7個户外拓展遊戲

醜小鴨賽跑

道具：氣球

遊戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個。

遊戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

穿拖鞋

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

遊戲規則： 各隊輪流派出1人。 把拖鞋放在起點前方5步的地方。 回到起點矇眼旋轉三次以後出發。 能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖着呼啦圈，一邊穿着手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能説出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)

三人抱成團

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟着做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!

倒着説

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是説出題的人可以任説一句話。“我是好人”那麼答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來説，也就是“人好是我”，如果説不出或者説錯就算失敗。