户外團隊拓展遊戲

户外團隊拓展遊戲：雲梯

時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

人數：10～24人

道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

概述：

這個遊戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然遊戲設計很簡單，但是非常有效。

目的：建立小組成員間的相互信任。

準備：

步驟：

1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓餘下的一個人第一個爬雲梯。如果參加人數為雙數，那麼隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬雲梯，另一個人做監護員。

2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩並肩排成兩行(如主圖所示)。

3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介於肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4.把選好的爬梯者帶到雲梯的一端，讓他從這裏開始爬到雲梯的另一端。在只有四五對搭檔參加遊戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過後，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長雲梯。

討論問題示例：

·每個人爬梯之前感受如何?

·爬梯之後又有何感想?

·你在雲梯之上的時候是什麼感覺?

·做“梯子”的時候你有何感受?

安全：

要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的遊戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。

另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

變通：

1.可以調整隊型，形成一個弧形的梯子。

2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要矇住做“梯子”的隊員的眼睛。

户外團隊拓展遊戲：直呼其名

時間：10～15分鐘

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述：

這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：

幫助大家記住彼此的名字。

準備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3.告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

5.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。

6.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。

7.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

討論問題示例：

安全：

注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為後續的扔球手法樹立典範。

變通：

1.如果幾個小組同時在玩這個遊戲，可以讓不同的小組在遊戲中間交換一半隊員。

2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置後喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

户外團隊拓展遊戲：系在一起

時間：10～15分鐘

人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

道具：

概述：這個遊戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

目的：

1.使小組充滿活力。

2.讓大家動起來、笑起來。

3.增強團隊精神。

準備：

步驟：

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許鬆開。

3.現在要大家在不鬆手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

討論問題示例：

·你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?

·每個人的任務是什麼?

·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?

安全：告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時鬆開隊友的手，但是必須儘快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。

如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在遊戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由於手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

變通：蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

户外團隊拓展遊戲：滾球運動

時間：15～20分鐘

人數：不限，人越多，需要的球就越多。

道具：每人7～8個網球。

概述：這是一個會使隊員們汗流浹背的遊戲，在整個遊戲過程中，大家將會不停地跑，不停地笑。

目的：

1.使小組充滿活力。

2.培養團隊精神。

準備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地，最好是選擇諸如網球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童，負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手，負責數球記分。

2.告訴隊員們他們將要參加一項運動，這項運動的世界記錄是每人平均得五分，激勵隊員們至少要達到這個成績。

3.隊員們的任務是讓儘可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球，一個球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。

4.送球手負責不停地將新球送入場內，記分手負責數出那些滾動着的球的數目。

5.讓隊員們沿着場地散開站好，送球手送進的第一個球標誌遊戲的開始，送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。

6.等到小組基本上已經將滾球能力發揮到極致的時候，延時30秒或40秒，然後喊停，結束遊戲。

7.讓記分手報出小組的最終得分，並對小組所取得的成績表示祝賀。

討論問題示例：

·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什麼?

·大家在遊戲的過程中是像一個整體呢，還是像一盤散沙?

·遊戲開始前多花一點時間計劃是否會有助於提高成績?

安全：

告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全，不要被四處滾動的球絆倒，尤其是在遊戲接近尾聲，場地中的球非常多的時候。

變通：

1.遊戲開始前，給小組幾分鐘的計劃時間。

2.如果球不夠的話。可以要求隊員們把球保持在彈起的狀態。這個要求至少可以使球的需求量減半。

户外團隊拓展遊戲：墊球

時間：15～20分鐘

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。

道具：

·1個海濱氣球。

·比較大的遊戲場地。

概述：這個遊戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不願意參與的隊員的積極性。

目的：

1.培養團隊精神。

2.增強合作配合意識。

準備：

步驟：

1.讓隊員們站成一圈。

2.告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄。

3.告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒，在這段時間內，墊球次數不得少於136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至於落地。另外，不允許連續墊球，也就是説，接到球的人必須把球傳給另一個人。

4.如果隊員們可以很輕鬆地實現目標，那麼你就需要提高目標了。可以通過一個小花招，不着痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家説：“抱歉。我剛才讀錯了，這項世界記錄是這樣的……”，或者説：“剛剛接到通知，今天早些時候有人刷新了這項世界記錄，新的記錄是……”

討論問題示例：

安全：告訴隊員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區域，你要趕緊讓大家停下來，重新開始。

變通：可以嘗試着讓隊員們同時墊兩個球或三個球，這樣小組可以創造出一個全新的世界記錄。

户外團隊拓展遊戲：電波的速度

時間：10分鐘

人數：不限，越多越好。

道具：秒錶。

概述：這個一個快速而且簡單的小遊戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。

目的：

1.增強小組凝聚力。

2.激勵小組挑戰自我、超越自我。

準備：

步驟：

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這裏我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。

3.告訴大家你將用秒錶記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然後大喊：“遊戲開始!”，並開始計時。

4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊員們重複做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都熟練起來之後，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

7.“電波”沿着新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在遊戲快要結束的時候，為了使遊戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。

討論問題示例：

·為什麼“電波”傳遞方向突然改變後，“電波”傳遞速度會變慢?

·為什麼閉上眼睛後，“電波”傳遞速度會變慢?

·在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

安全：

變通：可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

户外團隊拓展遊戲：困境

時間：l小時以上

人數：不限.人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。

道具：

【每個小組)

·4根直徑約20cm(8英寸).長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線杆均可。注意其直徑一定不要小於20era(8英寸)，否則它們將很難在軟地上滾動。

·一塊硬木板，其長度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸)，厚度約為5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)長的繩子。

·兩根繩子，用來標記起點和終點。

概述：這是一個用來培養小組創造精神的遊戲。

目的：培養合作配合、共同解決問題的意識。

準備：

步驟：

1.選擇一塊地面較軟的場地作為遊戲場地，如果地面光滑而且堅硬，圓木就會太容易滾動，隊員們將很難在木板上站穩。

2.讓隊員們每五個人組成一個小組。

3.分完小組後，給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內向的人做小組長的話，將可以幫助他們改善自我形象。)

4.讓所有小組到起點站好，給每個小組發圓木、木板和繩子。

5.告訴各小組他們的任務是用發給他們的材料，越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面。

6.致遊戲開場白：

你們小組正在工廠的一個角落裏進行一項祕密工作。突然，你們中的一個人發現一個輸送新型強酸的管道漏了，而且已經有很多強酸從管道中流了出來，這些強酸在地面上蔓延了約10米寬，擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發出來的氣味越來越強烈，你們已經逐漸感到呼吸困難，所以必須儘快逃出去。你們不能從強酸上面走過去，因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸，你們都會在數秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木，一塊木板和一根繩子。這四根圓木經過了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸，它們碰到這種強酸的話也會立刻被溶化掉。如果在穿越的過程中有人碰到了酸.整個小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊員到一個特殊淋浴器下面沖洗，這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然後，整個小組才能重新開始穿越。如果木板或繩子碰到了酸，也必須進行同樣的處理，否則的話整個木板或繩子都會被溶化掉。遊戲成功的條件是整個小組都能安全地越過這片強酸地帶，祝你們好運!

討論問題示例：

·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?

·怎樣分析問題的?

·每個人都做了什麼?

·每個人都充當了什麼角色?

·小組長是否進行了有效的領導?

·每個人是否都能積極參與，共同解決問題?

·你認為小組的整個運作過程有效嗎?為什麼?

·就進一步提高小組的運作，你的建議是什麼?

安全：要確保圓木的表面沒有尖鋭的稜角。

變通：如果需要加大遊戲的難度，可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家，有兩名隊員的眼睛已經因為揮發出的酸性氣體的刺激而失明瞭。

户外團隊拓展遊戲：糖衣炮彈

時間：30分鐘～1小時

人數：不限

道具：

·兩種顏色的果汁軟糖，每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。

·兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。

·哨子。

概述：這是幾個適合在樹林裏玩的遊戲之一。

目的：

1.讓兩個小組展開競爭。

2.增強團隊精神。

準備：

在遊戲開始前，選擇一塊比較大的遊戲場地作為“戰場”，兩個小組將在這個戰場中展開戰鬥。理想的情況下，戰場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標記戰場的邊界。

步驟：

1.選出幾個隊員做監護員之後，把剩下的隊員分成兩組。兩個小組不但要求人數相同，而且在運動能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當。

2.根據果汁軟糖的顏色給兩個小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖，那麼把一個隊稱為白隊，另一個隊稱為紅隊。把白色的頭巾發給白隊，紅色的頭巾發給紅隊。給白隊的每個隊員發5塊白色的果汁軟糖;給紅隊的每個隊員發5塊紅色的果汁軟糖。

3.告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在遊戲中，兩個小組將各佔據邊界的一端，遊戲開始後，兩個小組都要快速向對方陣地前進，搶先到達對方陣地的小組獲勝，注意這裏的到達指的是整個小組全部到達對方陣地。

4.宣佈遊戲規則。聽到吹哨後各小組才可以開始前進。在前進的過程中，可以用手中的果汁軟糖向對手“射擊”。被對手擊中的人必須至少靜止30秒後方可移動。被擊中3次的隊員必須返回起點，重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個小組都可以反覆使用落在地上的果汁軟糖，但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個小組成員到達了對方的陣地，他就徹底安全了，不會再受到軟糖的威脅。

5.遊戲規則講解清楚之後，讓兩個小組各佔據邊界的一端，給他們5分鐘的時間做戰略戰術部署，然後吹哨，開始遊戲。

6.在遊戲結束後，引導大家就遊戲過程展開討論。其問，可以把剩餘的果汁軟糖發給大家來吃。

討論問題示例：

·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什麼?

·每個人都充當了什麼角色?

·遊戲過程中有無領導者產生?

·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?

安全：

讓監護員從安全的角度留意每名參賽隊員，因為“戰場”中會有很多容易把人絆倒的東西。監護員還要注意發現和制止“惡意”射擊。所謂“惡意” 射擊，是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進行“惡意射擊”的人一旦被發現，將立刻被遣返回原地，重新開始前進。監護員還需要記錄每個隊員被擊中的次數，被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點，重新開始。

變通：可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是，一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。