從一開始報數，每逢7和7的倍數不能説出，速度要快，犯規者淘汰出局，最終勝出的人為優勝者

3主持人宣佈開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接着報數

4主持人頒獎

十.灰頭土臉

準備一盤面粉，讓人們用力將麪粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學的頭頂，並請他學模特走一圈，如果書掉，就重來。

十二.踩氣球

一次六人以上參加，在每個參與遊戲的人腳上都綁上相同數量的氣球，然後規定一個時間(2~3分鐘)遊戲開始後大家相互踩對方腳上的氣球，時間到時，看誰腳上剩下的氣球多的就是優勝者。

活動預算

1.攝影費：xx元—2500元

2.水果：蘋果700個：500元—600元

瓜子：10元1公斤—50公斤(共計500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤)：400元

花生：50公斤每公斤10元(共計500元)

糖：30袋10元一袋(共計300元)

3.獎品：三等獎10人，每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)

二等獎：8人，每人一個鉛筆袋(共計160)

一等獎：5個人，每人一本30元的書(共計150) 特等獎：3名每人一本50元的書(共計150)

4.裝飾用品：氣球：500個(共計70元)

打氣筒：2個(共計20元)

大透明膠帶：5卷(共計25元)

雙面膠：10—15卷(共計30元)

綵帶：70元

果盤：6—10個(共計50元)

卡紙：20元

標籤：400張(共計15元)

5.服裝預算：待定(1000元—xx元)15套左右

6.藥箱：一個30元 藥品：{創可貼：20個(共計3元) 消毒水：一瓶(共計10元) 紗布5元 雲南白藥噴霧劑一大瓶(共計60元) 棉籤：2元 藿香正氣水：20元

7.(12月8日上午獎品)益達：6瓶(共計60元)

旺仔：4小件(24小瓶共計72元)

8.晚會用品：用來噴的雪花：25瓶(共計125元)

花筒大禮炮:6個(共計90元)

橫幅：3條{(1)xxx教育XX屆全體師生拓展交流晚會 (2)匯百家教學子弟寓教於樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費用預定200元)}

9.繩子:70米(共計350)(備：8號上午活動用具)

10.備註:(領導接待用水果)香蕉：六公斤每公斤4元(共計24元) 礦泉水：一箱(共計30元) 蛇果：六個每個10元(共計60元 ) {(柴，汽油，手電筒，擴音器，)費用待定}

11.備用資金：1500元

總計：10276元

户外拓展遊戲策劃書(二)

一、破冰環節(總30分鐘)

1、相互瞭解，促進大家更加熟悉

將所有人排成兩個同心圓，隨着歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對的兩個人要相互自我介紹。(10分鐘)

2、大樹與松鼠 ①事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

②培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。 ③培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。 ④培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。 (節目不限，可以進行才藝表演，也可以説笑話)(20分鐘) 二、小組分隊競技環節前期準備(總15分鐘)

1、分隊

先將男女分成2隊，分別1、2、1、2的報數，在將其中報1的在一隊，報2的在另一隊。(5分鐘)

2、小隊內部協調工作

每個小隊進行隊長，隊名以及口號的選舉。(10分鐘)

三、小隊遊戲競技環節

(一)鏈接加速(用時15分鐘)

1、項目類型：團隊協作型

2、參賽人員：10參賽者

3、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

4、競賽方法：參加遊戲者6人一組，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳着地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

5、競賽規則： (1)遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最後一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2分，依次累加。

(該比賽總分20，共比拼2次，每次10人，一次10分)

(二)瘋狂的設計(用時20分鐘)

1、遊戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

2、遊戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

3、遊戲規則：

第一、二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。(比2次，每次從小組的20人中派10人比賽)

第三輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。

(前2輪共有積分20最後一輪積分20，總積分40)

建議使用單詞(live,warm,come,give)

(三)接歌詞(總時間20分鐘)

1、遊戲人數：每組一人分別派10人蔘與

2、遊戲道具：紙條、筆(工作者提前準備)

3、遊戲規則：

主持遊戲的人念出一段歌詞，然後2隊搶答，先舉手的先回答，回答正確加3分，錯誤扣2分，要是可以唱出來可以額外加2分，及唱出歌詞的那一隊加5分。(該比賽一共有10道歌詞題目，依舊比2場，每場比賽5道題)

(四)七彩連環炮(10分鐘)

1、遊戲人數：所有人

2、道具要求：氣球

3、遊戲規則

每個人手裏會發一個氣球，然後在讓大家在3分鐘的時間限制內一起吹氣球，每一隊吹破一個氣球就可以加10分，沒有吹破不扣分。

四、遊戲懲罰環節(10分鐘)

勝利的小隊有權幫輸掉的小隊抽籤決定其懲罰項目，懲罰項目不一定是懲罰。(芥末麪包，喝醋，喝醬油，喝加了胡椒粉的水，汽水，白開水，吃老北京的佐料包一口，喝鹽水，給大家唱首歌，大聲説我和劉德華一樣帥或者我和林志玲一樣美)

五、總結髮言時間(10分鐘)

大家可以自願上來發言，也可以選擇隊長上前發言，可以説一説自己的不足以及改進，也可以説下自己今後的想法，自己的夢想，自己想要在這學期做些什麼，得到什麼等等.