陽光體育實施方案4篇

本文目錄2017陽光體育實施方案陽光體育活動計劃及實施方案陽光體育運動實施方案池州八中學生陽光體育冬季長跑活動實施方案

第三屆全國億萬學生陽光體育運動

冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的精神和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，繼續深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構

組 長： 黨有民

副組長： 曹利彬 張志軍 張愛武

組 員： 王春玲 閆桂彬 王慶軍 孫海峯

安全小組組長：張志軍

組員：張愛武 王春玲 閆桂彬 王慶軍 孫海峯

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

xx年11月3日至xx年3月31日

五、活動內容

1、活動起跑儀式安排在xx年11月3日上午9：40，首先由黨有民校長進行“杜莊中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2、學生代表發言。

3、第一次開跑：按照學校行政隊伍、九年級年級教師、八年級年級教師、七年級年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行。

4、長跑基數

每天每人跑1500米。標準總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。

六、具體實施方案：

1、以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮並巡視指導。

2、每班成四路縱隊，七、八年級跑田徑場，九年級圍繞教學樓，各班班主任、體育委員在班級前面領跑，副班主任列後。

3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向體育委員彙報，體育委員應做每日長跑情況記錄工作。

4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記彙總，並於週五下午放學前將本班周里程總數上報德育處。

5、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

6、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。

7、節假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑並做好紀錄。

8、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛鍊，以免發生交通安全事故。

七、活動宣傳

1．開闢“杜莊中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發佈相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平台。

2．團委宣傳部利用廣播、網站（），及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統計、發佈學校參與數、學生參與數、跑步公里數等相關信息。組織落實相應的活動要求。

八、評選表彰

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰。

九、優秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛鍊效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班裏積極參加鍛鍊的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛鍊項目，在活動期間未發生任何安全事故。

十、注意事項

1．注重安全教育和體育衞生教育，按順序開始跑步。

2．班級前後距離保持3米，後面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁説話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

十一、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領導小組，由張志軍德育主任具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協助，學校德育處、教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．向全體家長髮一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對於生病的學生及時向班主任老師請假。

3．體育組和總務處協同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

陽光體育活動計劃及實施方案2017陽光體育實施方案（2） | 返回目錄

汶陽鎮中心國小xx-xx學年度上學期

陽光體育活動計劃及實施方案

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

（一） 目標

1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思

想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生

的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生

樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施

1、時間安排

上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2、活動保障

1）加強領導 健全組織機構

具體分工如下：

校長室：宏觀調控，並隨時督查。

教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。

2）認真學習 提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3）全員參與 強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容

以《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下： 午別

項目

內容

時間（分鐘）

備註

上午

晨

間

活

動

聽音樂節奏踏步進場

5

兒童廣播體操

6

冬季改為跑操

聽音樂節奏踏步退場

2

下午

大

課

間

活

動

聽音樂節奏踏步進場

2

兒童廣播體操

4

校園集體舞

2

班級特色項目活動

10

整隊、放鬆、退場

2

五、場地安排

一、二年級：操場北區

三、四年級：操場南區

五年級：升旗台以北

六年級：升旗台以南

具體位置由體育老師安排，做好標記。

六、班級特色活動內容：

班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

1.一、二、三年級：

①有趣的瓶子。（每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行遊戲、擲遠、套圈等）

②神奇的報紙。（每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做遊戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻鬥龍等）

③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。

④短繩遊戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做遊戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）

⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯卧撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。

⑦《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

2.四、五、六年級：

①遊戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光夥伴等）

②長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

③素質練習。如：高姿俯卧撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習體育課所學廣播操及其它內容。

④《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

七、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

八、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。

汶陽鎮中心國小教導處

xx.9

陽光體育運動實施方案2017陽光體育實施方案（3） | 返回目錄

一、指導思想：

響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，把口號“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

二、 組織機構：

1、成立學校體育工作領導小組

組 長：

組 員：各班主任及全校教師

2、實施小組

組 長：

組 員：各班主任

三、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

四、實施的主要內容

1、各年級保證開足體育課。1—2年級4節體育課，3—4年級3節體育課，5—6年級3節體育課，按照國家課改新標準要求執行。

2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導學生規範做好每一個動作，低年級學生要在本學期內儘快學會標準動作，提高兩操質量。

3、實行“大課間”文體活動制度，按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

4、以校為單位，組建校級田徑隊，象棋隊，乒乓球隊，籃球隊等,在選材上要集傳統與現代特色，符合兒童年齡特點。具體負責人：

5、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：遊戲小組：（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。

第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業餘訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊、運動隊等的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：開展豐富多彩的體育體驗活動，結合愛國主義教育讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。

第三階段：，開展學校健身跑、中國象棋、體育遊戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業餘體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

第四階段：總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

五、保障措施

1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本着 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構中的重要性，從新課程觀出發，珍視和有效利用這一類課程。

2、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用於學校體育工作。

3、 改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質教育的積極性。

在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規管理和教學統考的基礎上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學進行新的標準嘗試.

每個班級學生參加課餘文體活動的,班級積極配合運動員訓練的,給於班級加分,列入中隊評比和辦公室達標考核,並可累計加分。

每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。

池州八中學生陽光體育冬季長跑活動實施方案2017陽光體育實施方案（4） | 返回目錄

池州八中學生陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨鍊青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構

組 長：查來賦

副組長：杜旺盛張來明

成 員：張文信 陳四生 吳振華 年級組長 班主任 體育教師

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

xx年11月30日至xx年3月5日

五、活動內容

1、xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

2、學生每天長跑距離基數為xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑並做好記錄。各班級體育委員做好每週長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、具體實施辦法：

1、各班級可分成若干個長跑小組，並各設一名小組長。

2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內環路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然後每班按四列隊形起跑。路線：教學區廣場——逸夫實驗樓台階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉進入南環路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳後面進入北環路——正大門處上台階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內環路跑1圈）

3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向小組長彙報，組長應做每日長跑情況記錄工作，並將長跑情況向體育委員彙報。

4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記彙總，並於週五下午放學前將本班周里程總數上報政教處（團委辦公室）。

5、政教處每週將公佈各班級所完成的累計里程數。

6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。

8、節假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑並做好紀錄。

9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛鍊，以免發生交通安全事故。

10、學校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優秀班級和個人，並將個人長跑情況記入學生檔案，並作為綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據。

11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

池州八中陽光體育冬季長跑活動領導小組

xx.11.28