體育課拓展遊戲

一、三打白骨精(培養靈敏反應)

這個遊戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。遊戲開始後兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精!”並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個“精”字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。

造型動作有三種：

l、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。

2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。

3、雙手合掌於胸前為唐僧。

這三個童話人物的制約關係是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關係，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二、抗洪搶險

遊戲方法：將學生分成人數相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊站好，教師發令後各小組排頭學生將書包放在教師指定的“江堤險處”，然後跑回本組手擊本組第二位學生的書包後站到最後，第二位學生將書包放在前面學生書包的上面，後面依次進行，將書包擺成一疊。

.遊戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。

三、猜領頭人

遊戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演。

遊戲要求：領頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟着變，全班學生要遵守遊戲規則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。