我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話（精選30篇）

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇1

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》,”運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的.一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衞生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經説過：鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。

20--年的里約奧運會雖然已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵着我們前進。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康(自我評價)成就快樂!

同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活吧，我的演講結束，謝謝大家。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇2

老師們，同學們，大家好!

今天我發言的題目是：閲讀在身邊，書香滿校園。

我們學校一直以來十分注重培養同學們自主閲讀、廣泛閲讀、不斷思考的人生態度，努力讓同學們在閲讀中增長見識、開闊視野、提升認識水平、體驗閲讀樂趣。在學科組、年級和教務處等部門的組織配合下，我校“書香校園”閲讀推廣活動開展得豐富多彩、有聲有色。

在這裏，我着重通過三個方面介紹學校圖書館組織的一些閲讀活動。

第一方面，進行“班級圖書漂流”活動，讓同學們能隨時閲讀好書。

圖書館面向七年級、八年級、高一、高二年級，開展“班級圖書漂流”活動。開學初，學校圖書館給各班配備“班級漂流書”和圖書角書架，學期中間各班圖書委員不定期地到圖書館來挑選和換領圖書館精選的好書，使得“閲讀就在身邊”“好書就在身邊”，方便了同學們就近閲讀好書，營造了一個良好的閲讀氛圍，同時也大大提升了閲讀量。活動期間，教務處還組織圖書館、年級開展“最美班級圖書角”、“閲讀先鋒班”和“閲讀達人”的評比活動。近三年全校共有24個班榮獲“最美班級圖書角”稱號，24個班榮獲“閲讀先鋒班”稱號，85名學生獲評“閲讀達人”。

第二方面，聯合學科科組開展活動，引導同學們閲讀好書。

為了引導同學們閲讀好書，激發同學們的閲讀熱情。圖書館開展了教師推薦學生閲讀書目活動。該活動旨在通過學科教師的推薦，有針對性地指導同學們進行閲讀。同時圖書館邀請評選出的“閲讀達人”給同學們推薦圖書;我們把教師和同學們的推薦彙集成“執信中學閲讀推薦書目”，指導同學們品經典、讀好書。

圖書館還利用寒暑假期，與各年級語文備課組合作，開展假期閲讀活動，例如14學年與高一語文備課組合作開展的“感悟閲讀”讀書活動，讓同學們在假期從推薦書目中選擇圖書閲讀，並撰寫讀後感，評選出優秀作品展示於元培樓架空層。獲獎者獲得了由圖書館獎勵的一本新書。15學年與七年級語文備課組聯合組織的“微閲讀，心分享”親子閲讀活動、15學年與八年級語文備課組聯合組織的“動手做閲讀——做了這本書”活動等。獲獎者都將獲得由圖書館獎勵的新書。這些活動得到了同學們的積極參與，取得了很好的推動閲讀的效果。

第三方面，引進多元化、多形式的閲讀資源，讓同學們體驗閲讀的快樂。

近兩年，圖書館積極開拓校外資源，與廣州市博物館和廣東省博物館合作，開展了“博物館進校園”活動。在校內舉辦了“探索地球奧祕，傾聽生命的故事”科普圖片展，讓我們目睹了宇宙起源、地球形成、生命誕生及演化的壯觀歷史圖景。還有“廣州歷史圖片展”、“昆蟲大世界”等主題展覽，生動的畫面、豐富的資源，讓同學們感受到不一樣的閲讀。圖書館還與相關學科的科組合作，把展覽的內容引入課堂，通過有獎問答的形式，使同學們在愉快的參與中收穫了知識。

同時，圖書館還組織各類閲讀講座，邀請專家進行講座，拓寬學生的閲讀視野。如：邀請了中國台灣知名作家、翻譯家朱學恆做“有夢就練一萬次”的青春勵志講座;邀請了香港音樂創作人劉卓輝先生與學生分享自己在成長路上及音樂創作方面的經驗和體會。圖書館義工社EXBOOK小組的“真人圖書館”活動。邀請校友和社會不同階層人士作為“真人圖書”，向同學們介紹自己的成長經歷和生活體會。面對面的交流形式，使參與者能更深入地閲讀“真人圖書”，同時使參與者獲得前所未有的閲讀體驗。

圖書館除了有大量的紙質圖書，還引入了“歌德電子書借閲機”，提供優質的數字化閲讀資源，使師生獲得紙質與數字的多途徑閲讀體驗。“歌德電子書借閲機”放置在位於學校側門的“校園智慧圖書館”旁邊。歡迎老師同學們前往使用!

通過上面的介紹，相信同學們對我校“書香校園”閲讀推廣活動已有初步瞭解。如果想及時瞭解圖書館活動情況，請關注“執信中學圖書館”微信公眾號。微信公眾號將為大家推薦新書、好書，報道閲讀活動信息，提供專題閲讀指引。

同時呢，更加歡迎老師們同學們光臨位於元培樓的美麗的圖書館。

“愛讀書、讀好書，會讀書!”，就讓“書頁翩然指間，書香溢滿校園”!

我的講話到此結束，謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇3

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好!今天，我很榮幸在這面神聖的旗幟下發言，充滿了激動。我演講的主題是——中國孝道。

孝是中國人的傳統禮儀，是一種從古至今延續的美德。古往今來，人們常説，一切美德，孝為先。孝是一切美好事物的根源，孝是一切基礎的基礎，一切的開端。

小時候看不懂中國的孝道精神。漸漸的，我長大了，慢慢的學會了用慈愛的目光捕捉身邊的孝道故事。生活中的每一天，父母都用言行來教中國人孝道。他們的言行一次又一次的衝擊着我幼小的心靈，讓我受益終生。

父親是個“大孝子”，經常被親戚誇。鄉下奶奶70多歲了，不願意關閉經營了幾十年的小雜貨店。雖然沒有生意，奶奶還是每天堅守崗位，樂此不疲。擔心奶奶身體不好，媽媽和阿姨們想盡辦法勸奶奶歇業休息，都沒能打消奶奶的熱情。只要爸爸不動聲色的幫奶奶在雜貨店裝空調，搬彩電，收拾貨物，給奶奶制定合理的作息時間表，奶奶就會露出孩子般燦爛的笑容。我問我爸，你幹嘛不直接跟奶奶説讓她別做生意了?父親意味深長地告訴我：“孝順，就是順從她的心。等我奶奶心情好了，身體就健康了。”就我而言，我父親在溺愛我奶奶。

爸爸不僅對爺爺奶奶聽話，對爺爺奶奶的其他長輩也很聽話。每次開車接送長輩，經常看到父親習慣性的動作。當他們上下車時，他總是把他寬闊的手掌放在門上，以防他們的頭不小心撞到門上。就是這麼一個讓人感到温暖的小動作。

這讓我想起《二十四孝》裏的幾個故事：中國皇帝劉恆，以仁孝之名聞天下，侍奉母親從不懈怠。《負米百里》中，鍾經常採摘野菜下廚，卻從百里之外回到家中服侍父母。楊祥為了救父親，不顧自身安危向前一躍，用盡全力扼住老虎的喉嚨，老虎終於放開父親跑掉了，這一切都體現了他們內心的孝心。讓我們學習如何關心、服務和感激他們的父母。

孝順來自於我們每一個人。我們應該學會理解父母和他們的需求。父母的努力在我們眼裏，在我們心裏。他們可能不會要求我們給他們什麼，只是希望我們以後過得比他們好。他們處處為我們着想，無時無刻不為我們擔心，唯恐自己做得不好。這些是父母——我們最可愛的人。所以要懂得為父母分擔後顧之憂，讓父母放心，少為我們擔心。同學們，讓我們永遠有一顆感恩的心，在父母累了的時候，給他們捶背，給他們倒一杯茶;爸爸媽媽忙的時候，幫他們做幾件力所能及的小事;在學習上，兢兢業業，用優異的成績回報父母，讓父母體會到我們的愛，就像烏鴉反哺一樣，用最大的力量向父母表示孝順，做一個孝順的好孩子。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇4

尊敬的各位領導、各位評委老師

大家好

今天我演講的題目是《道德，生命中最絢麗的色彩》。 在生活中這樣的鏡頭你一定不會陌生：公園裏，給小朋友繫鞋帶;在家裏，我們把自己煮好的飯菜端到晚歸的媽媽手中;校園裏，我們把一張廢紙悄悄地塞進自己的口袋…… 這就是道德的舉動。

道德是社會中自然而然形成的一個行為規範，是獲得別人尊敬和信任的一個標準。有些人以為做一個有道德的人很難，其實你只要用心去做了，就會發現其實很簡單，因為 道德有時是一種愛心。

我要給大家講一個這樣的小故事：某學校舉辦了一個親子游戲活動。活動中，先給媽媽們蒙上雙眼，看他們能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，結果所有的媽媽全都找到了自己的孩子。可是，當遊戲進行到下一個環節——讓孩子們蒙上自己的眼睛去摸尋媽媽的手時，卻沒有一個孩子能摸到媽媽的手。所有的媽媽都哭了，像孩子一樣哭得那樣傷心。因為她們為孩子付出那麼多，卻得不到愛的共鳴。

這是一個令人心痛的故事。現在的孩子怎麼啦?學會感恩以成為培養道德之心之首要。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔。我們要學會感恩父母，因為父母給了我們温馨的避風港;我們要學會感恩老師，因為老師教育我們用知識和修養去書寫青春的篇章;我們要學會感恩社會，因為社會讓我們發揮所長、神采飛揚!

道德沒有重量，卻可以讓人有泰山之重; 道德沒有標價，卻可以讓人的心靈高貴;道德沒有體積，卻可以讓人的情緒高昂。道德是做人的準則! 讓我們追隨道德之光，讓道德在生命中綻放最絢麗的色彩吧!

讓我們向國旗致敬，做一個有道德的人!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇5

各位老師、同學：

大家早上好!

我今天演講的題目是“享受悦讀的幸福”。“悦”是“喜悦”的“悦”。在《説文解字》裏，“悦”字左邊從心，右邊為人咧嘴大笑之形，此字意指愉悦、高興，發乎心，形於外。因此，這裏所謂的悦讀乃是指以讀書為樂。而幸福人生是我們每個人的追求，我們可以説讓自己和身邊人生活幸福是我們奮鬥目標的第一要義。那麼，悦讀能帶來幸福嗎?我們又該如何去做呢?

著名詩人狄金森曾説：“沒有一艘船能像一本書，/也沒有一匹馬能像一頁跳動的詩行那樣——/把人帶向遠方”。閲讀可以豐富我們的知識，拓寬我們視野，將我們帶向未知的遠方。惠普爾説書籍就如同浩瀚大海中的燈塔，池莉説閲讀就像陽光，在人生中充當着不可或缺的角色。其實，讀書於人生，其作用之大無須贅敍，浩如煙海的歷史文庫中實例真是不勝枚舉。它滋養着我們的心靈，淨化着我們的情感，它陶冶性靈，讓我們洞察世事，豐富閲歷，讓我們不停地追尋人生最本真的意義。早年歐陽修論及讀書與立身的關係時，就曾説“立身以立學為先，立學以讀書為本”，他視讀書為做人之根本。《聊齋》作者蒲松齡人品文品俱佳，論及讀書時説“書痴者文必工，藝痴者技必良”，由此我們不難想象蒲老先生當年在簡陋的柳泉草堂欄杆拍遍、嘯吟詠歎的讀書場景，那該是怎樣的激動人心。更有那韋編三絕的孔聖人，囊螢的孫康，還有那刺股懸梁，鑿壁借光。

時移境遷，今天我們對閲讀的需要更迫切於從前。經濟發展，我們已不再汲汲於温飽，生命質量的提高已成為我們的生活目標。人們對於生活的滿足感與幸福感，已經由單一的物質標準而變成知識的獲得、性情的健全、人格的完善。於是，讀書學習就成為我們生活中的必需。因為一個幸福的人，一定是生活充實、精神富有的人，而絕不是精神空虛、生活平庸的人。“人可以平凡，但不可以平庸”。餘秋雨説“讀書的根本目的就是要擺脱平庸”;“遲一天閲讀，就多一天平庸的困擾”。所以，當我們從緊張的題海中上岸小憩，不妨展卷品讀，也許沒有清茶相伴，沒有紅袖添香，但我們可以上下千年、縱橫萬里，遠離塵囂，任靈魂在字裏行間自由來去。閲讀之後，我們就會發現，不管生活如何沉重，閲讀總會讓我們變得輕盈。

當然我們強調的讀書，不是隻讀教科書，因為“學校不是學生獲取知識的惟一場所”;“課堂不是學生獲取知識的惟一渠道”;“教師不是學生獲取知識的惟一源泉”;同理，“教科書不是學生獲取知識的惟一載體”。教科書不是學生的世界，整個世界才是學生的真正教科書。那麼如何去讀好這些書呢?我們就要掌握閲讀的方法。

列夫?托爾斯泰説“理想的書籍是智慧的鑰匙”。既然是鑰匙就要學着使用，打開我們的智慧之門。作為寒窗十載的我們來説，讀書之法早已爛熟於心，是細嚼慢嚥還是不求甚解，我們自有明斷。在此我只引兩句話作為我們閲讀時的提醒：一句是——經驗豐富的人讀書用兩隻眼睛，一隻眼睛看到紙面上的話，另一隻眼睛卻能看到紙的背面;另外一句是——讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想。只有這樣，閲讀才會成為一種創造性的活動，才會獲得一種終極的人生幸福感。

有人説過，有兩種東西能讓人的心靈永葆青春：真愛與好書。為了讓我們的心靈不再脆弱，讓我們的心靈擁有力量，讓我們的心靈感到幸福，那麼就請閲讀吧，以讀書為樂，去獲取自己的幸福人生。

同學們，如果你在街上被記者追問，你幸福嗎?希望你能自豪地回答：我悦讀，我幸福。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇6

尊敬的老師和同學們，大家早上好。

俗話説，沒有規矩，不成方圓。如果每個人都遵守法律和紀律，一切事物都受法律的規範，社會就會穩定，經濟就會發展。

在我國，依法治國方略正在大力實施，社會主義和諧社會建設深入人心。在這樣一個健全的法律環境中成長是多麼幸福啊!然而，我們更應該思考的是：在成長的道路上如何走法律的道路?

記得有這樣一個悲哀的事，浙江省的11中學生參加同學的生日聚會，在回家的路上他們遇到了陳--，雙方因為小事爭吵起來，陳--當場受傷，因為搶救無效死亡。

這些學生的年齡在14歲到17歲之間，事發後一兩天，他們的父母和老師陪他們去了警察局自首。當一名報社記者與他們交談時，他發現他們是衝動行事，不考慮後果，沒有法律意識。

在日常生活中，經常有一些人不關心交通法規，隨意走路。

廣東省的一名17歲男中學生陳--，無照駕駛一輛兩輪摩托車，搭載三名同學，於晚上8點開到該村路口的時候，車輛失控翻車，造成摩托車損壞，四人不同程度受傷，而駕駛人陳--送醫院後經搶救無效死亡。

另一個例子是20__年7月25日，一輛滿載土石的大型卡車開到270省道新會金牛頭大橋路段處，在轉彎過程中，與一輛向相反方向行駛的兩輪摩托車發生猛烈碰撞，導致摩托車上的4名15-18歲青少年死亡，摩托車嚴重損壞。

每年發生的類似的交通事故不少，這些事例警醒人們要遵守紀律，遵守交通法律，否則可能會造成嚴重後果，甚至失去生命。

雖然我們對“遵紀守法”這個詞並不陌生，但事實上，“遵紀守法”這個詞並沒有成為所有公民的自覺行動。遵紀守法是現代社會公民的基本素質和義務，是維護社會和諧安寧的重要條件。

中學生也不例外，我們每個人都應該從自己開始，從身邊的小事開始。我們要遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》，認真學習和執行學校規章制度，遵守交通法律法規。

從學生相互監督到嚴格自律，從被動約束到主動約束，從杜絕抄襲作業到自覺抵制不良的社會觀念，我們應該與不良的社會風氣作鬥爭。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇7

尊敬的師長、同窗：

大家好!

今天我的演講以愛國主義為主題，題目是：

敬天愛人天下大同

——何為愛國

常有同仁和我討論何謂“愛國”。國家是一個抽象的概念，因此“愛國”這個話題可以提供給我們一個開放的空間。

許多人在某些輿論的引導下將“愛國”等同於一種狹隘的民族主義。於是一類人認為華夏作為現存的最古老、最輝煌的文明，民族的優越性在血脈中世代傳承，中華民族註定要稱霸!因此，日本——請卑躬屈膝;美國——請滾出亞洲……這種思想博得過許多熱血青年的喝彩，但是站在一定高度看待問題，我們會發現這不正是祖輩浴血抗爭的帝國主義嗎?在一個高速崛起的國度，這種思想尤其值得警惕。

還有人將愛國與仇恨掛鈎。對發生的一些所謂“血性”愛國的衝動事件，如搶劫家樂福、打砸日系車、羣毆越南仔等。我想説：喪失理性與文明，談何愛國?這樣只會將人推向民粹甚至是納粹的深淵，屆時“中國人”這個稱謂將會成為這個民族抹不去的恥辱!

其實熱愛一個國家，讓其得到統一、權力和自由並非遙不可及。只要真正具有民族的良心和誠意就一定能夠走向榮昌之路，而這些來自於何處?顯然不是仇恨與暴力，而應是一種敬天愛人的精神。因為如若在所有人的靈魂中注入的不是憎恨，而是互愛，那麼磁石一般的向心力必然常在。

也許矛盾不可避免，悲劇早已釀成，我們依然要用一種包容與愛的態度看待歷史和過去，這個國家才不至於分崩離析或是走上極端。一位恩師曾説：“歷史學問的起點與終極目標是愛，它的最高境界是寬容!”這也正是愛國主義的真義之一。仇恨可以諒解，爭端可以協商，制度可以完善，民族可以融合，文化可以交流，這要求我們包容以愛人，“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同。”在這種精神的感召下，我們大可與少數族裔車書一家，亦可親仁善鄰，成為實至名歸的大國，這絕不是航母與核彈可以達成的效果。

沒有人一生下來就因膚色、背景、宗教的不同而憎恨他人。人們的憎恨必然是習得的，他們能習得憎恨，也能被教導去愛。因為與恨相比，愛能更自然地觸及人心。畸形的愛國主義多半是由於家庭亦或社會某些不良輿論的錯誤引導所致，我呼籲青年朋友們：讓我們從個人出發，影響我們周圍的人以至引領下一代，讓赤子之心建立在寬容博愛的情懷之上，由此，在民族的光輝下，萬物皆顯温柔，即便是昔日殘酷的絞刑架，也將被懷舊的光芒照亮。

敬天愛人，光耀赤縣，天下大同!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇8

老師們、同學們：

早上好!

我今天的講話主題是“緬懷先烈，不負年華”，

"人間三月芳菲始，又是一年清明時”。清明節是中國最重要的傳統節日之一。它不僅是一個踏青遠足、親近自然、催護新生的春季儀式，也是人們祭奠祖先、緬懷先人的節日，更是中華民族認祖歸宗的紐帶。

大家是否知道清明節的來歷呢?傳説春秋時期晉文公重耳流離逃亡時，大臣介子推以割腿肉為重耳充飢，重耳繼位後，介子推拒不受祿，並與母親逃至綿山，晉文公火燒綿山意圖逼其出山，結果介子推以死相拒，臨死還以血詩力諫晉文公要清明為政。此後，晉文公便把放火燒山的這一天定為寒食節，以示紀念，第二年，晉文公登山祭祀時，發現介子推臨死前，身邊燒焦的枯柳，死樹復活，綠枝千條，晉文公便把復活的老柳樹賜名為“清明柳”，又把這天定為清明節。所以清明節這一天，不僅有折柳、踏青、吃寒食的習俗，祭祖掃墓更是其重要內涵。因為寒食與清明日期接近，並且都是掃墓的日子，漸漸的，兩個節日就合二為一了。

又是一年清明節即將到來，讓我們不由得再次生髮出無盡的懷想和感慨。我們要懷想的，除了自己逝去的親人之外，還有那些為中華民族復興而犧牲的先烈們，在中華民族面臨生死存亡的危險時刻，他們用自己的血肉之軀築起了長城，與入侵者進行着殊死拼搏。在他們的鼓舞下，成千上萬“不願做奴隸的人們”站起來，高唱着“義勇軍進行曲”，去繼承未盡的事業，建立了人民當家作主的新中國;在社會主義建設最需要的時刻，又是他們毫不猶豫，挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國大地。他們以日月當鼓，銀河作弦，奏響叱吒風雲的生命禮讚!在和平的年代裏，無數英烈以他們的身軀和行動，再次為人民舉起抵擋天災人禍的盾牌，在抗洪救災，抗震救災，及任何人民最需要的時候，他們都挺起脊樑出現在第一線。恢宏的時代造就了先烈們不朽的傳奇。同學們：先輩們在艱難困苦中，用青春和生命塑造的民族魂;我們沒有理由遺忘!在清明節來臨之際，讓我們對先烈們表示深深地緬懷。

同學們!我們都是幸運的，我們生長在新時代，擁有富足的.生活，接觸着最新的信息資源，網絡和遊戲成為我們的熱話題。也許這個時代給予我們太多的是享樂與自在的生活，我們不屑於談革命、論精神，甚至常常對此嗤之以鼻。以至於你我常常忘了時代賦予我們的責任!雖然我們不需要像先烈們那樣拋頭顱、灑熱血，用身軀築起共和國的長城，但是我們應該承擔起應有的責任，那就是：珍惜美好的青春年華，記住我們的青春誓言，努力學習，知融入，明廉恥，追求真知，掌握本領，報效祖國，不要辜負家長的期望，不要辜負老師的期望，更不要辜負自己的青春年華。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇9

老師們、同學們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《期末複習怎樣才有效》。 再過兩個星期，這個學期就要結束了。等待大家的，是輕鬆愉快的寒假和熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試。期末考試的戰鼓又敲響了，同學們有沒有信心再打一次勝仗呢?

現在，我們的複習時間非常有限，不講究效率是不行的。我收集了一些同學的複習小竅門，和大家一起分享：

1、建立強化意識。對各科知識中重要的知識點和基本題目要進行重點過關，抓住幾根主線，梳理成條，可以將以往做過的練習重新整理一遍，找出疑難問題分類解決。注意：改錯、糾錯很重要。複習時，我們要把所有的作業和單元測試卷拿出來，找出原來的錯誤，一一改正，並分析錯誤的原因，再做一些同類的題目進行鞏固。這樣做比起那個勞神傷身的“題海戰術”的土辦法，真是有效多了。

2、建立多向思維意識。將平常作業中常用的公式、定理背熟用活，在理解的基礎上牢固記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，不要死摳課本。遇到實在搞不清楚的問題隨時向老師請教，廣開思路，直到弄懂為止。

3、時間觀念要加強。要給自己制定一個時間表，貼在自己的房門上，這樣一進屋就知道自己在這個時間裏應該做什麼。但要提醒大家，必須按時間表寫的來做，否則時間表就沒有什麼用了。要認真按時有效地完成老師佈置的作業，還常把自己複習的想法告訴家長，請家長給自己出題，因為和自己的父母一起復習，有親切感，會複習得更好。

4、認真自信從容不可少。充滿自信心，相信自己平時的努力。考試時沉着鎮定：認真仔細，不用總想着成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收穫。答題之後的檢查很關鍵。有位同學説，他考語文時，都檢查5、6遍，考數學時，檢查驗算了3遍，看到答案完全相同，才放心交卷。

此外，在緊張的複習中同學們還要嚴格遵守學校紀律，特別是課堂紀律，注意參加適當的體育鍛煉，增強體質。學習效率將會成倍地提高。

同學們，你們都聽明白了嗎?好，最後我祝同學們人人考試都取得令人滿意的成績!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇10

尊敬的領導、老師，親愛的同學：

上午好!

上週一的紀律教育大會，説到了一種"吖人"的惡作劇，聯想到近來媒體偶有報道的校園欺凌事件，我總覺得，一堆人圍在一起起鬨的喧鬧和野蠻，與書香校園格格不入。我們的校園應該是"和聲細語顯才女氣質，謙恭禮讓展君子風度"的淨土。

校園，本就是求知者的樂園。知識改變命運，讀書影響人生。

讀書，可以讓我們多一份智慧。以書為伴，你才能站在"巨人的肩膀"上縱覽一個個思想的高峯。英國哲學家培根説過："讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯、修辭使人善辯，凡有所學，皆成性格。"每本書，都凝聚着人類的智慧，承載着文明的成果，傳遞着文化的薪火。我們正處於學習的黃金時期，大好時光，豈能虛度?"攻書山渡學海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生".我們只有勤奮讀書、拼搏進取，才能擁有智慧的最強大腦!

讀書，可以讓我們多一份儒雅。讀書不僅可以長知識，還可以提升人的精神境界，使人氣質高雅。知書達禮是一個人素養的表現，是優秀品質的外化。黃庭堅説："人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。"讀書可以頤養性情，令我們口齒生香，舉止得體;讓我們從心靈深處鄙視惡俗、粗魯，拋卻莽撞、野蠻。知書達禮的人，才懂得尊重他人，營造和諧環境，助力成功。歷史上廣為傳誦的"虛席以待"、"程門立雪"、"三顧茅廬"等以禮相待的成語、典故，就深刻反映了這一點。讀書才能知禮講禮。在喧囂的世界，讓讀書的雅興成為我們生活的一部分;讓濃郁的書香濡染出我們的一份優雅。

讀書，可以讓我們多一份理性。讀書可以浸潤心靈，讓浮躁的心氣沉靜下來。也許你會説，年輕人就應當活力四射。我認為，我們的激情應是學業追求的堅韌與不倦，競技揮汗的拼搏與堅強，疆場浴血的威武與勇猛。讀書，可以告訴你生活的經驗，教會你思考;讀書，會教你認清美醜，辨別是非，把握分寸，給你一份"三思而後行"的沉穩。內心沉靜的人，不會有逞一時之快的衝動，不會有損人不利己的惡搞。

讀書，可以讓我們多一份豁達。高雅不凡的氣質源於書香薰染。"氣"不僅指讀書帶給人的儒雅之氣，更是指在面對人生失意和窘迫時所表現出的豁達態度。曾國藩對兒子曾紀澤説："人之氣質，由於天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質。"讀書的人，心中自會升騰起力量和激情，它使人的心靈變得純粹，變得寧靜，塵世的許多紛擾傷害和齷齪，都會被沉澱、被過濾。讀書擴大了生命個體的精神空間，使我們超越自我，放眼世界，不再為區區小我的得失榮辱而錙銖必較。

同學們，在清馨的校園中，氤氲的書香隨風而來，細細品酌，入心而化，將蒙塵的心靈清洗得纖塵不染，我們的品位和素養得以提升。讓我們把讀書當成長期修為的一種"生活方式",多花點時間來讀書，熱愛讀書吧，願我們的校園書香四溢，願海中校園的你智慧、儒雅、理性、豁達!

謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇11

同學們，離期末考試只有一週半的時間。對於考試的意義，各位老師尤其是班主任老師做過多次的闡述，同學們也已心知肚明;但在具體的學習過程中，還存在着許多不足，例如：學習緊迫意識、複習目的性、學科學習效率、學科複習方法、對基本能力學科的重視程度等方面仍存在着許多問題，需要儘快提高警惕、強化認識、落實於行動。現在，各學科都已進入複習應考階段，藉此機會希望把一些學習建議與同學們交流一下。

愛因斯坦有個成功的公式：A=X+Y+Z，A代表成功，X代表艱辛的勞動，Y代表正確方法，Z代表少説廢話，這個公式指明瞭事業成功的三要素。因此對於學業來説，成功也要具備三要素：學習成功 = 刻苦努力 + 學習方法 + 心理智力因素。

一、 學習要有持之以恆的精神

戰爭時期，攻堅戰的勝敗很大程度上取決於毅力、鬥志、契而不捨的精神。同樣地，我們的學期學習也進入了關鍵的時刻，只有認定目標、分秒必爭、保持旺盛的學習熱情和持久的刻苦學習精神，才能取得期末考試的全面勝利。

古人云：“行百里者半九十”，我們的學期學習只剩下五分之一多一點的時間，也正是到了“路遙知馬力”的關鍵時刻，這個時候的一絲鬆懈都將導致全盤崩潰，一科拉下就將導致滿盤皆輸，在此特別提醒同學們提高警惕、以忘我的學習狀態、持之以恆的學習精神投入到期末複習中去。

二、 重視學習計劃的制定與實施

增強計劃性、學習無不勝。學習計劃包括學期計劃和階段計劃，現階段需要同學們做好的是總體複習計劃和周學習計劃。學習計劃的制定一定要與老師的教學計劃相聯繫、不衝突;要突出周計劃的實效性，從早到晚、從周初到週末到邊到角地打算，尤其重視老師支配以外時間的安排;每週對計劃的完成情況進行簡單的檢查分析，不求百分之百完成計劃，但求通過計劃的實施明確自己多了哪些學習收穫。

三、 複習方法要科學有效

1、 回顧學習：德國教育學家第斯多惠曾説過，必須時常回復到所學的東西上而加以複習;牢固地記住所學會的東西，比貪學新東西而又很快忘掉好得多。對我們而言，要注意迴歸教材，精讀課本，紮實掌握基礎知識;要熟練掌握各章節重點例習題的題型及解法，做到考必得分、得必滿分;複習階段應時時提問自己，加強學習反思，弄清“會什麼”、“還有什麼不懂?”，從而發現疑難薄弱，重點突破。

2、 上課保持旺盛的精力，重視整課、自習的學習效率。要學會聽課，善於歸納、歸類，善於把握規律，重視解題技巧學習和老師的解題方法指導;要重落實，強化記憶與動手訓練，精記筆記，當天問題當天解決，即多讀、多思、多問、多練;應重視自習課的利用，抓差補弱，強化記憶性強的學科和基本能力學科學習。

3、 在平時的複習中，應注意培養良好的“審題”習慣和規範地答題習慣，良好習慣的養成將最大限度地避免考試中的主觀失分。

4、 複習階段，更應加強與任科老師的交流，尤其是應主動請教老師幫助解決薄弱學科知識或學科中的薄弱環節。

5、 應重視專題訓練和模擬檢測訓練。(1)按時、獨立完成並注意規範，(2)通過訓練易發現知識漏洞和題型盲點，利於儘快強化補救，(3)訓練中要重視技巧、方法的滲透，從而形成良好的思維習慣、應試技巧和應變能力，這是同學們大考中發揮自己的潛能之所在。

同學們，備戰期末考試，靠得是你們的平日努力與關鍵階段的衝刺。若不言敗，就要自信;若要成功，就要穩定自己的情緒，以良好的心理狀態、不懈的學習努力去應對考試;要堅信“地到天邊我為界、山登絕頂我為峯”。

最後預祝全體同學期末考試取得優異成績。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇12

各位老師、各位同學：

早上好!

再過一個星期，這個學期就要結束了。等待大家的是輕鬆愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考查。期末考查的戰鼓又敲響了，同學們有沒有信心再打一次勝仗?愛因斯坦有個成功的公式：成功=艱辛的勞動+正確方法+少説廢話。對於我們學生來説，學習成功 = 刻苦努力 + 學習方法 + 心理智力因素。

首先講學習方法。

複習階段，重在抓牢基礎。基礎不牢，地動山搖，基礎不穩，做題不準。從課本上的例題入手，習題入手。抓住幾根主線，梳理成條，對知識點和基本題目要進行重點過關。基礎題要做到：考必得分、得必滿分。原來基礎欠缺的同學應充分利用期末複習的時機，狠抓基礎，做到複習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點。

複習階段，改錯糾錯很重要。善於學習的同學會把所有的作業和單元測試卷拿出來，將易錯題重新整理一遍，再做一些同類的題目進行鞏固。比起勞神傷身的“題海戰術”的土辦法，這真是一個非常聰明的巧辦法。每位同學要充分利用錯題集，狠抓易錯點，易混點不放鬆，反覆練，練反覆，直到練會、練準為止。原來比較優秀的同學，也要常常提問自己，“還有什麼不懂?”主動請教老師，將問題消滅在考查前。

複習階段，答題習慣很重要。要注意培養良好的“審題”習慣和規範答題習慣，良好習慣的養成將最大限度地避免考查中的主觀失分。

複習階段，爭取時間很重要。有人説一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!我們要“見時間之縫，插學習之針”，充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多温習一遍老師在課上講的重點……保持這樣的“擠”的恆心與韌勁，鍥而不捨，才可能聚沙成塔，把有限的時間變成無限的力量!

其次講心理素質。

如果你把期末考查看成終點目標，它就會膨脹，變得越來越嚇人。但如果你只把它看作人生中必然要經過的路標，一場必然到來的階段總結，那它就一點也不可怕。如果同學們能夠以平常心來看待期末考查，以從容自信的態度面對期末考查，就一定能夠正常發揮出自己應有的水平。考前充滿自信，相信自己平時的努力。考查時沉着鎮定，認真仔細，不用總想着成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收穫。“地到天邊我為界、山登絕頂我為峯”。

最後講刻苦努力。

古人云：“行百里者半九十”，我們這學期的學習只剩下最後一週時間，也正是到了“路遙知馬力”的關鍵時刻，這個時候的一絲鬆懈都將導致全盤崩潰，一科拉下就將導致滿盤皆輸，在此特別提醒同學們努力到底。

看你能不能堅持。困難是彈簧，你弱他就強。複習中碰到難題，你是繞過去還是迎難而上，考查時遇到難題，一下子解決不了，可以先繞過去。看你能不能保持。答題之後的檢查很關鍵。有位同學説，他考語文時，都檢查5、6遍，考數學時，檢查驗算了3遍，看到答案完全相同，才放心交卷。

此外，在緊張的複習中同學們還要嚴格遵守學校紀律，特別是課堂紀律，從現在開始，所有班級，比習慣，看常規;比學風，看考風;比精神，看效果。注意參加適當的體育鍛煉，增強體質。學習效率將會成倍地提高。讓我們用一種好心情，用一種好心態投入到期末複習迎考之中!

最後預祝全體同學期末考查考出自己的水平，個個都能笑逐顏開!

謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇13

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是《深化安全意識,共建平安和諧校園》。

和煦的春風吹拂着我們的臉龐，春光明媚的四月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心，快樂。為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望各個班級、各位同學認真做好。

首先，我們全校師生要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。

其次，在各項運動中要注意安全。上體育課和課外活動前要作好準備活動，運動時要注意不要劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

第三，要注意課間文明遊戲，不大聲喧譁，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍。

第四，要注意教室的安全。同學們離開本班教室前一定要關好門，放學了最後一位同學離開教室時必須做好關燈、關窗、關門。

第五、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。放學後按時回家，不在路上逗留。

老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇14

尊敬的老師，親愛的同學們

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《成功來源於勤奮》。

假如人生是一條船，那麼勤奮便是船的指向標;假如人生是一隻雄鷹，那麼勤奮便是雄鷹高飛的羽翼;假如人生是一盞油燈，那麼勤奮便是點亮油燈的火。。。。。。先哲告訴我們：一分耕耘一分收穫，我們要相信：天才出於勤奮，未有勤奮才能成為我們成功的橋樑。

唐朝文學家韓愈曾説過：“業精於勤，荒於嬉。”也就是説學業方面的精深造詣來源於勤奮好學。唯有勤奮者才能在無邊的知識海洋裏汲取到真智慧，實才幹，才能不斷地開闊視野，武裝自己的頭腦，獲得知識的報酬。

勤奮是實現理想的奠基石，是補拙益智的催化劑，是通向成功彼岸的橋樑，是自學課堂裏的老師，是人生航道上的燈塔。

勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人，屬於腳踏實地，一絲不苟的人，屬於堅持不懈，持之以恆的人，屬於勇敢探索，勇於創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為了童話王;因為勤奮，羅曼〃羅蘭獲得了20xx年的心血——《約翰〃克里斯多夫》;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產——《人間喜劇》。。。。。。

愛因斯坦曾説過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑的選擇勤奮，他幾乎是世界上一切成就的催生婆。”高爾基有這麼一句話：“天才出於勤奮。”卡萊爾更是激勵我們説：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力，”

正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生，巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞台上，一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實地將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇於付出自己的勞動，怎麼會學懂知識，掌握知識?又怎會品學兼優，出類拔萃?一分耕耘，一分收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動;收穫的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。人生能有幾回搏?人生能有幾個花季、雨季?過去了的就無法改變!所謂：“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”就是説的這個道理。

同學們，行動起來吧!讓我們揚起“勤奮”的風帆去搏擊風浪，讓我們用行動來鑄就我們高中三年的輝煌!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇15

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好，今天我講話的題目是：過個安全、愉快的暑假。

學期臨近結束了，暑假即將開始，為確保同學們能安全、健康、順利、有意義地渡過假期，學校特向你們提出如下要求：

一、注意假期安全。要做到防溺水、防交通事故、防中毒、防中暑、防火。暑假期間，因天氣炎熱，若沒有家長陪同，不要去河邊、池塘等地游泳。要嚴格遵守交通規則，不要在公路上玩耍。嚴禁乘坐報廢、無證、無牌的車輛。另外，還要防止農藥中毒和食物中毒。炎熱天氣，防止中暑。

二、合理安排時間。在假期中的吃飯、睡覺、學習、看電視、活動等都要有固定的時間，以養成良好的作息習慣，不能放任自流。每天外出要向家長請示，回來以後要打招呼。一定要善於拒絕不正當交往!我們要時刻牢記特種電話，如：報警電話110、急救中心電話120、道路交通事故報警電話122、火警電話119等。

三、不要把暑假當“書假”。假期中的學習是由自己安排的，除完成暑假作業外，還可以複習學過的知識，預習新課本。同時，我們提倡閲讀健康、有意義的課外書，以豐富知識。

四、嚴禁進網吧、遊戲廳。現在大部份人家裏都有電腦了，那麼是不是就可以無限制的上網呢，若是這樣很容易得網癮，癮字是病字旁，若是得網癮就是一種病了，只要是病對誰來説，都是不好的，因此建議大家有節制上網。

最後，祝同學們在考試中個個都能笑逐顏開!同時預祝同學們度過一個安全、愉快的暑假。謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇16

每個人都有每一個人的“習慣樹”，樹上結滿了許許多多的果實，有些是讓人受益一生的好習慣，還有一些是會耽誤人一輩子的壞習慣。我的“習慣樹”上有兩顆最為明亮的果實，那就是兩個從小養成的好習慣。

有些同學，在家裏仗着爺爺奶奶姥姥姥爺的寵愛，總是挑食。而在生活方面，我有一個很好習慣：我不挑食。從小到大，我從來都是做什麼吃什麼，我喜歡吃各種蔬菜，從來不偏食，所以才有此刻這樣1、52米的身高，和健健康康的好身體。所以，這也是我媽媽最為我驕傲的地方，當看到別的孩子因為挑食而不吃飯或者不吃菜的時候，媽媽總是要忍不住地誇讚我：“看我家麗麗多乖啊，吃飯從不挑食。”媽媽的話讓我聽了心裏甜滋滋的，別的媽媽聽到了不知要有多羨慕呢!

莎士比亞説過：“書籍是全世界的營養品。”在學習上，我還有一個好習慣：愛讀書。人人都説：多讀書，讀好書。從小時候，我就會天天纏着爸爸媽媽或者是姥姥給我講故事，每次都聽得津津有味。等我跨入了國小的大門，認識了更多的字之後，便開始自我讀一些有注音的故事書。之後的這幾年裏，我便開始慢慢接觸一些科普類的書，還有一些媽媽為我選擇的勵志小説，和少年小説。例如説少年小説《哈利波特》系列、學校最勵志小説《原先，我能夠這麼棒》、《媽媽不是我的傭人》、《做個有出息的女孩》等。我都很喜歡，每在睡覺之前，我總會拿出一本來看一看。

習慣成自然，是的，良好的習慣有益於我們成長，甚至能成就一番事業，我們應從小就養成良好的生活習慣、學習習慣等，這是理所當然的事。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇17

老師們、同學們：

大家好!

三年時光如流水般匆匆逝去，但有些人、有些事卻是難以忘卻的。國中的三年，我體會到了國小不曾感受到的酸甜苦辣、幸福與甜蜜;國中的三年，我結識了許多獨一無二的朋友，她們讓我懂得了原來友誼可以是如此的堅定不移，原來人在難過、失落時也能面帶微笑。如果我原來就懂得寬容，那麼現在我懂得了要更寬容。教我們的老師，把他們所能教的全教給了我們，毫無保留。所以三年來，我一直都為我能在4班而感到開心。有時，也會向媽媽抱怨，為什麼當初沒帶我到風帆搖號，我多希望正式成為她們的一分子啊。但是，這只是表面的而已，重要的是心。回首國中三年，我畢生難忘。時光如水，轉眼間，短暫而豐富多彩的國中生活已在身邊悄然流逝。在即將畢業離校之計，我心中充滿了對母校的不捨以及對學校領導和老師們的感激之情。

相逢也只是偶然，相逢即刻將又分手。數個春秋以後的時光，誰人能將它預料?每個人都有自己的奮鬥，無需思念着相逢，我們的周圍有無數的朋友，何必時時憶起過去的少數，只要心裏有一星光閃動，偶然的相逢時能有一絲清純純的激動，能有一聲問候，這就最好，也就足夠。也許我們還能再次合作，能否為着這份情誼，共同奮鬥?也許我們天意會聚在一起，許是新春，許是中秋，就讓我們喝一杯酒。當臉紅的時候，我們狂歡一曲。也許，畢業後我們相會不能，即使偶然的相會也得離去匆匆。只願在未來的日子裏，能微微地遞來一個笑容，讓如今的歲月留存心底，不求又有如何的回憶。也許我們還將作為校友返回母校，也許能在一起合影留念，但定難全數而歸。有的是脱身不能，有的是今世難回，怎能夢想是誰?也許是你，也許是我。如果，就象現在;如果，握手不能，點頭不能，就讓我們的目光對流，作為人生，也不可奢求。

不要説人生不過是相聚與別離，生活的意義只在友誼的長青。當冥想的日子已經飛逝，煩囂的世界把我們帶去，誰記得舊時朋友的知交和過去年代的友誼，讓我在這紀念冊的一角且留下輕微的痕跡。生活是美好的，道路卻不總是那麼平坦的，關鍵是如何自己走好緊要的每一步。因為美麗的彩虹在雨後，真誠的友誼在別後。

三年雖像閃電一瞬即逝，卻將照亮我生命的永恆。這喧鬧的世界亦在我默默的尋覓中變得可愛了......再見了，朋友，願你珍藏起那甜蜜的或許是枯澀的回憶吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇18

在這個社會中，有許多行為規範約束着我們的一言一行，這就是道德。在此刻社會中，有許多人講禮貌講禮貌，在車上見到老人讓座，可是也有些人坐視不理，所以應當在社會上提倡尊老愛幼、熱心助人等精神，我自我也會以身作則，給其他人做一個榜樣來改變此刻這個缺少禮貌、缺少禮貌、缺少高尚精神的社會。

我記得我讀過一篇叫假文盲的文章，裏面説的是有幾個男人假裝文盲去了母子上車處等車，旁邊的母親望着那幾個身材高大的男人，無奈地搖搖頭。這篇文章説明這個社會上的人既然能夠無恥到去母子上車處去等車，還假裝成文盲騙別人，我真是對此刻的年輕人感到無奈，可是我們必須要改變這個社會，改變社會裏的人，改變他們的思想，所以我們要行動起來。做每一件事都用心仔細想一想，多為他人研究一點，道德就會伴隨在你的身邊。

這一年5月12日，汶川發生了大地震，中國的每一個人，為了能夠重新看到汶川的光彩，每一個人都伸出了援助之手，有錢出錢，有力出力，這也就是道德，我們更加要向志願者致於最高的敬禮，他們冒着生命危險去拯救被埋在地下的人，我在電視上看到他們的腳都出血了，手都起水泡了，但還是堅持下去，爭取多一分一秒，就多一個生命留在這世界上，這樣高尚的品質我們不應當學習嗎道德是每一個人最基本的品質，我們要捍衞道德、實踐道德、宣傳道德。

道德是打開自我和陌生人之間的門的鑰匙，道德是自我高尚精神的象徵，道德是13億中國人的純潔的心靈，我們要保留着它，不能讓它消失，要保留它就在自我意念的一瞬間，有的人就在一瞬間失去了它，有的人將永久地擺在心裏。昨日，我在坐車，忽然見到一位老人家慢慢地走了上車，當他站在我隔壁時，我的心各奔東西，善良就説：“讓位吧，不然老人家會跌倒倒的。”貪慾説：“自我也很累，不要理他，自我坐好了。”就在一瞬間，我做出了選擇，我還是心歸善良，讓了座位給那位老人家坐，老人家臉上露出笑容，我也笑了，由此可見，道德能夠令社會更加和諧，幸福，美滿。

我每次遇到道德的考驗時，都會想起神涵光一句名言：行一件好事，心中泰然;行一件歹事，衾影抱愧。我聽別人説這句話的意思是：在生活中做一件好事自我便會心安理得，但相反，做一件壞事就會心裏有愧。這句名言的意思一向流在我的心中，作為我的座右銘。在以前國小的品德課，此刻的政治課，都是拿來教導我們要尊老愛幼，互愛互助等等，我們要遵從教師們教導的人生道理，一向向夢想的終點走去，還有學過的名言：擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。和諸葛亮説過夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。這些名言都是叫我們要有道德，連古代的人都會講道德，為什麼此刻還有人不會道德呢我相信，他們的道德之心還沒有完全泯滅，只要有我們的宣傳和以身作則，他們的品德必須還會回到他們的身邊，所以品德實踐由我做起，讓我們一齊來喚醒所有人的品德之心，讓品德到處可見，讓道德充滿全球吧!

我們每個人都是炎黃子孫，我們所做的一切都與我們的中國人的名譽有關，我們還是龍的傳人，龍就是代表着我們中國人的心，我們中國已經有5000多年的歷史，難道我們要把這5000多年的歷史毀在我們手裏嗎所以我們必須要做一個有道德的人，有道德的中國人。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇19

老師們、同學們：早上好!

我今天講話的題目是遠離陋習，快樂生活。

有一箇中國博士曾經對德國的酒鬼做了細緻的觀察：他發現在德國即使是一個喝醉了的酒鬼，他也不會隨地亂扔酒瓶;而是搖搖晃晃，為手裏的空酒瓶子尋找垃圾箱;找到後還會努力定定神，仔細看一下垃圾分類，再把瓶子放進去&&這就是典型的習慣行為。心理學對習慣的準確定義是：刺激與反應之間的穩固的鏈接。北師大著名的心理學教授林崇德曾對習慣有一個非常形象的描述：習慣就是心裏癢癢的感覺。好比愛逛街的女人看見商場就產生一種心裏癢癢的感覺，就想趕緊去逛，不讓她逛，她心裏就會難受。因此習慣是一種穩定的、自動化的行為。研究表明：人的行為70%以上都是習慣行為。所以我們説：習慣太重要了，我們的教育要想有效，就一定要讓其養成良好習慣。德國人為何那麼守規則?從不做闖紅燈這樣的事?答案就是從小所受的行為訓練使然。

我們老師和學生在平時的生活和學習中都有一些好習慣，比如講究衞生的習慣、認真聽課的習慣、文明禮貌的習慣。同時，我們是否也有一些壞習慣呢?比如，是否有不及時完成學習任務的習慣呢?

美國學者哈里克曾説：世界上93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。

好機會往往稍縱即逝，猶如曇花一現。對喜歡寫作的同學來説，當一個生動而強烈的意念突然閃耀在腦海，就會萌生一種難以遏制的創作衝動。此時，如果無暇執筆，一拖再拖，意念就會變得模糊甚至從腦海中消失。對擅長畫畫的同學來説，當一個神奇美妙的幻想突然躍入思維，此時如果拖延，就會錯過一個好的創意，甚至失去一幅質量上乘的佳作。

更有甚者，拖延的惡習會讓人丟掉性命。1776年的聖誕之夜，對於美國獨立戰爭是一個重要的日子。剛剛吃過敗仗的美軍在華盛頓將軍的率領下，利用英軍疏於戒備之機，東渡特拉華河，特侖頓的司令雷爾馬上派人送信給愷撒將軍。當信使把信送到時，愷撒正在和朋友玩牌，於是他把那封信習慣性地隨手放在了一邊，打完牌後，才去閲讀。等他讀完這封信，感到大事不妙，趕緊召集軍隊，但是為時已晚。華盛頓率領的美軍以迅雷不及掩耳之勢攻佔了特侖頓。最後愷撒命喪美軍之手。

多拖延一分，工作就難做一分，快樂就減少一分。還有什麼習慣比拖延更有害?還有什麼習慣比拖延更容易使人懈怠?讓我們都來樹立現在就去做的觀念：收到信件第一時間就去回覆，訂好了計劃第一時間就去執行，課程作業第一時間去完成。這樣，養成了好習慣，我們就會成為時間的主人。

古今中外很多名人對習慣有精闢的論述。美國著名哲學家羅素曾經説過：人生幸福在於良好習慣的養成。我國偉大教育家葉聖陶也曾經指出：教育就是培養習慣。俄國教育家烏申斯基説：良好的習慣是人在其思維習慣中所存放的道德資本，這個資本會不斷增長,一個人畢生可以享受它的利息。另一方面,壞習慣在同樣的程度上就是一筆道德上未償清的債務，這種債務能以其不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。

同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，管好自己的嘴：不吃口香糖，不隨地吐痰，不出口成髒，不高聲喧譁，不吸煙喝酒;管好自己的手：不亂扔垃圾、不損壞公物、不動手打人，不索要錢物;管好自己的腿，不攀越欄杆、不踐踏草坪、不踢廁所門。堅持高標準、嚴要求。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。從小事做起，在學習習慣、生活習慣的培養上狠下苦功。日積月累，滴水穿石。把日常行為規範內化為我們的自覺行動。學校管理為大家，大家都來支持他。我衷心希望，人人爭當美化校園的使者，管理的主人。同時，希望我們東莞中學國中部的學生文明習慣，早日達到德國學生的水平，從而遠離陋習，快樂生活，健康成長!

最後，我給大家推薦一本有關習慣的好書：《習慣的力量》，作者是美國暢銷書作家，傑克·霍吉。這個書被美國《紐約時報》評為年度暢銷書。相信你看完這本書後，一定會覺得大有裨益!

謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇20

各位老師、各位同學：

早上好。

“風催暑去荷花謝，秋爽雲高雁自來”，在這黃金時節，我們又迎來了新的學期。或許大家還未轉換安逸的心情，還留戀於假期的快樂時光，但新學期的戰鼓已經擂響，激勵着我們，展開屬於自己的新的征途。

身為學軍的一員，我們每位同學都感到無比的自豪。生活在學軍的每一天，都留下了青春舞動的汗水和激情燃燒的回憶，運動場上留下的汗跡班駁的足印，音樂會餘繚繞的媲美天籟的絃音，深夜裏的燈影幢幢，考場上的奮筆簌簌，業已成為我們彌足珍貴的經歷，而學軍以他“和諧、求實、創新”的校風，為我們提供了一個良好的學習環境，學軍以德至上的校園文化早已融入了我們的生活，促使我們從幼稚走向成熟。新學期伊始，學軍又迎來新高一的學弟學妹，在這裏，請允許我代表全體同學，歡迎你們加入到學軍中學這個輝煌的、積極向上的集體中。衷心地祝願你們在新的一年裏能鞏固基礎，以嶄新的精神面貌適應這新的生活。

回眸業已逝去的日子，有過眼角的桃花，為目標的實現而由衷的欣慰，也有過腮下的淚痕，掩飾不住挫敗的苦與恨。然而時光不會閃回，過去的風光或陰霾僅使留下淡淡的回憶，給予我們激勵與鞭策。作為高三的我們，現今所需要的是把握眼前的一分一秒，不因月考的失誤而失去信心，不為大學聯考的壓力而喪失鬥志，堅持自己的節奏，不留下一絲遺憾和悔恨，正如一位哲人所説的：“要麼你駕馭生命，要麼生命駕馭你，你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師。我們每個人作為學軍的一員，應當矢志不渝地主宰自己的人生，這種堅定的信仰和足夠的堅強，一定會帶領我們披荊斬棘，乘風破浪。

跨越歷史，冶煉昨天的沉思與領悟;詮釋生命，鑄造今天的毅力與幹勁;燃燒激情，燭照明天的步履和征程。同學們，讓我們用青春搭載希望的翅膀，用行動成就卓越的未來。我堅信，無論是你，是我，定會擁有一個輝煌的明天。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇21

伴隨着六月八號下午五點的那聲鈴響，轟轟烈烈的20xx年大學聯考終於落下了帷幕。轉眼間，昔日熙熙攘攘的紅樓又送走了一屆畢業生，在夏日的陽光裏安靜地等待着她的下一批主人。

大學聯考，作為一年一度規模最大的選拔性考試，歷來都受到了社會各界的廣泛關注。大學聯考作文，當之無愧地成為了討論度最高的話題之一。“5月4日在學生集會上的演講稿，1949年10月1日，參加開國大典慶祝遊行後的家書，1979年9月15日參加新生開學典禮後給同學的信，20xx年4月30日收看紀念五四運動100週年大會後的觀後感，2049年9月30日寫給某位“百年中國功勛人物的國慶節慰問信”，今年的二卷作文選擇了20xx年的大熱門話題。但與我們預料的不同的是，作文要求我們以當時的青年學生的角度執筆，而非我們常寫的以一個旁觀者、後來人的身份回望祖國百年來的發展。將自己代入當時的情景，能使得當代青年人對祖國的歷史事件有更深刻的認識和感觸，增強我們青年一代的責任感和使命感。正如所説，五四運動以來的120xx年，是中國青年一代又一代接續奮鬥、凱歌前行的120xx年，是中國青年用青春之我創造青春之中國、青春之民族的120xx年。在時代的更迭中，愛國主義始終流淌在青年一代的血液之中。

大學聯考已經結束，故事還在繼續，20xx年、20xx年的大學聯考才是我們的主場。

親愛的高二同胞們，今天是我們準高三的第一天。終於，我們成為了廿四校園裏的年紀最大的一屆; 終於，晚飯的學生校服的顏色由紅又變成了黃，每晚七點二十的音樂將為我們響起;終於，那充盈着豐富多彩的各式各樣的活動的高二也即將迎來尾聲。

從5月31日空間裏滿屏的廿四燈火，到6月6日刷屏的大學聯考加油、24必勝，再到前天的365天大學聯考倒計時截屏，終於，故事的主角從他們，輪到了我們，大學聯考的接力棒就這樣在我們甚至還沒完全準備好的時候塞到了我們手上。我們與大學聯考之間的最後一道屏障，就這樣悄然地消失了，十二年的征程，如今只剩下最後十二個月。20xx年大學聯考，從昔日的模糊的屬於遠方的事物，變得逐漸清晰起來。還有，兩年前入校時默默許下的夢想。

親愛的高一學弟學妹們，你們將成為這所學校的中流砥柱，將成為大大小小活動的中堅力量，這將是高中三年裏最豐富多彩的一年，希望你們在學習之餘也能發現自己其它的閃光點。

徵人已去，萬里長空。而新的一批徵人正馬不停蹄地奔赴戰場。未來一年的生活，註定艱辛，但必不凡，一年後的夏天，那滿樓的燈火，那同學羣裏齊刷刷的紅色，還有那無數聲大學聯考加油、大學聯考必勝，都將為我們點亮，都將為我們換好，都將獻給我們。而我們，則將帶着廿四人的驕傲，挺胸直立、無所畏懼地走向考場，將廿四的輝煌繼續書寫下去!

最後，祝高一高二同學在明年、後年的今天都能自由地在心儀學校間選擇，實現自己的理想。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇22

老師們，同學們：

大家上午好!本週星期四，也就是 10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節糧，從我做起》。

1979年，糧農組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國務院決定把世界糧食日的那一週定為節糧周。

“民以食為天，食以糧為先”。建國以來，我們以佔世界7%左右的耕地，養活了佔世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費現象依然普遍存在。看看我們的身邊：垃圾桶裏，經常會有同學們吃剩的饅頭、麪包、火腿腸等食物;有的同學覺得食堂裏的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情願花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學會説，飯是我自己花錢買的，願意怎樣就怎樣。可是，你是否意識到，你浪費的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節約的美德。在此，我代表政教處向同學們提出以下要求：

一、爭做愛糧節糧的倡導者。厲行節約、反對浪費，是我們民族的傳統，更是時代發展的要求。我們要以高度的責任感和使命感，以節約為榮、浪費為恥，弘揚勤儉節約的傳統美德，樹立愛糧節糧的新風尚。

二、爭做愛糧節糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐;到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭做愛糧節糧的表率和楷模。

三、 爭做愛糧節糧的宣傳者。宣傳“節糧愛糧”的相關知識和減少浪費的措施，增強節約意識，引領崇尚節儉的社會風尚。

老師們、同學們，“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”讓我們積極行動起來，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費，共創節約型校園、節約型社會，為實現中華民族偉大復興的“中國夢”貢獻力量!

謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇23

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們,我是高二(1)班的---。今天我演講的主題是《披我戰袍，修我戈矛，為夢想而戰》。

金色的秋天，我們相聚在九月的校園，在充滿希望和夢想的美麗日子裏，我們迎來了新學期的開學典禮。在這裏我謹代表瑞安中學全體學生向老師和同學們表達我最美好的祝願：祝願大家身體健康、學習進步!

首先，我們誠摯歡迎高一學弟學妹們的到來。祝賀你們，你們用自己的汗水和努力敲開了瑞安中學的大門。經過會考磨練的你們，變得更加成熟、穩重而自信。但高中不是國中的簡單延續，而是一種轉折和升騰。我們的明天將從這裏出發!在這裏，你會迎來更多的機遇和挑戰，大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨衝過，更見青松巍峨!在這裏，如果你是破浪的帆船，老師就是燈塔，如果你是沖天的雄鷹，瑞中就是你的舞台!精彩美麗，還需要我們自己來演繹。

對於剛剛升入高二的我們，在經過一次次心靈的叩問之後，我們慎重地進行了七選三，組建了新的集體再一次朝同一個方向前行。因為年輕，我們有太多的追求，找尋與體會青春歲月的光芒，成為心中的一種誓言!我們無數次揹負着理想，伴着子夜的鐘聲出發，去追尋屬於青春的輝煌，在路上的我們，猶如遠征的駝隊，搖動叮叮噹噹的駝鈴，穿越的過程便是追求的證明。只要在路上，就無需擔心路遠了。因為我們永遠只有一個今天，只有堅持，只有努力，在下一個路口，我們一定會實現我們的夢想!

同時要祝福我們親愛的高三學姐學長們，你們千帆競發，百舸爭流。加速的命令已經發出，嘹亮的軍號已經吹響，十年磨一劍，今朝試鋒芒!每當想起你們咬緊牙關奮力拼搏的樣子，心中總是又敬佩又感動。你們擁有的是醉裏挑燈看劍的少年夢，你們擁有的是會當擊水三千里的自信，你們擁有的是直掛雲帆濟滄海的氣概。無畏的勇士們，請帶着你們的意氣風發，攜着你們的鋼鐵意志，朝着夢想進發吧!讓飛翔的夢在六月張開翅膀，讓雄心與智慧在六月閃光，你們，註定成功，瑞中，必將輝煌!

同學們，生活就是一方沃土，我們播種夢想，收穫美好的希望。拿出我們“天生我才必有用”的信心，拿出我們“吹盡黃沙始到金”的毅力，去迎接人生風雨的洗禮，畢竟只有經歷風雨，我們才可能見到美麗的彩虹。趁着青春的美好時光，披我戰袍，修我戈矛，為夢想而戰!在瑞安中學這片熱土上，同心，同德，同行，為自己拼一個海闊天空，讓我們共同鑄就新的夢想!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇24

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我們國旗下講話的題目是《為自己喝彩》。

我想先給大家講一個寓言故事：有一隻幼蛾向媽媽抱怨説：媽媽，為什麼我們就不能像蝴蝶一樣有美麗的外衣?你看，人們總是喜歡它們，這太不公平了。這時，媽媽告訴他：親愛的孩子啊，在整個大自然我們扮演的角色也十分重要。我們在夜間活動，所以，那些夜間開花的植物，就靠我們來傳播花粉。美麗的外衣對我們並不重要，要的是我們盡了自己的職責，對整個大自然有所貢獻，你應該感到驕傲、高興才對啊。這隻幼蛾聽了媽媽的話，終於明白：我們不應該一味地去羨慕別人，應該學會肯定自己，學會為自己喝彩。

在學校裏，或許你是一位普普通通的同學，在學校舉行的各項比賽中也很難獲獎，但是我們也應該為自己感到慶幸，因為比賽前我們經過了精心的準備，接受了比賽的實際鍛鍊，這又何嘗不是一筆寶貴的精神財富呢?

在班級裏，也許你並不是十分出色的一位，成績也不是那麼優異，但是為了班級的榮譽，集體的利益，你主動關心為班集體出謀劃策;為了同學之間的友誼，你主動幫助學習上有困難的同學;為了集體，他人，你做了許許多多的好事，卻從沒有人發現你、表揚你，稱讚你，你一直在默默無聞地奉獻着。即使這樣，你也應該感到高興，因為在這個過程中，你在慢慢地“長大”-----你的心態是陽光向上的 ，你的本領也在不斷地增強。

在我們身邊，那些為了節約水電而負責關燈、關飲水機、關空調的同學，你們真了不起;那些負責安全的紀律小幹部，你們真了不起，你們總在課間規勸那些瘋趕打鬧的同學;那些為班級、學校衞生主動彎腰的同學們，你們真了不起，你們見到地上有垃圾，就會主動的彎腰撿起來! 那些每天早早來到學校打掃衞生的值日生，你們真了不起，能克服寒冷，早早的起牀!

同學們，只要你為自己的進步努力過，只要你為班級榮譽付出過，只要你為友誼奉獻過，只要你在前進路上沒有放棄過，都應該為自己自豪。

為自己喝彩，為自己加油，讓我們帶着努力勇敢前行!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇25

日行一善，快樂無限

親愛的同學們，大家早上好!

(顧老師)在我身旁的是我們婁葑實小少先隊員的卡通形象大使——責任娃“靈靈”和“超超”，這名字所藴含的意思就是用愛托起生命的靈動和超越。今天，我們在校園裏學知識、學做人的道理，我們的夢想就是成為一個德才兼備、對社會有用的人，為實現偉大的中國夢而貢獻自己的力量。“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。”紅領巾相約中國夢，我們要用行動一步步去實現我們的夢想。

今天，我們在這裏向全體隊員提出一個小小的倡議：日行一善，快樂無限。接下來就由大隊部的委員來給大家介紹一下。

(樑羅茜)同學們，日行一善的意思是多做善事好事，積善成德。古代有位葛繁日行一善，後來官職太守職務，有人請教他如何“日行一善”，他説：“比如這裏有條板凳，到了礙人走路，就彎腰把它扶正放好，即是一善。”我想日行一善就是培養和教育我們養成良好的行為習慣，主動為需要幫助的人提供方便。

(劉連安)我明白了日行一善就是存好心、説好話、行好事、做好人。日行一善要求我們：在家庭做一個好孩子，在學校做一個好學生，在社會做一個好公民。歸根究底就是做一個有責任心的人。

(樑羅茜)我完全同意。我建議每一個同學，在自己的回家作業本上每一天都用一行字簡單地記錄“日行一善”的情況，看看誰最有愛心，誰最能堅持。本週，校園“每週之星”就是“日行一善”的友愛之星。我們來看看哪些同學的照片會在校園大屏幕播放出來。

(劉連安)同學們，高爾基曾説過給予是快樂的，那麼就讓我們“日行一善，快樂無限”。最後，請大家一起高唱《日行一善拍手歌》。

(樑羅茜)你拍一，我拍一，日行一善要牢記;

(劉連安)你拍二，我拍二，百善為先孝第一;

你拍三，我拍三，團結友愛要尊師;

你拍四，我拍四，日常生活能自理;

你拍五，我拍五，集體觀念要樹立;

你拍六，我拍六，遵守公德要知恥;

你拍七，我拍七，不説謊話要誠實;

你拍八，我拍八，公益活動要積極;

你拍九，我拍九，學會感恩要珍惜;

你拍十，我拍十，學習雷鋒要堅持。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇26

那是去年春天的一個夜晚，我和爸爸在一個公共借車點借了兩輛公共自行車，準備騎回家。

騎着騎着，我感覺腳蹬下去越來越吃力了，於是就從車上下來檢查自行車，看有沒有出現什麼問題。我找了半天，什麼問題都沒找到，只好請爸爸來幫忙。爸爸捏了捏輪胎，就發現了問題所在——車的後輪沒氣了。

我懊惱極了，爸爸卻一聲不吭地推着車向前走去。

我忙問道：“爸爸，你要去哪裏啊”爸爸平靜的回答説：“當然是去附近找修車的地方啊。”我很不情願，但又沒有反駁爸爸的理由。我只好騎着爸爸借來的那輛車，跟在爸爸身後慢慢地向前行。

天早就黑盡了，天幕裏有一輪彎彎的月亮和幾顆若隱若現的星星。我打了個哈欠，心想：“都這麼晚了，去哪兒找修車的地方啊”可是，看到爸爸堅定不移的目光時，我心裏的想法頓時就沒有了。

走了半個小時，好不容易看到一家修車店，還沒等到我們開口，店主先開口了：“今日太晚了，明天再來修理吧。”説完，鎖上大門，頭也不回地走了，只留下我和爸爸呆站在那裏。“走吧!”爸爸開口了。我大吃一驚，以為剛才的事情已經讓爸爸“回心轉意”了，沒想到……

不明白走了多久，我們最終找到了一家修車店，把車修理好了。但那一天我們回到家時已經是晚上11點多了。

從那以後，我一向銘記着爸爸對我的忠告：“我們不能因為事小或麻煩，就不去做，正如‘勿以善小而不為，勿以惡小而為之’，要避免因為自我的一時疏忽而為他人制造麻煩。”

那個月明星稀的夜晚，給了我終生的啟示和難忘的回憶。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇27

老師、同學們：

大家早上好!

風吹打着地面，捲起一片乾枯的樹葉，在風的帶領下，樹葉飛起來了，很簡單就飄向了天空，為什麼?難道只是因為它那麼輕麼? 在匆匆而過的時間中，我們是否也曾想過，讓年輕的生命隨風飛揚，不懼怕巍峨起伏的山脈，不膽怯波濤洶湧的巨浪，勇敢的亮出自己，人生就是漂泊，從一出生就開始了旅途，誰也逃避不了，但又何妨，誰都不能否認這不是鳳凰涅磐時的烈火，不是蛟龍升騰前的狂暴，聽老師説，生命的過程是一次次的攀登，不斷的往高處爬，爬到高高的山巔振臂歡呼„„

一位哲人也説過，生命的價值就在於超越自己，讓自己活着，活的堂堂正正、瀟瀟灑灑。活着是一件非常不容易的事情，再難也要活 下去，還要活好，活出自己的精彩。約翰•庫緹斯便是用自己的雙手走出生命的精彩，“無論你覺得自己多麼的不幸，永遠有人比你更不幸，無論你自己覺得自己多麼棒，永遠有人比你更強，別對自己説‘不可能’”雖然出生殘缺，他沒有妥協，把命運掌握在自己手中，真想改變自己，什麼時候都是起點。

抓住青春，莫等閒，白了少年頭，空悲切。不要放任時間從身邊流過，機遇從身邊滑過，堅強從身體中抽走„„亂世的詩人，天生的奇才，杜甫，他用他的青春展現了世人之痛，永遠銘記在世人心中。 花飛花謝的春天，一身靜素的她走進了宮殿，王昭君，這為擁有絕世容顏的人，是怎樣挑起和親的重擔，她用一身的青春創就了和平。 夏天的夢裏，總是一半雨聲一半蟬聲。生命中的水在最脆弱的時候沸騰，連鋼鐵都能融化，那些青春中的要素，支持着我們如花一樣活下去。漸漸的，我們長大。應開始理解生命因青春而精彩，讓青春飛揚。 讓青春飛揚.如果我擁有一雙翅膀，我一定展翅翱翔，做一隻無憂無慮的鳥兒，自由自在地飛翔。如果我擁有比爾•蓋茨的財產，我一定會坐享其成，安適地享受這金錢包圍的生活，滿足自己的一切慾望。 可惜，我想要的就這兩樣，我現在都還沒有。但，我擁有青春，我可以讓青春飛揚，就擁有了激昂的心態，擁有了蓬勃的活力，擁有了血氣方剛的體態，擁有了成功的希望。青春，是每個人由幼稚走向成熟，由成熟走向厚重的過程。正是因為這種過程，所以有了毛澤東從“指點江山，激揚文字”的豪邁中走向了成功，走向了輝煌。

天空的顏色，是淡淡的，單調着卻是誘人的;青春，是五彩繽紛的，是多彩的，但也是迷茫的，把握好青春，撐握好青春，為自己撫起一片藍天。卡萊爾説：“青春是人生最快樂的時光，但這種快樂往往完全是因為它充滿着希望，而不是因為得到了什麼或逃避了什麼。青春時代奮鬥的過程是快樂的，是有意義的。青春往往是為以後打基礎的。基石就堅實，高樓越穩固。人生，因為充實而豐富多彩，因為輕浮而淡然無味。如果想要輝煌，那就得從現在開始，掌握自己，把握夢想。用奮鬥地行動去享受生活，讓青春飛揚。

為20xx而奮鬥，為理想而奮鬥，激昂的青春，伴我們成功，讓青春飛揚吧，放飛自己的夢想。

青春，是一畝陽光，點譯一絲輝煌。

青春，是一絲微風，帶走一絲黑暗。

青春，是一棵小樹，等待茁壯成長。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇28

同學們、老師們：

去年的夏天，表姐來我家住了幾天，頭一天晚上，表姐睡不着。我們思量片刻後，終於想到可以做一頓愛心早餐。於是，我們便來到了廚房。

按照計劃行事，我們開始燒稀飯，表姐躡手躡腳地淘了3升米，讓我進行清洗。

我把米放在米缸裏，輕輕地找開水龍頭。水放得剛好，但是我可不知道怎麼洗米。我就憑着洗水果的經驗，在那裏抱着米缸搖來晃去。米就“唰唰，唰唰”地響着，然後，我用了一個漏勺來把多餘的水給倒掉，把米給網住。可還是有不少米掉了出來。然後，我和表姐就做其他的小菜了。

我被分配到的任務是做冰糖番茄。

我拿了一把亮閃閃的小刀，用左手按着番茄，右手握緊小刀，找準位置就切下去，可就是這麼小心翼翼地切下去，還是有許多酸酸甜甜的汁水濺到我身上、衣服上，刀在媽媽那兒這麼好使。“嗒、嗒”的聲音怎麼在我這兒就發不出呢?表姐看我弄得亂七八糟的，一片狼藉，就過來親自主刀。

不妙，在這關鍵的時候，我媽來了，她厲聲叫到：“不要在這裏動，萬一高壓鍋爆炸了怎麼辦?兩個也太愛胡鬧了!”説完，就叫我們把這辛辛苦苦切的西紅柿讓我們吃了下去。然後就趕鴨子似的把我們趕回房間了。

雖然這次愛心早餐沒做成功，還被訓了一頓。不過我還是希望能再次做一頓有意義的愛心早餐。

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇29

親愛的老師、同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是《歷史告訴我們》。本週有一些特殊的日子，這些日子分別是12月9日，12月12日，12月13日。同學們你們知道這些日子裏所發生的故事嗎?那就讓老師一一地向大家訴説。

我們的祖國地處世界之東，擁有九百六十萬平方公里的錦繡山河,五千年的歷史源遠流長，人才濟濟。經過全國人民幾十年的努力奮鬥,我們的祖國現已成為世界上三大國家之一，可是誰能想到這強大的國家曾經歷過外國列強無恥的侵略,使我們的祖國傷痕累累，體無完膚!

歷史翻過七十多年前的那一頁。在我們的眼前，歷歷浮現出，那冰雪覆蓋的1935年，那悲痛歲月裏的冷嗖嗖的日子。日本帝國主義大肆張開它的魔爪，伸向了我中華的心臟：華北大地。

1935年12月9日，在中國共產黨的領導下，憤怒的北平學生走上街頭，發起要求政府抗日的遊行示威活動。它廣泛地宣傳了中國共產黨停止內戰、一致對外的抗日主張，掀起了全國抗日救國運動的新高潮。這就是著名的“一二九”運動。繼這一運動之後，1936年12月12日國民黨委員長蔣介石被扣押了，實行“兵諫”，逼蔣介石抗日，這就是震驚中外的西安事變，又稱“雙十二事變”!

歷史更不能忘卻1937年的那個冬天，12月13日，在中國南京發生了人類有史以來最慘絕人寰的暴行!日本侵略軍佔領南京，隨後採用集體槍殺、活埋、火燒等種種滅絕人性的手段來殘殺中國人民。昔日繁華的南京城屍堆如山，血流成河，大街小巷，防空洞裏，處處都有中國人民的屍體。侵華日軍在中國，進行了長達40多天的血腥屠殺。在40多天時間裏，我們的同胞被日本這幫惡魔槍殺活埋了30多萬人，平均每13秒鐘就有一箇中國人被殺害。這是中華民族永遠不能忘記的一段血淚史，成為中華民族永久的痛苦記憶。

雖然半個多世紀過去了，但這段歷史卻沒有塵封。每逢此日，南京都會鳴放警報。這警報提醒每一位中國人，決不能忘記國家曾經遭受的恥辱，提醒每一箇中國人要發奮圖強。歷史告訴我們，我們不能忘記歷史，只有記住歷史，汲取歷史教訓，才能保證世間不再有戰爭和屠殺。

今天，當鮮豔的五星紅旗在晨風中冉冉升起時，相信我們的心中都會產生一種自豪、驕傲、神聖的感情。祖國與我們血肉相連、榮辱與共。祖國光榮，我們光榮，祖國恥辱，我們恥辱!我們要有崇高的理想、遠大的目標;我們要自覺把今天的學習同祖國的繁榮昌盛結合起來;我們要學好知識，早日成材，為社會主義現代化建設添磚加瓦!今天國旗下的講話到此結束，謝謝大家!

我鍛鍊我健康我快樂國旗下講話 篇30

秋日的清晨，初升的太陽照在臉上，身邊的草坪上，露珠閃着微涼的光，清爽的微風在面上拂過，有時還帶着一絲淡淡的清香。在這個朦朧的早晨，我們開始了一天中不一樣的旅途。

時間流逝得很快，彷彿眨眼間就已到達了目的地——番禺長隆歡樂世界。歡樂世界裏，各種奇特的裝飾、拌怪的小丑，讓我們更加興奮。“咔嚓——”老師快速按下相機的快門，留下了我們的歡聲笑語。

我們在組長的帶領下玩了許多遊戲，因為膽小，刺激的我一直不敢挑戰。我決定做一名志願者去幫助需要幫助的人。一開始，我是抱着完成任務的心態去幫助他人的，直到我真正體會到幫助他人的快樂時，我的想法才發生了改變。

在做志願的過程中，我碰到了一位老爺爺推着一位老奶奶在散步，令人吃驚的是，這位老爺爺的腳是跛的，看上去很吃力的樣子。我在幫還是不幫的思想鬥爭中，決定去幫老爺爺推輪椅。老爺爺卻説:“我是在鍛鍊身體，不需要幫助，去幫助需要幫助的人吧。”這位老爺爺不正需要我們的幫助嗎?可他認為自己還沒到讓人幫助的地步。他的這句“去幫助需要幫助的人吧。”至今讓我記憶猶新，他讓我看見了堅強!這位老爺爺給我上了一堂什麼叫堅強的課……

我們的身邊就有許多需要幫助的人，可我們是選擇伸出援手還是冷眼旁觀呢?我想大多數都是選擇後者的吧。以前的我也會這樣選擇，可是經過這件事情之後，我的想法發生了改變。世界上有那麼多需要幫助的人，如果人人都冷眼旁觀的話，這些人會怎麼樣呢?這些人不會再相信愛，會對生活充滿絕望。幫助他人只是舉手之勞，一句慰問，一個動作，一個表情，都是在幫助他們，也是在享受快樂的過程。