小班陽光體育活動方案（精選24篇）

小班陽光體育活動方案 篇1

活動意圖：

全面貫徹“綱要”精神，全面實施幼兒啟蒙教育，加強體育鍛煉，促進幼兒健康成長。讓幼兒在愛的陽光下，啟心智之門，雅童年之趣;讓孩子們在教師慈母般的關懷下、愛護、引導下，各方面的能力有較大提高，行為習慣明顯改觀，性格變得更加活潑，舉止變得端莊大方，讓幼兒園成為孩子放飛希望的綠草地。

活動口號：

“我運動，我健康，我快樂!”

活動目標：

1.培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣。

2.培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能;樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢於克服困難，能體驗勝利的愉悦。

3.培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

活動過程：

一、入場式(播放玩具兵進行曲)

1.幼兒整隊進場，各班幼兒在指定位置坐下。

2.主持人致辭

二、遊戲環節：(活動中配音樂)

1.跳圈高手(每班18人蔘加，6人/隊，2隊/三輪進行)

準備：塑料圈6個

遊戲玩法：幼兒站成一條縱隊，第一名幼兒跳過六個圈跑到終點，再跑回拍第二個幼兒手，第二名幼兒接力，最先完成任務的小隊勝利。

2.車輪滾滾(每班24個人參加，6人/隊，4隊/三輪進行)

準備：大車輪(牛奶盒製作)

遊戲玩法：幼兒用手扶住車輪向前滾動，到達終點向後轉身將車輪滾回，第二名幼兒接力，以先完成遊戲的班為勝。

小班陽光體育活動方案 篇2

一、冬季運動會主題：我運動，我快樂，我是健康好娃娃

二、活動目的：

1、激發幼兒參加體育活動的興趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

2、推動冬季各班晨間體育鍛煉活動和户外活動的開展，增強幼兒體質。

3、樹立孩子的自信心，敢於克服困難，體驗勝利的愉悦，增強集體榮譽感。

三、運動會時間：201x年12月29日，上午9：15分操場集體。

四、參加對象：全體幼兒

五、活動準備：

1、提前講年級組運動會項目確定並由主持人寫好主持稿。

2、班牌3塊。(小一班、小二班、小三班)

3、各班級確定一句短暫、整齊，響亮的運動會口號。

4、比賽器械，由各年級組長負責準備。

5、各班老師提前一天帶領孩子規劃場地及彩排。

6、提前與播放音樂的老師及裁判老師協商好。

六、活動過程安排：

1、9點15分，各班教師帶領孩子來到操場，找到規定場地擺放好小椅子並在後場做好入場準備。

2、開幕式：主持人致詞

3、運動員進場：每班排成2隊一起走出來，到國旗中央停下來喊響班級口號2遍(也可根據班級而定)，每班一個班牌(進場順序：小一班、小二班、小三班)

4、找到指定位置排成4隊站好(面朝國旗)。

5、小班早操展示比賽。

6、園長宣佈運動會開幕。

7、小運動員代表發言。

5、各班級退場，開始運動會比賽先個人項目，再集體項目：

6、頒發獎狀

七、運動會項目設定和比賽規則：

1、個人項目：踢毽子、扔沙包

2、集體項目：獨輪車比賽、學做解放軍

3、運動規則與要求：

個人項目：

個人項目1：踢毽子

材料準備：(規定好的)毽子5個，場地畫好5個框。

參加人數：每班10人，共30人。5人一組進行，共6組。

活動方法：幼兒手拿住毽子繩子的一端，用腳起踢。以幼兒踢的個數為準。時間為半分鐘，多者為勝。

活動規則：腳必須踢到毽子，腳落地，為一個。

設獎：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。(取12人)

個人項目2：扔沙包

材料準備：(規定好的)沙包6個，場地畫好尺度。

參加人數：每班10人，總數30人。

活動方法：幼兒手拿沙包扔出去，比誰扔得遠。

活動規則：

①每人扔3次沙包。

②扔的最遠的一個為最終成績。

設獎：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。(取12人)

集體項目：

集體項目1：獨輪車比賽

材料準備：3輛獨輪車，三把小椅子。跑道三條。

參加人數：每班10人，三個班級共三組，同時進行。

活動方法：幼兒在起點線後準備拿好獨輪車，做好準備姿勢，發令後往前推獨輪車，到達對方後，繞過小椅子再繼續推，推到起點，把獨輪車給下一位幼兒，依次類推。先完成的一組獲勝。

活動規則：1、聽裁判“預備——吹哨”開始。預備時站在起點線後。

2、幼兒到達對方一定要繞過小椅子，到達起點後方可給下一位幼兒。

設獎：最佳優勝獎、最佳優秀獎、最佳勇敢獎。

集體項目2：學做解放軍

活動準備：墊子3個，平衡木3根。

參加人數：每班16人，分成2組，兩端各8人。三個班級共三組，同時進行。

活動玩法：每位幼兒學做小解放軍，排頭做好準備姿勢，鑽山洞(圈)---爬草地(墊子)，跑到對面拍一下幼兒的手，另一位幼兒再反方向通過障礙。以此類推，先到為勝。

活動規則：1、到達對方時，一定要拍下對方幼兒的手，方可出發。

2、在通過障礙時如果碰倒了山洞，老師將器械扶起來，幼兒重新鑽過山洞繼續遊戲。

設獎：最佳優勝獎、團結合作獎、堅強寶寶獎。

小班陽光體育活動方案 篇3

活動時間：

活動對象：小班段的全體幼兒

活動地點：幼兒園後操場

活動準備：自行車、獎狀、運動員名單表

早操結束後請大班段的幼兒幫助搬椅子到後操場。

活動目的：

1、鍛鍊孩子的體格，促進骨骼和肌肉的發育。

2、以積極愉快的情緒參加集體活動，體驗活動帶來的樂趣。

活動過程：

1、運動員有序的坐在跑道兩側。

2、講解比賽規則。小朋友到跑道的起點選一輛自行車，坐在自行車上聽到老師説“預備騎”的口令時快速的往前面，到跑道的終點的時候就馬上轉車騎回來。

3、提示幼兒要活動中要注意的幾點安全事項。

4、教師示範騎自行車。

5、幼兒有序的進行騎自行車比賽。

6、小結、點評、發獎狀。

7、有序的組織幼兒退場。

小班陽光體育活動方案 篇4

冬季是開展羣眾性體育運動，鍛鍊身體的大好季節。開展冬季長跑鍛鍊既能增強學生的體質，又能磨鍊學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

一、指導思想

以《教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛鍊習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

三、參加對象

以四、五、六年級學生為主(每天1000米)，一至三年級學生減量執行。

四、活動時間

20__年__月__日至20__年__月__日。(每天課間操後進行)

五、活動安排

1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監督。

2、五、六年級學生節假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業本簽字。

六、各班跑的路線：

一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行

七、各班站得位置以及路線：

上午：

一年級站足球場(每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑)一五班、一六班(站兩路縱隊跑足球場，踩白線)

二年級站籃球場(每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環沿點跑)

下午：

五六年級站足球場(每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班

五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑)五二班、五三班、五四班(站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑)

三四年級站籃球場(每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環沿點跑)

八、退場：

聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。

九、組織機構

1、領導小組：

組長：___

副組長：___

組員：體育組、各班的班主任

2、實施小組：

組員：體育教師、各班班主任及任課教師

3、活動聯繫人：體育老師

九、活動具體分工與要求

校長負責、監督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況;德育處配合監督檢查，各班活動做到每天一檢查，每週一公佈;教導處負責協調工作與監督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

十、注意事項

1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調繫好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟後跑，儘量防止安全事故的發生。

3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。

4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。

十一、總結與表彰

1、長跑活動結束時間為：20__年__月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。

2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高

小班陽光體育活動方案 篇5

一、目標和原則

(一)目標

1、促進幼兒健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。

3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、幼兒間的和諧關係，提高幼兒的合作和交往能力。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、根據幼兒的身心發展的規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

二、實施措施

1)時間安排

晨間活動7：50—8：05，早操8：50——9：35，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2)認真學習提高健康意識

認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3)全員參與強化過程管理

堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

三、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，並注意安全。

2、老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

四、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲。

小班陽光體育活動方案 篇6

一、指導思想：

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，確保學生每天一小時體育鍛煉，根據《學校體育工作條例》、《國家學校體育衞生條件試行基本標準》及孟州市教育局學校體育工作要求，為進一步推動我校陽光體育運動的廣泛開展，特制定本方案。

二、組織機構：

組長：倪鳳芹

副組長：

組員：

三、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

四、實施的主要內容

1、各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節體育課，3—4年級3節體育課，5—6年級3節體育課，按照國家課改新標準要求執行。

2、上好眼操和課間操。(9：50—10：20————15：10—15：40)體育教師和班主任指導學生規範做好每一個動作，低年級學生要在本學期內儘快學會標準動作，提高兩操質量。

3、實行“大課間”體育活動制度，按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、墊上運動等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

4、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：遊戲小組：

(一、二、三年級)，跳繩小組：(四、五、六年級)，長跑小組。

5、開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。

第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業餘訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊等的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：開展學校健身跑、體育遊戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業餘體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

第三階段：總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“我運動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

五、保障措施

1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本着“以生為本，全面育人”

的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構中的重要性，從新課程觀出發，珍視和有效利用這一類課程。

2、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用於學校體育工作。

3、改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質教育的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規管理和教學統考的基礎上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學進行新的標準嘗試。

每個班級學生參加課餘文體活動的，班級積極配合運動員訓練的，給於班級加分，列入中隊評比，並可累計加分。

每個班級每生參加文體活動獲獎，可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。

小班陽光體育活動方案 篇7

一、設計意圖

在運動會活動中，通過設計好玩有趣的親子體育運動項目，讓全園親子共同參與開幕式入場隊列的練習和表演，在運動項目的練習和競爭中，感受運動的快樂，激發幼兒積極參加體育運動的興趣，促進幼兒身體動作的發展。

二、活動總目標

1、發展跑、跨、鑽、平衡、運球等動作，促進身體的協調性、靈活性，培養堅持到底的意志品質。

2、激發參與親子運動會的興趣，感受和父母一同運動的快樂。

三、活動準備

(一)組織工作

1、向全園家長和幼兒發出活動倡議。

2、各年齡階段教師商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。

3、組織親子報名工作。

4、各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習。

5、做好運動會上的人員分工。

(二)經驗準備

幼兒和家長事先了解各項目的玩法，在家中或晨區體育活動中進行練習。

(三)物質準備

1、活動倡議書，海報，運動場佈置，活動橫幅，環境創設等。

2、各運動項目所需的用品。

四、活動過程

開幕式

1、主持人致開幕詞。

2、開場舞表演。

3、運動員進場。

4、升旗儀式。(可邀請當地的武警戰士為孩子們升旗。)

5、師生齊唱園歌。

6、園長講話。

7、小小運動員代表發言。

8、家長代表講話。

9、運動員退場。

10、幼兒團體操表演。

親子運動會比賽項目

1、小班親子運動項目

背背樂：幼兒聽信號從起點出發，爬過一片“草地”，跨過兩個“小坑”，爬上家長的背，由家長揹着跑回家。

探寶：幼兒聽到指令後，鑽過(側身鑽)“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長揹着孩子爬過“草地”，到達重點。

親子過“河”：幼兒和家長腳穿鞋子，各自手拿一張報紙，站在報紙上，聽到信號後，親子一同交替用手上的報紙鋪路，並依次踩着小路(報紙)往前，到椅子處由家長揹着孩子往回跑。

大腳和小腳：幼兒雙腳踩在家長雙腳上，家長雙手拉着幼兒的手站在起點線上，聽到信號後，迅速往終點走去。

2、中班親子運動項目

“小狗運糧食”：“小狗”(幼兒)聽到信號，推着載有1袋“糧食”的推車，繞過障礙到達家長處，由家長將“糧食”裝進小桶，走過“梅花樁小橋”，送到“小狗”的“家”。

“小貓運球”：“小貓”(幼兒)聽到信號後，用羽毛球拍趕球到家長處，與家長一同把皮球放到方布中間，兩人一起用方布兜球，鑽過“山洞”，走過“小橋”，運到終點，最快的一對為勝。

幫小動物蓋房子：幼兒聽到指令後，跑到放積木處，抱起積木，跨過“小山”(由兩個軟墊三角撐起)，走過“小橋”，將積木交給家長再回頭運積木。家長將幼兒送來的積木按圖案拼好房子造型。

3、大班親子運動項目

走“大鞋”：親子事先兩兩穿好“大鞋”，聽到信號後，在指定的跑道內兩人一起往前走至終點。

滾圈套圈：幼兒每次帶一個圈，滾到家長處，並將圈交給家長，由家長投擲圈，看誰先投中。

親子接力：幼兒聽到信號後，走高蹺繞着障礙物走S形，到達家長處，家長運球繼續走S形障礙物到終點。

瓶球接力：每對親子十個海洋球，先由幼兒用瓶底頂着海洋球，走到家長處，將球傳給家長，再由家長用瓶底頂球送到終點處，先送完十球為勝。

小班陽光體育活動方案 篇8

一、指導思想

為認真貫徹教育部“全國億萬陽光體育運動”計劃，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號，為學生參加體育鍛煉創造有利條件，豐富學生課餘生活，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識。中心校特制定如下實施方案：

二、組織機構

三、活動原則

1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則：每天的體育大課間、眼保健操、體育課及下午學校組織的課外體育活動累計每人每天在校參加陽光體育活動在60分鐘左右。

3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

四、工作責任

1、學校分管領導對體育工作實行統一領導，確保工作責任到位、政策落實到位、保障措施到位、資金投入到位。

2、制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育教師的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課餘體育訓練、體育競賽和羣眾性體育活動的開展。

3、體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強自身學習，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。

4、校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹《學校體育工作條例》和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。

5、學校分管領導、體育教師、班主任要各司其責，履職到位;各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。

五、活動措施

1、開足開齊體育課，提高課堂教學質量

完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定，國小1—2年級每週4節體育課;國小3—6每週3節體育課。要按照新課程的要求和學校教學週數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。

要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，並堅決杜絕無教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。

2、保質保量上好課間操

課間操是保證中國小生每天一小時體育活動的重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

(1)、時間安排

每天上午第二節課後，學校統一安排課間操時間，活動時間為25分鐘，除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠佔課間操時間。

(2)、活動內容及形式

課間操內容以國家廣播體操和排球健身操為主。在做國家廣播體操和排球健身操的基礎上，要加入學校排球特色體育活動，內容可根據季節的變化而進行相應的調整。

(3)、課間操以全校集中統一的方式組織開展。

(4)、活動組織

①、課間操要體現全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模範帶頭作用。

②、課間操要保證質量。各學校要對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。

3、廣泛組織開展大課間活動

在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，並將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。

(1)、時間安排

每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

(2)、活動內容及形式

①、活動內容以排球、遊戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛鍊，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

②、活動形式上，採取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最後，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。

(3)、活動組織

①、要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

②、搞好學校各級部及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

③、在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悦心情來緩解學習壓力。

④、大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

4、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

六、活動保障

1、體育組在每學期第一週同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃。

2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛鍊時間，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考核中。

4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。

小班陽光體育活動方案 篇9

一、活動巧安排

我校由於受學生人數多，場地狹窄等因素影響，由於組織得力巧妙安排，從去年10月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每週一到週五早晨有半小時晨練時間，假期也做到了堅持不懈訓練時間的保證;其次是場地分開，按各年級所在校區就近參錯訓練，保證活動有條不紊，減少混亂;再次是活動多樣化，低年級採用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩衝法，高年級採用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，採用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉方法、學生活動興致很濃;較後是加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛鍊中不出任何差錯。

二、活動有方案

針對學生體質滑坡，身體素質下降等弱勢，提出“每天堅持鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”。“陽光體育與祖國同行”等活動主題與口號，學校專門成立活動組織機構，由體育委員及各個科任老師協助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。

三、活動重評比

活動開展充分發揮組織監督力度，值日老師、學生會幹部每天都會如實登記各班晨跑情況，並給予張榜公佈，培養了全校師生熱衷體育鍛煉的自覺積極性，逐步實現了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉變，學校還將此項活動記入到期末班級目標管理中，作為一項提升素質的綜合項目，先後評出了__等幾名陽光體育學生明星，__等教師先進個人，60、56、57等三個先進班級。

四、活動見成效

發展體育運動，可以增強人民體質，通過此項活動一個階段的訓練，學生體質明顯增強，85%以上學生心肺功能增強，適應環境能力增強，與往年相比，學生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由於學生活動的方式增多了，操場上做遊戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學生多起來了。學生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進取，從而大大提高了教學效果，教學質量實現了大飛躍。

生命在於運動，陽光體育鍛煉貴在於堅持，只要每天堅持鍛鍊一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續努力、多方激勵、不斷改變訓練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學生們都有一個強健的體魄，做祖國未來傑出的建設者。

小班陽光體育活動方案 篇10

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛鍊的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、機構設置

1、領導小組(負責領導協調各方面的工作。)

組長:劉立

副組長:李豔梅 萬聖國

2、安全保障小組(負責學生安全工作)

組長:萬聖國

3、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)

組長:萬聖蒼

4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)

組長:周煥金

三、活動主題

我健康、我陽光、我成長、我快樂

四、活動要求:

人人有項目，班班有團隊，平時有活動，年終有評比

五、具體項目

1、指定項目:跳繩、50M短跑、立定跳遠

2、自選項目:遊戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動

六、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

七、活動措施

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

八、活動器材

活動器材採用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

九、活動保障

1、各校在每學期第二週制定本校各年級的活動計劃，上報辦公室。

2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

4、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

小班陽光體育活動方案 篇11

為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

一、 活動宗旨

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

二、活動主題

我運動 我健康 我快樂

三、活動要求

人人有項目 班班有活動 學校有評比

四、組織機構

組 長：

副組長：

成 員：

五、實施內容

第一階段(第一學期)

從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1、 規範作息時間

堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2、堅持大課間活動

積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30-9：55開展體育大課間活動，下午1：40-1：55開展陽光活動。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3、開足開齊體育課

堅定不移的執行國小1-2年級每週4節體育課、3-6年級每週3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4、突出特色建設

學校着重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5、開展月競賽活動

每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段(第二學期)

以“健康快樂”為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1、繼續深入開展第一階段活動。

2、開展月競賽活動

按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3、做好《學生體質健康標準》測試

深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4、做好體育科目測試

堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5、舉行成果展示

學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“遊戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。

小班陽光體育活動方案 篇12

一、目標和原則

(一)目標

1、促進幼兒健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。

3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、幼兒間的和諧關係，提高幼兒的合作和交往能力。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、根據幼兒的身心發展的規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

二、實施措施

1、時間安排

晨間活動7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2)認真學習提高健康意識

認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3)全員參與強化過程管理

堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容

七、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，並注意安全。

2、老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

八、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)

小班陽光體育活動方案 篇13

為了進一步豐富我校校園文化，貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育局20xx工作要點文件精神，落實我校“陽光導航 幸福成長”辦學理念和陽光體育行動，達到“以活動勵德、以活動輔智、以活動健身、以活動塑美、以活動促勞”的目的;以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發展。結合本班情況，特制訂以下計劃：

一、指導思想

牢固樹立為學生終身發展服務的新課程理念，把開展大課間活動作為推進素質教育、促進學生健康成長的重要途徑之一。開展內容豐富的校園大課間活動，既有效保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與文體活動的興趣和愛好、良好心理素質和集體精神。同時，通過大課間活動的師生互動，增進了師生情感，有利於建設健康和諧的校園文化。

二、實施原則

1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性。

2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，合理地安排大課間活動的計劃和內容。

3.全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身、全員愉悦的目的。

4.規範性原則。實行“三定——反饋”制度，“三定”即“定時間”、“定地點”、 “定內容”。“反饋”則是每次活動都要將詳細內容記載到活動記錄本上，便於在期中、期末開展總結交流。

5.安全性原則。在活動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，每個活動小組每次活動都要清點人員，防止和避免活動過程中意外事故的發生。

三、大課間體育活動內容

1.校園集體舞、廣播操

2.體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈…

3.跳繩(花樣跳、跳長短繩等)

4.棋類活動

5.球類俱樂部 (籃球、排球、羽毛球、乒乓等)

備註：陰雨天氣改在室內進行(如：棋類活動、智力遊戲等)

五、管理措施

1、加強宣傳作用，大力宣傳大課間活動對學生健康成長意義和作用，使全體師生達成共識：大課間活動不僅能提高學生的綜合素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧發展，提高認識充分發揮宣傳陣地的作用。

2、完善制度，強化管理

為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。

六、活動要求：

1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，並協助文體教師指導活動。

2、各項目活動限在規定的活動區域進行。

3、體育活動時間不得以任何理由擠佔或早退。

4、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。

5、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防範措施。

七、活動時間安排:

每週一第六節課後三十分鐘

小班陽光體育活動方案 篇14

一、指導思想

將保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，進一步引導幼兒參與體育活動的興趣，鍛鍊幼兒體質，推動陽光體育運動，深化陽光體育運動研究，落實陽光體育運動在大班年級的開展。

二、組織領導積極貫徹落實《規程》精神，在保證每天一小時體育活動時間的基礎上，選擇合適的內容、材料，不斷優化幼兒園體育活動，進一步提高對開展幼兒體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面的發展。

三、活動原則

1.安全性原則教師在體育活動的設計、組織過程中應強化安全第一的觀念。力求事先準備工作想得周到一些，以便防患於未然。為確保安全，必須在所有的遊戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的遊戲空間、場所、環境沒有任何尖鋭的稜角和堅硬的器具，不會產生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。

2.身體全面鍛鍊原則幼兒參與體育活動形式和內容應該是多樣化和綜合化的，對各項體育活動加以科學的整合與綜合，避免形態指標上出現不對稱、技術技能上表現不穩定、基本動作和身體素質上達不到全面的發展。

3.動靜交替原則在幼兒體育活動中，教師要注意幼兒參與體育活動與休息適當交替，做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替，使幼兒在活動以後經過一段時間的休息，身體的機能狀態及時地得到恢復，達到並超過以前的身體狀態。

4.發展性原則幼兒體育活動的指導必須把着眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發展和素質的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，瞭解每個幼兒的發展需要，根據每個幼兒發展的不同特點，因人施教，促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發展。

5.發揮教師主導作用與幼兒主動性相結合的原則。因根據幼兒的發展需要、計劃、組織幼兒的體育活動，為幼兒提供良好的教育環境，激發、引導幼兒主動與環境相互作用。

四、活動內容與安排

活動一：蜘蛛繩

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備繩八條，教學用錄音帶一卷，教學用錄音機一台。

教學研究

1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育。

教學重點

1.幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。

教學活動設計

1.蜘蛛繩成圓形攤開來放置地上，將每一條線都拉直，再將全班人數分成八組，站至八條繩子後，音樂一放下後，第一個小朋友雙手張開平放，走在繩子上至終點後要彎下身碰繩結，才可以再走回起點，下一個小朋友要幫忙先用腳踩住線(不可讓線鬆掉)，每位小朋友以來回的方式進行，完後至隊伍後排隊。

2.在一旁的小朋友可幫隊友歡呼加油，第一次不要求小朋友須走在繩子上，第二次即須嚴格要求，最好是一步一步慢慢的做，但不比賽以確實達到老師要求為主，老師可在旁指導與協助，讓小朋友順利進行，正確地完成此遊戲。

3.先以直走前進的方式練習，然後再以側走的方式進行競賽，看哪一組的小朋友可獲得優勝。

活動二：好玩的輪胎

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備：廢輪胎10個，教學用錄音機一卷，教學用錄音機一台

教學研究

1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育。

教學重點

1.輔導幼兒在遊戲中訓練身體的柔軟性與平衡感。

2.藉由遊戲在團體中學會與同伴互助合作的精神。

3.教導幼兒能遵守遊戲中的規則與秩序。

4.訓練幼兒在遊戲中能達到雙手並用、眼看四方的遊戲方式。

教學活動設計

1.將10個輪胎排成圓形，並預留一個適當空隙作為起點及出口，請所有的小朋友沿着出口處排成一直線，以所圍成圓圈的右邊為起點左邊為終點(右去左回)的方向進行遊戲。

2.音樂放下後，第一次先讓幼兒以走的方式走一遍，讓小朋友感覺並熟悉一下輪胎的軟硬度。第二次則將10個輪胎均分為兩個小圓圈，同樣要預留出口。請幼兒模仿小白兔跳躍動作，將雙手放至耳朵兩旁，以雙腳合併跳躍方式依序跳至輪胎中，直到5個輪胎跳完為止。跳完的小朋友請排到隊伍的尾端等候。遊戲條件是：不可以踩到輪胎的外圍，踩到外圍的小朋友就算犯規了，須被判出場換下一位小朋友進行遊戲，第二位小朋友需等上一個小朋友跳到第3個輪胎後才能出發。第三次請幼兒以單腳起跳的方式進行跳躍動作，先以右腳跳躍，跳到第3個輪胎後換左腳跳躍，直到終點後再排回隊伍，如還有時間可再加上一個循環，直至上課時間終止。備註單腳跳會讓幼兒在體能上感到較疲憊，如果五個輪胎對小朋友比較吃力，可換成三個或四個，中途可休息三分鐘讓幼兒擦汗喝水。

活動三：布的遊戲

適合年級：大班

活動時間：25分鐘教材準備約課桌椅大小的布6條、椅子6張、錄音帶、錄音機。

教學研究

1.以律動的方式來引導幼兒參與運動、並活動全身大肌肉、達到肌肉均衡發展。

2.由團體活動來讓幼兒體認遵守遊戲規則的重要性及瞭解互助合作的意義。

3.由幼兒律動以遊戲的方式來啟發幼兒的想象空間、及激發腦部的發育。教學重點1.指導幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.輔導幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.教導幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.訓練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。

教學活動設計

1.選出14位小朋友出列、先分成二排站好(一排各站七位)，將六塊布攤開，每個小朋友各拉着布的二端，調整好所有小朋友的位置後，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要剛好放在小朋友的肩膀上處後攤開拉着。

2.將剩下的小朋友排成一直排後，在起點處蹲下，在對面放一張椅子，此時音樂預備，當哨子吹起時就將音樂放下，遊戲即開始，讓幼兒學毛毛蟲在布底下爬行、此時拉布的幼兒須將布抖動，幼兒爬行至對面繞着椅子再爬回起點處，以拍掌方式換下一位幼兒進行遊戲，直至最後一位小朋友做完為止。

3.當遊戲進行至一半時，即將14位小朋友做替換，教師須鼓勵幼兒大聲加油，將遊戲中的氣氛拉到最高點。

4.一個循環結束後，讓幼兒換個仰天的方式進行遊戲，臉朝上，身體和四肢貼着地板並幫忙滑動當快至對面時，老師須提醒小朋友的頭注意不要撞到椅子，繞着椅子再用相同的方法爬回至起點處，以拍掌方式換下一位幼兒進行遊戲，直至最後一位為止。

5.刺激篇：

老師可告知小朋友在爬行時，如果音樂一停就要被處罰囉!可用唱歌或跳舞的表演方式做處罰，這樣會讓小朋友更有激勵的想趕快爬完哦，以免音樂就在自己爬到一半時停住了。備註仰天的遊戲須提醒幼兒注意自身的後方，才不致發生意外。活動三：組和遊戲適合年級：大班活動時間：25分鐘教材準備：教學用錄音機一卷，教學用錄音機一台、長方形軟墊8個、正方形立體墊4個。

教學研究

1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育

教學重點

1.輔導幼兒在遊戲中訓練身體的柔軟性與平衡感。

2.由遊戲在團體中學會與同伴互助合作的精神。

3.教導幼兒能遵守遊戲中的規則與秩序。

4.訓練幼兒在遊戲中能達到雙手並用、眼看四方的遊戲方式。

教學活動設計

1.先將所有的軟墊按照附圖的方式排好。

2.將全班人數平均分為四小隊，音樂一放，遊戲即開始進行，長方形軟墊做前滾翻的動作，正方形立體墊即停止動作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立體墊。第一位幼兒至終點處後，用步行的方式至隊伍最後排隊，讓下一個小朋友進行此遊戲活動。每一隊可輪迴二至三回合，直至下課。

3.在中段時間教師將幼兒集合至原地，帶一首輕快的韻律操，將快樂的氣氛引發至最高點，在進行後半部的活動。備註教師需在一旁保護幼兒的頸部，在每一個幼兒做前滾翻時，用手扶在幼兒頸上協助他往前做翻滾的動作，須提醒幼兒在前滾翻時要縮下巴，以防發生意外。

活動四：小牛推車

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備哨子一個、錄音帶乙卷、錄音機乙台、椅子二張。教學研究1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育。

3.培養幼兒合作、努力的良好習性。

教學重點

1.輔導幼兒在遊戲中訓練身體的柔軟性與平衡感。

2.藉由遊戲在團體中學會與同伴互助合作的精神。

3.教導幼兒能遵守遊戲中的規則與秩序。

4.訓練幼兒在遊戲中能達到雙手並用、眼看四方的遊戲方式。

教學活動設計

1.將全班人數平均分為二隊，每一對須為二人為一組，教師要確認兩隊的組數是否一樣，並將各組分配號碼為接棒棒數。

2.第一個小朋友先雙手撐在地上，雙腿伸直分開，(告知幼兒腳不可彎曲)，另一個小朋友站在第一個小朋友的雙腿之中，再將第一個小朋友的兩腳抬起。(須告知幼兒儘量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。兩隊在起點做預備動作，哨音一起即開始比賽，走到對面的椅子放下第一個小朋友，換第二個小朋友用手走回來，到起點處拍掌做接棒，讓下一棒出發直到分出勝負。備註要看小朋友的體力決定距離的長短，以免距離太遠造成小朋友雙手不能負荷。

活動五：跳房子

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備繩子數條、粉筆紅綠各一支、錄音帶乙卷、錄音機乙台

教學研究

1.以律動的方式來引導幼兒參與運動、並活動全身大肌肉、達到肌肉均衡發展。

2.由團體活動來讓幼兒體認遵守遊戲規則的重要性及瞭解互助合作的意義。

3.由幼兒律動以遊戲的方式來啟發幼兒的想象空間、及激發腦部的發育。

教學重點

1.指導幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.輔導幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.教導幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.訓練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。

教學活動設計

1.老師將一條繩子平放在地上，利用粉筆或任何可畫出顏色的工具，畫出如圖一的圈圈位置，老師示範一次給小朋友看，兩個圈的就是兩腳着地，如果碰到一個圈的表示要用單腳來跳(第一次可以不用規定要用哪一腳跳)，腳只能跳在圈圈內，跳出圈圈外的要被處罰哦!

2.老師可看每個小朋友的體力，決定繩子的長短及圈圈的數量。

3.老師將兩條繩子平放在地上，一樣利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖二，紅色是左腳，綠色是右腳，所以跳的時候是雙腳→左腳→雙腳→右腳→雙腳，這是考小朋友的反應能力。

4.老師將兩條繩子平放在地上，利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖三，紅色是左腳，綠色是右腳，跳的方式是，左腳→右腳→雙腳→右腳→左腳→轉身雙腳，這一次的比較難，一樣不可跳錯腳哦!

備註這三種遊戲，可看小朋友體力，如果小朋友的體力都很好的話，那遊戲時都可以來回跳，或是加長繩子多加圈圈，如果體力不好，跳去一趟就可以了。

活動六：桌子

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備：上課用桌子6張、錄音機1台、教學用錄音帶1卷。教學研究訓練幼兒四肢的靈巧度、平衡感、臨場及反應練習以遊戲的方式來訓練幼兒膽量的練習教學重點

1.指導幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.教導幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.訓練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。教學活動設計

1.將六張桌子排成一直列(如圖一)，音樂放下，小朋友時已排好隊伍，請小朋友趴在桌子上雙手抓桌子的兩旁，雙腳彎曲，利用手的力量將身體拉至桌子的對面，下半身可學毛毛蟲扭動。

2.將六張桌子迭成梯字型(下面3張、中間2張、上面1張)的形狀(如圖二)，請小朋友排好隊，音樂一放即開始活動。請小朋友先從出發點邊走邊爬至高處，再由高處至終點，此時須將身體轉個方向，以屁股朝終點的方向下來低處，即完成本單元的活動。備註這兩種遊戲方式可在一個循環完成後，告知幼兒回到原點排好隊再做一個循環，直至上課時間終止即可拍掌下課，由各班老師自行帶回。

五、體會與反思在幼兒園的體育教學活動中，我們發現許多的活動設計的思路有時就在孩子的身上藏着，只要我們留心觀察，就能有所發現。許多體育活動的器材，都是源自孩子身邊隨手可得的一些物品，以上在大班開展的系列活動，體現了以下三個特點：

1.小方案這個方案是我們大班年級組實施的一個方案，由於方案制定地小、細、實，因此，具有可行性、可操作性的特點，在實施的過程中，為我們年級組的老師起到了一個很好的指導作用。

2.細落實由於一些材料的準備都是一些隨手可得的物品，如輪胎、桌子、繩子、布等，所以為活動實實在在地開展提供了良好的條件。同時也很好地發揮了幼兒的創造性，讓他們也學會關注、利用周圍的條件，來鍛練自己的身體。

3.好成效系列活動中，幼兒的能力和情緒體驗都達到了充分的發展，尤其是孩子們玩的時候，他們的興奮狀態令人難以忘懷，我們覺得從孩子身上獲得啟發而設計的活動，是孩子們最喜歡，也是最適合孩子的。這些活動設計的內容和組織形式上，每個活動都能做到環環緊扣，前後呼應，符合孩子不同的年齡特點。運動量的掌握從實際出發，沒有長時間的等候、排隊。體現了科學的低強度、高密度鍛鍊價值。

在活動中教師沒有一刀切，重視全面教育，發揮體育活動的多功能作用，有機滲透，有意識結合，使幼兒在鍛鍊身體、發展智力、克服困難良好個性品質等都有積極的促進作用。

小班陽光體育活動方案 篇15

一、指導思想：

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第_屆全國運動會的召開。

二、組委會和工作機構：

主 任：

副主任：

成 員：

三、活動主題：

我陽光 我運動 我健康 我快樂

四、活動要求：

人人有項目 班班有團隊 學校有比賽

五、活動保障：

1、認真學習，轉變觀念，達成共識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

2、加強領導，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

六、陽光體育運動後續活動方案：

我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的國小生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

第一階段：

1、 從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。

2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。

第二階段：

1、認真組織好每天大課間的活動：，延長間操活動時間，體育活動由體育組統一協調安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每週實行不同的活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》

第二部分：韻律操活動

第三部分：第八套廣播體操

第四部分： 隊列練習

3、各段開展班際之間的體育比賽。

4、活動時間：

保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘)

5、活動地點： 學校前後操場

6、各月份工作安排

20__ 年 3月 ——— 5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。

20__年 6 月至8 月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。

20__年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。

20__年12月———2月 開展 雪地橄欖球 雪地籃球 雪地足球活動。

舉辦學校雪地足球比賽。

第三階段

20__年 8月總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校“陽光少年”等活動，進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

七、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮羣體作用，使陽光體育活動落到實處。

3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效

4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻户曉，深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中湧現出的“陽光班級”和“陽光少年”，把陽光體育活動真正的搞下去。

小班陽光體育活動方案 篇16

為了培養學生的創新精神與實踐能力，豐富學生的課餘生活，開拓學生視野，提高學生的非智力因素。全面推進素質教育，開創教育教學改革的新局面。根據上級相關文件精神，從本期起以每週3—4個學時的課外活動時間。開設以“體驗新課標、新課程”為重點的，全校師生共同參與的，具有知識性、趣味性、新穎性的課外興趣小組活動。為了激發學生參加活動的願望和要求，提高學生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛鍊的最佳心理狀態，使學生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。結合我校的實際情況，本期的體育課外活動開展情況如下：

一、活動課程設置：

根據我校的實際情況，本着“活動應豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的積極主動性;課堂教學和課外活動互相配合，互相促進;符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長;因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學生學習負擔，全校師生人人蔘與，在活動中學習，在活動中進步，分成低段組(1—3年級)、高段組(4—6年級)同時開展。根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好，低段組課程設置如下：

1.體育遊戲;2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主)

5.羽毛球; 6.口語交際 ; 7.美術、手工實踐(以繪畫、摺紙為主)

8.書法 ; 9. 信息技術 ; 10數學樂園 ; 11少兒音樂;

12快樂英語

注:《口語交際》與《數學樂園》交叉進行.

高段組課程設置如下:

1.乒乓球; 2.羽毛球;3.田徑;4.籃球隊;5.跳繩;6.棋類(以中國象棋為主);7.文學習作與欣賞(創作理論與實踐);8.美術、手工實踐(以繪畫、剪紙為主);9.書法;10信息技術;11趣味數學;12音樂與實踐);13快樂英語

小班陽光體育活動方案 篇17

一、指導思想

全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

“冬季長跑與健康同行”

三、組織領導：

組長：

副組長：

組員：各班班主任、體育教師

四、參加對象

全校師生。

五、活動時間

20__年11月1日至20__年3月31日

六、活動內容

1、20__年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

七、活動地點

七年級在操場，八年級在籃球場，九年級在教學樓周圍過道。

八、鍛鍊形式

1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

2、大課間中進行長跑。

2、課外活動中進行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑裏數。

4、班級利用課餘時間組織鍛鍊。

5、個人進行自我鍛鍊。

注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學生體質安排。學生也可根據自身情況提出申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。

九、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，並徵求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，並進行長跑安全教育。

3、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導;防止學生擁擠;避免學生踩踏等安全事故的發生。

5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，並做好準備活動，然後按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁説話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對於不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛鍊。

10、雨天停止，女生例假做好請假登記。

十、評選與表彰

本次活動結束後，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰並向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

附：班級優秀組織獎評選條件：

1、冬季長跑活動組織健全，措施具體;

2、認真組織起跑儀式並積極開展冬季長跑的宣傳教育活動;

3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛鍊效果顯着;

4、記載完整;

5、活動期間未發生任何安全事故。

評為優秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

小班陽光體育活動方案 篇18

一、指導思想

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展 全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康 標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛鍊習慣，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格， 促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃 開展“陽光體育活動”。

二、活動主題：

我陽光我運動我健康我快樂

三、組織機構：

1、學校體育工作領導小組：

組長：劉建元(校長)

組員：張自立郭金霞

實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員

四、活動要求：

人人有項目班班有團隊學校有比賽

五、活動地點：

學校外操場、內操場及各乒乓球枱

六、活動實施時間：

活動實施時間主要為兩階段：

1、上午大課間時分，時長40分鐘。

2、下午3：15到3：45，放學後進行半小時體育鍛煉。

七、活動目標：

1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，並把這種觀念深入到生活中去。

2、瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣。

5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，

7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛煉時間。

8、 營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十 年，幸福生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。9、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

八、活動實施主要內容：

1、各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”。1~2年級每週4節體育課，3～6年級每週3節體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。

2、根據學校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育遊戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內容。

3、堅持並有效地發展學校競技團隊項目：乒乓球技能。

4、儘可能用生活中學生常用的各色活動來鍛鍊自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環、踢毽子等項目。

5、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。

九、活動實施方法：

1、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。

2、積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。

3、學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育聯賽、國小生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻户曉，深入人心。

5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。

7、20xx年3月，霞石石學校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號落實到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。

8、加強學校的體育業餘訓練，搞好學校乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。

9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。

10、 20xx年1月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青 春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

十、活動保障措施：

1、認真學習，轉變觀念，達成共識

以 貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生 活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面 提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

2、加強領導，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

3、合理安排，有效利用

按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

4、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

5、制訂嚴格緊密的安全緊急預案，有強有力的措施和救助方案。

6、學校有完善的醫護制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。

十一、陽光體育運動活動方案

第一階段：準備階段(2月25日----3月10日)

1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。

2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。

第二階段：啟動階段(3月11----6月10日)

1、認真組織好每天大課間的活動;體育活動由活動組統一協調安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內容

上午的大課間：

第一部分：廣播操《雛鷹起飛》(時間10分鐘);

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間30分鐘);各班按照規定場地進行鍛鍊。

下午下課後：

第一部分：校園集體舞，(時間10分鐘);

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間20分鐘);各班按照學校分的場地進行鍛鍊。

第三階段：總結階段(6月11----6月25日)

組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。

體現班班有團隊願望的達成和理想的實現

總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現出色的班級。同時，評比校“陽光少年”，進一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

小班陽光體育活動方案 篇19

一、指導思想:

為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務院關於加強青少年體育增強青少年體質會議精神，搞好學校陽光體育運動已經成為共識。根據全縣統一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，以《國家學生體質健康標準》為依據，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據學校體育工作會議精神和縣教育局工作部署，結合我校的實際情況，特制定本實施方案。

二、實施目標:

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。不斷加強教師的專業水平與業務素質的提高，努力營造教教研氛圍。在體育學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛鍊意識。

2、陽光體育運動與體育課教學相結合。嚴格執行國家有關國小生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。以“達標爭優、強健體魄”為目標。學校全面實施《學生體質健康標準》，使100%以上的學生能做到每天鍛鍊，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛鍊的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

3、學校堅持依法治教，規範辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠佔體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。與課外體育活動相結合，保證每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。各年級組每學期制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協助指導下，班主任認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業餘文化生活，濃厚班集體的意識。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

三、組織機構:

學校成立了陽光體育活動領導小組，校長任組長，副校長為副組長，各處室領導為組員，全面監督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、學校體育工作領導小組：

組 長：馮春亮

副組長：楊樹遠

組 員：張連金 高 飛 劉慶玲 王淑文 程友東 王海燕

2、實施工作小組：

組 長：劉元霞

組 員：體育教師、年級組長、班主任

四、實施內容、方法與要求：

1、實施內容：

(1)各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴格按照國家課程標準執行。

(2)下午4：10—4：40，以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

(3)開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。

2、實施方法：

(1)體育課由專職的體育教師上課;活動課由體育教師巡視指導;兩操活動由體育老師，班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

(2)開展豐富多彩的體育活動：

<1>、開足開齊體育課。國小1——2年級每週為4課時，3|——6年級每週為3課時。不得以任何理由消減或擠佔體育課時。無體育課的當天要安排一節體育活動課，並列入課程表。活動課主要以遊戲，跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動為主。

<2>、積極開展大課間體育活動。學校每天上午第二節課後安排不少於30分鐘的時間，進行全校性師生體育鍛煉活動。將武術操、集體舞和體育有機的結合在一起，培養學生健美的身體形態，發展學生的節奏感、韻律感，提高身體素質。

<3>、每年的5月5日舉行陽光體育運動啟動儀式，每年的11月1日舉行冬季長跑啟動儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延。

<3>、開展各種體育競賽。班班之間、年級之間、學校之間、學區之間開展跳繩、踢毽、廣播操、仰卧起坐等比賽。

<4>、搞好各個興趣小組，培養學生興趣、發展體育、藝術2+1項目。讓每個學生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發展奠定良好的基礎。

<5>、積極開展體育節、藝術節等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動。

<6>、認真做好《國家學生體質健康標準》測試數據上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。

<7>、積極參加縣教育體育局組織的各項競賽評比活動。田徑運動會暨藝術節開幕，籃球、排球比賽，大課間專項評比，冬季長跑比賽等。

五、實施要求：

(1)嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚我校體育優勢，體現體育學科豐富的育人價值。通過開展陽光體育運動展示活動，進一步提高對學校體育工作重要性、必要性的認識。把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起陽光體育運動的熱潮，掀起全員參與的羣眾性體育鍛煉的新高潮。

(2)積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛鍊的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

(3)通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革。嚴格執行國家有關體育課時的規定，深化教學改革，不斷提高教學質量，並保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中國小體育節，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象徵性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。。

(4)要營造良好體育活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。

(5)要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續深入開展學生班級體育活動。

六、保障措施 ：

1、按規定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防範等事宜做出周密的安排。每學期學校都要制訂陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握髮展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛鍊作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。

小班陽光體育活動方案 篇20

一、指導思想:

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關於開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

二、組織單位:成都華西中學

三、主題“青春 ·運動 · 健康”

四、啟動儀式與活動內容:

(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際於20xx年4月29日進行啟動儀式。

(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:

第一階段: 3 一 6 月 全校開展以學生“陽光夥伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

3、4 月中旬——5月中旬組織國中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。

4、5 月，組織七年級、八年級、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

第二階段: 7 一 9 月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

1、8 月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。

2、8 月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

第三階段: 10-12 月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。

1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，並運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

小班陽光體育活動方案 篇21

一、指導思想

為豐富廣大教師課餘生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極開展豐富多彩的羣眾性體育活動，真正讓每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

二、領導小組

組 長：

副組長：

三、活動要求

1、由學校工會和體育組統一添置活動器具，佈置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考核負責人統一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛鍊活動時間，隨作息時間調整而調整活動時間。

2、活動形式豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。

3、以不定期舉行遊戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。

四、活動安排

拔河設四支隊伍，按照低(1、2年級)、中(3、4年級)、高年級(5、6年級)和綜合組，賽制採取淘汰制，每場比賽採用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。

手球比賽設立七支隊伍，(每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女)一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽採用複合賽制。第一輪抽籤分成兩個小組，A組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。B組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

五、考評獎勵：

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名;手球設特等獎1名(冠軍)，一等獎1名(亞軍)，二等獎2名，三等獎3名。

小班陽光體育活動方案 篇22

一、指導思想

為貫徹教育部、省教育廳《關於開展第_屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進一步落實“陽光一小時”，促進學生健康成長，抓住冬季鍛鍊身體的大好時機，在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強學生體質，促進德智體全面發展，豐富學生課餘體育活動，特制定我校陽光體育活動方案。

二、時間安排

20__年12月至20__年4月

三、組織機構

組 長：__

副組長：__

組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任

四、目標要求：

1、全員參與：人人蔘加長跑活動，個個有繩有毽並學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學生長跑能力和體質都得以增強。

2、量力而行：要循序漸進，逐步增加運動量。

3、天天活動：在校內利用課間跑操及活動課、體育課進行活動，確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節假日也要積極鍛鍊。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負責，班主任組織。

4、安全第一：開展“冬季鍛鍊活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學生不要勉強，讓他們遵醫囑進行鍛鍊，即使身體健康的學生，亦應根據氣候條件和按照循序漸進、持之以恆進行身體全面鍛鍊的原則，確保安全。

5、積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。

五、活動組織

1、長跑——全校學生第十五週改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少於 1000米。學生會作好檢查記錄，活動結束後，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比，並在普及的基礎上選拔出本班優秀長跑隊員。

2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點練習踢毽(單踢或盤踢)和跳繩(單跳、雙飛及長繩)。要求所有同學人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，九年級同學力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內能完成37次。全校各班在此基礎上選拔人才代表本班參加學校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

4、請教職工按工會要求積極參加鍛鍊活動，走到陽光下，融入學生中!

小班陽光體育活動方案 篇23

一、活動宗旨

貫 徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽 光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。我運動. 我健康.我快樂

二、活動要求

人人有項目班班有活動學校有評比

三、組織機構

組長：陳金宏

成員：全體班主任以及體育課　任老師

四、實施內容

第一階段(20xx年12月—20xx年1月)

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1.規範作息時間堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2.堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課堅定不移的執行國小1-2年級每週4節體育課、3-9年級每週3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4.突出特色建設學校着重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎上，創編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段(20xx年1月—20xx年4月)

以“健康快樂”為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1.繼續深入開展第一階段活動。

2.開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3.做好《學生體質健康標準》測試深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4.做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5.舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“遊戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。

小班陽光體育活動方案 篇24

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

(一) 目標

1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思 想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生 的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生 樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施

1、時間安排

上午9：30--10：00，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2、活動保障

1)加強領導 健全組織機構

具體分工如下：

校長室：宏觀調控，並隨時督查。

教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。

2)認真學習 提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”

①有趣的瓶子。(每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行遊戲、擲遠、套圈等)

②神奇的報紙。(每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做遊戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻鬥龍等)

③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。

④短繩遊戲。(每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做遊戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)

⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯卧撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。

⑦《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

2.四、五、六年級：

①遊戲(貼燒餅、跳皮筋、陽光夥伴等)

②長繩。(每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

③素質練習。如：高姿俯卧撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習體育課所學廣播操及其它內容。

④《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

七、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

八、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。