活動計劃書範文十篇

活動計劃書範文 篇1

小組計劃書

一、小組基本情況

1、小組名稱

心靈SPA—–壓力管理成長小組

2、小組性質：

封閉性成長小組

3、小組目標對象：

大學生面臨就業壓力羣體

二、小組設計理念

1、現實背景

擁擠的就業形勢與嚴峻的就業壓力

隨着高校擴招效應而帶來的是整個結構性失業的時代來臨。

今年全國應屆高校畢業生達到了610萬，此外，20xx年～20xx年約有250萬人沒找到工作。

估計20xx年的大學生就業人數為860萬人。

在嚴峻的就業形勢下，高校畢業生面臨巨大的就業壓力。

據《20xx中國大學生就業壓力調查報告》發現，就業壓力對大學畢業生就業羣體的生理、心理、行為等方面產生了明顯的影響，大學生已經感受到了過高的就業壓力。

如果不採取及時而有效的應對措施，勢必影響大學生的身心健康水平。

在壓力應對方面，同樣根據就業壓力調查顯示，當代大學生在面對就業所帶來的壓力時，選擇積極與消極應對方式的羣體大致均等。

這一結果仍然值得深思：有相當一部分學生在遇到壓力時仍然採取消極的應對方式，因此，他們需要更多的積極引導與專業指導。

理論依據：

發展心理學認為成人前期是是處於18~35歲這個階段的個體發展期。

在這一階段的基本特徵為創立事業到緊張工作，職業成為個體的立足點，並以此確信自己的存在，作為實現自我價值的重要手段。

謀求職業作為自我實現的起點，對於個體而言就是一種壓力。

如果需求適度，往往會取得滿意的車成功，如果需求過高，期望與現實之間產生較大的差距，會帶來個體的緊張情緒，甚至於產生焦慮。

對於臨近畢業並準備就業的大學生而言面臨就業壓力是難免的，需要學習如何來控制和調節壓力，使壓力成為動力而不是阻力。

三、小組目標：

協助小組成員正確認識自我，樹立合適的自我職業期望，學會積極壓力管理方式，以健康的心態面對就業困境。

四、小組工作人員

1、小組領導者

寧玉梅，社工07級學生，負責整個小組的策劃、執行及評估等事情

廖修正、黃士源、杜伏雨，社工07級學生負責文書、遊戲協助、觀察員、攝像攝影師等工作。

高雲嬌，社工06級學生，作為小組特約顧問，具有小組工作經驗，負責指導小組活動，提出建議。

2、督導老師：

劉衞華老師，秦琴老師

五、成員招募方式與小組構成

1、主要通過用面談和問卷調查的方法選擇小組成員，根據需求評估結果和被調查者意願選擇潛在案主。

同時也可以採用創新性的方式如海報宣傳，校內網等靈活方式。

2、小組構成上8~10人為宜。

小組成員在興趣、性格特點、各方面的發展上最好有明顯差異，這可以增強小組內部的多樣性，有利於成員之間的互補。

六、小組會期時間安排

從20xx年12月初起，共分5次會期，大約每週一次，具體時間由小組負責聯繫人根據組員和工作者時間來確定。

在小組活動中期時，進行小組聚會，鞏固小組活動效果。

當然，可根據現實的需要進行靈活的調整。

工作日程：

前期準備：

小組工作者之間的溝通，互動達成一致，確立小組活動進程，以及相關文獻資料的查閲等相關必要準備工作

小組工作者強化倫理守則，樹立專業社工態度。

七、小組活動地點

武漢理工大學餘家頭校區內

八、效果評量

1、小組內設有觀察員，每次小組活動結束後由觀察員做評量報告

2、設計評量表，由領導者及成員填答。

九、經費預算

（暫略）

=

活動計劃書範文 篇2

一、 策略主題

成功在重慶工商職業學院舉辦展覽以及研討會提倡以純藝術為基礎，打造一流設計型人才。的傳播理念，並將該理念貫穿整個活動當中。

二、招新分析:

1﹑求學動機表現：學生學習純藝術為設計打好紮實基礎，部份同學由於興趣愛好進入學習。

2、招新目標羣：傳媒藝術系20xx入校新生

3、宣傳形式：學生對雕塑以及油畫第一印象及為重要，其宣傳形式包括：展覽、研討會、師生宣傳等。

4、新生了解工作室的概念及工作室現狀：目前工作室發展情況，以及工作室成員個人發展情況。讓新生了解工作室概念，以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業等。

5、雕塑、油畫工作室工作室成立時間不長，但藝術作為設計必要原素，竟爭力量強大。利用展覽講座以及實力擊敗競爭對手。

三、招新目的

通過招新活動，引進藝術人才，拉動雕塑油畫工作室發展，加強人才戰略儲備，樹立良好學校形象，加強傳媒領導地位，維護傳媒利益。

四、活動推廣

該活動主要分三個階段，每個階段都是對學生進行一次次有效的過濾、篩選。然後重點攻堅，刺激其學習需求，實現20xx屆招新計劃。

第一階段為展覽，通過 環藝20xx年度油畫雕塑作品展活動讓新生了解純藝術，併為之萌發興趣為後期招新作好鋪墊。具體安排如下：

由雕塑及油畫工作室安排人員進行宣傳海報、場地佈置、作品安排、展覽安排。展覽時間為大一軍訓結束至開課一星期。主辦方為雲頂藝術庫，承辦方為雕塑與油畫工作室。

第二階段為研討，通過和藝術為設計基本元素研討會，讓xx屆新生了解雕塑與油畫工作室，及純藝術對設計的重要性。具體安排如下：

由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動通知和研討會PPT以及具體內容，由學生會下發通知到各班班長手裏，通知各班上專業成績230以上的同學，召開研討會。時間為展覽結束次日。

第三階段為報名，研討會結束後，次日開始正式報名，報名時間為期三天，如人數過多，以考試形式擇優錄入。

報名地點：重慶工商職業學院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。

收費標準按工作室報名收費條例執行：每人500元整，單科成績達80以上免試，單科90以上免費教學。

活動計劃書範文 篇3

店鋪每個階段有每個階段的運營策略，很多店鋪想一步登頂，成為茵曼韓都衣舍。淘寶尤其是天貓並不是做慈善，所以沒必要扶持你，市場競爭很簡單的道理，你一天賣1單，別人賣10單，年中大促活動的時候，為什麼不把好位置好資源給別人，創造更多的銷售額。那我們暫時沒有活動資源怎麼辦，我們可以借趨勢、蹭活動。

藉着6月年中大促的瘋狂購物趨勢，自己策劃活動，與買家互動，突破銷售額。

在20xx年我操盤企業一個子品牌新店鋪，開店2個月多僅，日銷售只有2千左右，沒有任何會場資源當時。但臨近66年中大促，團隊也很認真對待，從產品到頁面，從推廣到客服，自己店內搞一場火熱年中大促，活動當天銷售直接突破26萬，活動後，日銷售能每日穩定在8千左右。

通過一次大活動，將店鋪推上了另一個量級。對於買家來説，不會去研究你是海景房還是主會場;對於賣家，上不了會場，無非損失會場引來那些流量。買家進入你店鋪，只會關注你是否也在年中大促，瀏覽的產品性價比是否高，大促活動的氛圍，活動的滿減方式等。別家都在做年中大促，而你還掛着夏裝上新、今日特賣等一年不換的廣告圖，這完全與平台節奏脱節，買家在你店鋪，感受不到大促的活動氛圍，自然也就沒有興趣購買。如果日銷售在1萬的小賣家，可以準備幾個特價款，用提前防水的策略。當6月大促進入預熱期，大賣家都在預熱收藏購物車，10個賣家有8個賣家不賣貨在積勢，競爭程度瞬間降低。

這個時候，只要你推出超低價款，很多等不及的買家會提前下手。避開活動當天，選擇預熱期防水提前引爆自己的暢銷款。當然，到了活動當天，我們還繼續賣，不上會場，也就沒有了規則的限制。自己策劃大促活動，最重要的一點就是大促氛圍的體現，也就是頁面視覺。將自己店鋪做成年中大促專場，將主推款、結構款都清晰的用爆款大圖展示出來。活動頁排版，廣告圖，促銷圖等，都做成年中大促的感覺，與天貓平台相呼應。logo等都可以隨意使用，包括鑽展，直通車，店內位置，沒有任何限制。買家一進店鋪，就刺激到買家內心搶貨討便宜的慾望。氛圍是一個華麗的外表，買家衝動購物的同時，還是會認真關注，店內每款產品性價比。所有我們需認真盤貨，並且設計好優惠節點。首先要有真實的降價，降價幅度因店而異，切忌忽悠買家，買家比你聰明。

一年平台型大的活動節點也就五六個，每個節點都是一個逆襲爆破的機會，6月又是上半年清倉最後一個時機，所以直接上半年最低價，吸引力會巨大。對於優惠方式的設計，要注意滿減門檻的設定。比如日常客單價已經滿300，你設置300減30，相當於白送30元;如果設置太高，例如600減30，那多數買家又夠不着，也沒意義。需要根據自己的日常客單價，設計一個平衡點，讓大多數能夠用上，並且能起到拉昇客單價的作用。再就是陳本的計算，千萬不要以為你發1000張20元優惠券就要付出2萬陳本，自己研究一下使用率，陳本會大打折扣的，所以不要害怕把門檻定的過低，而損失太多，這些都有數據支撐的。對於大促活動，廣告投放的關鍵點也有很多。

直通車和鑽展，競價激烈，費用升高，想躲也躲不開的。這時候建議重點放在鑽展，直通車搜索量有限的情況下，比較難搶到大流量，維持在一個合理賺錢水平即可，而展示廣告優化空間更大，可以重點投放。活動期間鑽展以截取對手流量為主要策略，這樣也更精準。cpc會比平時高，但是大促轉化率也是超高的，所以平均下來，ROI還是會高於日常，可以大膽投放。其實，平台每個大的活動節點，都是一個逆襲爆破的好機會，稀裏糊塗的成功，與專業化的失敗，把握趨勢比技能往往更重要，誰能把握好趨勢節點，順勢而為，銷售就能水漲船高。

活動策劃的流程：

確定活動的主題每個活動前都會有一個噱頭，就是活動的主題，那麼我們的節日活動肯定是要跟我們的節日相關的，下面是最近3個月節日活動表。

六月份

1)兒童節，服裝、玩具、食品展銷：針對兒童節，主要會有兒童的服裝，演出服大力推廣，以及送給孩子童真的生活，玩具等商品進行策劃。

2)考前補品展銷：對於對孩子的學業十分看重的家長在6月開始進行考前補品商品的推廣，會效果更好。

3)考前用品展銷：針對學校，班級可能會大批量的進行考前用品批發，這個時候要重點突出我們商品的品質質量。

4)護膚防曬用品聯展：夏季產品最好賣的應該就是防曬產品，我們可以調查女性對於防曬產品最關注的點，防嗮美白，輕薄，水潤等等。還可以按場景來推廣，針對上班族，度假等。

5)端午節商品展銷及活動：主要是食品，會有自己家吃，以及送給親朋的，分類級別要做好。

七月份

1)歡樂暑假趣味競賽，商品展銷：暑假期間，會有很多家長帶着孩子出遊，或者在家裏有跟多的時間相處，這個時候我們可以為他們提供他們所需的物品。

2)暑假自主旅遊用品展：針對旅遊用品，這個時候要做好產品的搭配銷售，效果會更好。

3)父親節禮品展銷：我們可以給父親一個不一樣的節日，我的肩膀來為您撐起一片天等等節日主題策劃。

2.活動的目的：我們的節日促銷活動的目的肯定是要與節日相切合的同時，預熱新款，清倉過季產品，以及拉動熱銷款的銷量，這個時候我們要針對我們的人羣，新客户與老客户分別有不同的會員政策，這樣才能讓老客户知道他享受的優惠政策多，還有促進新客户也要升級老客户的待遇。

3.評估效果：我們在一個活動結束之後，要關注流量的增長情況,以及後續的減退速度!品牌的認知度是否提高,買家的評價對品牌是否認同!新客户的增加和老客户的回頭率提高的情況!以及後期店鋪的權重的提高以及持續的銷售效果!

活動計劃書範文 篇4

一、春遊活動主題：領略自然風光，加強班級同學情感交流

二、春遊活動時間：xx年3月31日(星期四)

三、春遊活動人員：計應一二班

四、春遊活動地點：長沙世界之窗

五、春遊活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下甦醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現團結友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現新的活力，以積極向上的面貌學習態度，我們將開長沙世界之窗一日遊，在走進大自然自然美好風光的同時，讓經過一個寒假期後顯得有些生疏的員工們走進彼此。

六、春遊活動安排

(一)前期策劃準備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全，最好是一起出發，禁止單獨外出，相伴而隨行

2、與相關旅遊地做好充分的溝通工作，瞭解此次春遊路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識，班幹部負責好各班的同學人數，避免遺漏

3、召開全體會議。下達消息講解春遊當天的行程，讓全體同學對行程有大致的瞭解。同時提醒全體同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等。

4、完成春遊活動當天工作人員的安排，維持春遊當天的秩序。

5、商量好價錢後，出遊經費來源為aa制，由同學們各自出錢

6、負責人應當提前瞭解有暈車症的全體員工，並做好相應的措施準備。

7、在行車過程中車上娛樂春遊活動安排，如猜謎遊戲、歌曲大pk等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出遊過程的攝影工具，儘量準備多幾台相機，並由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學，同學自己的有的也可帶去。

8、注意各項工作負責人需及時跟本春遊活動負責人彙報各項工作的進程。

(二)春遊活動當天事宜

1、春遊活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位後即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學安全。

2、春遊活動內容：

1)、在前往景點的途中，讓全體同學們在車上交流分享曾經出遊的經歷，趣事;玩小遊戲。同時再次提醒全體員工們遊玩時應該注意的事項。

2)、抵達後，乘坐花艇暢遊湖光山色，然後到客家文化廣場，瞭解客家文化;

3)、12：00午餐後遊覽(由大家統一意見隨意)：

4)、計劃4：30回校

3、後期工作

(1)清點各自帶的物品，確定人數;

(2)瞭解全體同學們對本次春遊的滿意程度;

(3)用本次春遊活動的照片和感想製作成紀念冊。

4、注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出遊安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區裏大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在遊玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

(5)出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人班幹部及時處理好應變工作。

(三)後期反饋工作

1、召開總結會議，全體員工們交流春遊感受;

2、負責人聽取員工們的意見和建議，並對工作進行總結。

七、應急預案

1、如果3月31日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則春遊活動時間改期，春遊活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生，事先由負責人瞭解九龍湖風景區的緊急電話。

八、主要負責人聯繫方式：

計應二班：

班長 程x鎮：152

副班長 範x會：151

團支書 段x勇：1511

輔導員助理員 鄧x明：150

計應三班由三班相關負責人聯繫

本次策劃書負責人：

活動計劃書範文 篇5

活動時間：20xx年11月26日

活動目標：

1、進一步讓家長更好地瞭解孩子在幼兒園生活和學習的狀況，瞭解現代的幼兒教育理念和教育方法，瞭解幼兒園的教學方式、生活動態。

一、晨間活動（7：50——8：20）：

活動內容：跳繩。

目標：練習連貫地跳繩，加快速度。提高幼兒肢體協調能力。

二、晨間談話（8：25——8：40）：

內容：冬天來到了。

目標：鼓勵孩子能清楚大膽表達自己的感受，培養語言表達能力。

三、早操 （8：45——9：00）：

聽音樂有節奏地跟着老師做操，要求精神飽滿，動作整齊。

四、喝豆漿 （9：05——9：15）：

教育孩子能幹淨吃完自己的一份點心，不灑掉不倒翻。

五、教學活動（一）（9：15——9：45）：

數學：《手的大小》

活動目標：1、積極操作，探索，通過“畫手數格，抓珠數數”等途徑，來比較正確地判斷手的大小。

2、學習數數、測量、統計、表達與交流，初步獲得積極地從多種角度解決問題的態度。

活動計劃書範文 篇6

一. 活動目的

1. 讓志願者瞭解老人院的情況，為老人服務，給老人院的老人帶去温暖和快樂。

2. 通過此次活動鍛鍊志願者們服務老人的能力，加強志願者間的聯繫，交流志願者間的活動經驗，以便將來更好地為老人組活動。

二. 活動時間

20xx年早上8:00~11:30

三. 活動地點

金色晚年老人院(越秀區)

四. 參加人員

暨南大學Warm touch志願者服務隊隊員，20xx屆化學工程與工藝班的同學。

五. 活動負責人

譚卉君(Warm touch服務隊老人組)，陳俊強(化學工程與工藝班)

六. 活動內容與安排

1. 主要活動內容：與老人聊天交流 ，給老人放紅歌和唱紅歌，有才藝的 同學給老人表演一些才藝。

2. 活動當天具體安排

時間 活動安排

8:00 提前通知於南門口集合，各負責人點好名

8:05~8:15

學校南門到公交車站的路上，先説明好哪個站，各負責人帶領好隊伍，防止人多走散

8:15~9:05

坐公交車去老人院的路上及公交車站到老人院的路上(先説好哪個站下，下車後和到達老人院時各負責人再點好名)

9:05

到達老人院，根據不同樓層分組探訪

9:15~10:30

志願者分組向不同樓層的問候老人，陪老人聊天，瞭解他們的情況

10:30~11:00

志願者放紅歌，唱紅歌給老人聽或者進行才藝表演(在不打擾老人看電視和休息等的情況下)

11:00~12:00

回校路上(回來時和到校時各負責人點好名)

12:00~1:00 大家飯堂小聚一起吃個飯，交流下活動的經驗和感受。

(化工班有籃球比賽的同學吃完飯後就先回去休息準備)

3. 活動後安排:各負責人收集整理好志願者們的活動感受。

七. 活動預算

交通費每人4元(總計根據人數定)

八. 物資準備

1. Warm Touch服務隊和化學工程與工藝班各確定一個排照片的人，帶好相機。

2. 準備才藝表演的同學帶好才藝表演的道具。

九.注意事項

1，由於廣州的老人院裏的老人大多數是説粵語的，所以分組時要根據大家的語言狀況合理分組，不會説粵語的同學要找好翻譯。

2，出發前，上車前，下車後，離開老人院時和達到學校時各負責人要點好名，防止部分隊員走散。

3，在和老人交流時注意：不要隨便扶老人，不可以隨便給老人食物，儘量不要提及老人的家人和傷心事，出現了不可控制的場面時要找經驗豐富的老隊員或者老人院的工作人員幫忙。

4，有什麼不瞭解的情況可以問老人院裏的護工。

5，達到老人院門口時隊員們要儘量小聲，以免打擾老人休息。

活動計劃書範文 篇7

一、活動背景：

大學生是社會上一個特殊的羣體，接受過大學高等教育，其作為國家培養的專門人才，應該為社會做出力所能及的貢獻。而週末社會實踐服務活動則是一項由廣州中醫藥大學第一臨牀醫學院分團委開拓，可由第一臨牀醫學院全體在校學生團員共同參與的服務市區實踐活動。藉由週末社會實踐服務活動，09中醫本科團支部將在分團委正確領導與大力支持下開展了一系列活動，為學生團員們提供了一個平台，讓其有此機會服務廣大社區民眾，將平日在學校裏學習到的理論知識運用於實踐。

二、活動目的：

1. 宣傳中醫入社區：通過宣傳四時五臟養生理念，普及中醫健身氣功八段錦，讓人們學會“秋季養肺” 、“冬季養腎”的基本原則，並通過練習八段錦，達到強身健體的目的，讓中醫知識深入到羣眾的日常生活當中。

2. 切實義診服務：常規義診活動為社區民眾提供切實的服務，消除其平日積累的勞累與病痛，緩解心理上的壓力，提高生活質量。

3. 鍛鍊團員新平台：本活動為團員築成了一個平台，讓團員能深入民眾，瞭解民情。同時通過這個提供服務的平台，豐富團員的日常生活，讓團員自身的才能與知識得到發揮與鍛鍊。

4. 樹立良好形象：通過活動的宣傳與服務，讓民眾認識瞭解大學生、團員風貌，併為我院樹立正面的形象。

三、活動主題

在社區進行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血壓等義診活動，同時宣傳四時五臟養生理念，普及中醫健身氣功八段錦。通過活動，讓社區居民體驗中醫傳統療法“簡、便、廉、驗”的特色，學會“秋季養肺” 、“冬季養腎”基本原則。

四、活動時間

時間擬定在：

20xx年10月15日

20xx年10月29日

20xx年11月12日

20xx年11月26日

上午9：00—12：00

五、活動地點：

天河區陳靜俱樂部。

六、活動對象：

當地社區居民。

七、活動形式：

活動一、常規中醫義診活動：

義診活動是本團支部週末社會實踐服務活動的常規活動，憑藉對中醫傳統療法的一份熱忱，我班團員湧現出一批對推拿、火罐、耳穴等知識深有研究的中醫愛好者。在每次週末的社會服務活動中，我們開展的義診活動深受民眾的喜愛與推崇，因此義診活動作為一項常規活動保留至今。其活動內容具體如下：

1. 血壓測量：血壓一項醫學參考指標，其數值的正常與否與人體健康有着一定的'聯繫，為民眾提供此項服務可提前預知其身體狀況。實踐證明，由接受過專門培訓的團員同學提高的血壓測量服務，倍受民眾的喜愛，廣受好評。

2. 拔火罐：火罐乃傳統中醫治療方法之一，從古沿用至今，在各大中醫院推拿診室中也時常可見。我們的團員同學已學習其走罐、閃罐、定罐等手法，通過辨證為民眾施以操作，以消除個人疲勞，達到保健功效。

3. 艾灸保健：艾灸內容簡單易學、安全可靠、材料簡單，日常生活中民眾也可以在家中自行操作，適合普及大眾。

4. 推拿按摩：推拿按摩由來已久，作為祖國醫學的治療方法之一，如今也受到世界其他各國的重視，我們理所應當將其發揚光大。因此，推拿按摩這項活動不僅“推”走了民眾的疲勞，“按”沒了民眾的倦怠，也讓民眾有更多機會接觸與認識祖國醫學文化，瞭解其特色。

5. 耳穴操作：耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其對於老年病、慢性病效果更優。同時通過向民眾科普宣傳教授，增長其知識，讓民眾在家也能操作。

活動二、中醫運動養生之幸福八段錦教學

八段錦作為諸多健身氣功功法之一種，不僅遵循了健身氣功三調合一的固有規律，而且具有自身的功法特點，通過鍛鍊能使人體大腦皮層不斷有序化，皮質下中樞亦得到相應調整，人體的神經系統與內分泌系統漸處於平衡穩定狀態。為響應省團委“幸福廣東61青年先鋒”的號召，特定舉辦此次八段錦教學活動，讓更多的人民通過健身運動，鍛鍊身體，改善不良心理狀態，疏通經絡氣血，保精、養氣和存神。

本團支部在20xx年暑期社會實踐活動中已在當地開展過幸福八段錦的教學活動，並取得了較好的效果，許多民眾表示希望能有更多的機會學習到此類運動養生的方法，因此我們將延續此項活動，通過現場教學讓居民學會基本的八段錦動作，並製作八段錦教學宣傳單，供居民利用閒暇時間自行學習、鍛鍊，從而達到把更多更好的中醫運動養生方法介紹給當地民眾的目標。

活動三、中醫科普宣傳之“四時五臟養生法”

隨着人們逐步踏入小康社會，醫療水平的不斷提高，如今人們非常注重養生。而在養生保健方面，一直是中醫的強項。

四時五臟養生為中醫之天人合一觀點的體現，四季之時氣對應人體五臟之氣機，若能掌握四時五臟的養生規律，將使養生保健工作事半功倍。當然結合四時養生的同時也要注意人體體質的差異，如廣州中醫藥大學第一附屬醫院，陳鏡合老教授曾説過：“如何養生，要因人而異，不能千篇一律，中醫最大的優勢就是根據不同人的體質進行治療和調理。”本團支部將藉此機會把正確的中醫養生觀帶給社區民眾，將中醫帶入社區。

因此，本團支部將在週末社會實踐活動中開展“四時五臟養生法”這一中醫科普宣傳的活動。本團支部設計了“秋季養肺”、“冬季養腎”兩個主題，每兩次活動舉辦一個主題，現具體介紹如下：

1. “秋季養肺” ：秋季多燥，燥多傷及肺氣，中醫提倡秋天以潤燥滋陰養肺為主，然亦入秋潤燥應因人而異。因此，本團支部將以海報的形式把秋季養肺的養生內容呈現出來，並以相聲演繹的形式宣傳秋季養肺的正確方法，可讓居民更直觀更輕鬆習得養生知識。

2. “冬季養腎” ：冬季寒風刺骨，是保養腎氣的最佳時節，人們應注意保養腎氣腎精。同時配以適當的運動則可取得養筋健骨，健身強體的目的。對此，本團支部會製作冬季養腎養生法則的海報，並通過相聲演繹的形式進行宣傳。

八、前期準備：

天河陳靜俱樂部：

1. 與廣州中醫藥大學一院09中醫團支部的聯繫人交換信息，協商好活動各項細節，保持緊密聯繫。

2. 提供良好人流的地域進行活動，準備好當日需要的物資，包括帳篷(2-4個)、桌子(6張)、椅子(30張)。

3. 協助義診活動主辦方維持會場秩序。

09中醫團支部：

1. 與陳靜俱樂部取得聯繫，安排兩名團幹去活動現場踩點，熟悉活動場地，以及檢查帳篷、桌子、椅子等物資是否齊全。

2. 在當地的前期宣傳，以宣傳海報等形式進行宣傳，告知社區人員活動的確切時間、地點和內容。

3. 活動開展前一週內，在班上做好活動的宣傳工作，説明具體的意義形式內容等，鼓勵同學積極報名。

4. 通訊員準備好相機，並負責拍照和拍攝DV。

5. 每次的週末實踐活動，09中醫團支部團幹必須保證有兩人或兩人以上作為帶隊人，帶領團員開展活動，確保團員的安全和器械的完好。

6. 為確保活動順利進行，將根據活動形式將整個週末社會活動分為三大版塊：

(1)義診活動：

a)本版塊分成血壓測量組3人、火罐組3人、艾灸組3人、推拿組5人、耳穴組3人等六大版塊，每個版塊組員中選出一位資深組員作為組長，帶領組員進行活動。

b)準備好各義診物品：清艾條6盒;火罐24個、止血鉗5把、鐵打萬花油4瓶、95%的酒精3瓶;耳穴貼2盒、鑷子4個、75%酒精2瓶、耳模3個;血壓計3台、聽診器3個;打火機5個、醫用棉球 5包、棉球鐵罐3個、衞生紙3卷 、廢物罐2個。

c)製作各義診小組的指示牌。

d)為了促進學術上的交流，會不定期邀請有經驗的師兄師姐、班上同學、其他班級同學或社團協會中有培訓經驗的培訓人員作為培訓指導員，對參加志願者進行相關培訓及考核，或一同前往實踐場地指導、實踐。

(2)中醫養生之幸福八段錦教學：

a)確定運動養生的組長以及組員：表演八段錦4人，其中1人為隊長，2人派發宣傳單。

b)組織培訓及考核。

c)借八段錦表演服裝。

d)利用網絡查找關於八段錦的相關教學視頻，組織同學們觀看視頻並學習。

e)查找八段錦的教學資料和作用原理，製作宣傳小冊子。

(3)中醫科普宣傳之四時五臟養生法：

a)團支部收集四時五臟養生的相關資料;校正資料;製作兩幅海報，宣傳小冊子。

b)選拔相聲參演者2-3人;設計台詞;預演。

c)活動現場以3*3佈置椅子。

九、活動流程

每週六的實踐活動流程相同。

1) 7：20之前，團員學生在指定地點集合，09中醫團支部團幹帶隊人進行人員簽到，以及活動物質的清點。

2) 7:30準時出發，集體前往目的地。

3) 8:30到達目的地，人員清點;09中醫團支部團干與天河陳靜俱樂部負責人聯繫，準備活動開展事前工作，佈置現場，如搬桌子、椅子、帳篷、掛橫幅等。

4) 9:00各組人員各就各位，常規義診人員按照各自工作安排進行;四時五臟養生之演繹人員為居民演繹養生知識的相聲，同時為居民宣講海報內容，令其在輕鬆的氛圍內學習;八段錦表演，派發學習指導宣傳小冊子，現場指導感興趣的居民學習八段錦。通訊員做好活動記錄工作。

5) 12:00活動結束，帶隊人帶領團員學生清理現場，包括收桌椅和帳篷、打掃現場衞生、回收橫幅等;帶隊人再次進行人員清點、物質清算;最後合影留念，乘車回校。

活動計劃書範文 篇8

活動名稱：

學會感恩，於愛同行

活動時間：

20xx-11-26

活動地點：

xx學院外語系

活動對象：

xx學院外語系全體學生

活動主題：

把感恩説出口

活動目的：

11月二十四日是感恩節，滴水之恩，定當湧泉相報。在這個快餐社會中，每個人都在為自己奮鬥。人們因為忙碌而忘記了身邊至親的家人、朋友。這些人就在遠方牽掛我們，有的還陪在我們身邊。我們的生活因為有這些人而變的豐富多彩，而我們卻忘了對他們説一聲謝謝。

值此活動是讓我們學會感恩，用青春的筆墨喚醒我們生命中最純真的感恩之心，讓我們的距離更近，讓我們的生活更加美好。

活動準備：

前期組宣部成員做好宣傳工作，給同學一定的時間進行寫作，之後有我們來收集文章，最後交與組宣部部長進行評比。、

活動開展：

1、由組宣部部長向成員宣佈此次活動的主題和主要目的，同時要求成員和做好宣傳組織工作。

2、組宣部各個成員對外語系大一的班級進行宣傳號召工作，希望同學們能夠積極參與。稿件的內容要求情感真摯，閃爍温馨的人性之美，展示人性的善良與純潔。給同學們一定的時間讓他們完成。

3、十一月27日各班參與投交稿件的同學交給本班的團支書，由團支書上交給組宣部部長。由組宣部部長進行評議，最後選定8份優秀的稿件上交給學院。

活動總結：感恩是對生命恩賜的領略，感恩是對生存狀態的釋然，感恩是對有限生命的珍惜。這次活動讓我們的心有一次走進生活，用一顆心去感知周圍的世界。很多同學開始關心自己的父母、親人和朋友，開始漸漸的認識到親情、友情的.重要性，能夠認識到感恩不僅是一種付出，更是一種責任。此次徵文的主題貼進生活，所以整個比賽的過程同學們都能踴躍的參加，更是出現了一批感人的習作，我們都將此裝訂成冊上交給學院，評比和以便更好的交流，而且我們也對一些作品進行了修改，打印成電子版向學院報刊投報。

此次活動雖然已經結束了，但是它值得我們每個人深深的回味。它是我們人生課堂一道燦爛的風景線，我們應該銘記它的精神。

策劃人：

活動計劃書範文 篇9

一、活動背景與目的

禮儀是中華民族的傳統美德，從古至今，源遠流長。做什麼事情，都要先學會做人！《論語》中説：“不學禮，無以立”。

就是説 不學會禮儀禮貌，就難以有立身之處。我們知道文明禮儀作為一種行為規範，它是一個人教育程度和素質高低的標尺，是一個人、一座城市，乃至整個國家文化修養和道德修養的外在表現形式。人的道德精神屬於內心世界，要通過禮儀等行為表現出來。通常講“行為心表，言為心聲”，“誠於中則行於外”，只有內心具備了高尚的`道德情操，才能有儒雅的風度。因此，加強學生禮儀教育，是繼承我國優秀的禮儀文明和弘揚中華民族傳統美德的需要，也是時代進步和社會發展的需要。

二、活動對象

化學化工系12級材料化學5班全體同學

三、活動時間

XX年10月28日19：30---20：30

四、活動地點

理科樓512室

五、主辦單位

化學化工系12級材料化學五班團支部

六、活動流程

（1）由主持人引出此次活動的主題，並對此進行簡短的解釋與分析；

（2）由同學們圍繞主題以演講、朗誦、話劇、歌唱等方式對中國禮儀文化的傳頌；

（3）由同學們談談自己對禮儀的認知；

（4）由主持人詳細的講説“不學禮，無以立”的內容，強調其必要性；

（5）由同學來講講自己知道的禮儀的故事，與同學們交流，談談自己的感受；

（6）由主持人作總結，宣佈活動結束。

七、後期工作

（1）總結此次活動得失；

（2）在班級博客及qq傳活動照片及總結。

活動計劃書範文 篇10

時間：20xx年11月12日星期五

地點：植物園

活動人員：組長：符晨悦（負責工作分配，攝影，督促，總結組員工作）

組員：夏天（負責收集菊花作品，詩歌，並寫好賞析） 唐可嘉（負責編排所有收集資料）

倪圓（負責收集菊花作品，詩歌，並寫好賞析） 徐晨藝（負責編排所有收集資料）

林楠楠（負責攝影）

黃婉玲（負責收集菊花作品，詩歌，並寫好賞析）

活動過程：

1、乘坐汽車到達目的地。

2、在草坪上稍做休息，解決少量食物。

3、分工後，各自尋找寫作素材以及拍攝材料。

4、通過組內表決，決定地點的先後順序，依次留一人保管物品。

5、每到一個地點，各個人員分別完成自己的任務，用相機或筆記錄。

6、分別整理，刪掉不必要的東西，基本初稿定下來。

7、統一交給美編，整理。

8、拍攝封面圖以及課題。

9、寫好總結，以及評價。

工作評價：

一、 本次活動，在組員的配合下有序的展開，通過組員自選任務的形式，來發揮各自的特長以及提高自身的集體意識和安全意識，整個活動有以下幾個不足之處：

1、 有的負責拍攝的同學沒有準備好拍攝工具，要不就是沒電，或者壞了，希望下次的準備還可以再充分一點。

2、 有擅自脱離團體的人員，所幸沒有出現事故，希望下次可以多多考慮集體的利益。

3、 太過隨便，沒有用心，希望可以再沉着穩重一點。

二、總的來説，活動還是圓滿的完成了，攝影的同學，雖然有一點尷尬的小插曲，但是拍攝的技術還是不錯的；書寫的同學，十分認真的記錄着一個個菊花的名字態度認真，記錄仔細，值得表揚；美編不惜花自己的業餘時間，來完成組裏的任務，很盡心盡責。