克服面試恐懼的3種方法

求職者掌握適當的面試技巧,對順利就業有較大的幫助。下面是本站小編為你整理的克服面試恐懼的3種方法，希望你喜歡。

克服面試恐懼的3種方法

面試恐懼的表現一：陌生恐懼

陌生恐懼就是面對陌生的人，就會出現臉紅、緊張、説不出話來，感覺自己渾身不自在，而且不能夠集中注意力看着對方的眼睛。

面試恐懼的表現二：羣體恐懼

就是在你進入一羣人之後，因為你的出現，眾人會將目光都投向你，你會感到非常的緊張，自然而然會有一種恐懼。加之你是來面試的，所以潛意識裏你會覺得別人看你的目光有一種審視的態度。

面試恐懼的表現三：高位恐懼

高位恐懼是指面試的時候我們會碰到自己的直系上司，可能你曾經有看過關於他的報道之類的東西，所以會心裏產生一種莫名的恐懼。

針對以上面試恐懼類型，我們來分析一下消除面試恐懼的方法。

克服面試恐懼方法一：公開説出自己的緊張

當你對陌生的環境緊張的時候，其實對方也是很緊張的，整個空間的氛圍就會非常的緊張，所以公開説出你的緊張感，讓大家的氛圍輕鬆下來。主動地説出你的緊張，不僅能夠使自己一直緊繃的神經有一絲的紓解也能夠讓大家稍微的放鬆一下。

克服面試恐懼方法二：發現對方的弱點

發現對方的弱點就跟抓到把柄似的，可以讓自己緊張的心理稍微得到一些平衡，如果你有足夠的膽量大可以仔細的觀察對方的衣着、儀容、談吐等，發現了對方的弱點，也許你會竊喜一陣，進而緩解一下你的壓力。

克服面試恐懼方法三：深呼吸

這個方法我用過多次，如果你非常的緊張，在進入面試室裏一分鐘之前，深呼吸八秒鐘，吐五秒鐘，一連做三次，可以放鬆很多。我從小到大用這個，百試百靈。

面試恐懼是正常的現象，你不需要覺得奇怪，必要因此不自信。在進入面試環節之前為自己進行足夠的心理暗示，讓自己儘量的放鬆下來。學會平衡自己的心態，掌握一些緩解恐懼的方法，你要相信以你的能力能夠勝任他們的工作，就算沒有面試上也沒關係，你的機會還很多。