小寒節氣的防病方法

天漸寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上處於本節氣內，因此有“小寒勝大寒”之説。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段，一定要注意防寒防凍，尤其是有呼吸道疾病、心腦血管疾病的人，不可大意。下面是xx小編收集的一些資料，讓我們一起來看看吧。

呼吸系統疾病

呼吸系統疾病受天氣影響最大。寒潮是呼吸系統疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低，毛細血管收縮，黏膜上皮的纖毛活動減慢，氣管排出細菌的功能減弱，同時由於乾燥，呼吸道黏膜彈性減少，免疫力下降，排泄異物的功能減退，導致細菌及病毒在呼吸道生長。

胃腸病

在寒冷天氣，胃腸道的活動增加，腺體分泌旺盛，胃和十二指腸潰瘍患者往往頻發上腹痛、反酸、上消化道出血等也多數發生在寒冷的季節。

心腦血管病、呼吸道疾病

心腦血管疾病一年四季都有發生，但在寒冷的冬季發病率更高。

冬季嚴寒，血管收縮，血壓易升高，中醫認為，人體內的血液，得温則易於流動，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，説的就是這個道理。在小寒節氣裏，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人，“氣温下降就要添加衣物，不要等到感覺冷了再添”。

呼吸道疾病是冬季季節性疾病，容易感冒的人，有哮喘、肺氣腫、氣管炎、慢支病史的人要注意防範病情復發。