野外拓展遊戲
- 拓展遊戲
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1、系在一起
時間:10~15分鐘
人數:如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。
道具:
概述:這個遊戲可以打破人際交往的堅冰,培養團隊精神,同時使小組充滿活力。
目的:
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強團隊精神。
準備:
步驟:
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許鬆開。
3.現在要大家在不鬆手的情況下,把自己從“鏈子”中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈,面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況,大家都把自己解開了,但是卻形成了幾個小圓圈,而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生,可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去,直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來,你就需要重新開始了。你可以根據實際情況,決定是否需要進行閉環測試。
討論問題示例:
·你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?
·每個人的任務是什麼?
·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?
安全:告訴隊員們,當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候,可以暫時鬆開隊友的手,但是必須儘快調整好姿勢,重新抓住隊友的手。
如果隊員們身體的柔韌性不好的話,可以適當降低要求,告訴他們在遊戲的過程中只需要保持手的接觸即可,不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由於手不能自由轉動所引起的各種扭曲。
變通:蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。
2、電波的速度
時間:10分鐘
人數:不限,越多越好。
道具:秒錶。
概述:這個一個快速而且簡單的小遊戲。它可以使整個小組協同工作,並給他們帶來歡笑。
目的:
1.增強小組凝聚力。
2.激勵小組挑戰自我、超越自我。
準備:
步驟:
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號,這裏我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”後要迅速把電波傳遞給下一個隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去,直到“電波”返回起點。
3.告訴大家你將用秒錶記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然後大喊:“遊戲開始!”,並開始計時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間,鼓勵一下大家,然後讓大家重新再做一次電波傳遞,希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重複做幾次電波傳遞,記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之後,變更“電波”的傳遞方向,使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7.“電波”沿着新方向被傳遞幾次之後,再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向,同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在遊戲快要結束的時候,為了使遊戲更加有趣,悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”,而且不要聲張,看看這樣會帶來什麼有趣的效果。
討論問題示例:
·為什麼“電波”傳遞方向突然改變後,“電波”傳遞速度會變慢?
·為什麼閉上眼睛後,“電波”傳遞速度會變慢?
·在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?
安全:
變通:可以用其他的方式傳遞電波,比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。
3 、縮小包圍圈
時間:5分鐘
人數:不限
道具:
概述:這是一個不可能完成的任務,但是它會給遊戲者帶來無盡歡笑。
目的:
1.使小組充滿活力。
2.創造融洽的氣氛,為後續培訓活動的開展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。
準備:
步驟:
1.讓隊員們緊密地圍成一圈,包括你自己。
2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱鉅的任務。這項任務是大家要一起向着圓心邁3大步,同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了遊戲要求之後,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後,給大家一些鼓勵和表揚。
5.現在開始邁第二步。第二步邁完之後,你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,因為,目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步,其結果可能是圓圈斷開,很多隊員摔倒在地。儘管很難成功地完成任務,但是這項活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。
討論問題示例:
安全:
在邁第三步的時候尤其要注意,不要讓有些隊員摔得過重。
變通:
1.如果參加人數較多的話,比如多於40個人,可能分成小組來做遊戲會更好一些。
2.可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個遊戲。
4、滾球運動
時間:15~20分鐘
人數:不限,人越多,需要的球就越多。
道具:每人7~8個網球。
概述:這是一個會使隊員們汗流浹背的遊戲,在整個遊戲過程中,大家將會不停地跑,不停地笑。
目的:
1.使小組充滿活力。
2.培養團隊精神。
準備:
步驟:
1.選一塊寬闊平整的遊戲場地,最好是選擇諸如網球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童,負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手,負責數球記分。
2.告訴隊員們他們將要參加一項運動,這項運動的世界記錄是每人平均得五分,激勵隊員們至少要達到這個成績。
3.隊員們的任務是讓儘可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球,一個球記一分。只允許用腳踢球,不可以用手滾球,也不可以用腳底踩球、傳球。
4.送球手負責不停地將新球送入場內,記分手負責數出那些滾動着的球的數目。
5.讓隊員們沿着場地散開站好,送球手送進的第一個球標誌遊戲的開始,送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。
6.等到小組基本上已經將滾球能力發揮到極致的時候,延時30秒或40秒,然後喊停,結束遊戲。
7.讓記分手報出小組的最終得分,並對小組所取得的成績表示祝賀。
討論問題示例:
·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什麼?
·大家在遊戲的過程中是像一個整體呢,還是像一盤散沙?
·遊戲開始前多花一點時間計劃是否會有助於提高成績?
安全:
告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全,不要被四處滾動的球絆倒,尤其是在遊戲接近尾聲,場地中的球非常多的時候。
變通:
1.遊戲開始前,給小組幾分鐘的計劃時間。
2.如果球不夠的話。可以要求隊員們把球保持在彈起的狀態。這個要求至少可以使球的需求量減半。
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